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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

ヨガ・ワークショップ@marushoes 第8回

こんにちは!女性の足専門サロン&ショップ マルシュのブログへようこそ♪

いつもブログを読んで頂きありがとうございます(^-^)/
先週は、マルシュから徒歩5分以内のかたも
能代から来ていただいたかたも
私の高校の同級生も!
ご来店ありがとうございました♪

足が痛い
靴が合わない
靴が歪む・・・
歩いてない・・・
歩き方を良くしたい
タコ・魚の目
外反母趾・内反小趾
うきゆび?
むくみ・冷えがつらい!
骨盤のズレが気になる
下半身太りを解消したい!
・・・・・
足や脚、腰や膝、困りごとはお早めにお気軽にご相談くださいね☆

http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
予約制: 9:30~20:30
ショップ: 13~18:00 (月・金・土 予約無)
秋田駅東口から徒歩3分


マルシュで開催、
Walk と Yoga の相乗効果プログラム 第8回
『 歩きやすくするためのヨガワークショップ 』
 開催しました!

脚痩せヨガ、脚力ヨガ、カタめ向けヨガ・・・・・何でもいいです☆
股関節・肩関節・足 を中心に脚の強化&柔軟性のポーズを多く入れています。

インストラクター: 松澤先生 (キレイなレッグライン♪)
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少人数、資料あり、フォローアップあり
1回で2~3回分の「充実感」を目指しています!
最中に「うぉー!」という声も出してOK(^_-)
先生が自分に合った負荷をかけられるよう、やさしく&適切にサポートしてくれます☆


「毎週レッスンに通えたらいいけれど・・・無理」「どこに効いているか分からない、何のためにこのポーズをやるのかな?」「これってあっているのかな?」

・・・ヨガのレッスンでそのように不安に思ったことはありませんか??

マルシュのヨガは、目的第一「月いち・ワークショップ」です。
なんとなくヨガですっきりしたい~という方には向いてないかもしれませんが(^_^;)
かたいし、脚痩せしたいし、自分に合ったセルフケアを身につけたい、もっとウォーキングが上手くなりたい・・・・・という明確な目的のある方にこそ、最適のプログラムです!!

『ヨガやってれば、整体いらないかも?!』 というコメントもありました!!


9月25日(日) 
皆さん、『 しっかり充実!! 』 で好評でした♪
初めてのヨガの方も、数回目の方も、フットケアコース終わった方も
大変お疲れ様でした(^o^)
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(※ウォームアップ中。プライバシーを考慮してぼかしています)

今回希望者は多かったものの、稲刈り・直前の怪我・風邪・結婚式等 残念ながら来られなかった方々、次回決まりました☆

【次回】 
10月16日(日) 10:30~12:00
場所: マルシュ
定員: 少人数(3~5名)
料金: ¥3,000 (マット持参の方¥2,900)税込 
特典: 資料(復習用)あり、フォローアップ(マンツーマン)あり
駐車場: 申し込みの際にお伝えください
※4週間後なのでお早めにお申し込みください♪
マルシュと先生が、参加者を考慮して内容を構成しています。

歩きやすい&疲れにくい&太くなりにくい 「身体と脚と習慣」を手に入れよう!!!


靴・Walikng、ヨガ、ストレッチ、・・・必ず何か足のケアになるはずです。

前向きに うまくいく!と信じて

できることからはじめましょう、「将来」のあなたのために♪


女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
marushoes
080-2815-0945
http://www.akita-footcare.com


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  1. 2016/09/26(月) 15:21:12|
  2. ヨガ
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  4. | コメント:0
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