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マルシュ(女性の足専門サロン&ショップ) ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性をトータルサポートをしているmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

巻き爪&仕事靴 

足・脚&靴&歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^O^)

★女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり
★オフィスマルシュ
出張セミナー
健康経営・仕事靴コンサルティング
パーソナルサポート

★日本姿勢と歩き方協会
ウォーキングマスター(歩行指導)
ミズノ・ノルディックウォーク講師

【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾・内反小趾
足ユビ変形
へん平足・開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない
合う靴で歩きたい・・・など

♦10~80代の女性とご家族の皆さまにご利用頂いております♦
秋田県内(秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・)
ほか、岩手、宮城、北海道、東京都、神奈川、千葉、長野、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪

♦お客様の職種♦
医療・介護・福祉・教育・会社員・事務・販売・飲食・調理・農業・園芸・理美容・エステ・建築・インストラクター・楽器奏者(ピアノ・バイオリン)・育児・家事・訪問業種(看護&介護)・シニア・靴を履かない職種 など



先週、メジャーリーガー 大谷選手と会ったことあるお客様 に会いました!

大興奮!
間接的だけど、ご利益ありそう!!

お客様自身も、会った当時を思い出し、
2人でキャーキャー叫ぶ(笑)

この時 「足の痛み無くなってきた!」と聞けてまずはひと安心🎵

いいな~収入が35億円?らしいのですが

35億といえば
ブルゾンちえみさんの、芸
「・・・あと男は何人いると思ってんの?」
「・・・35億」
思い出します、
コロナ前の…もう少し前です😅


最近 仕事靴 のフィッティング が続いています★

先日 新社会人 が来店しました!

しかし「 巻き爪治療 」が2年・・・

巻き爪治療 のお客様はとても多いです

ケアのお店・病院 も様々です

一応 お客様には私がおすすめしているいるところを伝えましたが

ケアの効率
再発予防効果


という点で、セルフケア のほかに

履き物 は無視できません

履き物 のなかで一番長く履くもの

それが 『 仕事靴 』 

仕事の靴は、最も重要なアイテム

室内のお仕事なので

ヒモスニーカー
①室内OK のソール
②横アーチ部分にヒモ
③ゆび先・趾高 によりスペース確保

そのままでは不十分
①小ゆび が気になる
②親ゆび の動きを改善するため
→ アーチサポートインソール

靴とインソール で ¥16,000 くらい

リーズナブルにご用意できました!

歩き方も必要な対策ですが 今回はあしゆびのアドバイスのみ提供

レッスンは仕事に余裕出来てから、とご案内しました

「 こゆび・・・気にならなくなった★ 歩きやすいです 」

リアクションは決して大きくはありませんが、反応は明確です!

仕事へむけて 準備万端ですね!

がんばって~‼‼
あしゆび



都市部では インソールだけで 1万は普通で 3万円くらいのものも多くなっています・・・

わたしは 業界の相場もみながら 地域性を考えた内容にしているつもりです

都市部のシューフィッターさんは 「 このインソールに合う靴が欲しい 」というのが一番困る相談 と言ってました。

同意見 激しく同意!

インソールよりも 靴が合ってなんぼ
靴が合ってから インソール

靴が先 

合わない靴 は1足ごとに調整致します(^_-)

わたしは インソールの前に 「紐のやり方」に価値ある!と思っています

お客様には ヒモの重要性 を念じてから インソールを提案しました

靴ヒモやって めんどくせぇーと思った瞬間に 私の顔 が出てきて 嫌われてもいいぜ(^_-)




↓↓思い当たる方、一番長く履く靴 を再考して対策です

☑ 足の痛み
☑ 外反母趾・内反小趾(ゆびの変形)
☑ タコ・魚の目
☑ むくみ・冷え
☑ 脚痩せ
☑ 脚ライン(O脚)
☑ 膝痛・腰痛
☑ 股関節の違和感
☑ ボディメイク・減量
☑ 姿勢改善

など、土台をつくる「足もと」に対策しましょう!


【始めました↓】
①インスタ:marushoes.akita
➡主に「くつ」を紹介しています!

②公式ライン:@030louyf
➡お問い合わせ、ご予約も簡単!
お知らせは「月1~2回」程度
makiライン(~2022.7まで)からのお引越し、併用もOK

③HPお知らせ
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④ブログ
➡お客様の感想など中心に、その他情報満載

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③HPフォーム 予約はこちら
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相談日時のみ決めて後は当日に相談OK

【2023営業時間/スケジュール】
10-12,13-18時(ご予約優先)
※月曜:13時~
※土曜:10~13時(13~17時 完全予約制)
※18時~:月火水 予約可
定休日:日&祝日
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  1. 2023/03/30(木) 15:23:00|
  2. お客様の声☆
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

娘・姪っ子 のくつ相談

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WBC日本優勝の影響で、この1週間

大谷選手の恋愛相談にのっている夢を2回みました

・・・・・なぜ?


さて、3月末は母娘ペアの来店もあります★

4月から

社会人になる
就活が始まる
進学で秋田を出る

わたしが小学6年生から知っている娘さんが、いよいよ大学で秋田を出る・・・というお客様

新生活の準備に追われてご来店あり

私も一緒に寂しい面もあり、
背中を押したい気持ちもあり

とりあえず、変な男につかまるな、という気持ちで送ります



わたしの姪っ子が中学2年になります

指定の学校の内履き(白)は、まったく合いません・・・

彼女にとっては、幅広すぎ
インソール入れても「かかとは安定しない」限界あり
また、足のタイプは親指が長い
靴サイズは、大きめになります
よけいに大きい😢

・・・分かりにくいと思いますが💦
とにかく、指定の内履き合わないし、合わせられない!


彼女は足幅が細くて、へん平足で、このまま放置はヤバイです

骨盤のためにも、足首~土踏まずはサポートしていたいです

去年の今頃は内履き合わない、
このままでは危険と釘さしてましたが、

入学直後~1年生の間は指定のくつでいくという方針ができまして、

私はあきらめました

が!!骨盤、生理・・・いろいろ考え
この春は嫌われても何言われても
絶対に、彼女の今後の健康のために
絶対に無視できない!
なにがなんでも
細い合う白い靴、用意してやる!という気合
・・・・・で、
とりあえず、数週間前に見つかりました・・・ほっ!
3月末この時期じゃ手に入らなかったかも😅
ラスト1足だった・・・神様ありがとう!

26.5㎝ B幅目安
かかとしっかり目
ヒモの調整部分多め

学校の内履きは、25.5 3E 
かかとが浅く、幅広なので
足はぐらぐら
疲れやすかったり
集中力が続かなかったり
噛むことや、姿勢や・・・いろいろ不都合が増えます


靴の写真、のせなくてごめんなさいm(__)m


新学期始まったら、先生と交渉するらしいです
がんばれ!

でも、最近は中学校の内履きも一部違うのを履いている生徒いるようです

私がマルシュを始めたころは

相談を受けても 違う靴は履けない!との話多かったけど

世の中「多様性」

いまなら、いろいろ受け入れてくれるかと期待します!


足幅細い娘さんの内履き、注意してください

市販のインソールで調整してマシなケースありますが

うちの姪っ子みたいに
それでも「無理」というケースもあります

中学生は体の変化も大きいし
とくに、ホルモン、骨盤など
大事な時期なのです


姪っ子の足を心配している、わたしのような「おば」さまもお客様に何人かいます(笑)

おせっかいじゃない、
ただ心配なのだよ、

この先の人生のために


姪っ子が試着した靴タイプ
C幅を試して一言
「 うわ、なにこのフィット、、、エグイ」
DSC_0701.jpg
エグイ??いいってこと?
足が大変なりに、この数年「フィット感を教え込んできて」よかった!
フィットかそうじゃないか、感度があるといい!

彼女に別タイプの革靴を用意したい
サイズ左右差5㎜ある(-_-;)
この春夏の成長をみて決めたい

フィット感を教える、
これは 靴屋→家庭→学校 と3か所でやる仕事‼‼

靴の教育は、子供から だけど
靴の再教育は、大人に!! がいいです

わたしも、靴のリスキリング・・・して今があります😅



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  1. 2023/03/28(火) 12:37:00|
  2. 靴の問題
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鳥海山みそ&WBC

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昨日、今日は 野球のWBCを見て興奮気味です😃

日本チーム、優勝おめでとう!!

プレイ、ふるまい、チームワーク
技術、応援・・・・
心技体 に優れたチーム
応援団 もすばらしかった!

本当におめでとう!
日本の「つなぐ野球」
バントって、Cool!

アメリカに住んでいる日本人の友達、今どんな気持ちかな?

アジア人ってだけで、欧米に劣っている気がしている時代もありました(私だけかな)

アメリカでは、コロナでアジアンヘイトもあったけど

日本の「特質」が表れた野球は、認めてもらえた気がしています

能代の甲子園、見れてないけど勝利🎵
おめでとう~😃

21日(祝)は、この日しかない!と美容院へ
8回裏まで自宅で見て予約の時間になりました

9回表に移動→到着
9回裏は、美容師さんのスマホで見ました(笑)
2人で応援しました!

22日は、婦人科&特定健康診断行くはずでしたが
21に興奮したからか
早めに生理が来てしまい・・・
検尿とかできません😢諦め
リスケ、間に合うか
・・・でもWBC決勝まるまる見れました!


この波にのって、

日本に
私達の住む地域に
家族や友達に

今年はいい風が吹きますように

世界にも平和的な良い風が吹きますように

メキシコのファンも、日本に敗れたけど
「ナイスゲーム!」といって日本を讃えてくれてたり
チェコのチームとの出来事や

やっぱり、小さな一人一人のプレイや振る舞いが大事だなと感じました

春から新しい環境になる方もいると思います

何の学校でも
何の仕事でも
退職後の生活でも

職場や地域、社会の改善につながる要素を見つけて

少しずつがんばりましょう!


↓↓先月、あるお客様に頂いた「鳥海山みそ」
DSC_1721.jpg
美味しかった!!!
予想以上でした!!!

おしゃれパッケージでなく、この渋いままでいて!

味噌汁もうまかったけど

きゅうりにつけてそのまま・・・・・

白目むくくらい、美味しかったです!
麴入りだから?
あきたのイイもの発見(^_-)

ごちそうさまでした★★★

鳥海山、っていいよね~😃

行きたいな~♪

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  1. 2023/03/22(水) 14:58:56|
  2. その他
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ウォーキングセラピー(レッスン)

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春の始めは、
「 足が痛い 」「 歩いていて変な感じ 」
などの相談が多くなります。

雪道 → アスファルト
長靴・ブーツ → スニーカー
雪道歩き → 日常歩行
厚い靴下 → 春秋用ソックス

足が痛い!
スネがハル・・・
姿勢がおかしい?
股関節がヒリヒリ??


などなど
お客様のご相談がかぶりまくり

季節の変わり目 は
♦ウォーキングレッスン
♦靴の見直し
♦インソール相談
♦靴下チェンジ
♦仕事靴の新調


が多くなります

先日、ウォーキングのリピートレッスンを承りました!

4回コースを終えてから、シーズンが変わった時など不定期に「運動」に来られるお客様です。

「 歩きやすくなった! 」
「 全然違いますね(^-^;」
「 楽しかった‼‼ 」
など、感想頂きました★

O脚 は改善傾向でした!ほっ!
自主トレ、やってくれていた★



雪道の歩き方
☑ 膝が曲がっている時間が長い
☑ 着地は足裏全体
☑ 「両足」がついている時間が長い(転倒防止)
☑ 姿勢が前傾(前重心)
☑ 腕振りが少ない(転倒への備え)
☑ 体がまだカタイ(こわばり)
☑ 内股(トウイン)の再発
・・・・・ほか

靴が変わっても、↑↑の歩き方が残り、
春🎵だからとウォーキングしていても

「あれ?こんなんだったっけ??」
と違和感がある

そんな方は、フォームの点検がおすすめです!

ニーズによって内容調整(^_-)


また、「 歩いていて、なんだか股関節が・・・ 」というお客様

靴 が原因でした。

タウンシューズ から やっぱりウォーキングシューズへ!

パーソナルインソール をして

この日は ウォーキングレッスン を 靴検討に変更でした!

レッスンは 次回になりましたが

これで良かったです!


歩くときは、
必ず「ウォームアップ」してね‼‼‼

ケガ予防!


ウォームアップは、ゼロ円ですよ!
でも薬以上の効果あるかもよ?!


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  1. 2023/03/17(金) 15:37:57|
  2. 歩き方
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大曲★フットケア 小松さん

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3月初旬、大曲へ行きました!

雪も解けてるし
私は、まもなく車を手放しますので、記念に車で向かいました~

大仙市 大曲駅から徒歩で行ける
足の爪・タコ・魚の目 などのフットケアを提供している
『 爪切屋 Agube(あぐべ)』の小松さんのところへ!
DSC_1843.jpg
小松さんは 看護師でありフットケア指導士でもあります

保険適用ではないけど
足の爪や皮膚の相談が気軽にできます😃

わたしの足の爪をケアしてもらいました!
DSC_1833.jpg
左右の3趾(中指)にトラブルあり
すでに変形していて、どうしても爪にダメージがでてきます
とくに冬の間にやられるんですよ💦

他のユビの爪もきれいにして頂き
・・・・・・あら!びっくり!!

歩きやすいじゃないの‼‼

ゆびにパワーがでるよ♪


↓↓専門的なマシーン使用
DSC_1834.jpg
いいにおいもある😃

大曲のスーパー「グランマート(GM)」の裏手です
DSC_1845_2.jpg
 
大仙市、湯沢市、横手市 方面のお客様は行きやすいと思います。
秋田市にも出張

小松さんの出身である北秋田市には講座で出向くこともあるようです

介護施設には、訪問出張しています!
ぜひお問い合わせくださいね(^_-)

※5月13日(土)大曲でのイベント※
Anbee大曲 2階
♦足とくつの講演会 10:30~
参加費 ¥2,500
→機能ソックス付き

♦足と靴の相談会
講演:新潟から来る、靴の相談などを受ける専門家
相談会:要予約 残り16:30~のみ
¥1,000
靴も販売しているかもしれません

*マルシュはいません*

詳しくは、
*爪切屋 AGUBE
*あきた訪問フットケア 
小松さんへ
070-1147-6047

看護師ならではの目線と
足の専門家ならではの知見

ぜひぜひ頼ってみてね(^_-)

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  1. 2023/03/13(月) 16:53:45|
  2. その他
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太平洋&3.11

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3.11 から12年です

甥っ子が先日中学校卒業しました。

震災の日の午前中、私は胃腸炎でゲロりましたのは、その3歳?の甥っ子が2日前に私の真横でゲロったからであります。

それで職場のヒトに急に休む連絡して、迷惑をかけた直後の地震→停電。

彼は小学校のころ食べ過ぎでゲロって、ソファをダメにしたこともある(笑)

わたしのミニ結婚式ではお友達と一緒にダンスしてくれて・・・ありがとう

その子ももう、178㎝らしい。
顔は私より小さい(笑)

時がたつのは早いです


どうしてもこの時期は、

防災のための『 脚力+くつ 』


について書きたいです

皆さん、いつまたあれがやってくるとも限りません

♦避難場所
♦避難経路
♦避難ぐつ(履き物)

♦避難できる体力・脚力
♦緊急時の人脈

平常時は車あるし・・・

でもこういう時は、アナログです

最後はヒトの足なんです



今年に入って、夫の両親に3年ぶりに会いました!

宮城県石巻市

2023.1月 そこでお寿司を頂きました!

義理の両親が石巻で30年通う、
街の地域のお寿司屋さん
DSC_1708.jpg
※明るく加工したかったけど

私はウニ・いくら苦手なので、アレンジしてもらいました

はっきりいって・・・・・
レベル違いました💦

めちゃくちゃ、まじで!
美味しかった!
素朴なのに、シンプルなのに
旨い‼‼‼

近頃スーパーのお寿司とかしか食べてなかったけど(^-^;

やっぱり、これが太平洋なのかな

日本海、負けたかな・・・って
敗北感すらありました(笑)

コメ(しやり)は負けた気がしなかったけど

ネタが・・・・・・・・・・・・・

このお寿司屋さんも、

震災でなくなって
そこから復興して


だそうです

すごい、30年


おかみさんの膝と足首が心配だったけど(ついつい職業病)、
くつとインソールの話、したい・・・
でも初対面だし営業中だし
・・・我慢
ぜひ続けていてもらいたい!

お義父さんは、
「 歩きあんばい、良くなったね! 」と大将に褒められていました!

本人は聞き逃してたけど

わたしはキャッチ!
嬉しい♪私の眼がでていたか
大将と目が合いました

ぜひ、一人一人で防災準備しましょう‼‼‼


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  1. 2023/03/11(土) 13:24:00|
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ウォーキングメニュー&チャリで転倒・・・

足・脚&靴&歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪

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腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
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合う靴で歩きたい・・・など

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最近、くつのことばかりのせ気味でしたので、一旦休憩(^-^;

今週から随分歩きやすくなってきましたね‼‼

昨日、チャリで帰宅しました★今年初です

・・・転びました!

雪解けしていると思い込み、

ある箇所は日陰で・・・一部つるっとカタイ雪道でした~😢

両膝をうちました!痛い!

18時30過ぎてましたし、日陰で分からず(笑)

反対側歩いたときは、まったく雪無くて大丈夫だったから、さ

でも、運よくズボンが良かったか
皮膚もそこまで負傷なく
骨には異常無しと思う
今日は痛くないぞ

半ズボンだったらヤバかった💦

チャリでも眼鏡必要なのかな・・・
チャリのライトはいいのなんだけど
街頭ライトが・・・千秋トンネル前
壁で暗いの😢

みなさんも気を付けてネ

春がきてるけど、油断大敵(笑)



さてさて、出張もありお知らせ遅れましたが

春はメニュー改変時期

今年もメニュー内容を改良してお待ちしております♪

★初回フットカウンセリング
料金変更無し
40分 ¥2,750(税込)

★ポールウォーキング パーソナルレッスン 
1回30分 ¥3,300
姿勢改善、ダイエット、
股関節・膝痛・腰痛・足首不安・側彎症傾向 などの方に人気です
定期割あり

★パーソナルレッスン マイルドコース
1回30分 ¥3,300
定期割引有
姿勢レッスン、マイペースに、痛いところある、運動は嫌い 等向き

★パーソナルレッスン 標準コース
歩行フォーム改善向き
1回50分 ¥8,250
4回コース ¥28,000(好評!)
5回目~ ¥4,400

※中学生~60歳前後 ケガ歴による
※学割あります
※ペアレッスン 別料金

6回コース モニター募集
¥34,600➡¥29,000(税込)


3月末までにスタートできる方のみ!

通常の4回コース(¥28,000)に 
30分のレッスン(オンライン)を2回プラスするコース内容です。

遠方の方にもおすすめですが、

痛みや変形、下半身太りにつながる 『 歩きグセ 』を改善していく内容です。

ウォーキングシューズは必ず必要です。

根気もいるし個人差もあります

個人差は、職場の履き物・体勢、もともとの体力・脚力、ケガ歴、理解、スピード、レッスン以外での意識と練習、考え方などなど様々です。

様々だけど、一緒に頑張れる「前向き」「意欲的」な方には大変おすすめです♪


★復習レッスン
5回目以降の50分レッスンは、ほぼカスタムレッスンで好評です(^_-)

ストレッチ多め、エクササイズ多め、歩行フォーム多め、外ウォーク一緒に・・・などなど

週1で、月1で、3か月に1回、不定期・・・など、人によりさまざま。

シーズンが変わった今! 

復習の?促進の?再スタートの?
レッスンしませんか‽‽


歩くスペースが広がりました~♪♪

DSC_1827.jpg
レイアウト変更後、好評です!



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  1. 2023/03/08(水) 14:59:01|
  2. キャンペーン&お得なメニュー
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  4. | コメント:0

出張メモ③~メーカーさん編-1~

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2月24日~27日まで静岡・東京に出張していました。

皆様に、その成果をご紹介します‼‼

第3弾 メーカーさん編です😃


Aメーカーさん(東京)
サンダルをチェック
↓↓2A・・・・細い!
DSC_1740.jpg

Para サンダル ノーラ 細
でもこういう細~い足、あるんですよ

↓↓もう1種は私のようなD~2Eタイプ
169777897_o1.png
ソールが予想以上に良い感じ(^_-)
歩きやすい秘密がいっぱい♪
幅展開が豊富で力強いメーカーさんです!

細い靴のニーズはある!
細い靴を売るのは大変!
細い靴をつくり続けるのはもっと大変!

あなたの足、細いかも!!を伝えたい


移動して、Mizunoさんへ行く途中に
「 TacoBell 」へ!
DSC_1742.jpg
タコス、大好き・・・・・
秋田に無いから決意して寄る!


そして静岡に向かい
幅広が得意のBメーカーさん
インスタにも載せましたが
DSC_1749.jpg
休日前なのに 女性社員さんが残っていて、制作過程を見せてくれました!
DSC_1748.jpg
職人的!かっこいい~
入社10年以上だそう、力強い!
しかし肩こりは尋常ではなさそう・・・
月1~2回はボディメンテらしい

室内履きも1足ずつの制作
DSC_0002_BURST20230224195329638_COVER.jpg
マシーンも日本製が多い印象

ジャパンの工場、がんばれ‼‼‼

世の中、SDG’s やサステイナブル
アパレルもエシカルファッション
と・・・大量生産・大量消費じゃなくなってきている

上記2社の受注生産は
マルシュのショップを始めたころからお取引させて頂き、以前からサスティナブルで1足1足無駄が少ない生産を心がけています。

「ものづくり」でありながら
「人間工学」を追求する
靴づくり・・・・・

私達が履く靴は、
「だれかのどこかの環境や労働条件を損なって、搾取があるような企業」でないように・・・おしゃれだけでなく自然破壊などにつながらない「選択」でありますように

そして何より 「カラダを壊さない靴」 でありますように

それが お客様の買いすぎにならないように

だけど 「必要なもの」 はおススメするように

むずかしいけど お客様の歩き・仕事・日常 考えて営業していきたいです


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  1. 2023/03/06(月) 15:31:33|
  2. その他
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静岡出張メモ ②

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2月24日~27日まで静岡・東京に出張していました。

皆様に、その成果をお伝えできれば!とご紹介します‼‼

第2弾 静岡の街編です😃

まずは駿府城公園の入り口
DSC_1756.jpg
夜、メーカーさんが連れていってくれました!

わたしもメーカーHさんも眼鏡・・・
ついつい↓↓をみつけて
『 なんで木が眼鏡付けてる?? 』
DSC_1761 (1)

わたし暗いけど・・・
どうしても『 餃子の王将 』に行きたくて・・・
DSC_1762.jpg

ここで靴メーカーHさん、足と靴の研究所杉本さんとごはんになりました!
DSC_1765 (1)
いろいろ話を聞けて良かったです♪

朝、散歩して見つけました(^_-)
マンホール、かわいい~
DSC_1793.jpg

消火栓もっといい(^_-)
DSC_1791.jpg

秋田料理店もあった!
DSC_1789.jpg
がんばれ!秋田の店‼‼

ほとんど観光できなくて・・・以上静岡の街編でした!


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  1. 2023/03/04(土) 14:39:25|
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