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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

外反母趾でもウォーキングを楽しみたい!

マルシュ~足・靴・歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪

いつもブログを読んで頂き、誠にありがとうございます(^-^)/

★女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり

★オフィスマルシュ
出張セミナー
仕事靴コンサルティング:職場の、足の痛み・靴相談

★日本姿勢と歩き方協会
ウォーキングマスター(歩行指導)
ミズノ・ノルディックウォーク講師


【スケジュール】
10-12,13-18 ご予約優先(~20:30 予約制)
日曜定休

2月26日(火) 午前市内出張 午後~


【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾 
足ユビ変形
へん平足、開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない・・・など

【ご予約・お問い合わせ】
①電話 080-2815-0945
②直接
③HPフォーム 
http://www.akita-footcare.com/reserve


これまで、秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・岩手県(久慈市、盛岡市、紫波郡)、仙台、東京都、神奈川県、千葉県・・・ドイツ在住のお客様にご来店頂いております<(_ _)>


秋田駅でスニーカーで通勤する人が増えてきました!

マルシュでも、ウォーキングシューズの相談が増えています(^_-)



特に 『 外反母趾 』 の方が多いです。

外反母趾は、歩けば歩くほど進むサイクルに。

でも、健康のためにもお出かけのためにも、安心して歩けるようにしたいものです。

外反母趾のお客様は、『 本当は、もっと歩きたいの! 』とおっしゃる方がほとんどです。



①靴

変形、痛みのある分だけ、ゆったりラクちんシューズを選びがち。

『 幅広 』 中心の靴選びですよね?

でもその分 カカトはパカパカ ではありませんか?

カカトも足幅も左右差も、カバーできる靴のタイプで過ごしましょう!

靴には 『 インソール 』して、足裏バランス補正 するのがおすすめ(^_-)


TV朝日 羽鳥さんの番組でやっていましたが、
靴の減り方危険度チェックです↓↓
有名な桑原先生が登場。東京・青山の先生のクリニックに行ったお客様もいました。
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②歩き方

外反母趾は、歩きグセ も原因のひとつ。

外反母趾になる足の運びを見直すことが、根本対策です!

親指の痛み、親指周辺のタコ、巻き爪・・・親指に集中する歩きを変えるだけ!!

無意識に外反母趾を進めている歩きのままウォーキングすると危険です☆

この冬の間、月一回ウォーキングに通っていたお客様も、がっつり外反母趾!

膝通と外反母趾のサイクルを見直し中。

冬の間、地道に修正してきましたから、春はご褒美がありますよ~



先日、別の外反母趾・巻き爪・・・のお客様と再会。親戚の外反母趾の方と一緒にご来店☆
あらためて、

『 秋に1週間旅行して、全然痛くなかった!こんなの初めてだった!いつも旅行先で、痛くて泣きながら靴買い足していたんだもの・・・ 趣味の合唱でも1時間立っていられないときもあった(T_T)  』 と。



あなたの、仕事・趣味・日々の生活・大事なことのために、足・靴・歩き方 を見直してみましょう!

外反母趾以外の御相談も♪

☆初めての方は フットカウンセリング
http://www.akita-footcare.com/troubleを☆

☆歩き方の改善をご希望の方は、ウォーキングセラピー
http://www.akita-footcare.com/walkを☆

☆ウォーキングペアレッスン も楽しいです♪☆

☆歩き方の復習・追加レッスンは、5回目~割引料金(50分 ¥3,780)で(^_-)☆
好評の外ウォークも(^O^)
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足が平和、っていいね(^_-)

http://www.akita-footcare.com/reserve
御電話:080-2815-0945
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  1. 2019/02/25(月) 16:58:57|
  2. ウォーキング効果
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