マルシュ(女性の足専門サロン&ショップ) ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ
足&靴&歩き方に悩む女性をトータルサポートをしているmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!
mizuno ノルディックウォーク講習☆
こんにちは!
マルシュ
のまきです♪
http://www.akita-footcare.com
女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
足・靴・歩行のトータルサポート
仕事靴コンサルティング
秋田駅東口から徒歩3分
駐車場有
ご予約優先
【お問い合わせ】
①電話 080‐2815‐0945
②HPフォーム
お問い合わせフォーム
③直接(^O^)
【初めてのお客様】
①フットカウンセリングをご予約
②電話で質問したい
③見に行って話をきいてから決めたい
【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
脚痩せしたい
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない
・・・・・お気軽に!(^_-)
7月22-24日 東京出張でした!
日本姿勢と歩き方協会ウォーキングマスター
として、スポーツメーカー「mizuno」さんのノルディックウォーク講習を受けてきました。
↓↓詳しくはこちらで
ミズノ ノルディックウォーク
2本のポールを持って歩くことで、
足・膝などへの負担を軽減
姿勢保持
転倒予防
などの効果があります!
自然の多い環境で歩く「アウトドア」としてのノルディックウォークは秋田でも増えてきましたね(^_-)
でも、このポールを持つことで
室内でも安全に歩けて、運動効果もあがる
、ということを実感してきました。
奥が私。初ポール。
ミズノが提供する、ノルディックウォーク、ながら運動 等は
ビジネス・自治体
でも好評だそうです。
実は
介護福祉の現場でもニーズが高い
そうです!!
介助するかたの負担軽減
にもなっている、とのこと。
特に階段の上り下りは膝痛の悩みの種ですが、このポールがあると随分スイスイ♪
講習を担当してくださった森さんは、介護を経験してきたそうで実感のこもったお話でした。やさしめの関西弁♪
講習は、ミズノの社員さんと一緒に受けました(^O^)
みなさんとって爽やかで、運動能力に優れた方がたばかり!!
講習最後の、
『ポールを持った蛙飛び』
は、 私の大腿四頭筋に筋肉痛(笑) 翌日の気温37度より、この筋肉痛の方が衝撃です!
mizuno の皆様、ありがとうございました!!
講習後に協会の
高岡先生、マリコ先輩、ゆう子先輩と
一杯やりました♪
仲間や先生から頂くエネルギー、とっても嬉しいです☆☆☆
今後とも宜しくお願い致します!
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2018/07/25(水) 12:05:29
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