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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

足の構造

こんにちは!
女性の足専門サロン マルシュ です。
「マルシュ」
由来はなんでもいいんです(笑)
フランス語で、歩く&うまくいく&きちんと機能する、という意味があるそうです。
マルシュ、マルシェ発音難しいけど
シューズが◎(まる!)でいいかな、と

足の構造
足(足首から下)には26本の「骨」があります。
両足で骨が52本、これは全身の1/4。
脚には3本ずつ。

バランス維持のため、骨が多いのです。
ですから関節(骨と骨のつなぎ目)も多く、よく動けるようにできています。
ただ、柔らかいので足の関節は変形しやすい、というデメリットが。
外反母趾・O脚・膝痛は、関節のトラブルといえるでしょう。

そして、「筋肉」。
足の筋肉には、骨を補強したり、筋肉の収縮で関節を動かしたりするほかに、
「血液を下から上に戻す」という役割があります。
うまく戻れないと、むくんだり冷えたり、太くなったり、血行障害の病気になったり。。。
重力がありますから、足は負担が多いのです。
この重力の負荷に対応するために、足には「アーチ」が必要です。

アーチはまた別途説明しますね。

みなさん!足、とても重要なんです。
そして20代には感じなかった足の不調、
少しづつでてきていませんか?

よろしければサロンのHPも見てください
http://akita-footcare.com/


そういえば、大学でフランス語1年習いましたが
正直言って、会話はできません(笑)
次の目標に。。。

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  1. 2012/05/14(月) 10:59:42|
  2. 足の構造・姿勢
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