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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

インソール・・・足圧・・・

マルシュ~足・靴・歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪

いつもブログを読んで頂き、誠にありがとうございます(^-^)/

★女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり

★オフィスマルシュ
出張セミナー
仕事靴コンサルティング:職場の、足の痛み・靴相談

★日本姿勢と歩き方協会
ウォーキングマスター(歩行指導)
ミズノ・ノルディックウォーク講師


【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾 
足ユビ変形
へん平足、開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない・・・など

10~80代の女性にご利用頂いております☆

【ご予約・お問い合わせ】
①電話 080-2815-0945
②直接
③HPフォーム 
http://www.akita-footcare.com/reserve



これまで、秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・岩手県(久慈市、盛岡市、紫波郡・・・)、仙台、東京都、神奈川県、千葉県・・・ドイツ在住のお客様にもご来店頂いております<(_ _)>

【スケジュール】
10-12,13-18 ご予約優先(~20:30 予約制)
日曜定休

6月
22日(土) 15時閉店⇒京都出張
23-24日(月) 京都出張
25日(火) 夕方市内出張


【イベントご紹介】
毎年私が参加させて頂いているイベント
今年の夏は、関西出張と重なり出展できませんが
ご都合の合う方は是非どうぞ!!
「美Cloud」↓↓
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フットカウンセリングで分かる、

足裏バランス!

最近秋田でも「無料 足圧計測」をしてくれるところが増えて、とても嬉しいです!

いろんな機会・機種があります。

皆さんもチャンスがあれば、是非やってみてましょう(^O^)

靴選び、足の調子をよくするヒントになります★



先日、フットカウンセリングに来てくれたお客様に

最近スポーツ店でとってもらったものを

みせてもらいました↓↓
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めっちゃ「浮きゆび」
ユビのない足状態です・・・

↓↓マルシュではアナログ
フットプリント
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一応、ユビいます。圧は弱め。

専門店ではフットプリント・3D計測機があります。

3D計測で、荷重・非荷重を計測できますが

非荷重も基準が違ったり

締め上げ数値がでません。

だから、専門店の目的によって使用する機種・方法が違います。



お客様の目的は、
① 足ユビの冷え改善
② 免疫・体力の向上

・・・整形治療(肩など)もあります。
そして・・・
③仕事復帰!!

具体的な対策は、

①歩き方の質を上げ、血流促進
②そのために、靴・インソールを改善
③「紫色の」足指の動きのために、ソックス



マルシュでは
*26.0cmスニーカー
*インソール
*靴下

を購入し、マイルドにケアを始めます。

栄養・休養 ももちろん大切。

タンパク質 多目をおすすめしました。


足が慣れてきたら、ウォーキングセラピーコースをお勧めしたいです★
★仕事復帰のために★



従姉が昨日見た、TBSの番組です(^O^)
↓↓いつも写真送ってくれて、ありがとう~~★
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インソールでゆび付きがよくなるよ(^_-)
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インソールの効果は、靴と歩き方次第です!!

お客様へのおすすめ靴は、これまでより
*やや細め
*やや長め
*かかとのカタイもの
*カカトがフィットしたもの
*外広がりのソール
*履き方


初めて知ったこと多く、びっくり 多め。

靴選び偏差値、あげていこう~♪♪



  1. 2019/06/18(火) 14:03:58|
  2. 足の構造・姿勢
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

パンプス♪23.0 B幅

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20190611105300300.jpeg

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4月下旬、パンプスご注文のお客様に

GWをはさみ、6月あたまに無事到着。

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カジュアルにも
きちんとにも

お似合いなパンプスになりました♪

カラー、デザインを決めるときも

頭の中にあるクローゼットを思い出し・・・

すっきりシンプルに、で決めました(^_-)

カカトもBGをチョイス。

御渡しの際の、装い(服・バック)は、

この靴にぴったり!!!

イメージ通り♪


長く履く、仕事の靴というよりは

お出かけに1足、という感じ。

機能調整としては、
*カカトにクッション
*ストラップ長さ
*幅調整
*小ゆび調整

*インソール
*ヒールウォーキングレッスン



特定の所が痛くならないように、ヒールウォーキングレッスンはお勧めです!

スニーカーとパンプスでは、

靴の条件が違います。


ヒールで歩きこなす、
*体幹~骨盤
*頭の位置
*ウデ振り
*足の運び
*膝の向き など


体験した方、ヒールウォーキングは意外と難しいですよね?



お客様は、

パンプス注文の間の1か月半をウォーキングセラピーコースに費やしました!

娘さんにも指摘を受けたという、

長年の歩き方の悩みを解消したかった。



現在、パンプス馴染ませ中。

ヒールウォーキングは、もう少し後にして

現在は日常の歩き方を頑張っていますっ☆


とっても前向きに取り組んでくださっていて

ホントに素敵(^_-)

運動不足の御主人を散歩に誘った、というエピソードもきけました♪


ご主人、大腸がん予防には「ウォーキング」がてきめんよ!


  1. 2019/06/11(火) 11:20:37|
  2. お客様の声☆
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仕事靴改善~痛み・疲労対策~

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足裏の痛み
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6月
22日(土) 15時閉店⇒京都出張
24日(月) 京都出張


介護・医療系のお客様 50代

【御相談】
タコの痛み
足の疲労
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【足の特徴】
タコは、両足で8箇所
開張足(横アーチ崩れ)
歩きは、トウイン(つま先・内また)
猫背・前重心
内反小趾
足サイズ左右差6mm


【原因】
大きめのサンダル履き
靴下で足滑る
カカト不安定
内またで着地
開張足

【おすすめ】
サンダル⇒カカトしっかりの靴
フィットした靴下
インソール(足裏バランス補正)
歩き方改善


【流れ】
①3月末 フットカウンセリング
↓↓
履き物を自分で探すも
なかなか見つけられず
↓↓
②5月中旬 再来店 
*靴(¥4,500+税)
*靴下
*シューズセラピー(インソール)
*ミニウォーキングレッスン


③6月上旬 電話でヒアリング
・・・ほぼ痛みなし!疲労軽減(^_-)
『 おかげさまで、足なんにも痛くなくて、疲れも少しいいと思う~♪ 』

ひとまず、足裏の痛みと疲労が解消されていて、

お仕事続けれるのなら良かったです♪

左右差大きいので、心配が残り電話で確認しました。
電話で確認した結果、靴ヒモの課題が一つあるので、対策を相談。

皆さん、お仕事・夜勤あったりして、お客様とのやりとりは多種多様です。

電話
ショートメール
メール
ライン
直接


本当は、サンダルをご希望でしたが
靴に変更してくれて良かったです!
靴よりシューズセラピー代が高くなりましたが(^_^;)
お客様納得★

『 孫もいるから、まだまだ働きたいの~ 』

シューズセラピーには
15分のミニウォーキングレッスンが含まれています。

お客様とのレッスンは

脚が長くなり
背も高くなり
バストの位置もあがり

15分でみるみるキレイ
になっていく、すばらしい時間でした!


  1. 2019/06/07(金) 14:53:55|
  2. お客様の声☆
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ウォーキングイベント★

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外反母趾 
足ユビ変形
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姿勢・歩き方改善
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靴が合わない・・・など

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これまで、秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・岩手県(久慈市、盛岡市、紫波郡・・・)、仙台、東京都、神奈川県、千葉県・・・ドイツ在住のお客様にもご来店頂いております<(_ _)>

【スケジュール】
10-12,13-18 ご予約優先(~20:30 予約制)
日曜定休

6月
5日(水) 市内出張
22日(土) 15時閉店⇒京都出張
24日(月) 京都出張



先日 5月31日 2ch で歩き方の番組ありましたね(^_-)
「間違っていませんか?あなたの歩き方」

再放送のようでしたが
おなじみの中村先生
201906011625523b2.jpg
分かりやすい説明です★

ストレッチ方法について
20190601162603c62.jpg
気になった方は是非見てください!

オンデマンドで?見れるはずです☆



2日(日) 河辺せせらぎウォーキングに友達と参加(♪

今のところ、5~6回参加してブログにも載せています。

変わり映え無いかもしれないのですが(^_^;)

ご紹介します♪

①8時40~ラジオ体操
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ユーチューブでやったこともあり
今年はいつもよりウマくできました!

②参加賞?
この中にラジオ体操のしおり・歌がありました
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梅雨で歩けない
夏で歩けない・・・
膝が痛くて・・・
そんなときは「ラジオ体操」を!!

青のズック袋、欲しい方にあげます☆


③フノシの滝
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(私の県内で好きな滝、第3位)
滝の所は渋滞するのでさっさと写真とりました
実物はもっといいです!

④滝を過ぎてまさに「せせらぎ」
20190603145413a78.jpg

⑤今回の「この花の名前何?」
20190603145425897.jpg
毎回、この花って何??があります

⑥ゴールしたら
いろはすウォーターとシライシパン♪(小倉でにっしゅ)
・・・と!
サンプル2種↓↓
201906031454400dd.jpg
シライシパンのおすすめを味見できました♪
手前のチーズケーキ?が良かったです(^O^)

⑦ゴールすると芝生でふ~
201906031457508d3.jpg
今回はなぜか、
子供少な目
おじさん2人組をたくさん見ました♪

9時出発⇒10時43分着
途中15分休憩+滝の階段下りる渋滞あり
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乱れたまま(^_^;)記念写真
歩くよりおしゃべり中心でした(笑)

友達2人、
Aちゃんは最初コンバースで参加してましたが、いまではちゃんとしたスニーカーで(^_-) 社内でもウォーキングに取り組むほどに♪

Bちゃんは歩く量が極端に少なかったものの、腰痛改善のためスニーカー多めの生活にしてちょこちょこ歩数アップ♪

3人でランチして、午後解散。

友達の長男、受験生!がんばれ~~~(^O^)

煮詰まったら散歩しなよ~~~~~

  1. 2019/06/03(月) 18:13:18|
  2. ウォーキング効果
  3. | トラックバック:0
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5月のお客様と・・・

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6月
2日(日) 河辺ウォーキングに友達と参加
5日(水) 市内出張
22日(土) 15時閉店⇒京都出張
24日(月) 京都出張


足はいろいろ、人生いろいろ

5月後半のお客様とのやりとりのいくつかを紹介します☆


①由利本荘のお客様
打矢 さま
パッチワークでご活躍★
東京の展示会(2019.1末ころ)
トラディショナル部門で1位受賞!!
秋田の新聞、TVの取材でお忙しかったそうです(^o^)
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すご~い(^O^)
★★★おめでとうございます★★★
(((o(*゚▽゚*)o)))

ずっと忙しかったそうで、
先日スニーカー相談の際に聞きました!

ウォーキング用のしっかりしたスニーカー

打矢さまは、足細身で歩くのが早いです。

製作を続けられるためにも、ウォーキングを習慣に♪

マルシュのお客様は、手芸・刺繍・・・・手や肩を酷使してしびれを抱える方もいます。

是非、ウォーキングでは腕をひいて肩甲骨が動くフォームを習得しましょう(^O^)

詳しくは
由利本荘市 パッチワーク専門店 ドリームテテさま↓↓ 
http://www.dreamtete.jp

ちなみに打矢さまは、手や肩のしびれは一切ないそうです。

下半身の強化・関節トラブル予防を希望しているように思います。





②70代のお客様
歩きやすいズック希望
『 この靴のほうが足に ふいっと するの 』

フィット が ふいっと 

とてもかわいい音でした♪

『 つちふまずにふいっとする~ 』

もう一回聞けた!

嬉しくなりました(^_-)




③70代のお客様 NO.2
1年ほど前に初来店、先日室内履きを購入
タコがあるので

『 ヨガを続けてて体調がイイ!
  家にいるときの対策をしたい★ 』


お客様の家族の歴史とともに
戦争の背景など聞くことができ・・・
お帰りの際には二人でうるる・・
となってしまった不思議な時間
おもわずちょっとハグ・・・

お土産に頂いた「黒蜜ところてん」↓↓
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つるっとしたホホとかわいらしい笑顔の70代ミセスを体現するお菓子!

ありがとうございました<(_ _)>

平和で安全に
雨風しのぐ家に住み
ごはんが食べれて
友達がいる

それが幸せ


私は足の平和をつくれるように(^_-)

女性の先輩から学ぶことおおかった5月後半でした。 
  1. 2019/06/01(土) 18:18:52|
  2. お客様の声☆
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