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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

ヨガワークショップ

こんにちは!マルシュのブログへようこそ♪

足のお悩み、靴の御相談、歩き方の改善 はお気軽にご相談くださいね(^_-)
外反母趾、足裏痛、タコ、巻き爪、
下半身太り、むくみ・冷え、O脚・X脚・XO脚、
腰痛、膝痛、股関節の違和感
ダイエット、脚力アップ 等


・・・・・・・・・・・
*足・靴・歩行 のトータルフットケアサポート マルシュ
*女性の足専門店 マルシュ
 
‐ サロン&予約制: 9:30~20:30
 ‐ ショップ 予約不要: 13~18:00 (月・金・土)
080-2815-0945
秋田駅東口から徒歩3分
http://www.akita-footcare.com
↑HPにmapあります♪

メールアドレス復活しました!
御電話、ショートメールに加え、メール、ライン のやりとり可能です☆

・・・・・・・・・・・
【11月スケジュール】
11月7日 HPリニューアル!

11月20(日) ヨガワークショップ 終了
10:30~12:00 少人数制(満員) ¥2,900

11月9~26日(土) 勤労感謝のキャンペーン レッグアロマ10%サービス♪
11月23日 は勤労感謝の日!働ける身体を支えているフットケアを応援(^_-)

11月27日(日) イベント出店@にぎわい交流館au
美cloud 10:00~15:00  是非遊びに来てください♪
20店ほど?参加するようです!
(※なかいちではなく、にぎわい交流館au 4階です!!)
・・・・・・・・・・・・


マルシュのヨガワークショップ vol.10、終了しました(^O^)

【目的】
レッグライン改善
柔軟性アップ
脚力アップ

【メリット】
歩きやすい
脚痩せしやすい
疲れにくい

【特典】
フォローアップ有
資料有(ポーズ解説・解剖資料)
参加者に合わせたポーズ内容
日曜開催
月一しか時間がとれない忙しい方向き


達成感・充実感 を味わいながら 自分の身体を分析☆
『 何となく参加した体操やヨガより 身体つかったな~っていうのと身体が軽くなるのと・・・次の日が全然違う! 』 
『 この筋肉 初めて感じる~(笑) っていうところある! 』
『 伸びるし使うし・・・確かに歩きやすい!! 』
などなどコメント頂いております。


ヨガが目的、というよりは

歩きやすい・脚痩せしやすい・疲れにくい 足・身体のために ヨガを取り入れるセルフケアワークショップです。

カタイ方、大歓迎なのです!!!


インストラクター松澤先生の出産があり、12月~お休みします。

来年また先生の復帰とともに再開したいと思います!

風邪で2名欠席でしたが、

50~20代、横手、潟上、秋田市(この後仕事へ!)からご参加ありがとうございましたm(__)m

↓↓歓談中
201611231232286ac.jpg
※プライバシーを考慮してぼかしています




お客様から差し入れ頂きましたm(__)m
セミオーダーパンプスご注文ありがとうございます(^O^)
ベストフィットパンプスになりますように
ご近所の洋菓子店、マダムコローさん☆上品な大人味です。
クリスマスケーキもあるみたいですよ♪
2016112312324592d.jpg
リーフパイ、大好き! コーヒーブレイクに頂きました、御馳走様です(^_-)

パイ大好きなので失敗談多数!
①リップをぬった直後に食べると唇がパイ生地でたいへんなことに
②車の中でパイ食べると怒られる・・・


本当のリーフ・・・千秋公園の枯葉情緒↓↓
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平日の午前中、晴れ間を見て散歩に行きました♪
革のブーツでしたが、インソールしてるから歩きやすいし内モモに効くぜ!

11月中旬 9時30頃 
散歩人数 約25名
神社お参り 約5名(+私)
お掃除隊 約30名?

お店にいないときは・・・散歩へ(笑)
歩くのも仕事のうち♪ということで
ちなみに夕方は雨&雪に。



橋の上
20161123123315f32.jpg
思いを新たに

雪積もるまで、合間を見てお外へGO!
10分歩くだけでリフレッシュ♪
20分歩けば、立派なエクササイズに♪
マルシュはお散歩にも付き合いますよ(^O^)
太陽を浴びるのもアンチエイジングだそうです。


マルシュ 080‐2815‐0945
http://www.akita-footcare.com
*働きやすい足・身体
*足もとのおしゃれ
*歩くライフスタイル
*ヘルシーキレイな脚づくり
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  1. 2016/11/23(水) 15:20:00|
  2. ヨガ
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