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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

腰痛

こんにちは!女性の足専門サロンマルシュのブログへようこそ♪



お客様のスネがコリコリになるのはこの時期!

レッグアロマは マッサージ機ではなかなかできない、「スネ」のほぐしが可能です。

膝下のスネも筋肉太り??と悩むかた、結構いるんです。

併発するのは、ブーツ・長靴による「腰痛」かもしれません・・・



この時期になると、冬の疲れがどっと下半身に (-_-;)

特に 『腰痛』 がでると、しんどいですよね・・・

わたしも、冬になると月に一度は曲がらなくなるほど

ひどい時期がありました。

トイレでしゃがむ、顔を洗う・・・これがつらい!!



腰痛 が起きるのは

・ 同じ姿勢が続く

・ 腰周り(骨盤)の歪みを放置していた

・ 歩き方で腰に衝撃が続く

・ 靴のトラブルを放置していた

・ 他(ストレス、疲れ、ヘルニア・・・)



私も、いまは腰痛とうまく付き合っていますが

以前は いろんなことを試しました。

現在は展示会で見つけた「骨盤ベルト」のおかげで

なかなかイイです!





腰痛は 自分の体がどうなっているのか

『知る』 ことが一番効果があると思います。

痛みの原因たどっていくと、体の歪み です。

筋肉が引っ張り合って、

どこかが痛くなるんです。



この歪みを軽減するために

靴選びや歩き方、セルフケアを 見直していきましょう! 





春までもうすぐ!

じょじょに腰痛が軽減していく 「6回コース」も好評です♪
昨年の人気コースでした☆

今年はより充実した「8回コース」が人気です。

いま、
-もっと知識を得て・・・(O脚・下半身太り・タコ・・・)を直したい
-確実に成果を得たい!
という知的なお客様の声にお応えし、半年~1年の教室コースを作っています。
お楽しみに!!

女性の足専門サロンマルシュ HPはこちら!
秋田駅西口から徒歩3分
080-2815-0945
 
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  1. 2015/02/15(日) 16:11:00|
  2. O脚・腰痛
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