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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

内反小趾(小ゆびの変形)と腰痛

マルシュ~足・靴・歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪

いつもブログを読んで頂き、誠にありがとうございます(^-^)/

★女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり

★オフィスマルシュ
出張セミナー
仕事靴コンサルティング:職場の、足の痛み・靴相談

★日本姿勢と歩き方協会
ウォーキングマスター(歩行指導)
ミズノ・ノルディックウォーク講師


【スケジュール】
10-12,13-18 ご予約優先(~20:30 予約制)
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【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾 
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これまで、秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・岩手県(久慈市、盛岡市、紫波郡・・・)、仙台、東京都、神奈川県、千葉県・・・ドイツ在住のお客様にご来店頂いております<(_ _)>


先日 内反小趾 相談がありました(^O^)

ナースサンダル を改善するようお願いしました!

外反母趾の相談は多いですが

内反小趾の認知度もあがってきました!

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小指の、下・脇・上・前 が痛くなったり

外反母趾 と内反小趾 を併発している方はとても多いです。



ユビの変形は一つ、というわけでなく

たいていいくつか絡まっています。

例えば、私の右足の場合

親指: 外反母趾
2番目: 問題なし
3番目: クロウ・トウ(変形)
4番目: やや変形
小ゆび: 外側にねてた⇒改善

とくに、4趾・小ゆび は浮きゆびで 歩行も不安定。

歩きグセも ひどかったと思います(^_^;)

特に苦しんだのは 腰痛。

後で知ったことですが

腰痛 と 小指 は無関係ではないのです。

小指が機能して、外側にぶれる歩きではなくなり 腰痛も改善しました!

腰痛対策、いろいろあります。

散々試したけどいまいち・・・という方は

是非、足もとに注目してみてください☆


カラダはつながっています。

小指は小さいのですが、ダメージあったら、

それがサイン(^_-)



靴対策 が不可欠です。

『 つま先 』 を見直す必要があるからです。

靴 サイズ・機能 が合っている?

②履き方がゆるくて 前すべり していない?

③靴の つま先の形・デザイン

歩き方(つま先の向き)

⑤痛み緩和グッズ(インソールなど)



小指のダメージは誰でもあります。

↓↓は変形、というよりタコ改善例
小指タコ改善
良くなると、疲れやだるさ、痛みが軽減するので

ホントに小さいところだけど・・・

小指も愛して!!

5本の指で歩く! という感覚があると

治療のお金がかからないカラダで過ごすことができます。


カラダにいいことしたいけど、すでに様々な医療費がかさんでいるお客様も少なくありません。

・・・だけどやりくりしていく人が多いように思います。

最近は特に 「予防優先」が進んでいる!。 と思いたいです。

最終的には 継続する事と解決する事 を仕分けして判断する、ということだと思います☆



お客様が 2,000円札 でお会計!
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さかさま・・・久しぶりに見て嬉しいです♪


お昼のお散歩で
あっちに行くと楢山かな?
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このあと、駅に向かうおばあちゃんと一緒に歩くことになり、近道をおしえてもらいました☆

知らない人と話すって、結構好き♪














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  1. 2019/03/15(金) 15:01:00|
  2. 足の構造・姿勢
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