女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

Yoga@マルシュvol.11・・・2017.6.11(日)・・・

こんにちは!マルシュのブログへようこそ♪
女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
足・靴・仕事 トータルサポート
http://www.akita-footcare.com

10-12:00、13-18:00
ご予約優先
※9:30~、~20:30 予約制
日曜定休ですが以下イベント・出張休有ります↓↓
5周年キャンペーン実施中♪

【スケジュール】
5月12金、13土 県外出張休
21日(日)市内出張

6月
4日(日)河辺ウォーキング参加
7日(水)不定休
11日(日)Yoga開催
18日(日)美cloud@セリオン出展

19日(月)不定休


いつもブログを読んでくださり、
誠にありがとうございますm(__)m

今日は小雨、しっとりしますね(^_-)

昨年「マルシュYogaワークショップ開催」
ご協力頂いてた松澤先生が無事第二子出産、マルシュでヨガ再開決まりました!!
今回から、少し内容・参加費等を事情に合わせて調整しました。
充実だけど参加しやすいといいです★

前回参加したことあるお客様からリクエストあり、嬉しいです(^O^)

打ち合わせ時、ベビーFちゃんも♪
20170511105604d17.jpg
お店着、私の腕の中で「大」が大爆発(笑)
でも臭い無し?私の服も問題なし♪♪♪
産後1か月で見たときから・・・4か月?
産後は、足も身体も大変ということです(^_^;)


足!!
201705111055507b7.jpg
先生「小指が↑向いてるね」

↓↓実際はマットあり
20160822155933378.jpg
いつも写真下手です・・・けど雰囲気伝わるかな?

【開催】
2017.6.11(日) 10:30~12:00

定員4~5名(カタイ方大歓迎)

【目的】
歩きやすい、脚痩せしやすい、脚力アップのためのヨガ

~身体を知ってセルフケアに活かそう!~
かたくっても大丈夫!
私のがっちがちをサポートしてくれた先生です(^_-)

【内容】
★ウェルカムティ
ウォームアップ(約20分)・・・足ほぐし等
ヨガ(約50分)・・・座り・立ちポーズ
クールダウン(5~10分)
個別フォローアップ(約10分)
★アフターティ

【インストラクター 松澤先生】
すらーっとさわやか健康的
神奈川生まれで湘南の風を感じます。
聞き取りやすい指示
明確なインストラクティング
柔軟な個人差対応と包容力
優しくて穏やかなアドバイス
・・・が素敵です♪


【詳細】
参加費: ¥2,200(税込)
場所: マルシュ(サロンスペース)
駐車場: 3台OK先着順
マット: レンタル可(+100円)
持ち物: 動きやすい服装、水


【備考】
料金を¥2,200←¥2,900 に改定してみます。
理由
①資料無
以前はリクエストもあって資料をご用意していましたが今回から希望者だけにします。

②お休みになる場合
先生には2人のお子さんがいます。
日曜は周りで見て下さる方もいますのでほぼ大丈夫ですが、重~い病気の時はキャンセルになる場合があります。ご了承ください。

③少人数
フォローアップがあります。リラックス・リフレッシュよりは『自分の身体のために!』という方向けの内容で少人数にしています。カタイくて心配、という方もご安心ください。


毎週は通えない、日曜にチャンスが無い・・・
そんな方にお勧めです(^O^)
以前来てくださった方も、
初めての方も是非ご検討ください♪

http://www.akita-footcare.com
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  1. 2017/05/11(木) 10:59:20|
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