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マルシュ(女性の足専門サロン&ショップ) ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性をトータルサポートをしているmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

タイ焼き

足・脚&靴&歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^O^)

★女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり
★オフィスマルシュ
出張セミナー
健康経営・仕事靴コンサルティング
パーソナルサポート

★日本姿勢と歩き方協会
ウォーキングマスター(歩行指導)
ミズノ・ノルディックウォーク講師

【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾・内反小趾
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タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない
合う靴で歩きたい・・・など

♦10~80代の女性とご家族の皆さまにご利用頂いております♦
秋田県内(秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・)
ほか、岩手、宮城、北海道、東京都、神奈川、千葉、長野、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪

♦お客様の職種♦
医療・介護・福祉・教育・会社員・事務・販売・飲食・調理・農業・園芸・理美容・エステ・建築・インストラクター・楽器奏者(ピアノ・バイオリン)・育児・家事・訪問業種(看護&介護)・シニア・靴を履かない職種 など



1月があっという間に終わりますね!
いよいよ今週末、2月3日は「節分」
2月4日は、新たにスタートです‼

年末年始や1月がバタバタやダラダラだった方は、ここでリセットですよ(^_-)


先週の寒波、皆さん大丈夫でしたか?

実は、マルシュの水道管が凍結して😅
25日(水)~断水状態😢
週末に業者さんが来てくれて、通水!
この数日は不安でした・・・ありがとう!!

マルシュはコロナ前に水道管工事があり、その際に 『 寒冷地用 水抜きセンサー 』がつけられました。

この『 スイッチ 』で水抜きできるので、ラッキー

ところが、スイッチ動作の前後にやらなければならなかったことがあったようでした。。。

いまは、原因も対策も分かり、ほっとしています。

寒い中対応してくれた担当業者のHさま、大家さん、不動産会社の方、本当にありがとうございますm(__)m

幸運にも、みなさんが優しく的確に対応してくれて、助かりました!

ありがとうございます!

戦争で寒い&インフラ破壊されてるなんて、よっぽどつらいはずですね・・・

この寒波で、朝はよかったけど帰宅して凍結、洗濯機が初めて凍った、などいくつか話を聞きました。

それぞれのライフスタイル・住環境・方角・・・など、いろいろあると思いますが、自然と折り合って知恵を付けていきましょう★



直ったので、なんか、気持ちがホットして お祝いに?
『 タイ焼き 』食べたくなって

ひとりで広面の「たい夢」さんへ!

薄皮小倉あん ¥150(税込)↓
DSC_1716.jpg
焼きたてで、すご~く幸せになりました!

わたしの前の方は、
豆乳クリーム と 黒ゴマ の2ケ買い

わたしもそれ、気になってた・・・けど、こういうときってやっぱ「定番」と思って「小倉あん」にしたけど・・・気になる、めっちゃ気になる・・・黒ゴマは期間限定、って1月のこと?すぐ終わるの?・・・カスタードも気になる・・・

タイ焼きもあじまんも、期間限定味が出ても、ここ5年は「小倉あんこ一筋」・・・しかし気になる

ということで、まだ寒いうちに、一個ずつ買いに行きます(笑)

寒いのも、日が短いのも嫌だけど

冬だから・寒いから『サイコー』、だよね(^_-)


でも知っていましたか??

薄皮・もっちり?・パイ生地?
と、皮が3種類もあるのでした!

くつの革 なら 3色あるって普通だけど

パイ生地のタイ焼き「アップルカスタード」も気になっています。

もやは、タイ焼きではない?タイ焼きか??知りたい

わたしの小倉タイ焼きが焼かれているのを待っている間に、思考をめぐらせ


とりあえず、次回 黒ゴマ➡ その次 豆乳クリーム ➡アップルカスタード の順番で! 
黒ゴマ、明日まで?行けるか?!
でも買う直前で結局「小倉」なるか!

黒ゴマ~!好きな気がする・・・
もっと早く知りたかった~

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※土曜:10~13時(13~17時 完全予約制)
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出張・不定休あり

2月
23~27日(月) 学会・出張 休


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  1. 2023/01/30(月) 17:38:51|
  2. その他
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寒波・足「外倒れ」・歯

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寒波、すごいですね😅
皆さん、無事ですか??
水道だいじょうぶですか?
運転は??
今日は午後に4つ来るはずの荷物を待っています。
3つは西日本・東海から
たどりつくか、、、
いま2つきた、あと2つ。
どうか無事に着いてくれ!
配送業者さんも無事でいてくれ!!

25日(水)秋田市はお昼でも所々ホワイトアウト気味でした
ずっと-8℃のような・・・
10時、12時、14時・・・ずっと-8と見てたけど
最高-4℃、って・・・そんなときあった??
鹿角市(-11℃)の方に「なまいってんじゃねぇよ」って言われそう・・・
鹿角のスイートぽてと食べたいな★

1月24日(火)~ 徐々に、「きたきた!」というように日本海から暴風です。
午後のお客様は予約変更、
夕方のお客様はたどり着きました!
「 すっごく楽しみだったの~♪」
先月ご注文の靴が仕上がりでした。
マルシュでは1足目でしたんで、
「 インソール調整 」は何回か「調整・試着」を3パターン試して割とスムーズに決まりました!
「すごいですね~!こうやって調整して自分の靴になっていくんですね!!」

お客様の足は、「外倒れ」
O脚もあるけど、O脚矯正 はしません。
O脚はさまざまなパターンがあり、インソールだけで対応するのは危険です。
今回の靴には、O脚にも効果的な「 外倒れ サポート 」
お客様の歩きをみて、ブレや揺り戻しのようなものも解消され、重心移動がスムーズになりました。

↓外側に足が倒れてるイメージ↓
外倒れ マルシュ


インソール(インサート) の知名度が上がって、だいぶやりやすくなりました。
しかし、インソールは万能ではありません。
インソールを入れる「 くつ 」がもっと大切です。

それをどう使うか「 歩きグセ改善 」がかなり大切です。

だから、「 足・くつ・歩き方 」なのです
しつこいですね(笑)


先日 歯科クリーニング受診の予約があり、

私の歯の治療事情から、特に今回はベテラン歯科衛生士さんを望んでいました(笑)

今回はその彼女がいました!よかった~!

後半に「 はぐきマッサージ 」ありますが、いろいろ察してくれたのか「歯ぐきマッサージが長め?丁寧?充実!」でした
多分 くいしばり?あるのか

言えないけど、心の中で「 これ、大好き・・・ありがとう~! 」と(笑)

最初は冷たい水?で口がガタガタ(笑)したときもあったため、歯ぐきマッサージで段々温かくなり

しかも、BGM 「エンヤ」・・・

気持ちよくて眠くなるけど、緊張感から解放され「またきます」と誓う

ありがとう、歯科クリーニング!
その後のランチがうまかった~♪

いろんな専門家がいますが、歯科衛生士さんは離職?転職が多いかもしれません

女性が多いから、出産などで継続が大変かもしれませんが

落ち着いたスキルのあるベテランの方がいると、
「患者」はめっちゃほっとします!

後輩の衛生士さんにもいい影響あると思うので、歯科医の皆さんそこらへん宜しくお願いします!
(この声は届かないと思うけど)

新人さんも、小さい口の中での仕事・・・慣れるまで頑張って!

受付のかたも、、、いつも「安定感」をありがとう!
先生は、もちろんありがとう!!コロナでさらに大変だったと思います、、、いつかゆっくりしてください★
(この声は届かないと思うけど(^-^;)

コロナ対策の出口見えてるのか
もうすぐ、日常の匂い・・・

とくに『 子供たち 』に良かったね!


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23~27日(月) 学会・出張 休


  1. 2023/01/26(木) 15:22:50|
  2. O脚・腰痛
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桜色・どうする家康

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天気が、荒れる荒れるといわれると・・・
寒波がくる前から寒い気分(T_T)

昨夜は夕方から少しずつ荒れましたね😅
あまりよく眠れないと思ったので
深夜にテレビ・・・
大河ドラマ「どうする家康」
1回目から再放送あり、これにしよう!
しかし、刀の音、鉄砲の音、戦の男叫び、、、、ヤリ、、、コワイ、心臓に悪い(笑)
逆にさえた?・・・

来月、日本整形靴学会に行くことに決め
会場は静岡なので
東海地方の出来事を勉強していきます!
2年前は延期中止・昨年はオンライン実施、
学会のリアル開催は久しぶり。
扱っている靴のメーカーさんにも行ってやりとりしたいこともあり
2月下旬 数日不在になりますm(__)m


年明けから、「春の靴」注文を頂いております!

雪が少なかったから?

冬靴を我慢したから、春に予算を割きたい?

今年は久しぶりにどこかに行きたい?

くつだけ見たい方は、インスタグラムでまとめています★

インスタグラムの作法に自信がなくて・・・業界以外の一般の方へこちらからフォローするのは遠慮しています。

フォローされるの嫌という方もいると思ったので、心配しないで気軽に見てください(^_-)





2022 人気だったスモーキーピンク
桜色?

↓↓黒いパンツだと秋の装いかな?
春はホワイトデニム、カーキパンツ いいと思う!
ラベンダーのパンツ
に合わせた方いましたが
とってもお似合いでした!
DSC_1535.jpg
汚れ、こわい?
「 キレイすぎる靴 」よりも、しわ・ちょっとした汚れは風味でます
それが革のいいところ(^_-)
汚れすぎるのを防止する意味で、
防水スプレーしてね(^_-)
修理屋さんもいるから大丈夫!
クリーニング屋さんの靴丸洗いじゃなくて、靴修理屋さんのクリーニングにしてほしいm(__)m



桜餅 大好き‼‼
少しずつ出てきましたね!
葉っぱ、薄くて柔らかいとありがたいな♪

サクラをイメージしながら
冬を乗り越えよう~♪♪

3月に履きたい靴は、1月中に抑えてね★



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1月
23日(月) 出張後 15時~

2月
23~27日(月) 学会・出張 休





  1. 2023/01/21(土) 11:49:34|
  2. ショップ:取り扱い品の紹介
  3. | トラックバック:0
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習慣~足・節電・甘いもの~

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お客様とお会いして、年末年始の出来事を聞いたりして刺激を頂いています!

毎日、いろんなおことが起きますね(^-^;(^-^;

お餅がのどに詰まる、はよく聞いたことありますが

フライのカケラで喉を傷つける、ということも(゚д゚)

わたしは魚の骨で、何回か喉に刺さる件あり・・・

グミの食べ過ぎで、歯をダメにするとか・・・

ホント、カラダ第一です
のど・くち、、、大事!


介護福祉関係のお客様達にも会えました★
半年ぶり、1年ぶり、2年ぶり・・・お元気そうで嬉しい~

ある方とは、郵送のみのやりとりで2年?😅
「 そっちに行けないの~、忙しくてさ 」
でも先日、久々に会えて話を聞けて良かったです

コロナ検査は週2回受ける(義務?)があるんだそうです。
学校や病院、福祉関係の方はそうなんですかね・・・
コロナじゃやなくてもこの時期は・・・と、
慣れたもの、とはいえ

コロナ対応手当、みたいなのもらえてるといいですね
それだけの負担がありますからね
心身の健康第一でm(__)m
皆さん、本当にお疲れ様です‼‼‼

コロナ関係ないけど
施設で働く友人の話では、
年をとり眼が弱ってると黄色いものが見えずらいらしく?
お正月の食べ物、伊達巻とか残すらしい
だから、卵焼きとかも黄色いお皿でないようにして、ようやく卵焼きを認識するらしい

「へぇ!」
黄色?!


年末年始仕事だった方は、今頃一息つけるころでしょうか?

まだまだバタバタしていますか??

数日前から、だいぶセールみたい!

だけど、電気代上がりすぎ?とか給湯器故障とか?
そういう話もきくので、吟味してお買い物ですね(^_-)

何があっても、「仕事」していけばなんとかなるさ

仕事の靴、大丈夫ですか??

仕事で、カラダもココロも やられないようにしましょう!

だって、育児も家事も、介護もあるし
人生まだまだこれからよ~

↓↓の大好評だったオフィスサンダル
オフィスサンダル
外反母趾・へん平足・開張足・うきゆび・むくみ・タコ・魚の目・・・など、サンダルなのに効果大!

生産終了ですが、当店の在庫は
Sサイズ 残り2点のみ!

こればっかりは早いもの勝ちです


受験生のお母さん、ハラハラしますね
子どもに、八つ当たりされていませんか?
息抜きしながら乗り越えましょう!
そんなときは チョコ?
もうすでに、バレンタインチョコフェア始まっています・・・

私も大好きチョコ
なにかあればチョコに走りたくなる
チョコに逃げたくなる・・・
だってチョコは裏切らない
口に入れたその瞬間から幸せ広がる・・・

そう!チョコには中毒性あり(笑)

食べすぎ注意
歯にも悪いため
少しずつ、チョコ度を減らしています・・・
ゼロにはできないけど(^-^;

ミルクココア にすると腸にもいいみたい

あんこ にするのも吉か?!お砂糖はあるけど、チョコより腹持ちがいいし、羊羹はカーリング選手も食べていた!


『 習慣づくり 』は楽じゃない

だけど、その習慣で3年後・・・なにか違う!

とくに、足の習慣 は 3年後に差がでます‼

節電習慣 もそうです。

わたしは、実家で 「節電ババア」 と呼ばれ(笑)

ただ単に、使ってない電気消したりするだけなのに

しかし、一人で節電 と 家族で節電 はやっぱ違うね 😅

地道にコツコツやるしかないか、ストレッチのように


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  1. 2023/01/17(火) 17:16:05|
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70代 紹介➡来店

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1月に入って雪がまだまだそこまでひどくない秋田市です★

先週営業をスタートさせましたが
秋田市以外だと、美郷町・男鹿市・大仙市・由利本荘市からご来店頂き皆様ありがとうございます!
お客様達の様子もやや明るい?感じがします。
道路が与える「ストレス」はあなどれません(^-^;
皆様、安全第一で来てくださいね(^_-)

12~14日は日中は10℃以上あるみたいですね!
スキマをねらって、歩きましょう‼‼‼


どなたかから紹介して頂き、来店下さる方も増えました。

70代後半のお客様を連れてきて下さったのは、1~2周り年下と思われる女性でした。

2人でタクシーに乗って。

お二人は、「散歩友だち」だそうです♪

年下の方が、70代の方の足の痛みの話を聞いて当店に連れてきて下さったのでした。

ご予約は、70代の女性ご本人からお電話で。

その連れてきて下さった方も、「 そばで聞いてるだけでも、とても勉強になりました! 」

皆さんは、世代の違うお友達いますか??

私にも、世代の違うお友達いるのですが、

同僚でもない、同業者でもない、同世代でもない、家族でもない、、、

世代の違うお友達は「違った視点」を与えてくれる貴重な存在です。

同じような意見だけで過ごしていると危険。

なかなか見つからない場合は、ラジオおすすめ!いろんな意見を聞こう!!



②義理のお母さん
70代前半のお義母さんを連れてきたお嫁さん。

秋から、3~4回予約のやりとりや変更がありましたが、先日ようやく来店が実現しました!

コロナもありましたから、変更は全く問題ありません★

お義母さんへ靴のプレゼントをするために、息子さんや娘さんや総勢4名での来店でした。

こういうケースたまにあるのですが、コロナもあり4人家族のご来店は久しぶりでした。

ご来店理由は、お義母さんへプレゼント何がいい?と聞き「靴が欲しい」とのこと。

お義母さんは、意欲的でした!
背筋ピン!靴ヒモはまじめに! 
歩くことにはちゃんと気をつけていたタイプです。

しかし!外反母趾 と 内アーチ左右差があります

歩きにくい と感じやすい

靴が決まり、インソールして、靴下を決めて・・・なんとか役割果たせました★

皆さんの笑顔が見れてほっ!


今年はたくさん外出を楽しんで、思い出もたくさん作ってほしいです。

また、健康でいるために、日々のウォーキングへ意欲が湧き出る靴であってほしい!

つぎいつ会えるかなんてわかりませんが、、、、

お義母さんカワイかった~🎵
ウォーキングがんばって!

DSC_1440_2.jpg

このとき、↑↑足の模型が壊れました・・・
11年目にして😢
修理しないと!
わたしの「商売道具」


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  1. 2023/01/10(火) 16:02:46|
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2023 年もよろしくお願いします!~年末の栄養~

足・脚&靴&歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^O^)

★女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり
★オフィスマルシュ
出張セミナー
健康経営・仕事靴コンサルティング
パーソナルサポート

★日本姿勢と歩き方協会
ウォーキングマスター(歩行指導)
ミズノ・ノルディックウォーク講師

【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾・内反小趾
足ユビ変形
へん平足・開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない
合う靴で歩きたい・・・など

♦10~80代の女性とご家族の皆さまにご利用頂いております♦
秋田県内(秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・)
ほか、岩手、宮城、北海道、東京都、神奈川、千葉、長野、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪

♦お客様の職種♦
医療・介護・福祉・教育・会社員・事務・販売・飲食・調理・農業・園芸・理美容・エステ・建築・インストラクター・楽器奏者(ピアノ・バイオリン)・育児・家事・訪問業種(看護&介護)・シニア・靴を履かない職種 など



みなさん あけましておめでとうございます★
2023年 スタートしました‼
今年も何卒宜しくお願い致します‼

年末年始は慌ただしく過ぎ去りましたね・・・(^-^;
なんとか棚卸を終えまして、
今日から新たに営業スタート
いま、かつ丼を食べたい気分です‼
パワーが欲しい(笑)

お盆休みは、家族も実家もバラバラでゆっくりできませんでしたので、年末年始はできるだけ心身ゆっくりを心がけて過ごしました!

まず、29日は午前中に自宅のお掃除を終えて
遅めのランチ
①大好きなカレー屋さん
「マンナン」(外旭川)
DSC_1677.jpg
2022の締めカレーは、やっぱり 「チキンカレー」(ちょい辛)
いろんなお客様におすすめしましたが(笑)
このスパイスが・・・ほんとに元気になります!
漢方、と思っています!季節の変わり目とか、ちょっと元気ないかも・・・というときとかにもおすすめ。

私は、ちょっとずついろいろな味を楽しみたいよりは、
1種類をたっぷり!じっくり!食したいタイプなんで、わたしの好みです★
温度も大事!ぬるくないのが私の好み(^_-)
チャイも美味しいです(^_-)
ごちそうさまでした★

その夜に
やっと「サキホコレ」を食べました!
DSC_1678.jpg
しかも、母からのおすそ分け・・・
ジップロックでもらいました(笑)
ありがとう~
DSC_1680.jpg
サキホコレは、、、、
この日 吉野家のキムチ 納豆 サケ などごはんに合うもので食べました。
※この日のおかずは、とてもじゃないけど写真に収めるものじゃなかったので…ごはん単体のみ(^-^;

もちろんそのままでも美味しい!
米屋で育ったわたしの感想は、、、、
「和食」に合うごはん、魚とか煮物とか
昼にバングラディッシュカレーを食べたせいかもしれないけど。
品があるごはん、シンプルなおかずに合うと感じました。
みなさんはいかが??

30日は、午前中に用事(お店の振込)とかガソリン補給とかいろいろあり、
③お昼は楽してラーメンやさんへ
DSC_1679.jpg
仁井田の「めんこく亭」 ゴマ味噌ラーメン!
いくつかの広告で見つけました
わたしは高校時代にラーメン屋でバイトした時期があります★
ラーメン屋には思いがある(笑)
バランスのとれた一杯、スープうまかった!
味噌よりも、担々麵スープのイメージかな
冬にピッタリでした~ごちそうさま!
また食べたいです♪
食券販売が・・・デジタルでした

近くに、めんこい亭?新国道にめんまる亭
めんこく、めんこい、めんまる・・・
ラーメンも名前覚えるのむずかしいね

マルシュはマルシェと間違えてもいいよ(^_-)
全然気にしてない!

30日、31日は雪も少なくウォーキングしている人を「たくさん」見かけました!
なんか、・・・嬉しかった!
秋田、かわったよ~♪


お正月太り?悩む必要はありません!
今日から、来週から?立て直し‼‼

まずは、
朝 軽いストレッチ・体操
夜 20時~食べない・軽いストレッチ

できることから、コツコツ続けよう!

「コツコツ」が一番難しいよね(^-^;・・・

コツコツ、のご相談増えています。

コツコツやりたいけどやれない・・・そんな方を伴走するのが私の役割だと思っています★

今年もよろしくお願い致します‼‼



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12月

~年末年始~
29日~4日 お休み
(29&4日のみ、帰省の方は応相談)

  1. 2023/01/05(木) 12:15:24|
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