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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

内股 で O脚

こんにちは♪
サロンマルシュのブログを読みに来てくださり、誠にありがとうございます<(_ _)>
HPからのお問い合わせやご予約、ありがとうございます!
お電話は留守番電話になっていましたら、メッセージをお願いいたします。後程おかけ直しいたしますね

さて!!
内股はNGである、ということはすでにお伝えしています。

着物のときは、やや内股。 正座も 内股。ある程度仕方なし。


街を歩く 

O脚 で 内股 

横に「揺れ」ながら歩いているおばあちゃま


見かけたことはありませんか?

足の裏も 「外側に倒れてる」 はずです。


普段の歩くときでも内股は 体を歪ませます。

内股 で O脚 だと 

歩き方が 横揺れして 脚の外側がだんだん太くなったり


脚が細い人でも

どんどんどんどんO脚になっていくので

骨盤 も 股関節 も 膝 も腰も 痛めます。

肩 首 。。。と段々つらい箇所が増えていきますので

是非 姿勢と歩き方 を見直しましょう~♪


最近のお客様に、

自分が内股だという意識、なかったぁ~とのこと。

でも、長く歩いてると内股のクセが出てきます。

骨盤&股関節ストレッチ(25分) してから 

ウォーキングセラピー&レッスン
すると

脚の運びが しやすいそうです♪

いまでは 通勤時間がエクササイズ~

個人的には

内股男子 が気になっています

本当に 急増してて 心配!!

こんどはX脚についても お知らせしますね。


人間 多少の歪みはあるものですが

最小限にとどめて 自分の体をケアしていきましょう

お医者さんも看護師さんも 不足してて働きすぎなのですから。。。


女性の足専門サロン マルシュ 秋田市
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  1. 2013/07/02(火) 16:11:03|
  2. O脚・腰痛
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