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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

歩き方レッスンをはじめたい

こんにちは!女性の足専門サロン マルシュのブログへようこそ♪

9月がスタート☆
お散歩日和が続きそうですね♪
秋のオシャレへ買い物もいいけど、姿勢と歩き方がよくなると
それだけで2~3kg締まった印象になりますよ!
それに身につけてしまえば、0円です☆


8月から、ウォーキングのレッスンを始めたみなさま

インソールの調子はいかがでしょうか??

歩き方、少しづつ身についてきましたか??

歩きグセは、

今まで少しづつ身についてしまったのです。

1人1人のクセと目的に合わせて

『 効果のある順番 』 でレッスンしています。

力まず、焦らず、意識だけしていきましょう!!

不安になったらメールくださいね(^_-)





歩き方を変えるのは、難しい(-_-;)! と感じていますか??

歩き方は、姿勢の維持が基本です。

立って歩くのですから

立ち方が悪いと 歩き方がうまくいかないのです。

脚痩せ
O脚・x脚
むくみ
足のだるさ・疲れ


全て 立って歩く間に改善するサイクルを作らなくてはなりません!


週末、コースのお客様は

インソール作成を待っている間、

立ち方のレッスンを進んで行いました!!

最初は『 キツイ! 』 と感じた姿勢も、

いまでは楽々できるように♪


会社の上司に、

「 姿勢、いいな! 」 と褒められたそうです☆

姿勢が良くなると、

背も高くなりますが

確実に印象が良くなります。

集中力も上がります。
お仕事にもいい影響があるといいな~☆☆☆


みなさん!
友人・家族や職場の方のイイと思ったところ、口にして伝えてくださいね!!!
褒め言葉一つで、1か月はいい気分になれます♪(私の場合)


マルシュ
~足・靴・ウォーキングのコンサルテーションサロン~秋田
おしゃれと健康は「足元」から「歩く」まで
080-2815-0945
女性の足専門サロン マルシュ HPはこちら♪


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  1. 2014/09/01(月) 12:47:44|
  2. 歩き方
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