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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

2018年 誠にありがとうございました!!

こんにちは! マルシュのまきです♪
http://www.akita-footcare.com
女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
足・靴・歩行のトータルサポート
仕事靴コンサルティング


秋田駅東口から徒歩3分
駐車場有
ご予約優先

【お問い合わせ】
①電話 080‐2815‐0945
②HPから⇒お問い合わせフォーム
③直接(^O^)

【初めてのご予約】
①フットカウンセリングを予約フォームで★
http://www.akita-footcare.com/reserve
②電話で直接聞いてから★
③日時だけ予約して内容は当日相談★

【以前お越し頂いたお客様】
再フットカウンセリング(無料)
⇒要予約15分程度
*計測(両足18か所)
*フットプリント
*足脚点検
*御相談&アドバイス

メンテナンスメニューも♪
30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
静脈瘤
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない


【よくあるお客様のご希望・目的】
脚痩せして、目標の格好・靴がある
健康になりたい
仕事の疲れがたまらないようにしたい
仕事を続けられる足・脚・腰にしたい
旅行でちゃんと楽しめる足にしたい
前向きに暮らしたい
脚力・体力をつけたい(・・・のために)
体質を変えたい(冷え・むくみ・アトピーなど)
運動嫌いを卒業したい
歩く人になりたい
歩きグセを直したい
適正体重にしたい(減量)
ガンの予防・再発対策
妊活
就活

・・・・・などなど、お気軽に!(^_-)

【スケジュール】
ご予約優先10-12、13-18時
(9時30~、~20時30予約制)
日曜定休 不定休・出張有り
(日曜のみ都合がイイ方は、お早めに御相談下さい。調整致します)

12月
29日(土) ~16時閉店
30日(日) 作業 他
31日~1月3日 年末年始休
4日(金) 前日までの御予約のみ
5日(土)~ 通常通り

11日(金)~ 新メニュー・コース開始

14日(月・祝) 休み
23日(水) 午後市内出張
24日(木) 午後市内出張


12月30日は、棚卸や細々とした作業を今やっと終えました(^_^;)

今年の最後の1週間は、

バタバタしてしまいましたが

無事に帰宅するところです。

昨日の最後の営業日は・・・

いろいろありました(笑)

フットカウンセリング2件、ありましたが


まず・・・

私の靴下に穴が開いていました(笑)

フットカウンセリングは2件とも母娘だったので、少なくとも5人には見つかりました・・・

ショックが大きすぎます(笑)


靴下、売ってるのに・・・

お客様に、靴下語っているのに・・
201812301736154a0.jpg
しかも、4か所あいてました・・・(^_^;)

お客様は、気づいていたはず(笑)

みなさん、靴下は↑のように鏡に足の裏を映すと気づきます♪


穴が開いたゆびは、中学生時代から変形している、調子の悪い足ユビ・・・感覚あまり良くないのです(^_^;)


新年、親戚のお家へいったり神社へ行ったりすると思いますが、絶対靴下のチェックしてくださいね(^_-)


そして、ブーツ調整に来てくれたお客様から
↓↓のお菓子頂きました(^O^)
20181230173601b57.jpg
さつまいものおまんじゅう♫

中身ぎっしり!

この時はまだ、靴下の穴に気づかずに

お客様は今年試験にチャレンジしていて

今年を振り返ると『勉強したな~』とのこと

私の脳ミソもこんなにぎっしりになるようにがんばります(^O^)


サツマイモ、大好き!



今年は、近所の方も遠くからもたくさんのお客様にご利用頂きました。

誠にありがとうございました<(_ _)>



2019年 また新たな気持ち と 新たな靴下でがんばります!!!

お仕事の皆さんも
家族サービスの皆さんも
静かに過ごす皆さんも
にぎやかに過ごす皆さんも

足もとに気を付けて、安全にお出かけください

また2019年 元気でお会いしましょう♪♪♪

皆さんの足と身体の健康を心より願っています★
マルシュ鎌田まき
  1. 2018/12/30(日) 18:02:25|
  2. スケジュール
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足裏の痛み:足底腱膜炎(TV)

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②電話で直接聞いてから★
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30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
静脈瘤
腰痛・膝痛
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仕事の靴が合わない


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脚痩せして、目標の格好・靴がある
健康になりたい
仕事の疲れがたまらないようにしたい
仕事を続けられる足・脚・腰にしたい
旅行でちゃんと楽しめる足にしたい
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脚力・体力をつけたい(・・・のために)
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運動嫌いを卒業したい
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12月
29日(土) ~16時閉店
30日(日) 御予約のみ
31日~1月3日 年末年始休
4日(金) 前日までの御予約のみ
5日(土)~ 通常通り

11日(金)~ 新メニュー・コース開始

14日(月・祝) 休み
23日(水) 午後市内出張
24日(木) 午後市内出張



昨日も、テレビで足ユビの体操をやっていました(^_-)

12月12日、2chで足の番組がありました!

足底腱膜炎(足底筋膜炎)は、

今年は少ないけど?

昨年は多い御相談でした。

お客様は足が痛いと

医療機関 ⇔ 靴屋

どちらが先か、行ったり来たりです。

先にどこに、どんな風に助けを求めればいいのか情報を求めましょう!

カカト付近が痛い?
20181212204030a7f.jpg

セルフでチェック?
201812122040186da.jpg

専門医もいるのね?
20181212204001be1.jpg

具体的にどうする?
20181212204047613.jpg

治療は、
①ストレッチ
②装具療法(インソール)
・・・・・
という順番で、ダメだったら医療機関へ

マルシュのお客様で↑のかたは、

靴が大きい!
履き方がゆるい!
靴下も大きくてユルイ!!
歩きにくいから?歩行不足
・・・・で足が弱い



今週のある一日は、

全て50‐60代の女性

全て足裏の痛み

全てブーツにインソール

全て違う調整




冬は足の痛み相談が多いです。

痛みには、必ず

原因 と 対策 

があります(^O^)

諦めないで放置しないで

春に歩きやすい足もとにしておきましょう♪


昨日来た女性は、

来年5月に初孫が生まれる予定☆

足もと、脚力、体力・・・準備中です(^_-)


  1. 2018/12/27(木) 12:52:40|
  2. 足の構造・姿勢
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  4. | コメント:0

外反母趾:靴調整とオーダー

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②電話で直接聞いてから★
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【以前お越し頂いたお客様】
再フットカウンセリング(無料)
⇒要予約15分程度
*計測(両足18か所)
*フットプリント
*足脚点検
*御相談&アドバイス

メンテナンスメニューも♪
30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
静脈瘤
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない


【よくあるお客様のご希望・目的】
脚痩せして、目標の格好・靴がある
健康になりたい
仕事の疲れがたまらないようにしたい
仕事を続けられる足・脚・腰にしたい
旅行でちゃんと楽しめる足にしたい
前向きに暮らしたい
脚力・体力をつけたい(・・・のために)
体質を変えたい(冷え・むくみ・アトピーなど)
運動嫌いを卒業したい
歩く人になりたい
歩きグセを直したい
適正体重にしたい(減量)
ガンの予防・再発対策
妊活
就活

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【スケジュール】
ご予約優先10-12、13-18時
(9時30~、~20時30予約制)
日曜定休 不定休・出張有り
(日曜のみ都合がイイ方は、お早めに御相談下さい。調整致します)

12月
16日(日)県外出張
24日(月・祝) 振替休
29日(土) ~16時閉店
30日(日) 御予約のみ
31日~ 年末年始休



お客様がお持ちの
『歩きづらい靴なんだけど、調整で?なんとかならないか?』
相談が続いています♪

マルシュでフットカウンセリングを終えて

これまでの靴が「パカパカ大きい」という感覚を覚えることがあります。

でも、なかなか諦められない靴、ってあるものです。

↓↓ツイードの赤いパンプス(^O^)
かわいい♪でも歩きにくいの(^_^;)
20181221172455833.jpg
大きい、というより
『インソール素材&ストッキング』で前に滑るので
透明の薄いシートを張りました!
¥600~1,000 

靴の機能的に、長く歩ける靴ではないけどTPOやおしゃれで出番が(^_-)

『 これで歩ける!! 』

とクリスマスパーティ?で活躍の靴になりました♪

外反母趾でもヒール履けるよ★

このあと、ヒール修理を行い(別店舗で¥3,000)

見せてもらいましたがとても嬉しそうでした(^O^)

ツイードの靴、私も欲しいな~♫♫♫



私は、新しい靴を紹介するのも好きですが

お持ちの靴を微調整するのも結構好きです★

来年はもっとやりたいので

調整パーツを増やしました(^_-)




こちらのお客様はマルシュで
オーダー3~4足目のパンプスです!

↓↓ネイビークロコ革 初♪
2018120213151960d.jpg
似合いそうな方に結構すすめたんですが、
なかなか出なかったネイビークロコ。

私のウデで写真じゃ上手く伝わらないけど、、、

お客様にとっても似合います♪

デニムに合わせると日常で履けます。

タイツでパーティ、もいけます。

今回、7cmヒールにオーダー♪

外反母趾が進んだお客様でも、
『 これは痛くないのよ!』



靴の素材・色 は好みもあると思いますが、

靴で スパイス!

おしゃれしてみてもいいと思います(^_-)
  1. 2018/12/21(金) 17:52:26|
  2. 外反母趾
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ウェストシェイプ!~ウォーキング~

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秋田駅東口から徒歩3分
駐車場有
ご予約優先

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①電話 080‐2815‐0945
②HPから⇒お問い合わせフォーム
③直接(^O^)

【初めてのご予約】
①フットカウンセリングを予約フォームで★
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②電話で直接聞いてから★
③日時だけ予約して内容は当日相談★

【以前お越し頂いたお客様】
再フットカウンセリング(無料)
⇒要予約15分程度
*計測(両足18か所)
*フットプリント
*足脚点検
*御相談&アドバイス

メンテナンスメニューも♪
30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
静脈瘤
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない


【よくあるお客様のご希望・目的】
脚痩せして、目標の格好・靴がある
健康になりたい
仕事の疲れがたまらないようにしたい
仕事を続けられる足・脚・腰にしたい
旅行でちゃんと楽しめる足にしたい
前向きに暮らしたい
脚力・体力をつけたい(・・・のために)
体質を変えたい(冷え・むくみ・アトピーなど)
運動嫌いを卒業したい
歩く人になりたい
歩きグセを直したい
適正体重にしたい(減量)
ガンの予防・再発対策
妊活
就活

・・・・・などなど、お気軽に!(^_-)

【スケジュール】
ご予約優先10-12、13-18時
(9時30~、~20時30予約制)
日曜定休 不定休・出張有り
(日曜のみ都合がイイ方は、お早めに御相談下さい。調整致します)

12月
16日(日)県外出張
24日(月・祝) 振替休
29日(土) ~16時閉店
30日(日) 御予約のみ
31日~ 年末年始休




雪やあられ?が降っていますね(^_-)

12月でもマルシュでは

ウォーキングペアレッスン(母娘)
第二回
 
第一回が11月下旬なので、
ちょうど3週間後(^O^)
20181217_184139_resized.jpg
前回の復習して
今回もう少し進めて
フォームもきれいになりました!

(このあとウデ振りをやりました)

最初に玄関で・・・
前回よりも・・・
: 小顔に?目大きい?
: 肌つや?マスク無?

レッスンを始めて
: お腹薄い?
: くしゃみ・せき無い?目大きい?

「 お腹薄くなりましたか?? 」と私がきくと
『 はい!』 とお客様(母)
さら~っとやりとりしてしまったので・・・

あとで写真を確認して、びっくり!

誰もが年齢的に気になってくる下腹部

結構、細くなってました♪
たった3週間後!!
Tさま
写真の角度が違うので(^_^;)
大袈裟に見えるかもしれないけど

すご~い☆☆☆

『 他に何か、、、やったり飲んだりしていませんか? 』と聞きました。

「 他に何もやっていないし、冬だからそんなに歩き回ったわけじゃない 」とのこと。


娘さんは
アレルギー?アトピー?
詳しく知りませんがデリケートな体質
すごい冷え
でも、もともとスポーツ少女
靴はマルシュで!
やればいけるはず!
自然療法効果で体調アップを期待して。

今回、肌、ちょっと良い?背、伸びてる?

本人も何か「調子の良さ」を感じていたのなら・・・嬉しい!

2人とも他に何も
ただ日常を気を付けていただけ♪


意識していた結果、多分歩数は増えていたと思います。



レッスン終えて
2人ともお腹空いて
予定通り?
ラーメン屋さんへ(^O^)

歩いた後なら美味しかったことでしょう♪

マルシュから手形方面・東通方面、それぞれラーメン屋さん、たくさんあります★

私は高校時代、ラーメン屋でバイト経験ありよ~
  1. 2018/12/19(水) 17:42:15|
  2. ウォーキング効果
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クリスマス&新潟出張

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*フットプリント
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【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
静脈瘤
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない


【よくあるお客様のご希望・目的】
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健康になりたい
仕事の疲れがたまらないようにしたい
仕事を続けられる足・脚・腰にしたい
旅行でちゃんと楽しめる足にしたい
前向きに暮らしたい
脚力・体力をつけたい(・・・のために)
体質を変えたい(冷え・むくみ・アトピーなど)
運動嫌いを卒業したい
歩く人になりたい
歩きグセを直したい
適正体重にしたい(減量)
ガンの予防・再発対策
妊活
就活

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【スケジュール】
ご予約優先10-12、13-18時
(9時30~、~20時30予約制)
日曜定休 不定休・出張有り
(日曜のみ都合がイイ方は、お早めに御相談下さい。調整致します)

12月
18日(火) 15時30閉店(夕方出張)
24日(月・祝) 振替休
29日(土) ~16時閉店
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31日~年末年始休



クリスマスシーズンですね(^_-)

お客様から、手作りのリースを頂きました<(_ _)>

キリスト教信仰の方に頂く・・・生のリースです!
20181217183744425.jpg
リースの意味: 生命と幸福が続きますように
: 永遠 など
: 命、愛、力強さ
: キリストの血、神の愛

だそうです。あってるかな?

リースを頂き・・・

新潟医療福祉大の阿部先生のところへ!
特急いなほ に乗って
天気と電車の平和な運行をお祈りしました(笑)
電車、バス、徒歩・・・移動を失敗しませんように。
201812171838003de.jpg
新潟は雪がありませんでした!
移動日、秋田は雪だったので私はスノーブーツで。

・・・失敗しました(^_^;)

阿部先生が、私の足の「舟状骨」にマークしました!
「女性の舟状骨は分かりにくいよ~触ってみて~」
いろんな方が私の舟状骨を触りました(笑)
20181217183821fa6.jpg
舟状骨の位置は、
インソール設計で大変重要です!

阿部先生 本人に、
足を見てもらえるなんて・・・
超ラッキー!
・・・先生の手は温かかったです(^O^)

年末に先生のお話を聴けるなんて、クリスマスプレゼントでした!

先生がもたらしてくれるあらゆる知識は宝物。

医療に足の専門医・教授もいますが、阿部先生のように靴「売り場」を助けてくれる「先生」は、実はほんとうに少ないです



また、

歩け、という医者は沢山いるけど

靴を選べ、という医者はまだ少ないです。



先生に会うと「ぴりっと」します!

先生は有名人!
来年NHKにも出るそうです♪


これはある時NHK 2ch で放映
『 こむら返りについて 』
20181209110027fb5.jpg
最近 こむら返りがすごくつらい、
という相談あったので紹介します。

ふとんの中で↓↓のようなストレッチが有効
20181209110045c1a.jpg
女性の先生が指導しています。

足がつる、という方には

布団のかけ方 をアドバイスしています。

足のつま先は、ちょっと上向きにしたほうがふくらはぎがつらくないです(^_-)



近頃ほんとうに足番組、大人気!

嬉しい!!



しかも来年は、いのしし年

足の年になりそうです♪

母と姉が年女です。

家が・・・すごいことになりそう・・・



  1. 2018/12/18(火) 15:14:38|
  2. その他
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