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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

ウォーキング!!

こんにちは!マルシュmarushoesのブログへようこそ♪
女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
足・靴・仕事のトータルサポート マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080‐2815‐0945
秋田駅東口から徒歩3分
駐車場有

【足・靴・歩き方の御相談】
むくみ・冷えがひどい
下半身だけ痩せない
腰痛がひどくなってる
合う靴が欲しい
靴ズレができる
歩き方が悪いと言われる
外反母趾が進んできた・・・
運動不足です(-_-;)・・・
・・・などなどお気軽に!


【スケジュール】
11月
23日(木) 勤労感謝の日・通常営業

12月
3日(日) ヨガ@マルシュ 第16回
10:30-12:00 少人数(残席2名)
カタイ方大歓迎!
脚力アップ、柔軟性アップ、脚痩せアップ、
歩きやすい脚のために♪
今年最後のヨガ@マルシュです!!
講師: 松澤先生
*個人フォローアップ付き
*お水、タオル、動きやすい服装
*\2,200(マットレンタル+¥100)



いつもブログを読んできただきありがとうございます<(_ _)>

雪がふっちゃいましたね

先週末は、もう雪が降るか?!という天候でしたが

ウォーキングメニューばかりの1日でした!! 

ウォーキングセラピー 50
エクササイズウォーキング
ヒールウォーキング
外ウォーク


お客様も、大仙市・にかほ市・由利本荘市・・・と遠方ディ。でも土曜は秋田市雪じゃなかったのでほっ!!

お時間つくって、わざわざ来てくださって本当にありがとうございます。

岩手のお客様からもご予約頂きまして<(_ _)>

皆様、気を付けて来てくださいね★

パンプスコースのお客様↓↓↓
タイツで来てくださいました♪
ヒールウォーキングお疲れ様でした(^O^)
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むくみ改善にむけてフットケアコースを頑張り~
お薬飲むほどのむくみ症状。
常にむくんでいる状態。。。でしたが少しづつ軽減し、舌が痛いほどのむくみはもうないそうです★もかけてきましたし!!

仕事靴改善、歩く量も増えてきました。
歩行フォームもがんばっていたのが伝わります☆
『 ちょっとズボンに変化がでてきたかも?! 』
今回ヒールも用意できたので・・・
これからもっとむくみ流れますように! 今後はもっと脚痩せ実感も!!

マルシュに来れない真冬のあと、お会いしたいな~♪
冬は職場内でできるだけ歩きましょう、あの靴で☆
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お土産頂きました、薬膳マフィン!!
ほろにがコクうま★美味しい\(^o^)/♪♪
ありがとうございます♪
ウォーキングで腹ペコ(笑)でした。
地元で有名なお店だそうです!
御馳走様でした<(_ _)>


帰宅したらさきがけ新聞に記事発見↓↓↓
イオンモール内をウォーキングするイベントだそうです♪
2017112117353651d.jpg
ポイントもらえる?のかな?
これも楽しそうですね!!
カーペットの上だから、関節にやさしい♪
マルシュのお客様も個人的にイオン歩いてますよ♪♪


イオン内にあるカルディコーヒーにはまっている?お客様からお土産頂きました!!
私もカルディ大好き(笑)
どうやら味覚が近い??のかシナモンとかキャラメルとか好きなのは判明していて・・・そしてマロンまで!!
ありがとうございます!!
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魚の目と闘いながらケアを頑張っている、立ち仕事のお客様。・・・足ユビ、例のやつをがんばって、足指つかいましょう!足は確実に変わってきている!!私には分かるんです!!!



マルシュではマンツーマンからグループレッスン、出張でウォーキング教室も可能になりました。

みなさんも冬ですが、できるだけ自分の足・脚で歩けるカラダを作っていきましょうね(^_-)




http://www.akita-footcare.com
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  1. 2017/11/21(火) 17:56:04|
  2. 歩き方
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