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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

歩き方~スネがはる~

こんにちは♪女性の足専門サロン マルシュ のブログへようこそ!
寒波で冷えます、雪が積もります!!
横手市のほうにに比べたら秋田市なんてまだ少ないけど、雪かきが大変ですね<(_ _)>
どうか足腰、気を付けてお出かけくださいね。

去年に比べたら、まだマシ、っと思っていましたが

雪道だと スネがハリマス。。。

スネがハルと 膝下も横に太く見えるので注意が必要ですね。

私は スネのツボを ゆっくり吐きながら押したり

実家で愛用してる30年物のマッサージ機でほぐしたりしています(笑)

でも、

外を歩かないのはもっと良くないので

雪国の皆さんは 状況を見て 歩いてくださいね(^_-)


スネがコル!ハル!という方のために

レッグアロマ 60分 は2014年から2種類になりました!!

* 全体的なレッグラインには ☆ 足裏~太もも裏 

* 特に膝下を! ☆ 足裏~ふくらはぎ(うつ伏せ)& スネ~膝周り(仰むけ)


詳しくはこちらのHPのメニューをご覧ください♪




のちほどいらっしゃるお客様、本日雪の中をありがとうございます!!

レッグアロマ と 骨盤&股関節ストレッチ を受けに<(_ _)>

立ち仕事の方なので 脚は特に負担がありますから。



骨盤&股関節ストレッチ(25分) は
うつ伏せ&仰向けのポーズをゆっくり呼吸しながら 行います♪

最後に上半身もあるので 肩や胸もすっきりしますね。

生理のたびに骨盤が開き、歪みやすくなります。

数回受けてるお客様は だいたい生理痛・生理不順や腰痛・O脚が改善されてとても好評です。

歩き方を一緒に直すと さらに骨盤が歪みにくくなります♪


雪道だから 私と一緒でスネがこってるかな??

ではお酒をのみつつ(笑) 春の訪れを待つしかない!って感じですね 
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  1. 2014/01/16(木) 11:05:51|
  2. 歩き方
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