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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

腰痛なし、です!

こんにちは!女性の足専門サロン マルシュのブログへようこそ♪

最近発売の雑誌「anan]は、
足裏・ふくらはぎ特集です!
普段サロンで伝えていることがたくさん載っています。
歩き方、エクササイズ、靴にかんしては補足なども必要だけど
もしよろしければ是非読んでみましょう☆

やっぱり オーダーメードのインソールは効果が高い、との記述ありです☆


春にコースを終えたお客様とメールのやりとりがありました☆

『 毎年 夏になるといや~な腰痛が起きていましたが

今年の夏は なかった!! 


子育て忙しいから 毎日たくさん歩けないけど

勤務先の駐車場を毎日1週、大好きな曲をきいて

インソールしたシューズセラピーの靴で 

5分くらいだけど歩いてます、

秋になったから もう少し歩きま~す 』



腰痛の原因は様々あります。

足裏バランスが崩れると

歩くたびに腰でバランスをとります、本能的に。

足指の付け根にタコがあるかたは、

肩こりもあって、

腰だけでなく

肩や首に負担がいきます。

腰まわりは 動かすことが少ないうえに

運動不足だと

さらに硬直します。

だから、ゆっくり歩きましょう~



近頃 腰痛を訴える若い方が増えています。

同時に 生理痛生理不順もあるようです。

お腹まわりも温めましょう。

腰、腸や骨盤まわり は女性ホルモンと深いかかわりがあります

歪み対策
冷え対策
運動対策


ネイルやまつげをつけるのもいいけれど

『 いい腹巻 』 をつけ続けると

肌あれ・くすみ、便痛、生理痛も軽減します


いい腹巻、とは

つけてるのを忘れるような着け心地、

保温効果ばっちり、

薄手でおしゃれの邪魔をしない、やつ!


わたしの腹巻は ¥4000+Tax ですけど 

ヘビーローテションです☆

すでにもとはとれている・・・



~オシャレと健康は「足元」から「歩く」まで~
マルシュ:080-2815-0945
女性の足専門サロン マルシュのHPはこちら♪

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  1. 2014/09/06(土) 15:49:05|
  2. O脚・腰痛
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