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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

へん平足 その1

今日の秋田は、晴天でした
山がみえる~ぅ!

最近、フットカウンセリングではへん平足の方が続きました。
ご自分では気づいてなかったり、なんとなくそうかもという意識だったようです。

へん平足は、土踏まずがない状態として理解されています。
3つのアーチ(足裏のバランス機能)のうち
縦のアーチが失われて不安定な歩き方になってしまいます。
親ゆびと踵(かかと)を結ぶライン、小指と踵を結ぶラインが地面にべたっとついてしまいます。
足裏の筋肉や神経に衝撃が多く伝わってしまい、
疲れやすくなったり、血行が悪くなって冷えたりむくんだりの原因にも。
なんか調子が悪いとか、病気になりやすくなったなどの自覚には、へん平足が関係していることがあるのです。
また、へん平足は他の足のトラブルも起こりやすくなります。

でも大丈夫!
アーチサポートのある靴で歩くと、だんだん縦のアーチは形成されてきます。
今日みたいないい天気、歩くと気持ちいいです!
アーチ形成が進むと、ますます歩きやすくなって
脚も綺麗になっていく、、、、
はず!!!

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  1. 2012/04/12(木) 23:31:48|
  2. へん平足
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