足・脚&靴&歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪
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★女性の足専門サロン&ショップ マルシュhttp://www.akita-footcare.com080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり
★オフィスマルシュ出張セミナー
健康経営・仕事靴コンサルティング
パーソナルサポート
★日本姿勢と歩き方協会ウォーキングマスター(歩行指導)
ミズノ・ノルディックウォーク講師
【御相談はお気軽に(^_-)】外反母趾・内反小趾
足ユビ変形
へん平足・開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない
合う靴で歩きたい・・・など
♦10~80代の女性とご家族の皆さまにご利用頂いております♦秋田県内(秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・)
ほか、岩手、宮城、北海道、東京都、神奈川、千葉、長野、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪
♦お客様の職種♦医療・介護・福祉・教育・会社員・事務・販売・飲食・調理・農業・園芸・理美容・エステ・建築・インストラクター・楽器奏者(ピアノ・バイオリン)・育児・家事・訪問業種(看護&介護)・シニア・靴を履かない職種 など
さあ!3連休も終わり、
そろそろ日常に戻っていますか??
それとも、お子さんが冬休みの間は「ごはんづくり」に追われていますか?
または、受験の追い込みでヒリヒリしているでしょうか?
今週末は大学受験の「共通テスト」
高校入試もいろいろ日程があるみたいです
周りの学生を温かく見守りましょう★
能登大地震の被害が報道されています
避難所でさえ、とんでもないことになっていると思います
佐渡の知人が無事でした・・・良かったっ・・・いま復旧中と思います
避難所の生活で
「エコノミークラス症候群」予防で弾性ストッキング(ハイソックス)が有効とのこと
※持病ある場合は医師に相談
NHK↓↓
マルシュでも、
むくみ・脚痩せ・冷え・疲労感 のためにおすすめしています
↓↓は ドイツの医療 着圧ソックス
ギロファ
ちょっと高いけど(^-^;
*吐き口・かかと・指先 が無圧で苦しくない!
*足首 が最大圧
*5段階着圧!(ちまたは3段階がメイン)
*綿 でかゆくない
*編みが独特で 耐久性高い!
などなど、ファンが多数🎵
始めは勇気がいる値段ですが(4500円くらい)
これ履くと、マッサージに行きたい気持ちが 芽生えなくなります(笑)
昨年から値上げになりましたが、旧プライス(割引で 4,055円) まだ少しありますよ🎵
ほかにも 5本ゆび着圧ハイソックス(結構めずらしいみたい)もあります
旅行、仕事、脚痩せ・むくみ・冷え、そして防災用品 として
必要な方には大変おすすめです!
日頃の脚力、鍛えましょう!
玄関、片付けましょう!
防災アイデア、いかしましょう!
受験生、がんばれ‼‼
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*初めでメニューを悩む方へ↓↓
相談日時のみ決めて後は当日に相談OK
【2023営業時間/スケジュール】
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※月曜:13時~
※土曜:10~13時(午後 完全予約制)
※18時~:月火水 予約可
定休日:日&祝日
出張・不定休あり
ちょっと不鮮明ですが取り急ぎ
ピンク:通常営業
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- 2024/01/09(火) 18:24:37|
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ついに、12月がきましたね😅
あっという間ですね~
みなさんのご自宅や職場の環境はいかがでしょうか?
寒いですか?
気密性良すぎですか?
乾燥・冷気・換気 の対策して
体調管理して
できるだけ平穏に年末をむかえたいですね★
冷気ガード に詳しくなって、いろんな人に紹介していたら
家族に 『 冷気ガード伝道師 』 と言われました(-_-;)
伝道師・・・(笑)
悪くないよね~
冬の準備は進んでいますか?
わたしは、
冷気ガードも温めグッズも
できるだけ毎年使えるものを選んでいるつもり
ホッカイロだけは使い捨てになるけど
「 温アイテム 」はできるだけ
数年使えるものがいいですよね?
冬ブーツ は
どこの靴やでも言われているそうですが
もって2~3年らしいのです・・・
歩行量・使用頻度にもよるみたいですが
やはり 雪(水分)で劣化があるし
融雪剤などの影響もあるし
わたしはいくつかを履き分けているせいか
だいたい3~5年もっていますが
限界はあるのかも
そして、滑らない靴は無い!といろんな靴屋で言われているようです・・・
「 防滑ソール 」は売っているけど・・・
絶対は約束できない(^-^;
というかんじ
今年は
物価高だし
温暖化だし?
水害もあったし・・・
冬ブーツ・・・どうしようかな、という方もいると思います
例年ですが
転倒してケガ・骨折 などして
冬のブーツをレベルアップしたい!
というお客様がいます
わたしも転倒経験あり!!
路面状況が
*ザブザブ・ぐじょぐじょ なとき
*積もってて 丈が必要な時
*つるっつる なとき
状況みて判断です!
ソール、に値段が反英されます↓
凍結路面は溝があるだけじゃだめなのよ・・・
凍結に食いつく?感じが必要なのよ・・・
いまのところ、わたしのなかでは↑のソールが滑りにくいです。
ソールが決まったら
冬靴の中で、どうフィットをつくるか!
靴の中で滑らない様に、なのよ!
それをしないと結局滑るのよ~
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- 2023/12/04(月) 18:33:09|
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マルシュはいつしか
「 くつ下を試着させる店 」・・・となってしまいました
だけど、そのほうが
納得して買えるし
サイズ感も確認できるし
足のトラブルや解消具合も体験できるし
返品も少ないし
・・・と必要性があっての「試着」なんです
特に 「仕事用」のソックスは大事‼‼
これで 20~30%ぐらいは、足の疲労・痛みなどを解消できる場合も!
↑のお客様は、医療関係
白じゃなきゃ・・・いけないらしい
いくつか試着して、今の仕事くつ下に選ばれました☆
11月23日は「勤労感謝の日」。
仕事に感謝をこめつつ
仕事用のアイテム、是非お手入れなどしてみてくださいね(^_-)
不当労働や職場のいじめや嫌がらせ、ハラスメントなど感じたら、できることから対策できますように。
ひとりでは、かかえこまないように☆
お客様に頂いた「お茶達」🎵
温まっております!
一息ついております♪
ありがとうございますm(__)m
先日、お休みの日に
いま好きな「お蕎麦屋」さんあり
2回目の来店!
ついに、「おにぎり🍙」プラスしました!
このおにぎり、を注文するぞ!と決めていきました(笑)
このザルにのっかってででくるの、イイ🎵
お蕎麦は、山菜そば
普通は、山菜とねぎ、ってかんじだけど
ここの山菜そばは、
*かまぼこ
*とり肉
*山菜
*ねぎ
です
かまぼこととり肉に、「タンパク質」も取ってね、という意図を感じる!
おにぎりの具は、たしか・・・おかか、
梅かおかか、と思う・・・梅ではなかった
美味しかった!でも具がうる覚え(笑)
目的達成!
また行きたい‼‼
注文: タブレット
配膳: 人
お会計: セルフ(現金のみ)
アナログとデジタルの融合を感じて、人手不足なりに頑張っているお店からエネルギーもらいました☆
店員さんは作業が早く、的確で
オペレーションや動線も考えられているのか動きに無駄がなく
座敷の配膳は履き物の脱ぎ履き大変そうだけど
それ以外はスムーズで
定着率がいいのかな?と感じました
皆さんのお仕事がスムーズに進むよう、わたしも陰ながら
履き物で支えたい と思っています!
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10月に入って、秋のウォーキングが気持ちいいですね!
11月~急に寒くなるし、冬支度が一気に進むので
10月はできるだけ外を歩いてほしいです
外を歩く意義はたくさんあります
迷ったら・・・
「 今でしょ! 」と外へ出ましょう!
5分でも10分でも
日々多忙な方は、
*昼休み
*休日
周囲にクマの危険があるなら
*スズをもって
*スーパーの周りなど人がいるところ
あと、あまり自慢はできないけど・・・
私は時々お店に張り紙して、歩きに行っています・・・
お店やってる人は、それも有りなんではないか・・・という提案です
この時期おすすめ商品いくつか
公式ラインの一斉メッセージ(月1回)でも紹介しましたがもう少し詳細を
①New アーチサポートsocks
いろいろな5本ゆびタイプありますが、
ゆびの自由度が必要な方がいます。
ピラティスインストラクターのお客様も絶賛愛用中です♪
幼稚園勤務の方もお試し中🎵
へん平足のダンサーも愛用中😃
靴を履かない、足が大事な職業の方にもおすすめ!
床で働く飲食業の方にもおすすめ!
滑り止めあり!
地味な色あり!
クッションが厚くて、穴があきにくいとか冬は温かいとか、メリットあると思います。
23-25cm あります。
25-27㎝ もそろう予定です。
¥2,200
(3%引き ¥2,134)
高い??
履けば安い!かもよ??
②レッグウォーマー
昨年からおすすめしている
ドイツブランドのレッグウォーマー☆
ヨーロッパならではのカラーです!
今年はすべての色を揃えています
5色
見た目だけでなく
*歩いていてもずり落ちない
*毛玉がおきにくい、目立たない
*優しい肌触りでちくちく感じにくい
*長いから、膝周~足首まで温かい
など、見た目以上にメリット大です!
寝るとき用に・・・という方が多いけど、デスクワークでもお家時間でも外歩くときでも・・・どうぞ!!
これを履けば、設定温度も―3~5℃ イケる‼‼
節電は、我慢だけじゃ続かない
③やっぱりシルク
シルクのレッグウォーマーは、生産終了!となるので
大分脅かされていたけど(笑)
カタログから見えなくなり、注文スピードが落ちたのか?
まだ在庫あるようです
シルク91%
なのにリーズナブル(2,750円)
日本製で海外のお友達にもプレゼントで喜ばれます
シルクは年中大活躍!
温かいのに蒸れない
夏もエアコンがきつい方に必須
静電気が苦手な方にもGood!
いまは夜風呂上りにお家で履いています
わたしは泊りの出張や旅行では
必ずこのレッグウォーマーとシルク腹巻パンツを持参します。
寒暖差でえらい目に合わない様に(笑)
マルシュでは 靴下や布もの商品は すべて3%引きよ🎵
K’s電気と同じ、その場で現金値引きシステム
¥3300 の商品なら 99円です!
いまは、プレゼントでも
♦フェイシャルエステとか 贅沢なお手入れ
♦ボディマッサージ
♦実用的なプレゼント
など、「モノよりこと」や「モノでも機能的」 が喜ばれる傾向にあります
わたしもエステ・・・行きたいかも
ご自分に
ご家族に
節電に‼
【レッグアロマ再開キャンペーン中】
9/15~10/31
レッグアロマ リフレッシュコース(所要60分)
¥5,500➡¥4,800(税込)
ふくらはぎの 『ポンプ機能』 を取り戻す深い施術
燃焼系・疲労系 どちらの脚タイプにも好評です☆
レッグアロマ込みのフットカウンセリングも好評!
【始めました↓】
①インスタ:marushoes.akita
➡主に「くつ」を紹介しています!
②公式ライン:@030louyf
➡お問い合わせ、ご予約も簡単!
お知らせは「月1~2回」程度
makiライン(~2022.7まで)からのお引越し、併用もOK
③HPお知らせ
➡公式なお知らせ
④ブログ
➡お客様の感想など中心に、その他情報満載
よろしくお願いします!
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ほか、岩手、宮城、北海道、東京都、神奈川、千葉、長野、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪
♦お客様の職種♦医療・介護・福祉・教育・会社員・事務・販売・飲食・調理・農業・園芸・理美容・エステ・建築・インストラクター・楽器奏者(ピアノ・バイオリン)・育児・家事・訪問業種(看護&介護)・シニア・靴を履かない職種 など
急★サンダルセール‼
スポーツサンダルが人気ですが、
♦スポーツサンダルは若く見えすぎて服と合わない
♦ソールがヘタってすぐだめになる?
♦きちんと見えるけど歩きやすいサンダルが、ない・・・
などなどのご相談も多いです。
また、裸足の季節を過ぎてお盆の後は・・・
足裏痛い!という相談が増えます
もともとはサンダル販売には消極的でしたが(^-^;
少しずつ販売するようになりました。
今期はセール価格のものありますのでご紹介です!
①限定品
ある靴メーカーさんのご厚意により、
一部サンダルセール品販売です!
各サイズ 限定1足‼‼
※色はサイズによる異なります
もともと ¥25,300(23,000+税)
↓↓
¥15,000~17,000(ものにより変わる)税込
同じ革がない、ソール部品 廃盤 などなど
今後生産できない商品のため今回割引処分となりました!
♦ベルト3か所 で歩きやすい
♦ストラップ細目ですっきり見え
♦スポーティ過ぎないのでおしゃれ
♦アーチサポートインソール付き🎵
なので、とってもお得です!
22.0~24.5㎝ まで
あ!いいかも!!と思った方は、お早めにどうぞ😃
各サイズ1足限定です
②シルバー
こちらも 16,500⇒ ¥12,375(25%引き)
ヒールあるのに歩きやすい
足にいいですよ!感も少ない(笑)
スポーツサンダルより、きれい目な足もとに
ネイルも映えるよ(^_-)
23.0、23.5、24.0 のみ!
もう、メーカーさんにはこの色ありません・・・
他色も 割引なしで販売中・・・
なのでお得です♪
③定番品も人気よ
ソールが歩きやすい、昨年からの定番品
メディカルな職種の方、使用中
ケガ・手術歴ある方 使用中
マルシュ・マキ 店内で使用中(笑)
23,100(21,000+税)
高いよね?
でも、足がこれだと言っている・・・
医療関係の方なら、サンダルなのに説得力もアップ!
姿勢良し・疲労減
④サポート付きフットカバー
3次元フットカバー、人気です★
22-24、24-26センチ
昨年カラーは割引中
足は健康づくりの土台です!
健康足をつくって、おしゃれして
快適に過ごせば
ストレスも病気も近寄らない!と
★節約・節電してますか??★
コロナ前から節電ババアのまきです。
自宅はオール電化・・・
節電効果、あとなにできる??
と考えて・・・・
省電力なべ&フライパン を買いました!
悩むこと2ヵ月(笑)
いろいろありすぎてさ、、、
すごいけど重いやつ・・・無理
機能と値段をいろいろ考えて・・・
私にピッタリのやつ見つけました!
中火~弱火で料理できるとか、時短調理とかをねらって
いまのところ、20%くらい調理時間減ってる?とか
強火時間激減、とか感じています。
1~2人だと、お惣菜買った方が・・・
安い&うまい??と感じることも(笑)
だけど野菜は食べたいし、きりたんぽ作れる鍋は必要だし・・・と。
機能と節約効果、でお買い物したいですね(^_-)
【始めました↓】
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