女性の足専門サロン＆ショップマルシュ～秋田市東通～オーナーmakiのブログ mizuno ノルディックウォーク講習☆

足＆靴＆歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい！

mizuno ノルディックウォーク講習☆

こんにちは!　マルシュのまきです♪
http://www.akita-footcare.com
女性の足専門サロン＆ショップ　マルシュ
足・靴・歩行のトータルサポート
仕事靴コンサルティング

秋田駅東口から徒歩3分
駐車場有
ご予約優先

【お問い合わせ】
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【初めてのお客様】
①フットカウンセリングをご予約
②電話で質問したい
③見に行って話をきいてから決めたい

【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
脚痩せしたい
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない

・・・・・お気軽に!(^_-)

7月22－24日　東京出張でした!

日本姿勢と歩き方協会ウォーキングマスター　として、スポーツメーカー「mizuno」さんのノルディックウォーク講習を受けてきました。

↓↓詳しくはこちらで
ミズノ　ノルディックウォーク

2本のポールを持って歩くことで、

足・膝などへの負担を軽減
姿勢保持
転倒予防

などの効果があります!

自然の多い環境で歩く「アウトドア」としてのノルディックウォークは秋田でも増えてきましたね(^_-)

でも、このポールを持つことで室内でも安全に歩けて、運動効果もあがる、ということを実感してきました。

奥が私。初ポール。

ミズノが提供する、ノルディックウォーク、ながら運動　等はビジネス・自治体でも好評だそうです。

実は介護福祉の現場でもニーズが高いそうです!!

介助するかたの負担軽減にもなっている、とのこと。

特に階段の上り下りは膝痛の悩みの種ですが、このポールがあると随分スイスイ♪

講習を担当してくださった森さんは、介護を経験してきたそうで実感のこもったお話でした。やさしめの関西弁♪

講習は、ミズノの社員さんと一緒に受けました(^O^)

みなさんとって爽やかで、運動能力に優れた方がたばかり!!

講習最後の、　『ポールを持った蛙飛び』は、　私の大腿四頭筋に筋肉痛（笑）　翌日の気温37度より、この筋肉痛の方が衝撃です!

mizuno の皆様、ありがとうございました!!

講習後に協会の

高岡先生、マリコ先輩、ゆう子先輩と

一杯やりました♪

仲間や先生から頂くエネルギー、とっても嬉しいです☆☆☆

今後とも宜しくお願い致します!

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