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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

脚痩せ、始まってる?!

こんにちは!女性の足専門サロン&ショップ マルシュのブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださりありがとうございます\(^o^)/
お話の中で、お客様から
「・・・・・ってブログに書いてありましたよね?」
「ブログで勉強しています!」
・・・などと聞くと、とっても嬉しいです♪

脚の悩み
足の痛み
骨盤の歪み
歩き方の相談
靴の相談
腰・膝の痛み
股関節の違和感
・・・・・
足の相談は、マルシュへどうぞ!!
080-2815-0945
http://www.akita-footcare.com
秋田駅東口から徒歩3分


フットケアコース初日にいらしたお客様。

もう脚痩せが始まってしまいました!!

フットカウンセリングCコースを受け、
初回限定オプションメニュー『 セルフケア実践 』 を受けました。

その後、
フットカウンセリング時に試着したスニーカーを購入にいらして、
コースをお申込みに。
『むくみ少し改善してきたかも・・・』と実感がありました。


3回目にお会いした、コース初回・・・
『 なんか、脚ちょっと細くなってきたかも・・・』 とお客様から申告。
フットカウンセリング時に履いていたジーンズ、すでに太ももがゆるくなってきたようでした。

お客様は、
『 とにかく、自分でできることが知りたい!!! 』と、効果的なセルフケアをご希望でした。


私としては、とっても嬉しいけど
コースを始める前に、脚が細くなっているので・・・(^_^;)
ちょっとつまらないなぁ~(笑)

でも、お客様のご希望が叶っていくのはとっても嬉しいです☆


脚痩せは、
効果を感じやすい方、効果が早く出やすいタイプ、
時間と忍耐がかかる部分、いろいろあります。

でも、前向きに取り組みましょう!!!

『ストレッチ』と『深い呼吸』 はタダでできるセルフケア♪♪

特に伸ばしたいところ 
①モモの裏 
②ふくらはぎの裏、
③連動する、お尻・お腹・股関節・コマネチのところ
④できれば、腰・肩・首・脇
⑤面倒な時は、足首クルクルだけ


筋肉をを知ることが、脚痩せの近道です!

HPにのっていませんが、
オプションメニューは、5月中旬から
『セルフケア実践』 を入れています。
その方の脚とタイプに合わせて、
継続できそうな『セルフケア』を探りながらお伝えしていきます。

雑誌・ネット 様々な情報があるなかで
『 これならできそう!』
『 これなら効きそう!』

を見つけていきます♪



従妹から頂いた、バラ♪
お庭に咲いたそうです。お店にどうぞ~、とのことで嬉しいです!
2016061011532513a.jpg
従妹の旦那様と通勤途中で偶然会いました。
ランニングしているらしく、スラーっとしていました!
福島出張に行く、とのことでお土産に 「喜多方ラーメン」 頂きました☆
消費期限は、私の誕生日。
このラーメンで生まれ変わろう!
醤油ラーメン、・・・・・ねぎだけのせて(笑)まずは一杯。上手い!!!!!
ねぎしかのせてなかったから、写真はとっていません(笑)
従妹夫婦から、愛を頂きましたm(__)m
ありがとうございます♪♪


関東のお友達である、ランニングコーチのNさんから
浅草のおせんべい♪ありがとう!!!!!
男鹿の?メロンマラソン、お勧めして今年エントリー☆
がんばって~\(^o^)/
201606101154207ce.jpg
浅草の靴、来月始めます。
浅草は、国内でも特に革靴のプライドがあるそうです。


そのランニングコーチが去年甥っ子にくれた若葉のクローバー。
現在つくばで咲いています!
みなさにも、幸運がありますように☆
2016061011540650d.jpg
おばあちゃんのデジカメだがら画像いまいちですが・・・


足を大事に、自分を大事に、地球を大事に♪
6月は日が長いので、地球を感じて歩きましょう☆
http://www.akita-footcare.com
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  1. 2016/06/10(金) 12:13:46|
  2. お客様の声☆
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