足・脚＆靴＆歩き方のお悩み相談・問題解決～のブログへようこそ♪
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080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
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★オフィスマルシュ出張セミナー
健康経営・仕事靴コンサルティング
パーソナルサポート
★日本姿勢と歩き方協会ウォーキングマスター（歩行指導）
ミズノ・ノルディックウォーク講師
【御相談はお気軽に(^_-)】外反母趾・内反小趾
足ユビ変形
へん平足・開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない
合う靴で歩きたい・・・など
♦10～80代の女性とご家族の皆さまにご利用頂いております♦秋田県内（秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・）
ほか、岩手、宮城、北海道、東京都、神奈川、千葉、長野、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪
♦お客様の職種♦医療・介護・福祉・教育・会社員・事務・販売・飲食・調理・農業・園芸・理美容・エステ・建築・インストラクター・楽器奏者（ピアノ・バイオリン）・育児・家事・訪問業種（看護＆介護）・シニア・靴を履かない職種 など
寒くなりましたね～！
最低気温が 6℃とかなってきて
寝るときは、マルシュでも紹介している
♦シルク腹巻パンツ
♦シルクレッグウォーマー
が欠かせなくなりました！
シルク の良いところは、
熱くなりすぎず、優しい付け心地でよく眠れることです♪
そんなシルクが活躍するのは ～11月末、2月末～かな？
12～2月は、もっと温かい素材じゃないと
足りない‼‼ になることがあるかな？
人によると思いますが
シルクに助けられています😃
ただ、シルクは 高価！という印象もあり、、、買う勇気が出ない という方も少なくありません
この費用対効果は、手に入れた人しか分からないです、それが唯一のデメリット😢
そして、もう活躍しているのが
『 室内履き 』です😃
今年は 購入・買い替えされる方のタイミングが早いです！
アーチサポート があると 血液循環Good！ タコ・魚の目のホームケア（予防・緩和）に！
ソール素材 によって床の寒さを遮断！
歩行性 アップで骨格によい！（対スリッパ・靴下のみ）
産後 にはマスト！と思える
今年は新室内履きも出まして、足幅細身 向けもあります♪
室内履き も シルク も、地味なやつ(^-^;
つけたときは感動！
そのうち つけてても何も感じないほど自然にフィット・・・
だけど、履いていないと＆つけていないと・・・
あれ？？なんか調子悪い？？
に、なる（笑）
安定感＆保温性
皮膚＆骨格
ぜひ、マルシュでお試しください！
試着はじっくりできます。
お家時間が少なくても 「 必要かもしれない・・・ 」と感じる方多数です！
ほんとうに地味ですが、幸せを感じるかもよ？！
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相談日時のみ決めて後は当日に相談OK
【2022 春夏営業時間/スケジュール】
10-12，13-18時（ご予約優先）
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※土曜：10～13時（13～17時 完全予約制）
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11月
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- 2022/10/28(金) 14:47:55|
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お客様とお会いすると、いろんな話を聞きます。
最近思うのは、
「 ストレス はバカにできない 」
ここに記して、発散・緩和 しようと思います
読んだ方は、どうかお大事に・・・のキモチで読んでくださると助かります。
① 通勤途中に交通事故
安全運転しているのに、対向車が車線乗り越え激突！
「 救急車 のったぐらいにして・・・ 」
と笑って話してくださったけど
私なら恐怖マックス！超ストレス！
コワかったこと、笑って話せるまでには数か月かかったと思います
何もできないけど、神社行ったら交通安全祈願しますm(__)m
どうかカラダもお大事に★
②あるお客様は、ある疾患があり、履き物も一苦労。
大変な思いをされています
重度のストレスが原因のようです。
その原因は、「 職場の上司によるパワハラ 」
パワハラ？いやがらせ？なに？？なぜ？？
私がどうこうできるわけじゃないのは分かっているけど
私は健康経営アドバイザーでもあります。
何もしない、なんてできない
詳細はふれずに、ここに書きました！
職場のいじめ・パワハラは 違法です
私が耳にする限りではカタイ、まじめな職場に多いような印象も・・・
誰かを攻撃（口撃）するなんて、しかも職場でなんて(`o´)
プーチンを見て！
皆さんの職場はいかがですか？
「シンプルな挨拶」が徹底されていない職場はトラブルが多いです。
おはよう、ありがとう、お疲れ様、すみません、助かりました！・・・
挨拶は「存在承認」です
費用はタダ
どうか、パワハラがおきませんように
③あるお客様は、ヒステリーな人と仕事
ヒステリー をうまく説明できませんが
やはり 言葉が矢のように相手を攻撃します
一緒に仕事なので、避けられません
なんとかその場をやり過ごせても、
帰宅する帰り道など、
徐々に あのセリフ あのやり取り ・・・
心や頭に よみがえりますよね
散歩して紛らわす・・・無理！！
だけどこちらのお客様、対処がうまいみたい
聞く限り 感情的に反応せず
これが大人なのよね(^-^;
だけど 若い方は辞めたそうです・・・
それも健康的な判断です
④他県に出向いて車こすったお客様
「 修理に出したけど・・・ 請求書みるのこわい～～～！ 」
ほんと！ ストレス＆不安ですよね(-_-;)
でも、ケガしたのは車だけ
ケガはなかったそうだし
不幸中の幸いです
やはり、神社行って交通安全祈願します‼
⑤小室さん、NY弁護士の試験合格おめでとう
いろいろストレスああっただろうね
おつかれさま
皆さんも、ストレス溜めないように
やせ我慢もしないで
どうかどうか
健康で安全に
いつのまにか相手を攻撃しないように
平和に過ごせるように
祈っています
自分も周りも 大切に
↓以前お客様に頂いたティ↓
ティの香で、たまにはリラックスを
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10月1日～商工会タウンイベントスタート！
24(月) 15:00～（午前出張）
- 2022/10/24(月) 17:59:55|
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秋も深まってきましたね！
お客様の様子では、秋の旅行準備『 くつ 』の相談が続きました！
北海道や九州に旅行する方や関東へ里帰りする方もいます！
皆さん、ご無事で行ってらっしゃい！！
さて、さて、冬支度も進んでいます‼‼
温かい機能ソックス が10月から徐々に人気です(^_-)
今週は、冬ブーツのサンプルがいくつか届きました♪
全部、黒です(^-^;
冬の靴は、ほんとうにケースバイケース。
特にあまり相談ポイントが無い方や、自分自身の基準で選びたい方は量販店やネット、在庫豊富な靴店で購入できると思います。
マルシュでは、お客様の足のトラブルやご希望をふまえて、相談しながら選びたい方に紹介しています。
去年のブーツに『インソール』を検討したい！というご相談も多いです。
ブーツの調整は、￥1,800～4,000程度
ブーツにベストフィットなソックスを見つけるのもGood(^_-)
冬のブーツ、長くつはどのくらいモツか・・・という相談も頂きます。
履く頻度、歩く頻度 にもよりますが
履いてなくても 『 経年劣化 』が起こります。
他の靴店でも、2年ごとに買い替えを言われたお客様もたくさんいます。
わたしも2年・・・ものによっては4～5年・・・
雪 の影響は予想以上にい大きいのね(^-^;
さあ！冬支度はお早めに‼‼
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立ち仕事 には、足も脚も腰も膝も・・・トラブルがつきもの(^-^;
わたしも立ち仕事（アルバイト・仕事）でしたので、あらゆるトラブル経験者です。
だからこそ、力になりたいし、『 仕事靴 』に注力する・・・と決めています。
外反拇趾のお客様（30代後半）から、仕事靴の相談を頂きました。
（お客様から写真掲載の許可頂いてます）
初回来店時のシューズ
ナイキ のかわいい靴♪
外反母趾だから、タビ型になっていて気持ちよさそう！
・・・と思いきや
踵（かかと）のサポートは不十分
このタイプは、ウォーキングや外反母趾対策には不向き
リラックスシューズ、ちょっとそこらへん用として履き分けることを勧めました。
お客様の外反母趾は↓↓の写真よりも進行しています。
まもなく40代へ
いまから進行を止める、遅らせる方針で『 靴選び 』をするべき
足トラブルは、
♦外反母趾
♦タコ（軽度）
♦腰痛（深刻）
♦むくみ
♦足の疲れ、重だるさ
などなど
次回の来店時は↓↓の靴で来てくれました！
同じナイキでも、かかとしっかりでまっすぐ立てる‼‼
『 あのあと、下駄箱を探したら、かかと丈夫なやつはこれくらいだった(^-^;！ だけど、こっちのほうがラクですね！ 』
履き分けよう♪♪
１．普段用の靴でも、イオンをゆっくり歩きまわるようなときは「白のナイキ」。
２．ドライブであまり歩かないときは「ベージュのナイキ」 。
マルシュでは、
仕事用の靴（黒）にインソールして、靴下は外反母趾とむくみ対策に用意。
これでまず、様子を見よう！
1日目の感想は、
「 靴ヒモ でかなり変わりますね！ 」
そうです、ヒモ のやり方でかなり違うの！
紐をまじめにやる『 意志 』が大切です。
そしてその意志は、０円です‼‼‼
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先週は、ショートブーツ革靴のお渡しがが続きました！
どの足も 仕上がった後に調整です★
またお知らせしますね！
先月でしたが、外ウォークして4回コース終わったお客様です↓
実は、事情があって2回目と3回目に数か月あいていまして、
かなり心配しましたが
なんとか「内股グセ」改善成功です！
内股は、歩けば歩くほど体がゆがむ「歩きグセ」の一つです。
直したい、直すべき歩きグセ
内股にも、いくつかタイプあり。
まずは、骨盤の傾斜から。
ヒップがゆれたり、膝に痛みがでたり
股関節にも違和感あり・・・
見た目も骨格にも影響大
わたしも・・・モモから膝が内股だったのです(^-^;
自覚ありませんでした・・・(^-^;
お客様がステキなウェアを着ていました。
歩いているの頑張っているね！とプレゼントされたそう♪♪
写真は足もとだけなので、我慢を！（笑）
内股は、クセが直った！と思っても
気を抜いていると再発してしまうやっかいなクセ（笑）
雪が降ったりして歩きが一定に保てない環境も原因の一つです。
それでも、改善した価値を感じる方が多いです♪
4回＋α、たまに追加レッスン が基本です
どこまでを求めるかはお客様次第
予算もあります
4回コースには、意味があります
最低4回必要、っていうことで
4回で完璧！ということではないのです
クセの強さ、目的、意欲、予算、ご自宅から近いかどうか・・・
「個人差」があります
無理強いはしません
でも、真実は伝えなければならない
4回でいけたね！というケースも
4回じゃ足りないね、というケースも
最低4回は、必要よってだけです(^_-)
歩きは重要だからこそ、まずは気軽に始めてほしいです
3連休、わたしは、念願のラーメン店に行きました！
というか、行けました‼‼
混雑タイムをずらして駐車でき
醤油ラーメンを注文
14時ちかかったので
夢中で食べ
食べ終わり・・・
噂のスープ・・・パチリ↓
透き通るスープ
￥750
原点は、だまこ鍋 と説明がありました。
納得です！
美味しかったです！
ひとりでも行きます！
ラーメンの好みも、個人差あるよね★★★
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クレジットカードは通常通り使用できていましたが、
スイカなどの交通系・ID・QUICPay の利用が不調でした(-_-;)
左➡右にリニューアル
スイカなどの交通系・ID・QUICPay
利用できます！再登場！
機器リニューアルしてすぐに、Suica支払いのお客様でした♪
やったー！
アントニオ猪木さんが亡くなりました・・・
マルシュにいる、マイ猪木（＆あんときの猪木）をシェアします↓
お客様のお子さんに不評だったので、見えないところに飾っています。
皆さんに、闘魂や元気が必要な時、ぜひ
『 元気があれば何でもできる！１・２・３・ダーーーーーー！ 』
してみてください！
アントニオ猪木さんの詩集が紹介されていました。
わたしも買おうかな・・・
『 （略）、危ぶむなかれ、行けば分かるさ （略）。 』
やればわかるし、行けば分かる
そういう思いで、足の勉強を進みました。
靴の勉強、歩行の勉強、インソールの勉強・・・まだまだ
学校に行ってみよう！
あの先生に会いに行こう！
学会に行けば、わかるかも！
メーカーさんに聞いてみよう！
あの業者さんに聞いてみよう！
そんな気持ちで初めていったのを思い出します。
人と違うことやったり、やったことないことしてると何か言われたり思われたり
秋田弁にもありますよね、
やればやったって言われるし、やらねばやらねって言われるし(笑)
『 秋田で、できるんですか？ 』
と言われてメラメラしたことも(笑)
でも、秋田でがんばって、という業界の方がたくさんいたのでなんとか１０年。
業界の方は、足・靴・歩行 はマイナーなのを知っているので(笑)、支えてくれます。
また、この猪木がいたので。
↑のマイ猪木は、２０年前に当時の同僚がくれたマスコット。
２０年間、私がいた店舗とともに歩んでいます。
悔しいときに、頑張った時に、いろいろと支えてもらっています。
だから、猪木の死が予想以上に悲しいです。
ダーーーーー‼‼
闘魂、がんばるぞ～！
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10月1日～商工会タウンイベントスタート
4日（火）午後～（午前 検診）
- 2022/10/04(火) 14:11:02|
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