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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

妊活にウォーキング

こんにちは!女性の足専門サロンマルシュのブログへようこそ♪

脚が太い、歪んでいる
足裏が痛い、つらい
靴が合わない、
歩き方を良くしたい、
骨盤が歪んでいる、
腰が痛い・・・

様々な足のお悩みは、マルシュへご相談くださいね☆

今週も、お客様がどんどん歩き方上手になっていきました!
目的は、
-ダイエット
-立ち仕事対策
-脚痩せ・下半身太り改善
-外反母趾・タコ対策

それぞれだけど基本は同じ。
がんばっています♪♪
みるみるステキになっていくのは、アートだと感じています(^O^)

歩く量が増えると、ホルモン分泌アップ↑↑
姿勢が良くなるだけで、デコルテがすっきりするかたも!!


まずは、解決のヒントが見つかる、フットカウンセリングが人気です♪

①電話でご予約・お問い合わせ 080-2815-0945
②HPからお問い合わせ↓↓をクリック!
女性の足専門サロンマルシュ~足・靴・歩行のコンサルテーションサロン~


健康的な年配の女性

妊活のお客様とは、定期的に出会いがあるようです。

結婚を真近に控えた方も。

ブログを読んで来てくださる、とても嬉しいですm(__)m

私自身は出産経験がありませんので、正直言って細やかなサポートができるか自信がありません。

だけど、なんとか授かるように 私にできることで役に立ちたいとは常日頃思っています!

わたしも 出産の機会があるなら堂々の「高齢出産」。

いつかのために(笑)、日々骨盤には気を使っています。

私の周囲にも、1人目・2人目問わず 妊活レディがいます。

その努力、政府にも分かってほしいです。

働く環境改善!!



個人的にもやれること、それが運動習慣です。

運動不足 は様々なリスクがあります。

「 歩くことが 最高の薬 」 は古代ギリシャの医者ヒポクラテスが昔々にいったこと。

以前、悪血(オケツ)についてブログで書きましたが

血流が悪くなると 
妊娠しにくくなるそうです。
流産しやすくなるそうです。
産後がつらいそうです。

血流がイイ、ワルイ なんて普段気にしません。

運動不足なら 血流が悪い傾向です。
血流のカギを握るのが、筋肉。
筋肉のカギを握るのが、体の使い方。

つまり日々の基本動作である、

姿勢・歩き方を良くすることは血流改善に効果的!

普段の姿勢は、基本のき。

① 呼吸が深く
② 酸素が細胞へ
③ 血行がよくなる
④ 骨格の歪みが少なく
⑤ 内臓の位置が良くなる
⑥ 筋肉・内臓の機能アップ
⑦ 血流のイイサイクルになっていく


血は、酸素と栄養を細胞に運ぶ係。

血がサラサラ流れると、冷え改善に。

冷え改善が「妊活」のキー(だと言われています)
-靴
-姿勢
-歩き方
-歩く量
-骨盤調整、ストレッチ、マッサージ
-腹巻・レッグウォーマー・靴下
-ヨガ(継続)
-食べ物、栄養

だいたいこれで冷えは改善。


自分体の内側に目を向けて「習慣」から。

体の土台は、足です♪

足は、土台です♪♪

だから、歩くことが薬になるんですね♪


自然療法フットケア で体質改善 
マルシュ 女性の足専門サロン 秋田市
080-2815-0945
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  1. 2015/07/11(土) 17:12:55|
  2. 骨盤&股関節&膝痛
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  4. | コメント:0
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