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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

就活用・フォーマル用 のパンプス注文

こんにちは!マルシュmarushoesのブログへようこそ♪

女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
仕事靴コンサルティング
ウォーキングレッスン
080-2815-0945
秋田駅東口から徒歩3分
駐車場有
http://www.akita-footcare.com

【御相談はお気軽に♪】
足が痛い
外反母趾が心配
タコ・魚の目、いつも同じところ・・・
合う靴が欲しい
足を良くしたい
歩き方を良くしたい
冷え・むくみ体質改善
プロポーションアップ
脚痩せ
下半身太り解消
重だるいふくらはぎ
ふくらはぎシェイプ
健康寿命・脚力アップ
・・・・・
足・靴・歩行のコンサルテーションはマルシュへどうぞ(^O^)


【スケジュール】
10-12、13-18時 ご予約優先
9時30~、お昼、~20:30 完全予約

★12月「足の思い出」キャンペーン実施中!!
★年末年始
29日  17時クローズ
30日  ご予約のみ
31日~4日 お休み 
5日   10時~通常営業

帰省の方は、スケジュールご相談くださいね!

1月14日(日) ヨガ@マルシュ Vol.17 (残2席)



外反母趾の隠れたシーズン、12月。

ブーツにインソール。

ウォーキングセラピー。

そして、パンプス!!



外反母趾でパンプス履きのお客様へ

先日2足目パンプスを無事お渡し。

修理がひとつあったけど、

メーカーさんの迅速対応により♡♡♡

2足目も無事にフィットして良かった~~~

おそらく↓↓のような
ツルツルのフロアで仕事している??
2017120815342214d.jpg
「 このパンプスは全然滑らないから♪ 」

ソールに秘密もあるんです!!

滑らない、疲れない、むくまない、仕事進む♪

のパンプス★★★

絶対きれいに歩けているはず(^_-)



夏休み以来、帰省のお客様と

再会のクリスマス♪

夏の『 靴&インソール 』 が

大丈夫だったと聞いてほっと安心★

「あのインソールのおかげで、京都大丈夫だった~♪」そうです。

今度は就活用のパンプスです

ストラップ無でご注文、

でも 「取り外し可能な(別売り)ストラップ」 有るので大丈夫(^O^)

調整を説明すると

『 難儀な足だな~(^_^;) 』 とご本人。

本格的な活動の前に良かったですね♪




12月に誕生日がある娘さんとご両親のご来店もありました(^O^)

娘さんの足は、超幅細

「合う靴が存在しないと思って、ほとんどあきらめていました(-_-;)・・・」

フォーマルパンプスを1足は、

ということで AA幅のパンプスです。

『 実は、ある看護師さんがマルシュに行け、って勧めてくれたんです 』 とのこと。

看護師さん、たくさんお客様います・・・<(_ _)>

どなたでしょうか?!

ご紹介くださった看護師さま、ありがとうございます(^O^)

そういえば、提案できる白い靴が増えました。


今月は、

25.0cm B幅 のサンプルが到着。

来月には

25.0cm AA幅 のサンプルパンプスが到着します。

21~26.5cmまで、サンプルの取り寄せも可能。

EE幅~F(5E)幅 の方も御相談くださいね(^_-)


今年は家族のご来店がほんとう~に多かった1年です。

お母さんと姉妹

お父さんと娘さん

娘さんとご両親

70代のご夫婦

お母さんと息子

60代姉妹

・・・・・

昨日は定休日でしたが、お父さんから連絡がありました。

「21歳の娘が、外反母趾です。合う靴が無くて・・・」

マルシュは、一応女性専門としているけれど、足はみんなにある!

歩くのも、人間みな同じ!


年末年始、家族で過ごす機会もあると思いますが、足の話題も是非★



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  1. 2017/12/25(月) 18:07:23|
  2. 外反母趾
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外反母趾の痛み・疲れ・不安

こんにちは!マルシュのブログへようこそ♪
marushoesのまきです(^o^)
*女性の足専門サロン&ショップ
*足・靴・歩行のトータルサポート


【営業時間変更のお知らせ】
今年春から営業時間・曜日を変更
10-12:00、13-18:00 ご予約優先
※9:30~、お昼、~20:30 完全予約制
※日曜定休(たまに営業)
※イベント・出張・不定休有

080-2815-0945
http://www.akita-footcare.com


【御相談はお気軽に♪】
足が痛い
靴が合わない
歩き方を良くしたい
下半身太り
脚痩せ
ふくらはぎ痩せ
むくみ・冷え
いつも同じところにタコ・・・
外反母趾が心配
腰・膝・頭痛が気になる・・・
股関節の違和感
生理痛
骨盤の歪み?が気になる
運動不足


いつもブログを読んでくださりありがとうございます!

先週は、20代~60代の方までご利用ありがとうございます(^O^)

鉛筆の持ち方を矯正する工夫をしています。
小学生なみ・・・
201703061822564d0.jpg
↑に集中すると、足のサイズを記入するスピードが落ちる(-_-;)
歩き方は教えられるけど
こっちは苦労しています、
でもあきらめません!!


由利本荘の方、電車でご来店ありがとうございました★
お客様のお母様。
母娘の足は、似ている(^_-)

姉妹でご利用も、ありがとうござました★
妹さん⇒お姉さん。
春の思いやり♪

旦那さんの勧めで来てくださった方も★
20代、家、車・・・出費もかさむ中
『 足痛いんだったら、ちょっと高くても足に合ったいい靴買った方が良いんじゃないか? 』

と背中を押してくれたそう!!!
その旦那様、はなしちゃダメ~

外反母趾の痛み、心配のために
仕事用パンプスからご用意しました(^O^)

『 痛くなくて快適に仕事できました♪
いままで、足が痛くて
動きが億劫だっかもしれない、って気づきました。
あの靴だと、軽々と動ける感じで
仕事はかどりました! 』


との感想、安心しました~♪♪

外反母趾対策、始めよう(^O^)

帰宅して、
疲れ切った足で行う家事は
本当に大変だと思います。


靴は、なんだかんだ後回しになっちゃうかもしれません。

楽しく仕事できるように
将来のために
家族の笑顔のために
おしゃれのために
ストレス減らすために
旅行のために
快適な歩行のために♪

自分の人生のために!!

・・・・・靴のオーダーが続いた1週間でした★
スニーカー、革靴、パンプス、室内履き
皆様待っていてくださいね(^_-)

これからどうしよう・・・という方も、
ご予算、時期、靴のタイプ、足の悩み・・・
クローゼットの中身まで!
遠慮なくご相談くださいね(^_-)

フットカウンセリングで頭スッキリ、心ワクワク♪
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  1. 2017/03/06(月) 18:19:29|
  2. 外反母趾
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外反母趾コーナー

こんにちは!マルシュのブログへようこそ♪
ブログを読んでくださり、ありがとうございます(^O^)
・・・・・・・・・・・
*足・靴・歩行 のトータルフットケアサポート マルシュ
*女性の足専門店 マルシュ
 ‐ サロン&予約制: 9:30~20:30
 ‐ ショップ 予約不要: 13~18:00 (月・金・土)
080-2815-0945
秋田駅東口から徒歩3分
http://www.akita-footcare.com
↑HPにmapあります♪

・・・・・・・・・・・
【11月スケジュール】
11月20(日) ヨガワークショップ
10:30~12:00 少人数制(満員) ¥2,900

11月9~26日(土) 勤労感謝のキャンペーン
レッグアロマ10%サービス♪
11月23日 は勤労感謝の日!働ける身体を支えているフットケアを応援(^_-)

11月27日(日) イベント出店@なかいち
美cloud 10:00~15:00  是非遊びに来てください♪
20店ほど?参加するようです!
・・・・・・・・・・・・

いろんな足のトラブルがあるなかで、

外反母趾は、

世代問わず・国問わず・性別問わず・時期を問わず、ユニバーサルな足トラブル。

マルシュにも たくさんの外反母趾の相談があります。

私も姉も母も、外反母趾。

みなさんも、大なり小なり曲がっていると思います。


① 開張足(横アーチ崩れ)、へん平足
② 外反母趾
③ タコ・魚の目
④ 内反小趾(小指の変形)
・・・・・骨盤、肩こり、頭痛、めまい
・・・・・とどんどん身体の不調が増えて行く傾向に。

ですから、軽く考えずに

まず外反母趾の進行をとめましょう!

写真のフットプリントは、30代~60代前半まで

いろんな外反母趾のタイプがあるのが分かると思います。

40度の曲がりが、33度に改善した例も紹介しています。
201611162113063af.jpg


他 脚痩せ や 左右差 が改善した例も紹介しています。
201611162113401d9.jpg

お気軽に御相談下さいね(^_-)

予算・目的 などうかがいながら、何から始められるか相談しましょう!

できることから ケアしましょう♪

歩けて おしゃれもできる おばあちゃんになりましょう!!!

1年でも、1日でも長く 自分の脚で出かけられるように

いますぐ足の点検を!


・・・・・・・・・・・・
頂いた、ヤーコン♪ありがとうございます!!
20161116212714d72.jpg
ヤーコンが入った、「ヤーコン餃子」(河辺の農家レストラン ゆう菜やさん)が大好きです!!!
秋冬のみ?だったと思います。
コリコリの食感!
年中食べられる「モロヘイヤ餃子」も大好きです。
雪が本格的になると冬季休業します。
11月末で休業してたときは焦っていましたが、昨年は12月もやっていました。雪の量次第だそうです。
 「今年最後のゆう菜家」いつにする??とお友達と相談♪


母作、いつかのヤーコンおかず↓
201611162126498bb.jpg
豚肉×切干大根×ヤーコン
・・・・・・・・


食べるのも、歩くのも大好きな私。

お昼休みに 10分散歩 おすすめです♪♪♪

マルシュ Akita 
080‐2815‐0945
http://www.akita-footcare.com
‐ 働きやすい身体
‐ 足もとのおしゃれ
‐ 歩くライフスタイル
‐ ヘルシーきれいな脚づくり

  1. 2016/11/18(金) 13:34:41|
  2. 外反母趾
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外反母趾の先輩

こんにちは!女性の足専門サロン&ショップ マルシュのブログへようこそ♪

足裏が痛い
脚が冷える
下半身だけ痩せない
腰がつらい
膝がたまに痛い
股関節に違和感
生理不順
タコがいつもできる
外反母趾、進んできたような・・・・

そんな不安・お悩みはマルシュに御相談ください(^o^)
秋田駅東口から徒歩3分
080-2815-0945
ショップ: 13~18:00 (月・金・土)
サロン: 9:30~20:30 (予約制)
http://www.akita-footcare.com


いよいよ7月に入りました!

今年もあと半分、がんばりましょう(^-^)/

6月26日(日) 足&靴 の親子講座、無事終了★

小3、小5、中1 の女子と マルシュご利用のお母様達。

記念写真しませんでしたが、

計測して、片足だけどフットプリントもとって楽しくオワリマシタ★

またいつでも相談してね(^_-)

『 足は、何で大事かな?? 』 の質問に
『 生きるため!! 』 と回答!!!

そう、生きていくために大事にしよう♪

とっても聡明な女子達でした☆☆☆



そんな講座から数日して、外反母趾のお客様。

はじめてのフットカウンセリングから 11か月。

最近 フットプリントとりました~♪


結構変化があったので

皆様に御紹介しますね。

左足 (足囲 -8mm)
20160704130851414.jpg

右足 (足囲 ‐6mm)
20160704130840bcc.jpg

※インクの汚れやムラがあるけど、
写真上手くないので(^_^;) 歪まないように2枚横に並べて撮りました。

足囲がマイナス6~8mmですが、むくみも減ってしまってきたから🎶

外反母趾の曲がりは、進行ストップ&緩和?してきたように見えます。

昨年のフットプリントの時、
外反母趾、曲がりが進んできた(-_-;)
膝、たまに痛い
むくみ・冷え
骨盤
筋肉がつかない
・・・・・
様々なお悩みがありました。


なんとか手術だけは避けたい!ということでした。

曲がったものをまっすぐにするには、やはり外科的処置です。

私がお勧めできるのは、

曲がりをとめる、遅らせること。

でも、がんばればここまでになるんだな~と感心です☆

それも、お客様が

まじめに、でも前向きに セルフケアに取り組んでくれたから♪ありがとうございます

履き物が大分変ったかもしれないけれど(^_^;)


先日、歩き方の復習もできて

膝の向きを確認し「やぱり意識ね!」という前向きコメント♪

膝痛は、歩き方で緩和(^-^)

フットプリントとって 『 旦那に見せる♪ 』 と嬉しそう!

旦那さんが一番心配していたに違いありません、びっくりしていたそうです(^o^)

でも、今回は私もびっくり!

足と年齢は関係あるため、50代の方だと、どこまで成果が出るかという心配もありました。

外反母趾は、

曲がりをとめるところからケアを始めます。

変形を勧めないように、意識しましょう。


こちらのお客様は、他の外反母趾のお客様とあるときお店で会いまして、わたしには「外反母趾の先輩」と呼んでいます。

「先輩の…さんが、励ましてくれた」というのです。

「先輩!」と呼びたくなるような、私にもあたたかい言葉をくれる方なんです。

外反母趾、どうかこれ以上曲がらないで!!! と念じます。


また、ある方に頂いたクロワッサン♪
同じ外反母趾だけど、先日
「 なんか曲がりが減ってきた?かも 」 とのこと。
20代後半、足も反応が早いです。
足のケアも、この一層一層のように地道にいこう!!!
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ナガハマコーヒーさんの甘く香ばしいラスク風、ありがとうございます!
「靴で足がこんな変わるの?!ってびっくり」 とコメント。
仕事用の靴、マジックベルトが小指第一関節分しまってきました★



愛する小泉潟公園の芝生にて♪
ヨガの先生達と平日おじゃましました。
すきすき~で風も気持ちよく、眠くなって・・・
公園ってサイコー! 平和のおかげだ・・・本当に。
20160704130926843.jpg


履き物は、歩く度に身体を守る入れ物です。
きちんと選び、インソールすれば重力と折り合える、

生きるため!!!

  1. 2016/07/04(月) 14:33:03|
  2. 外反母趾
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外反母趾は、『歩くとき』に進行

こんにちは!女性の足専門サロン&ショップ マルシュのブログへようこそ♪

脚痩せ応援、セラピストまきです(^-^)/
むくみ対策はまた今度書くとして、・・・外反母趾の御相談が続いています。

親子のご来店が続きました♪
娘さんが外反母趾
息子さんが外反母趾
娘さんがむくむらしい

お母さまを連れてきてくれたお客様からドライフルーツ頂きました☆
左はオレンジ(外旭川の南蛮屋さん)、濃厚で美味!!!
これ、今度買います♪
右の柑橘系は親しいパティシエさんお手製♪
これはおふくろの味となっている?!
20160526183623ebd.jpg
お砂糖がついてなければ、
ドライフルーツは、チョコよりむくみません!
夜、甘いのがほしくなったらドライフルーツいいかも♪
冷たいお菓子が食べたくなったら、ヨーグルト♪

足の困りごと
靴の相談
歩き方の悩み

はマルシュまでhttp://www.akita-footcare.com
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外反母趾は、歩くときに進行します。

寝てる時は、ほとんど関係ありません。

立って歩くとき の対策が必要なんです。

立って歩く道具、

① 靴
② インソール
③ 靴下・ストッキング

道具の使い方、

④ 立ち方
⑤ 歩き方(骨盤・股関節・つま先の向き・・・)



靴を変えるとき、

いろいろ悩むかもしれません。

でも大丈夫☆

1足ずつ、揃えていけばいいのです。


かかと~つま先 と体重が移動していく時に進む外反母趾。

放置していたら変形が進みます。

ゆび・足が変形してきたら

まっすぐ立つことが難しい!


まっすぐ立っているのは、足裏バランスのおかげ☆

足裏バランス【アーチ】 を整えて 外反母趾対策をしましょう!

まずは、『 外反母趾になる自分の足のサイクル 』 を知りましょう☆
201605271558047e3.jpg


1.フットカウンセリング
2.靴見直し
3.インソール
4.歩き方
・・・

必ず必要な対策が分かります☆

お気軽にご相談くださいね(^_-)
そして早期予防・進行ストップです☆

マルシュ
足・靴・歩き方のコンサルテーション
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  1. 2016/05/26(木) 18:58:56|
  2. 外反母趾
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