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マルシュ(女性の足専門サロン&ショップ) ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性をトータルサポートをしているmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

仕事用・くつ下

足・脚&靴&歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^O^)

★女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり
★オフィスマルシュ
出張セミナー
健康経営・仕事靴コンサルティング
パーソナルサポート

★日本姿勢と歩き方協会
ウォーキングマスター(歩行指導)
ミズノ・ノルディックウォーク講師

【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾・内反小趾
足ユビ変形
へん平足・開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない
合う靴で歩きたい・・・など

♦10~80代の女性とご家族の皆さまにご利用頂いております♦
秋田県内(秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・)
ほか、岩手、宮城、北海道、東京都、神奈川、千葉、長野、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪

♦お客様の職種♦
医療・介護・福祉・教育・会社員・事務・販売・飲食・調理・農業・園芸・理美容・エステ・建築・インストラクター・楽器奏者(ピアノ・バイオリン)・育児・家事・訪問業種(看護&介護)・シニア・靴を履かない職種 など



マルシュはいつしか
「 くつ下を試着させる店 」・・・となってしまいました
白靴下
だけど、そのほうが
納得して買えるし
サイズ感も確認できるし
足のトラブルや解消具合も体験できるし
返品も少ないし
・・・と必要性があっての「試着」なんです

特に 「仕事用」のソックスは大事‼‼
これで 20~30%ぐらいは、足の疲労・痛みなどを解消できる場合も!

↑のお客様は、医療関係
白じゃなきゃ・・・いけないらしい
いくつか試着して、今の仕事くつ下に選ばれました☆

11月23日は「勤労感謝の日」
仕事に感謝をこめつつ
仕事用のアイテム、是非お手入れなどしてみてくださいね(^_-)

不当労働や職場のいじめや嫌がらせ、ハラスメントなど感じたら、できることから対策できますように。
ひとりでは、かかえこまないように☆



お客様に頂いた「お茶達」🎵
DSC_2435 (1)
温まっております!
一息ついております♪
ありがとうございますm(__)m



先日、お休みの日に
いま好きな「お蕎麦屋」さんあり
2回目の来店!
DSC_2429.jpg
ついに、「おにぎり🍙」プラスしました!
このおにぎり、を注文するぞ!と決めていきました(笑)
このザルにのっかってででくるの、イイ🎵
お蕎麦は、山菜そば
普通は、山菜とねぎ、ってかんじだけど
ここの山菜そばは、
*かまぼこ
*とり肉
*山菜
*ねぎ
です
かまぼこととり肉に、「タンパク質」も取ってね、という意図を感じる!

おにぎりの具は、たしか・・・おかか、
梅かおかか、と思う・・・梅ではなかった
美味しかった!でも具がうる覚え(笑)

目的達成!
また行きたい‼‼

注文: タブレット
配膳: 人
お会計: セルフ(現金のみ)

アナログとデジタルの融合を感じて、人手不足なりに頑張っているお店からエネルギーもらいました☆
店員さんは作業が早く、的確で
オペレーションや動線も考えられているのか動きに無駄がなく
座敷の配膳は履き物の脱ぎ履き大変そうだけど
それ以外はスムーズで
定着率がいいのかな?と感じました

皆さんのお仕事がスムーズに進むよう、わたしも陰ながら
履き物で支えたい と思っています!

【ご予約・お問い合わせ】
①電話 080-2815-0945
②直接
③HPフォーム 予約はこちら
④LINE  030louyf(HPにも記載あり)
⑤グーグルミート、Skype

前日~当日希望の方はお電話を☆

*初めでメニューを悩む方へ↓↓
相談日時のみ決めて後は当日に相談OK

【2023営業時間/スケジュール】
10-12,13-18時(ご予約優先)
※月曜:13時~
※土曜:10~13時(午後 完全予約制)
※18時~:月火水 予約可
定休日:日&祝日
出張・不定休あり

ちょっと不鮮明ですが取り急ぎ
図1
ピンク:通常営業
オレンジ:予約営業
白:お休み

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  1. 2023/10/30(月) 16:14:25|
  2. ショップ:取り扱い品の紹介
  3. | トラックバック:0
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歩き方~ウォーキングレッスン~

足・脚&靴&歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪

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5年ぶり?くらいの再会でした!
お客様とは、7月末にご予約頂いてたのに
水害にあって延期
お客様もその後繁忙期で

先日に やっと会えました~♪

「 パンプスでもかかとのココ痛いのですが、何を履いてもサワルし痛い時あり、なんとかなるでしょうか?きっと歩き方も問題あるのでしょうが・・・」 とのこと 「ついでにレッグアロマも・・・ヽ(´∀`)ノ」というリクエスト

この日のメニューは
♦パンプスのインソール修正
♦姿勢・歩き方ミニレッスン
♦レッグアロマ リフレッシュコース(再開キャンペーン中)
ウォーキング靴下で
くつ下で 足の動き確認しながら
ミニレッスン

ヒールで歩いて
まずは 最重要ポイント をレッスン
ヒールウォーキング
「 うん・・・痛く・・・・無いです・・・ね 」
と、なんども練習しながら確かめて、
さらに、脚もきれいにみみえます★

みなさんは、歩き方を直す、ってどのくらいの価値あると思いますか‽‽

わたしは、
靴の選び方
靴の履き方
立ち方・歩き方 

をレッスンします。

しっかり靴を選べば、歩き方はよくなります。
でも、限界があります。
カラダに染み付いた歩きに、痛みや不調の原因があるなら
「歩き方」で改善です!

脚痩せも一緒です
脚がしまる「歩き方」があるのです!

お客様のモチベーションには個人差があります

歩き方、改善する必要が有るんだよな・・・という方は
早く始めた方が得だとは思いませんか?

歩けば歩くほど ケガや痛み、治療につながる「歩きグセ」があるので

気になった方はお早めにご相談くださいね(^_-)



【始めました↓】
①インスタ:marushoes.akita
➡主に「くつ」を紹介しています!

②公式ライン:@030louyf
➡お問い合わせ、ご予約も簡単!
お知らせは「月1~2回」程度
makiライン(~2022.7まで)からのお引越し、併用もOK

③HPお知らせ
➡公式なお知らせ

④ブログ
➡お客様の感想など中心に、その他情報満載

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  1. 2023/10/24(火) 17:34:23|
  2. 歩き方
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10/14 足と靴のお悩み講座 ありがとうございました! 

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10月14日(土)足と靴のお悩み講座、無事終わりました!
秋田商工会議所主催のスタンプラリー企画です☆
5名 満席 ありがとうございましたm(__)m
2名のキャンセル(風邪とお葬式)がありましたが、キャンセル待ちの方をご案内できました。
事前の連絡をありがとうございます。
昨年とルールも変わって、今思えば 講座5名にしかスタンプできなかった・・・と反省も(^-^;

お申込みの際に、事前に知りたいことやお悩みを聞いて準備しました。

コロナ前にやっていた時より
シンプルに、でも充実した内容にできたと思います!
前よりはうまくなったかも(笑)
お客様も
1,500円(参加費)の価値ありましたか??
と聞くと、全員「ハイ!ありました!」とうなずいてくれました
ほっ!
その後、「初回フットカウンセリング」のご予約をしてくださったり、
より自分の足を知ろう、ケアしよう、予防しよう!
という意識をお持ちになった、と感じています

本当にご参加ありがとうございましたm(__)m

最後に記念写真、と言ったら
みなさん笑顔で
この写真なら、とSNSにのせてOKもらいましたのでご紹介です
スタンプラリー202310

こういった講座は、3名~いつでもご予約承ります。
価格は、人数や内容・時間、場所 などによって異なりますが
ぜひ、職場やグループでお問い合わせくださね(^_-)

5~10名
10~20名
20~50名

など これまでお申込みを頂いております☆



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  1. 2023/10/23(月) 13:50:25|
  2. メディア・取材・発表
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唐松神社と母

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一昨日、14日(土)足と靴のお悩み講座、無事終わりました!
それについて書きたいのですが
書きたいことがたまっていまして・・・
少々お待ちください!
わたしの、書きたいこと優先します(笑)

前回のブログで述べましたが
先月、母と時間をつくり温泉に行きました。

母は、子供が大好き
幼馴染で大の親友は、元保育士さん
影響し合っているのか

温泉でも子供を見ると我慢できずに声を掛けます・・・
「大きいお風呂、いいよね~♪」とか
「よく来るの?」とか
この日も例外なく声かけてる・・・
私もいたから「怪しいものではありません」という自信あったのかもしれないけど

逆にわたしは子供によく話しかけられたり、
目が合って合図もらったり・・・。
この日は脱衣所で
「 クマの耳なんだよ! 」とパジャマについた耳について話してくれました。
「 ウサギじゃないの? 」
「 クマだよ!」 なんとか会話成立😅
保護者の方に怪しまれない様に・・・

それから
唐松神社 へ行きました。
唐松神社は協和インターからすぐ
パワースポットでも知られるけど
観光やお祈り・内省としてもおすすめです

ここは、子宝・良縁にご利益あるとされています
DSC_2407.jpg
子ども連れの親子とも5組?
すれ違うたび
母、もれなく発言
「 かわいいごど~♪ 」
声、大きめ・・・
保護者の方も迷惑そうではなく笑顔で返してくれた

車の中で、大きくなった孫との会話を教えてくれたけど
もう、みんな中高生なので会話が違います
ヤローどもは声も低いし・・・
180㎝以上あるし・・・
腹筋割れてきて男になってるし・・・
小さい子をみて、余計にかわいいと感じるのかも

神主さんとも2-3回すれ違って
ラッキー!ご利益感じる!
DSC_2408.jpg
話しかけられた!

歩き始めて、母が
「ひぃ!!」と発しました
「どした?」
「・・・なんげヘビいだった~(長いヘビがいた)」
キャー、じゃなく、ひぃ・・・(笑)

神主さんとヘビに遭遇。
ネットでは、神社でヘビに遭遇するのは縁起が良いとある・・・
私はヘビに会っていないけど(笑)
しかも、おみくじ・・・母は大吉!
2種類ひいて、両方とも大吉!
わたし、何吉か忘れました(笑)

「こういうところにミョウガ、あるのよ~ ほら!」
DSC_2406.jpg
と、母が見つける。
「 とればだめだよ 」(私)
「 フン!・・・わがってるって!(怒) 」(母)


久々に母と丸1日一緒に歩いて、脚力や裸を確認できました。
会話も楽しめました。
食欲も確認できました。
一緒にバレーボールの試合もテレビで見ました。
わたしより叫んでいました。
76歳、の割には背筋もそれなりに良さそうです。
大吉も引いてたし・・・よかったね☆


唐松神社は、女性の神社
難産を避けられるように~転じて「難局を乗り越えたいとき」にもよいとされる
わたしは水害から再開が無事に進むことを念じて
お客様に、子宮系の手術された、この後手術する、という話もあり
女性たちの「難局克服」を願って唐松神社へ行きました
時々行ってるけど、、、
今回久々、行って良かったです

皆さんも、いろいろ「難局を乗り越えたいとき」があると思います
静かに切望することで、いいご縁やひらめきがあるかもしれません
行き過ぎていたら立ち止まろうとおもえるかもしれません
日々頑張ろう、と思えるかもしれません


ついでに協和の「道の駅」で 野菜ゲット‼‼
DSC_2411.jpg
りんご、かぼちゃ、なす
そして、ミョウガ(笑)買いました

農家のみなさん、ありがとう!
地のものも頂き、Reborn!のキモチ

今年
カナダやハワイでも山火事から町が焼けました
中東ではまた争いが起きました
トルコやアフガニスタンでも地震
世界中で大洪水や干ばつ・・・
秋田でもクマや水害、農業も大変だけど

日常に感謝しながら、日々何ができるか考えて生きましょう


【レッグアロマ再開キャンペーン中】
9/15~10/31
レッグアロマ リフレッシュコース(所要60分)
¥5,500➡¥4,800(税込)

ふくらはぎの 『ポンプ機能』 を取り戻す深い施術
燃焼系・疲労系 どちらの脚タイプにも好評です☆
レッグアロマ込みのフットカウンセリングも好評!



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  1. 2023/10/16(月) 17:52:08|
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東通・広小路 

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先週、マルシュ向かい側の「たいあん弁当
東通のスターバックスタイヤ館 など再開、

撤退したお店もあるけど、
ウ、嬉しい‼‼
地域のお店は、街の元気ですね!


でも、あるお客様の実家はマルシュ近く
床下の工事が入るのは11月、と言われ
自身で機械買って、20回以上も床下に入って?・・・
の作業してたらしい、
しかも「お母さん」!

女性???推定60代後半~
泥だらけになって
「まるで戦後だった」

と聞いてびっくり・・・

今日、水害でだめになった電気ストーブを買いに行って
まだ1~2シーズンしか使っていなかったのに・・・くっそー!
などと言っていたわたしは、甘ちゃんだ

嘆いてばかりはいられない
お客様のお母さまのように
逞しく!
いきていかねば!!


そして昨日のニュース?
秋田市新屋でクマ被害・・・でましたね
そんなところまで!
ウォーキング中、要注意です
クマに対しては、たくましく・・とはいきません
警戒‼‼

行った方も多いかも?
10/8日 広小路バザール!
広小路バザール
歩行者天国になっていて
人が多く、にぎわっていました!
ウォームアップできずに家を出て
秋田駅から歩き始め、
木ノ内前にきて、やっと体ががほぐれた感じ😅

並んでる方も多く、なにも買えずに終点
「いちじくの甘露煮 550円」 魅力的だった~
味噌きりたんぽ、買いたかった~
だけど、行列が苦手(-_-;)
そこから歩いて帰宅、9,000歩くらい


先月、母と温泉にきました。
本当は泊りで 神経痛を癒したかったのですが
わたしの予定が足りなくて
DSC_2404.jpg
で、まだ寒くなかったから
温泉後にデザート!
やっぱり、心の栄養?はスイーツかな(笑)

秋はいろんな疲労がでますから
日帰りでも温泉行ったり
友だちとしゃべったり
秋の味覚、頂いたり

そしてウォーキングしたり!

休養とリフレッシュを、ちょこちょこやりましょうね★★★


【お知らせ】
秋田商工会議所主催スタンプラリー企画
10/14(土) 10:30~11:30 足・靴お悩み対策講座 
満席になりました!


【レッグアロマ再開キャンペーン中】
9/15~10/31
レッグアロマ リフレッシュコース(所要60分)
¥5,500➡¥4,800(税込)

ふくらはぎの 『ポンプ機能』 を取り戻す深い施術
燃焼系・疲労系 どちらの脚タイプにも好評です☆
レッグアロマ込みのフットカウンセリングも好評!



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  1. 2023/10/10(火) 18:42:21|
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Newソックス🎵

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合う靴で歩きたい・・・など

♦10~80代の女性とご家族の皆さまにご利用頂いております♦
秋田県内(秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・)
ほか、岩手、宮城、北海道、東京都、神奈川、千葉、長野、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪

♦お客様の職種♦
医療・介護・福祉・教育・会社員・事務・販売・飲食・調理・農業・園芸・理美容・エステ・建築・インストラクター・楽器奏者(ピアノ・バイオリン)・育児・家事・訪問業種(看護&介護)・シニア・靴を履かない職種 など



10月に入って、秋のウォーキングが気持ちいいですね!

11月~急に寒くなるし、冬支度が一気に進むので
10月はできるだけ外を歩いてほしいです
外を歩く意義はたくさんあります

迷ったら・・・
「 今でしょ! 」と外へ出ましょう!
5分でも10分でも

日々多忙な方は、
*昼休み
*休日


周囲にクマの危険があるなら
*スズをもって
*スーパーの周りなど人がいるところ


あと、あまり自慢はできないけど・・・
私は時々お店に張り紙して、歩きに行っています・・・
お店やってる人は、それも有りなんではないか・・・という提案です

この時期おすすめ商品いくつか
公式ラインの一斉メッセージ(月1回)でも紹介しましたがもう少し詳細を

①New アーチサポートsocks
いろいろな5本ゆびタイプありますが、
ゆびの自由度が必要な方がいます。

ピラティスインストラクターのお客様も絶賛愛用中です♪
幼稚園勤務の方もお試し中🎵
へん平足のダンサーも愛用中😃

靴を履かない、足が大事な職業の方にもおすすめ!
床で働く飲食業の方にもおすすめ!
アーチ LA
滑り止めあり!
地味な色あり!

アーチLA NEW
クッションが厚くて、穴があきにくいとか冬は温かいとか、メリットあると思います。

23-25cm あります。
25-27㎝ もそろう予定です。

¥2,200
(3%引き ¥2,134)
高い??
履けば安い!かもよ??


②レッグウォーマー
昨年からおすすめしている
ドイツブランドのレッグウォーマー☆
ヨーロッパならではのカラーです!
今年はすべての色を揃えています
5色
レッグウォーマー
見た目だけでなく

*歩いていてもずり落ちない
*毛玉がおきにくい、目立たない
*優しい肌触りでちくちく感じにくい
*長いから、膝周~足首まで温かい

など、見た目以上にメリット大です!
寝るとき用に・・・という方が多いけど、デスクワークでもお家時間でも外歩くときでも・・・どうぞ!!

これを履けば、設定温度も―3~5℃ イケる‼‼
節電は、我慢だけじゃ続かない

③やっぱりシルク
シルクのレッグウォーマーは、生産終了!となるので
大分脅かされていたけど(笑) 
カタログから見えなくなり、注文スピードが落ちたのか?
まだ在庫あるようです

シルク91% 
なのにリーズナブル(2,750円)
日本製で海外のお友達にもプレゼントで喜ばれます
シルクレッグウォーマー
シルクは年中大活躍!
温かいのに蒸れない
夏もエアコンがきつい方に必須
静電気が苦手な方にもGood!
いまは夜風呂上りにお家で履いています

わたしは泊りの出張や旅行では 
必ずこのレッグウォーマーとシルク腹巻パンツを持参
します。
寒暖差でえらい目に合わない様に(笑)

マルシュでは 靴下や布もの商品は すべて3%引きよ🎵
K’s電気と同じ、その場で現金値引きシステム
¥3300 の商品なら 99円です!

いまは、プレゼントでも
♦フェイシャルエステとか 贅沢なお手入れ
♦ボディマッサージ 
実用的なプレゼント

など、「モノよりこと」や「モノでも機能的」 が喜ばれる傾向にあります
わたしもエステ・・・行きたいかも

ご自分に
ご家族に
節電に‼


【レッグアロマ再開キャンペーン中】
9/15~10/31
レッグアロマ リフレッシュコース(所要60分)
¥5,500➡¥4,800(税込)

ふくらはぎの 『ポンプ機能』 を取り戻す深い施術
燃焼系・疲労系 どちらの脚タイプにも好評です☆
レッグアロマ込みのフットカウンセリングも好評!



【始めました↓】
①インスタ:marushoes.akita
➡主に「くつ」を紹介しています!

②公式ライン:@030louyf
➡お問い合わせ、ご予約も簡単!
お知らせは「月1~2回」程度
makiライン(~2022.7まで)からのお引越し、併用もOK

③HPお知らせ
➡公式なお知らせ

④ブログ
➡お客様の感想など中心に、その他情報満載

よろしくお願いします!

【ご予約・お問い合わせ】
①電話 080-2815-0945
②直接
③HPフォーム 予約はこちら
④LINE  030louyf(HPにも記載あり)
⑤グーグルミート、Skype

前日~当日希望の方はお電話を☆

*初めでメニューを悩む方へ↓↓
相談日時のみ決めて後は当日に相談OK

【2023営業時間/スケジュール】
10-12,13-18時(ご予約優先)
※月曜:13時~
※土曜:10~13時(午後 完全予約制)
※18時~:月火水 予約可
定休日:日&祝日
出張・不定休あり

ちょっと不鮮明ですが取り急ぎ
図1
ピンク:通常営業
オレンジ:予約営業
白:お休み

  1. 2023/10/04(水) 15:47:33|
  2. ショップ:取り扱い品の紹介
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