fc2ブログ

マルシュ(女性の足専門サロン&ショップ) ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性をトータルサポートをしているmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

足トラブル対策シリーズ②~むくみ対策~

マルシュ~足・脚&靴&歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^O^)

★女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり
★オフィスマルシュ
出張セミナー
健康経営・仕事靴コンサルティング
パーソナルサポート

★日本姿勢と歩き方協会

ウォーキングマスター(歩行指導)
ミズノ・ノルディックウォーク講師

【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾・内反小趾
足ユビ変形
へん平足・開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない
合う靴で歩きたい・・・など

10~80代の女性とご家族の皆さまにご利用頂いております☆

秋田県内(秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・)
ほか、岩手、宮城、北海道、東京都、神奈川、千葉、長野、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪


令和4年4月4日です!
良い好い善い・・・(笑)
今日、3年前の4月4日初来店のお客様からご予約頂きました。
電話の時は気づかなかったけど、あとで記録を確認して・・・
「お!3年前の4月4日フットカウンセリングじゃん!」
良いね~勝手に良い日♪



サロン10周年企画
足トラブル対策シリーズ②
~むくみ編~


むくみ と 冷え は対策がほぼ同時進行😃

むくみ は余分な水分・老廃物 が足にたまって重だるい

冷え はむくみが原因で冷える、筋活動が少ない、蒸れて冷える、季節・・・など

足・脚の循環を改善し、むくみ・冷え対策します

下から上に戻すパワー 『 ミルキングアクション 』

ふくらはぎのポンプ機能をあげる 
① 着圧ソックス・サポーター
けちってはダメ!
いいやつを日々使う!
ケチってはダメ!!(笑)
マッサージに行く回数を減らせるし、脚痩せになるから
必ず元が取れます☆
だれもが「マイ着圧」を持つべき☆
合わない着圧でかえってむくみ脚になっている人も。
マルシュの自然療法フットケア「脚痩せ」コースにも着圧ソックスをセットにしています♪


② 歩き
歩くことでむくみを流せます!
歩いているのにむくんでいる??
歩く量を変えなくても、歩くフォームでむくみ減♪
では、靴はどう?
靴&いいフォームでふくらはぎの形をリメイクします😃
デスクワークのみんな~
車通勤のみんな~
脚/足のむくみ大丈夫~‽‽

③ ふくらはぎのコリ対策
ふくらはぎ かたい?
合わない靴や歩きグセで、ふくらはぎに肩こりみたいなコリありませんか?
コリあるとむくみます!
セルフケアしたり
レッグアロマトリートメントがおすすめ☆


ふくらはぎ は 形をみればだいたいポンプ機能がうまくいってるかいっていないか、わかります
1.筋肉の量
2.筋肉の付き方・位置
3.筋肉のかたさ
4.膝下のライン(O脚など)
5.足首周りのむくみ・脂肪

むくみ2


1~4を決めるのが、
A. 趾(足ユビ)
B. 歩くフォーム
C. 歩く量
D. セルフケア
E. 靴(履き物)


え?!靴でふくらはぎの形が決まるの??

と不思議でしょうか?

ふくらはぎの土台になるが 足です。

足をしっかり守ると ヘルシーきれいなふくらはぎへ!

足が弱いと ふくらはぎの機能も弱っちゃう。

細くても しっかりした筋肉がいい位置であるのが理想です

脚
先日パンプスの購入したお客様は、
2年前に自然療法フットケア 脚痩せコースしたあと、
靴でこんなに足の疲れが違うなんて…知らなかった!と
靴で脚痩せ維持しないと!という感じ
コース終わって2年ですが
頻発していた膀胱炎もあれから無し!
服用していた薬もなくなりました‼‼
おめでとう~♪

むくみ対策・脚痩せ は見た目以上に
カラダ全体に与える好影響がたくさん!


初めての方は、初回フットカウンセリングをどうぞ😃
特に脚痩せ・むくみのお悩みは、レッグアロマ付きの

フットカウンセリングBコース(90分) ¥6,600
フットカウンセリングAコース(120分) ¥8,250
FC-2
おススメです

自分の足で歩き続けるために 
働きやすいカラダづくりのために
ヘルシーきれいな脚のために

足・靴・歩行 のトータルサポート




【ご予約・お問い合わせ】
①電話 080-2815-0945
②直接
③HPフォーム http://www.akita-footcare.com/reserve
④LINE (交換した方)https://admin.blog.fc2.com/control.php?mode=editor&process=new#

⑤スカイプ

前日~当日希望の方はお電話が一番早いです☆
*初めでメニューを悩む方へ↓↓
相談日時のみ決めて後は当日に、でもかまいません。

【2022 春夏営業時間/スケジュール】
10-12,13-18時(ご予約優先)
※月曜:13時~
※土曜:~17時(15時以降予約のみ) 
※18時~:月~水曜 予約可
定休日:日&祝日
日曜・祝日定休
出張・不定休あり

スポンサーサイト



  1. 2022/04/04(月) 16:53:31|
  2. むくみ・冷え・セルライト
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<NEW!ケア足 春色! | ホーム | 秋田の味>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://footshoeswalk.blog.fc2.com/tb.php/1144-f7f5a92b
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)