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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

姿勢と歩き方 改善♪

こんにちは! マルシュのまきです♪
http://www.akita-footcare.com
女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
足・靴・歩行のトータルサポート
仕事靴コンサルティング


秋田駅東口から徒歩3分
駐車場有
ご予約優先

【お問い合わせ】
①電話 080‐2815‐0945
②HPフォーム お問い合わせフォーム
③直接(^O^)

【初めてのお客様】
①フットカウンセリングをご予約
②電話で質問したい
③見に行って話をきいてから決めたい


【以前お越し頂いたお客様】
再フットカウンセリング(無料)
⇒要予約15分程度
*計測(両足18か所)
*フットプリント
*足脚点検
*御相談&アドバイス

メンテナンスメニューも♪
30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
脚痩せしたい
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない

・・・・・お気軽に!(^_-)

【7月営業スケジュール】
ご予約優先10-12、13-18時
(9時30~、~20時30予約制)
日曜定休

22日(日)~24日(火) 県外出張


今月は、様々な方が、様々な形でウォーキングレッスンにご参加くださっています!!

レッスンとセラピー、表現が違うけど

ウォーキングフォームを修正して、カラダの栄養にしていきます。

歩きグセは誰にでもあるものです。

でも、『問題のある歩きグセ』のままだと、痛みや関節トラブルにつながります。

姿勢・歩き方の改善を望むかたの目的は、

40% 脚痩せ・見た目・プロポーションアップ
20% 体質・体調・ケガ防止・脚力アップ
40% 両方


前回のブログで遠方からのご来店について触れましたが、昨日はにかほ市からのお客様。ありがとうございました(^O^)

職場の同僚2人フットカウンセリングを♪

2人で姿勢・歩行ミニレッスンも!

2人の悩みは真逆。

X脚 と O脚。

一人の方は、県外の医療現場で働く娘さんに、 「おかあさん、歩き方直した方いいよ!」 と言われ、先月TVでマルシュを見て行こうと決意したそうです。

もう一人の方は 「腰が楽になった! 歩き方変えるだけでこんなに楽になるんて・・・」

たった20分の初回限定のミニレッスンですが、

お2人とも意識も集中力もあり、効果を実感してくださいました。



2人のレッスンは、マンツーマンよりリーズナブルですが

マンツーマン(靴で)も大好評
2018061615541735c.jpg
↑↑外反母趾対策のために行った方
歩行のどんなときに親指変形するか、納得の回。

↓↓道具をいくつか使用するケースも
201807071129507a0.jpg
あと写真には載せれないエクササイズも(笑)
ネ? あれですよ~

大仙市からウォーキングに通ってくださっている方は170cmの長身ですが、コースが終わる頃には 「モデルしてた??」 くらいにキレイな歩き方になっている気がします! 

長身なかたにレッスンすると、私(157cm)より先生っぽく見えてコース終わりますが(笑)、・・・それでいいです!! 

先日は1回目、来月2回目が楽しみです♪


運動不足、運動嫌いな方が多いですが、皆さんあっという間に終わると言ってくださいます。



逆に、1時間週5は歩いてた! という方もウォーキングセラピーコース中。

歩き方で、脚のラインに成果をだし、むくみを解消したい! という目的です。

ただやみくもに1時間歩いていた・・・という方にこそ、成果を実感してほしいです♪


他 ふくらはぎ痩せのため・・・様々な目的の方。


しかし、コースが終わってカラダに馴染む・促進する・・・そこまでもう少しつづけた方が良いケースもあります。個人差あるけど、だらだら通わせるのは好きじゃないので・・・私もできるだけ少ない回数で終わるように、真剣です!



先月お客様に「中華漬け」を頂き、すごくおいしかったのでレシピを教えてもらって自分でつけました。 聞いてはいたけど、下ごしらえが意外と大変(-_-;)・・・第一回の試作は、具が2つ足りない(人参ときくらげ)けどなんとか「中華」漬けになりました。

つくるの大変、食べるのあっという間。

お客様が作ったものと比較して・・・
家族に「 味にキャリアの差がでている 」と明確なコメントもらいました(笑)
20180703114810f35.jpg

漬物も姿勢・歩き方も、仕事も、やっぱり馴染むまでキャリアがでる・・・

諦めないで「自分のものになるまで」がんばります、中華漬け。


他にも、オマールエビのクラッカー、あつみのかりんとう、フランスの紅茶、和菓子、、、お土産や差し入れ頂きましてありがとうございました<(_ _)> 励ましをありがとうございます!
http://www.akita-footcare.com
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  1. 2018/07/20(金) 13:42:49|
  2. ウォーキング効果
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