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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

骨盤の歪み

こんにちは!女性の足専門サロン マルシュのブログへようこそ♪

骨盤 は 女性と男性では形が違います。

女性の骨盤は、とってもデリケート!

ここ数日、

『 骨盤の歪みが随分よくなった 』 

というお客様がとても増えました(^o^)

「整骨院でも治療しているが、インソールを入れてから先生に骨盤の左右差が随分良くなった、と言われました」

「・・・・やっと妊娠しました!」(!!!)

「靴が右だけ歪んでいたけど、段々なくなってきた」

「 スカートが回らなくなってきた(笑) 」


「 スカートゆるくなりました♪ 」

などなど
自覚のあることから、なんとなくいい♪ ということまで☆

シューズセラピー
歩き方
骨盤&股関節ストレッチ

のメニューが効果的です☆




女性の骨盤がとても歪みやすい理由はいくつか・・・

① 生理のたびに広がる
② 筋力
③ 仕事


私が サロンワークのなかで出会った

・立ち方・体勢に特徴のある仕事
美容師の方、
先生や講師の方、

・デスクワークで骨盤に常に負担がある仕事

・歩きグセのある方

・生理痛のひどい方

・運動不足

・姿勢が悪い、という自覚ある方

これらの場合は骨盤の歪みがあり、

股関節の動きにクセがでてしまうことが多いようです。



その結果、

腰や膝、足首 に痛みが出てきます。

みなさんは、

痛くなってから病院に治療しに行きますか?
それとも

おかしくならないように

予防のケアを行いますか??

私もストレッチやヨガなど 自力で間に合わない状況の時は
プロにお任せします。
随分良くなりましたが
常に バッジリ グー!とはいきません。
そのぐらい 歪みやすい パーツだからです。



骨盤の歪み は

⇒ 足へタコ
⇒ 上半身へ(側弯症)
⇒ 顔の歪み

などなど・・・

すこ~しづつ歪みやねじれを伴って

脳の機能やメンタルヘルス にも影響します。


 

歩いてないな~ というかたは

骨盤を支える筋肉
股関節を支える筋肉

それぞれ硬くなったりして歪みを促進。

歩き方が良くなって 歩く量も増えると、骨盤の歪みがすくなるなるのは

お尻まわりの筋肉が 骨盤を安定させるからです♪


歩いてね!

雪が降るまであと2か月かな。

ついでに ヒップもアップです!


骨盤&股関節ストレッチサポート(25分) は
ただ今改良&値下げ準備中です♪
先日母に「あなたを産んでおかしくなったんだ(笑)」と言われたせめてもの罪滅ぼしに・・・



~オシャレと健康は「足元」から「歩く」まで~
女性の足専門サロン マルシュ HPはこちら♪
080-2815-0945


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  1. 2014/10/14(火) 17:29:30|
  2. 骨盤&股関節&膝痛
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