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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

ウォーキング・グループレッスン

こんにちは!マルシュのブログへようこそ♪

秋田駅東口から徒歩3分
080‐2815‐0945
marushoes
* 女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
* 足・靴・歩行 のトータルサポート マルシュ
http://www.akita-footcare.com

足が痛い
腰痛・O脚
膝痛・外反母趾
タコ・巻き爪
むくみ・下半身太り
ヒップアップしたい
靴が合わない
歩き方を良くしたい
骨盤の歪みが気になる
デスクワークで歩行不足
立ち仕事で脚がだるい
肩こり・頭痛
顎関節・小顔
生理不順・・・・・


下半身から上半身まで
トータルフットケアで、新年をきりましょう!!

・・・・・・・・
年末、最後のお客様は

ウォーキングのグループレッスンでした(^O^)
女性 3名 ご家族で初参加。
60分、 1人¥3,500+税。
学割は25%引きです。

クリスマス直後は、ウォーキングペアレッスン
女性2名。
一人は2回目、もう一人は1回目。

偶然にも、皆さん細めの方でした。目的はそれぞれです。



2016年は、グループレッスンを取り入れた年だったので、締めくくりにはぴったりのレッスンでした★

ありがとうございます!!


マルシュは、
①ショップのエリア
②サロンのエリア 

に分かれています。

意外と広いです♪

私一人、踊れま~す!

ウォーキングセラピーでは、マンツーマン(1人)の歩き方改善。


マンツーマンは、グループに比べて価格は高くなりますが、じっくりやれるので人気です(^_-)

ペアレッスンは、相棒がいた方がやる気アップ!という方におすすめ(^_-)

グループは、母娘・夫婦・家族・友人・・・3人励まし合ってできます!


(フットカウンセリング⇒ウォーキングセラピー・レッスン がおすすめではありますが、順番が逆になったりウォーキングだけも大丈夫です。)


歩く、ってシンプルなことですが

1人でも
2人でも
3人でも

みなさん、質を上げることで身体が変わっていくことを実感されていますよ♪



いまのうちに歩行フォームを身につけて、

雪解けしたら、歩行量を増やします!

★春までに少しづつ内容・伝え方をちょっとバージョンアップをしていきます★



先ほど2016.12月に『自然療法 脚痩せコース』 した方の1年後の資料を作って完成しました。

自然療法フットケアコース にも「歩き方改善」は入っています。

1年歩いてヘルシーに締まっていく、って本当にイイ!!!

今度ご紹介しますね(^_-)

脚痩せのかたには、ご希望に合わせてコースの記録を取り資料共有します。いまのところとっても好評です!



ウォーキングセラピーの復習は、いつでもどうぞ!

私も一人のときは、練習しています(^_-)

080‐2815‐0945
http://www.akita-footcare.com
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  1. 2017/01/07(土) 17:12:01|
  2. 歩き方
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