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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

膝・股関節 など痛み・違和感~歩き方~

マルシュ~足・靴・歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^O^)

★女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり

★オフィスマルシュ
出張セミナー
仕事靴コンサルティング:職場の、足の痛み・靴相談

★日本姿勢と歩き方協会
ウォーキングマスター(歩行指導)
ミズノ・ノルディックウォーク講師


【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾 
足ユビ変形
へん平足、開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない・・・など

10~80代の女性にご利用頂いております☆

【ご予約・お問い合わせ】
①電話 080-2815-0945
②直接
③HPフォーム 
http://www.akita-footcare.com/reserve



これまで、秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・岩手県(久慈市、盛岡市、紫波郡・・・)、仙台、東京都、神奈川県、千葉県,長野県・・・ドイツ在住のお客様にもご来店頂いております<(_ _)>

【スケジュール】
10-12,13-18 ご予約優先(~20:30 予約制)
日曜定休
※8月 土曜は17時閉店となります。

7月
24日(水) 午後市内出張
26日(金)市内出張


先月のフットカウンセリングは 『 脚痩せ 』 相談が続きました。

でもたいていは、どこか痛いです・・・

足裏
足ゆび
足首
スネ


股関節


痛むところはいつも同じ(^_^;)

私がいつも痛かったところ・・・右の腰、スネ、右の小ユビ(^_^;)


どこか痛いところがあるなら

『 歩き方 』ウォーキング を見直すのが根本的な対策です。

以前は、靴から見直しましょう、を提案していましたが

いまは、歩きから見直しましょう、とも言ってます。


痛みがある方は、

同じように
痛むがうまれるように

足・カラダ を使っている
ことになります。


もっと自分の身体を信じて!


靴・インソール・・・道具は大切です☆

だけど、それを使いこなすのは自分自身♪


*・・・だから右ひざ痛かったのか・・・
*・・・膝痛いのと、ウデ振りって関係あるんだ!
*・・・そっか、股関節が〇〇で痛くない!


ウォーキングセラピーコース 1回目は

ほとんどの人が ちょっぴりパニック(^_^;)に。。。

だけど 3回~少しづつ慣れて、徐々に姿勢・スタイルアップ♪

体幹エクササイズも、みんな大事なことは知っているけど初めは「家ではやらない」

それでもOK(^_-)

いま、2回、4回、6回、8回コースがあります。

コースを組むのは、目的・目標設定するためです。

でも、1年以上続けているお客様もいます。

続けている方には、サービスありよ(^_-)



通いたくない、というニーズがあるのも知っています。

そういう方は、単発レッスンを

数か月おきに?お会いすることもあります。

先日は母娘レッスン第3回?がありました☆




夏はおでかけして、歩いてみてください☆

自分の脚力、足の違和感、歩くときに疲れてる?など体の声をきいてみましょう♪

あるときのお休みで十和田湖・奥入瀬いきました♪♪♪

きもちよかったで~す(^O^)

十和田湖、開運の道
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奥入瀬渓流、一応 奥の方
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熊看板・・・ビビりバージョン
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ランプの館?で♪
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ひょうたんを使っていて、ユニーク!
そしてキレイ♪


ここ数日空いた時間に、ちょこちょこ店内の「模様替え」をしました☆

照明が壊れて、新調しました!

ひょうたんではないけど。見に来てね(^_-)
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  1. 2019/07/23(火) 17:15:45|
  2. 歩き方
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