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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

外反母趾は、『歩くとき』に進行

こんにちは!女性の足専門サロン&ショップ マルシュのブログへようこそ♪

脚痩せ応援、セラピストまきです(^-^)/
むくみ対策はまた今度書くとして、・・・外反母趾の御相談が続いています。

親子のご来店が続きました♪
娘さんが外反母趾
息子さんが外反母趾
娘さんがむくむらしい

お母さまを連れてきてくれたお客様からドライフルーツ頂きました☆
左はオレンジ(外旭川の南蛮屋さん)、濃厚で美味!!!
これ、今度買います♪
右の柑橘系は親しいパティシエさんお手製♪
これはおふくろの味となっている?!
20160526183623ebd.jpg
お砂糖がついてなければ、
ドライフルーツは、チョコよりむくみません!
夜、甘いのがほしくなったらドライフルーツいいかも♪
冷たいお菓子が食べたくなったら、ヨーグルト♪

足の困りごと
靴の相談
歩き方の悩み

はマルシュまでhttp://www.akita-footcare.com
080-2815-0945

外反母趾は、歩くときに進行します。

寝てる時は、ほとんど関係ありません。

立って歩くとき の対策が必要なんです。

立って歩く道具、

① 靴
② インソール
③ 靴下・ストッキング

道具の使い方、

④ 立ち方
⑤ 歩き方(骨盤・股関節・つま先の向き・・・)



靴を変えるとき、

いろいろ悩むかもしれません。

でも大丈夫☆

1足ずつ、揃えていけばいいのです。


かかと~つま先 と体重が移動していく時に進む外反母趾。

放置していたら変形が進みます。

ゆび・足が変形してきたら

まっすぐ立つことが難しい!


まっすぐ立っているのは、足裏バランスのおかげ☆

足裏バランス【アーチ】 を整えて 外反母趾対策をしましょう!

まずは、『 外反母趾になる自分の足のサイクル 』 を知りましょう☆
201605271558047e3.jpg


1.フットカウンセリング
2.靴見直し
3.インソール
4.歩き方
・・・

必ず必要な対策が分かります☆

お気軽にご相談くださいね(^_-)
そして早期予防・進行ストップです☆

マルシュ
足・靴・歩き方のコンサルテーション
http://www.akita-footcare.com
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  1. 2016/05/26(木) 18:58:56|
  2. 外反母趾
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