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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

正しい歩き方(2チャンネルNHK Eテレ)

こんにちは!マルシュのブログへようこそ♪
女性の足専門サロン&ショップマルシュ
足・靴・歩行のトータルサポート
店舗・仕事・パーソナルサポート

http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
10-12,13-18時 ご予約優先
特に土曜日はお早めにご予約下さいませ♪
※9:30~、お昼、~20:30 予約制
※日曜定休(たまに営業)
※出張・不定休あり


【GW~5月中旬スケジュール】
5月は中旬、末に出張があるため不定休がございます。
GW,日曜は御予約承りますので
お早めに・お気軽にご予約・ご相談くださいね(^O^)
ちょっと見たい・ちょっと相談したい方
ご時間だけご予約くださいませ★

5月
1日(月) 通常営業
2日(火) 通常営業
3日(水) 御予約のみ
4日(木) 御予約のみ
5日(金) 御予約のみ
6日(土) 通常営業
7日(日) 御予約のみ
8日(月)~11日(木)通常営業
12日(金) 出張不在
13日(土) 出張不在
14日(日) 予約受付可


※5月はプレopenから5周年にちなんだサービスご用意します♪
詳細は後日に(^_-)



4月14日 NHK・Eテレ(2チャンネル)で
『 間違っていませんか?あなたの歩き方 』が放送されました★
私はチェックしてて、すぐ忘れ・・・従妹がリマインドしてくれて見る事ができました!!
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女性で整形外科 中村先生
とっても有名人。
肩甲骨ダイエット?が流行した時もよくTVで紹介されていました。
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私のウォーキングの先生、高岡先生。
NHKお昼の番組で『姿勢』について
3月TV出演していましたよ♪
NHKは健康寿命の延伸に熱心★

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次の日お会いしたお客様と
この番組の話になりました♪

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膝の痛みと上半身のブレは無関係ではありません・・・
『体幹』もキー!!!
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マルシュでも、体幹を鍛えるエクササイズウォークを導入。
この2月あたりから必要なお客様にはお伝えしています。
とっても好評♪

賀来千香子さんのすっぴん姿を都内三越駅前駅で目撃したことを忘れることができません!!
圧倒的な歩き方、でもこれ見よがしじゃなくて
とても上品で自然★
そして早かった!!


このポスター・・・
どこにあったか・・・??
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10分1000歩目安だから、
+10分散歩から始めてみしょう★
さらに『正しい歩き方』で
を上げると運動量UP♪
関節の疾病リスクも減らせます。


西口-東口を結ぶ秋田駅ぽぽろーど
4月9日(日)
選挙の列ではありません!
何かの汽車を見学する列。
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このような行列を待ってる時でも、
『正しい立ち姿勢』 で
太りにくく、疲れにくく♪


秋田県民には当たり前の竿燈祭り練習風景
もう始まってます♪
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↑↑のように、歩き方も
日々の意識と練習で
骨、関節、筋肉・・・大事に使っていきましょう♪

歩く習慣が無い人では、ある人に比べて
生涯医療費が30%~40%多めにかかるデータが。
¥だけじゃなく、
人生の時間の使い方も変わります★


↑の番組は、オンデマンド?で見れるそうです。
検索してみてくださいm(__)m

歩き方に迷っていたら
御相談はお気軽に(^o^)

一般社団法人日本姿勢と歩き方協会
ウォーキングマスター
マルシュ まき
http://www.akita-footcare.com

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  1. 2017/04/17(月) 15:01:03|
  2. 歩き方
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