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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

Walk&Yoga の相乗効果 第5回お疲れ様でした♪

こんにちは!女性の足専門サロン&ショップ マルシュのブログへようこそ(^-^)/

ご予約、お問い合わせをありがとうございます☆
靴の御注文、ソックスなどをお買い上げありがとうございましたm(__)m

道具(ソックス・靴)の見直しを始める方。
コースを終えてもセルフケアなど留意しながら頑張っている方。
歩く量を増やした方。
御相談にいらっしゃる方。
ストレッチやってみている方。
シューズセラピーの靴を探している方。
ブログを読んでくださっている方
・・・・・
ありがとうございます(^o^)

お店でまたお会いしましょう!!!
秋田駅から徒歩3分
080‐2815‐0945
ショップ: 13-18:00 (月・金・土)
サロン:  9:30~20:30 (予約制) 
http://www.akita-footcare.com


日曜は、基本定休日。

でもときどき営業しています☆

6月5日(日) は、 ヨガワークショップ 開催!

1月に初めて、月一回。今回、5回目。

松澤先生、いつも打ち合わせ&的確なインストラクティング、本当にありがとうございます(^o^)

テーマは 『 股関節・脚 集中 』(前回は、ウデ振りのための&肩周り 中心)

脚痩せのため、歩きやすい脚の維持のために 『 柔軟性 』を改善する。

コースの後も、お尻・脚まわりの点検になります☆

少人数・フォローアップ&資料あり。

忙しい・身体がカタイ 女性のため。


自分に合ったポーズをセルフケアに取り入れましょう♪♪♪

2016061113362787b.jpg
(プライバシーを考慮してぼかしています)

ヨガは ~80歳?・・・死ぬまでできるよ(=゚ω゚)ノ
たったの1ポーズでも効果を感じます♪

・出張&旅行
・悪天候&積雪
・不規則勤務
・気分転換
・運動不足
・仕事でヒドイ疲れ


な方に最適な 『 習慣 』 です♪♪

今回は、2~4回目の方々。

『 キー 』 『 ヴぇーーー』 という声もあがったけど(笑)

はじめてのポーズはみんなそんな感じです。

生まれ持った自分の骨格を受け入れながら、身体の仕組みを学んで

脚痩せに活かそう!!!

御興味ある方、次は
7月31日(日) 10:30~
¥3,000(税込) マット持参で100円引き。




ヨガが終わって、向かった千秋茶会。
残り30分で2席行けました!
20160611133743dd1.jpg
マナーは・・・・・習得していません(^_^;)


めずらしいお茶碗に当たりました。
そして、素敵なお着物です(^_-)
201606111336452b2.jpg
お茶碗を指で拭う仕草を教わりました。
3回やったけど・・・うまくいかず、ぶきっちょの私(笑)

秋田杉でできている、台?だそうです。
20160611133759c9c.jpg
ウッディ☆


ここ数年、毎年行っているけど
前日雨で 足もとどろどろかな~と心配し
サイドゴアブーツ履いて行ってしまった・・・
案の定、晴天になってドライ。
雨用の足元は、私一人でした(^_^;)


皆様お疲れ様でした~(^-^)/
マルシュhttp://www.akita-footcare.com
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  1. 2016/06/11(土) 14:27:26|
  2. ヨガ
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