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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

ダイエットには 『冷えとり』!

ダイエット、には冷え対策が一番の近道です!

体温をあげると、代謝・疲労感・血行・循環、様々な効果があるのはご存じかと思います。

冷えとり、によって好む食べ物・食べる量が変化します。

冷えてると、『甘いお菓子』がほしくなり、

ますます冷えます。



『冷えとり』には

様々のやり方が紹介されています。

共通したことは『頭寒足熱』!

『積極的に』冷やさない状況を保つ

常に温めている、

ことが冷えとりの近道ですよ~



上半身の冷え、は感じやすいですが

下半身の冷え、は感度が低いです。

お客様の中にも、冷えの自覚にはかなり個人差がありますね。

『冷えはあまり悩んでない』という方も、こんなに冷たいのに!ということがしばしば。



足の末端、ふくらはぎ、太ももお尻回り

自分の体を触ったり、どうかな?とセンサーしてください。

運動不足になる時期、積極的な冷えとりが体重維持の基本です。

レッグウォーマー、腹巻、レギンス、靴下。。。

とにかく締め付けず、下半身を温めて!!!!!

すると、体に大きな変化があちこちに感じることができるはずです。

マルシュおすすめBSファイン『レッグウォーマー』で

体の変化を感じてる方が少しづつ増えています。


冷えに悩んでいる方には、まさに『待っていた!』商品ですよ~

脚のサイズダウンも夢ではありません♪

下半身の冷えとりによって、上半身の負担が軽減し内臓機能もUP!なのです~


女性の足専門サロン マルシュ 018‐853‐1765 
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  1. 2012/11/12(月) 12:11:53|
  2. むくみ・冷え・セルライト
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