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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

ミズノ ノルディック・ウォーク講習~酒田出張①~

こんにちは! マルシュのまきです♪
http://www.akita-footcare.com
女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
足・靴・歩行のトータルサポート
仕事靴コンサルティング


秋田駅東口から徒歩3分
駐車場有
ご予約優先

【お問い合わせ】
①電話 080‐2815‐0945
②HPフォーム お問い合わせフォーム
③直接(^O^)

【初めてのお客様】
①フットカウンセリングをご予約
②電話で質問したい
③見に行って話をきいてから決めたい


【以前お越し頂いたお客様】
再フットカウンセリング(無料)
⇒要予約15分程度
*計測(両足18か所)
*フットプリント
*足脚点検
*御相談&アドバイス

メンテナンスメニューも♪
30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
脚痩せしたい
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない

・・・・・お気軽に!(^_-)

【スケジュール】
ご予約優先10-12、13-18時
(9時30~、~20時30予約制)
日曜定休
(日曜のみ都合がイイ方は、お早めに御相談下さい。調整致します)


スポーツメーカー『ミズノ(mizuno)』の派遣で、
酒田市でのノルディックウォーク講習の講師をしてきました!

私が所属する『日本姿勢と歩き方協会』とミズノの提携が始まった関係で、ウォーキングマスターである私が行かせて頂きました。
mizuno nordicwalk

ノルディック・ウォークの効果
①全身の約8~9割の筋肉を使える
②関節の負担軽減
③姿勢保持
④左右バランス性向上
⑤歩幅、スピードアップ
⑥消費カロリー15~25%アップ
(通常のウォーキングに比べて)

ノルディックのウォーキングスタイル
①ディフェンシブ
②スタンダード
③アグレッシブ

外でも、室内でもできま~す♪

酒田市「NPO法人元気王国」の会員さま他
当日は、18名の参加者!
オレンジ色のシャツが私。
台風が近づいていたのに、欠席どころか当日増加に!
18930-鎌田講師ストレッチ
ミズノのポールはシンプルな使いやすい作り。
初めての方でもすぐ歩きやすいです(^_-)

18名中、3名は自前のポールで☆
そうなんです!!!
酒田市は、ノルディック普及が早かったのです!
市で普及した時期があったそうなので、下地はばっちり。


雨が降っていましたが、天井のあるところなので安心♪
18930-鎌田講師歩行練習
90分の講習ですが、雨が止んだ最後の15分?は外を歩きました(^O^)

いつものレッスンに比べて初めてのことも多く、緊張しました(^_^;)

でも参加者の皆さんがとても主体的で、
上手くなって、びっくりで~す♪

今後もがんばります!


「元気王国」さまが入っている施設
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駐車場も施設内で安心

トレッドミルやマシンもあるけど
80mのウォーキングスペースもあります(^O^)
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1回毎に代金を払っても使用でき、
使いやすい施設だな~と感じました♪

秋田にもあればいいのに!


スタッフの皆さんは皆さん親しみあふれる方々ばかり。
講習後に頂いたコーヒーが心にしみてとても美味しくいただきました・・・
「コーヒー飲んで、やすんでくださ~い」
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大学イモもお土産に・・・

担当の方に御馳走になりました<(_ _)>
↓↓ミズノ本社がある関西とは味も違う?みたいです。
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玉こんにゃく、大好き♪

皆さん、御馳走様でした<(_ _)>
皆さんの温かさに感動した山形酒田市の2日間でした☆

しかも29日は、偶然ブラタモリ(^O^)
20181003154906228.jpg

商店街には、ウォーキングコースが整備されるみたい🎵春頃に❓ノルディックウォークに歩きに来たいです!

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  1. 2018/10/03(水) 15:18:40|
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