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マルシュ(女性の足専門サロン&ショップ) ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性をトータルサポートをしているmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

11/14 世界糖尿病デー

マルシュ~足・脚&靴&歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^O^)

★女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり
★オフィスマルシュ
出張セミナー
仕事靴コンサルティング:職場の、足の痛み・靴相談

★日本姿勢と歩き方協会
ウォーキングマスター(歩行指導)
ミズノ・ノルディックウォーク講師

【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾・内反小趾
足ユビ変形
へん平足・開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない
合う靴で歩きたい・・・など

10~80代の女性とご家族の皆さまにご利用頂いております☆

秋田県内(秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・)
ほか、岩手県(久慈市、盛岡市、紫波郡・・・)、宮城、北海道、東京都、神奈川県、千葉県、長野県、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪



1日4000歩しか歩いていない人と
8000歩ほど歩いている人を比較すると

心血管疾患、がんの死亡率では

8000歩 歩いている人の方が死亡リスクは51%減少した、という結果があります。

どの研究も1,000歩増やすごとに様々な病気のリスク低下に役立つとしています。

健診
↑↑検診も、運動習慣などの質問事項

しかし

関節障害・トラブルがある
糖尿病のケース

は、運動・ウォーキングを始める前に

医師のチェックを受けて、歩いた方がいいのか相談しましょう。

病院でウォーキングを薦められた、というお客様(Ⅱ型糖尿病)たちもいます。

血糖コントロールが良好
*膝などの関節に障害が無い
*足裏など気づきにくいところにキズない
*深刻な合併症がないⅡ型

などのケース。


歩くときに重要なことは・・・

『 靴選び 』!!!

靴は、くすり!!!

ついでに靴指導も受けてほしいです☆☆☆

歩くことをすすめられているのに、歩けなくなると病気が悪化します。

関節を傷めないように、歩く環境を整えましょう!!

歩きたい家族をサポートしてください!!


2019年国民健康・栄養調査によれば、
男性の19.7%、女性の10.8% が糖尿病


こわいのは、合併症です。
予防したり、重症化しない取り組みは積極的に!!



マルシュのウォーキングセラピー、
膝や股関節に不安があるお客様も、
何らかの理由があって

いまより少しでも歩きやすくするためにがんばっています

歩数を増やす
歩きの質を上げる
関節の怪我・トラブルを予防するフォームを習得する

どちらのアプローチが自分に必要か
ぜひ雪が積もる前に見直してみましょう☆


11月14日 世界糖尿病デー

2020年のテーマは、糖尿病と看護師

糖尿病治療の現場は

看護師の専門性に支えられています。





【ご予約・お問い合わせ】
①電話 080-2815-0945
②直接
③HPフォーム http://www.akita-footcare.com/reserve

ほか
④ライン 
⑤スカイプ、Google meet

当日希望の方はお電話が一番早いです☆
*初めでメニューを悩む方へ↓↓
相談日時のみ決めて後は当日に、でもかまいません。

【営業時間/スケジュール】
10-12,13-18 (土曜 17時まで)
ご予約優先 (お昼、18~20:30 予約可)
日曜定休
出張・不定休あり

11月
12日(木) 午後市内出張
23日(祝・月) 休み



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  1. 2020/11/13(金) 16:27:48|
  2. ウォーキング効果
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