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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

夏の靴選び

こんにちは!
サロン マルシュです。
ブログを読んでくださりありがとうございます!!
靴のことをよく聞かれるので、今日は夏の靴について。


夏が近づいてきました!
足元も軽く行きたいですね~
夏は、『脚がむくむ季節』

夏のむくみの原因
☆踵がパカパカするサンダルやミュールでむくむ。
☆ソールの薄い靴で、足への衝撃が増えてむくむ。
☆生脚で足が冷えてむくむ。(エアコン)




涼しさにはサンダルが一番ですが
夏の靴選び、むくみに有効なのは
☆甲がとめられる
☆踵が安定している
☆通気性のよい素材の靴
☆足の幅(測囲)がしっかりあうもの(幅がゆるい靴NG)


踵が安定しない靴では
『踏みつけて歩く』
『膝を伸ばさずガクガク歩く』
『引きずるか、ペタペタ歩く』

となってしまい、
足首が太くなったり、膝上に脂肪や老廃物が。
それに、冷えとむくみは、セルライトが大好き!
足の疲れをため込まず、さらに冷やさないようにすることが必要です。
一度歩き方をみにつけたら、
脚力もあがり、冷えにくくなり
また、ヒールの靴をどう履きこなせばいいのかもわかるようになります。
歩くのは、一生のこと!


靴選び、歩き方でお悩みでしたら
女性の足専門サロン マルシュ へ!
女性一人の完全個室のサロンです。
マンションの一室でひっそり、予約制でじっくりやってます♪
http://akita-footcare.com/
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  1. 2012/06/01(金) 16:26:49|
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