fc2ブログ

マルシュ(女性の足専門サロン&ショップ) ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性をトータルサポートをしているmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

歩幅

こんにちは♪女性の足専門サロン マルシュのブログへようこそ!
あっという間に1月が終わります。。。1日1日確実に日が進んでいきますね。歩き方の歪みやクセ、すぐには直りません。少しづつ良くなって、脚のラインが整います♪


先日、レッグアロマにいらしたお客様

脚のメンテナンスのため

『 レッグアロマ と 骨盤&股関節ストレッチ 』 を行いました。

雪の時期でも、通勤片道25分ほど歩いてます。

自宅⇒駅⇒電車⇒職場、往復50分。
この生活を始めたら、車移動がもったいなく感じています。

コースで脚が改善していますから

『 もうあの脚には戻りたくない!! 』 と歩いています。

根本改善コースなので、コース後のセルフケアでも効果が十分です!


歩くことで 脚にも・お肌にも いいことだらけなんです。

この時期、転ばないように歩くので

自分でも知らないうちに 『うちまた』 になりがち。

これでは足が歪んでむくみ易くなります。



『 歩幅 』は、気にせず歩きましょう♪

先日、ある方のウォーキングレッスン でも何度もお伝えしました、

2日かかってようやく一歩一歩が変わってきました。素敵です!!

歩幅を広げようと 大股で歩くと 横揺れが激しくなります。

横揺れは 腰痛・おしりのサイズ へと影響が大きくなります。

歩幅は あとからついてきます。



歩くと 車より時間がかかりそうですが、

意外と 『ドア to ドア』では 時間が変わらないことが多いです。

週に1~2回は車から徒歩に移動を変えてみませんか??


2014年2月1日、13日のワークショップの受け付けは終了いたしました<(_ _)> また足のワークショップを開催いたしますのでお楽しみに(^_-)♪

サロン マルシュのHPはこちら♪
スポンサーサイト



  1. 2014/01/31(金) 12:35:30|
  2. 歩き方
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<脚の形、変わりました! | ホーム | 東京の靴売り場>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://footshoeswalk.blog.fc2.com/tb.php/217-d2b460b4
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)