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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

レッグライン と 正座

こんにちは♪
女性の足専門サロンマルシュのブログへようこそ♪♪

お鍋がおいしい季節となりました!

膝をおって、正座する機会も増えると思います。

『正座』

正座は、脚が内股になった状態で座りますよね。

このままの形が脚に染みつき、

歩き始めると

『トウイン』(内股)という、歩き方の歪み!
歪み、というのは

このまま歩けば歩くほど、体が歪む、っていうことなのです。

これには何度か触れていますが、

鍋パーティ、宴会、年末年始となり何かと正座が増えるかもしれません。

座り方には注意です!

サロンにいらしたお客様には

歩き方・立ち方 を分析して足のトラブルの原因をお伝えするようにしています。

でも、

この日常の『座り方』が、

レッグライン や 歩き方 

に与える影響はデカい!

O脚、X脚、むくみ、関節のトラブル。。。


床に座る体勢、見直してみてください(^O^)



ちなみにわたしは、

内股にならないように足の向きに注意し、

なおかつ、正座は最小限にしています。


あぐら、がいいです!

コンパであぐらは無理と思いますので、椅子のお席にしてもらいましょう♪

わたしはあぐらさせていただいてましたが。。。これが良くなかったのか?。。。


股関節の柔軟性も、レッグラインのカギです!

硬いわたしも、頑張っています~


女性の足専門サロン マルシュ
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  1. 2013/11/03(日) 14:18:36|
  2. O脚・腰痛
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