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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

むくみ改善の『ふくらはぎ』

こんにちは!女性の足専門サロン&ショップ マルシュのブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださりありがとうございます!
ご予約、お問い合わせもありがとうございますm(__)m
HPフォームから、お電話で、直接、なんでも結構です☆
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945

初回フットカウンセリング
テーピング施術
ウォーキングセラピー
トータルフットケアコース・・・

どんどんバージョンアップしています(^-^)/


夏は、むくむ季節!

脚痩せ、むくみ のために

フットケアコース一回目の方、3回目の方、
コースを申し込んでくださった方、
シューズセラピーのための靴購入、

通りがかりのお客様、
御電話で問い合わせてくださった方、

ありがとうございます♪


短期集中の方、マイペースに月一回、

自分のできるやり方で始めよう☆

ライフスタイルに合わせて、フットケアをお勧めします。

コースだけでなく、単品のセラピーもありますよ☆



『 ウォーキングセラピー 』 は自分の歩きグセを改善するセラピー☆

膝の向き
脚の出し方
上半身の使い方

身体の使い方を変えていきます。

約400ある筋肉をバランスよく、効率よく

使っていきます。

エネルギー代謝も上がって、体温もアップ☆

実は、夏の冷えが一番コワイ(-_-;)



今週は、ウォーキングのメニューが多かったです。

フットカウンセリングでも少し歩き方のアドバイスしています。

皆さん、こんな風に脚を使うの?? とびっくりしていますよ♪



日頃の仕事
普段の買い物
お散歩・お出かけ

ちょっとの歩きで 

むくみを流せる下半身にしていきます。

とくに

ふくらはぎは、『 ポンプ機能 』!!

ふくらはぎのポンプで、むくみ改善へ。

足がいいと、ふくらはぎが疲れません(^∇^)ノ

『 疲れない足&ふくらはぎ 』 を作ることが、

むくみ・冷え・疲労解消への近道です。

疲れたふくらはぎには、レッグアロマでほぐしてポンプ機能を復活させます☆




大家さんが置いてくれる、お店の前のお花♪
白い方は、夜になると花がつぼむ?と、教えてくれました。
20160528143220707.jpg

お散歩で歩きが、むくみ改善になるように

歩き方を身につけよう☆

ついでに、関節障害も防止できるし

おばぁちゃんになる頃は

お花を愛するかわいいけど足腰の丈夫な私の大家さんみたいになれるはず!

靴は、20~80代?まで購入して下さっています。

歩ける脚を大事にする、

すべてのヘルシーな女性をサポートしていきたいです♪



マルシュ 080-2815-0945
http://www.akita-footcare.com
働きやすい身体・歩くライフスタイル・足もとのおしゃれのために

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  1. 2016/05/28(土) 14:58:54|
  2. むくみ・冷え・セルライト
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