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マルシュ(女性の足専門サロン&ショップ) ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性をトータルサポートをしているmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

スタンプラリー★メニュー

足・脚&靴&歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^O^)

★女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり
★オフィスマルシュ
出張セミナー
健康経営・仕事靴コンサルティング
パーソナルサポート

★日本姿勢と歩き方協会
ウォーキングマスター(歩行指導)
ミズノ・ノルディックウォーク講師

【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾・内反小趾
足ユビ変形
へん平足・開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない
合う靴で歩きたい・・・など

♦10~80代の女性とご家族の皆さまにご利用頂いております♦
秋田県内(秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・)
ほか、岩手、宮城、北海道、東京都、神奈川、千葉、長野、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪

♦お客様の職種♦
医療・介護・福祉・教育・会社員・事務・販売・飲食・調理・農業・園芸・理美容・エステ・建築・インストラクター・楽器奏者(ピアノ・バイオリン)・育児・家事・訪問業種(看護&介護)・シニア・靴を履かない職種 など



いよいよ10月ですね!今年もあと3か月、がんばりましょう♪

秋恒例の スタンプラリー 始まりました!

(旧 タウンスクール)

秋田商工会議所主催のイベント

今年は135店が参加しています
DSC_1517.jpg




マルシュも参加しています!

パーソナルウォーキングレッスン

30分 ¥3,000

10/1~20日(木)


※日曜・祝日 定休、不定休あり

※ご予約下さい

(電話・ライン・HP予約フォーム、ショートメール)




初めての方も、リピートの方も大歓迎です!!

秋田市以外でもOK!!




毎日のウォーキングも、フォーム次第では逆効果になることも・・・

✓ウォーキングの効果をあげたい!

✓もっと散歩を楽しみたい!

✓歩くと痛い・・・

✓外反母趾になる歩き方かも・・・

✓脚痩せ(下半身痩せ)したい!

✓猫背を直したい!

✓歩けなくなりそうで不安

などなど

あなたには、目的があるはずです!

目的に応じた、ウォークとカラダ を手に入れましょう!

そんなきっかけになればうれしいです★





【始めました↓】
①インスタ:marushoes.akita
➡主に「くつ」を紹介しています!

②公式ライン:@030louyf
➡お問い合わせ、ご予約、お知らせなど

③HPお知らせ
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➡お客様の感想など中心に、その他情報満載

よろしくお願いします!

【ご予約・お問い合わせ】
①電話 080-2815-0945
②直接
③HPフォーム 予約はこちら
④LINE  030louyf(HPにも記載あり)
⑤グーグルミート、Skype

前日~当日希望の方はお電話を☆

*初めでメニューを悩む方へ↓↓
相談日時のみ決めて後は当日に相談OK

【2022 春夏営業時間/スケジュール】
10-12,13-18時(ご予約優先)
※月曜:13時~
※土曜:10~13時(13~17時 完全予約制)
※18時~:月~水曜 予約可
定休日:日&祝日
出張・不定休あり

9月
28日(水)午後~(午前市内出張)

10月1日~商工会タウンイベントスタート
4日(火)午後~(午前 検診)

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  1. 2022/09/30(金) 19:08:47|
  2. メニュー紹介
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0

黒フォーマル・パンプス

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8月~9月、20代のお客様が続きました!

20代のお客様は、足にトラブルがあっても「感度」が若いです(笑)

フィット、歩きやすさ、
「んんん?この感じは・・・いいかもしれない・・」
という反応が、

早い!分かりやすい!


ブラックフォーマル パンプス
21.5~26.5
幅5種:2A、B、D、2E
¥22,000~
DSC_1511.jpg
右254㎜ 
左250㎜

左右差あり、25cm以上で、なかなか合うパンプスが見つからない💦

左右違いオーダーせず、まずは25.5 2Eに決め注文。

試着、収まりは両方イイ感じ!
まずは一安心

もっと歩きやすく(履きやすく)なるために
➡インソール調整(^_-)
➡「 あ!ユビ動きます!・・・歩きやすい・・・ん?ゆびで??」

そう!お客様は、「うきゆび」

だから、あしゆびが地面をとらえられません

インソールで あしゆび 動く・・・♪♪

よかったね(^_-)

冠婚葬祭 用にだそうです。

結婚式でも履きたい、また

「 葬・・・が増えていて、突然必要になるから・・・」

そうなんです、お葬式は突然。



4E 甲高なら↓
★NEW アイテム★
22.0~25.5
4E
¥18,700~
PR4Eパンプス


服はすぐ買えても、靴はほとんどそうはいきません

ご準備いるかたは、2週間~1か月は必要ですのでお早めにご相談下さいね!

70代~はヒール無しの黒フォーマルを考える方が増えてきます。


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9月
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4日(火)午後~(午前 検診)

  1. 2022/09/28(水) 15:14:17|
  2. ショップ:取り扱い品の紹介
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歩く と 座る 

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3連休、静岡が大雨

静岡のメーカーさんやお世話になっている足専門家の方々が無事であることを祈っています。

断水、停電、、、

どんなにデジタルになっても、自然には勝てないですね

防災、避難できる足腰、がんばりましょう!


① 20代のお客様
お盆前に始まった 
「 ウォーキングレッスン4回コース 」

目的は 
*ちゃんと歩きたい
*内もものシェイプアップ
外ウォーク 202209
4回目 外ウォークしました!

結構、うまくいったよ(^_-)

写真も?うまくいった?

スラリとした高身長のお客様

かっこいいし、ナチュラル(^_-)

室内で トレッドミルウォーキングを頑張っていました
外は歩かない派

私と外歩いて、「 外、いいかも。歩きやすい★ 」と発見あり♪


もう少し自信をつけるまで、レッスンを追加。

自分のものになるまで「コツ」「感覚」をつかめかけている

5回目以降は特別価格です(^_-)


パーソナルレッスンなので、自分の目的と課題に合わせて調整しましょう!



②先日、映画見ました!

昨年の秋、「科捜研の女マリコ」(秋田イオン)以来!

今回は 「トップガン マーベリック」(秋田アルヴェ)
Topガン
7月1日から公開されていたけど、9月も半ば😅

友達がすすめてくれて♪

映画、ってみるとぐったりするやつあり
この映画も見応えあり、、、
ありすぎて(笑)

みた後、疲れたけど(笑)
みてよかったです!

アメリカ映画らしい、エンターテイメントでした!

オリジナル版 1986年
わたし、小学生・・・
トム、すごい・・・


歩く活動
見る活動


座りすぎに注意‼‼

動く と 座る をバランスよく、芸術の秋を楽しみましょう♪


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  1. 2022/09/26(月) 16:56:38|
  2. お客様の声☆
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NEWソックス・秋冬♪

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台風がすごかったですね・・・
3連休でしたが、
18日(日)暑くて夜寝苦しく
19日(月)風の音で寝苦しく

今夜こそ、ぐっすり眠りたい!

気象病、気圧の変化にデリケートな方も大変だったと思います(^-^;

17日(土)は晴れに恵まれ、お客様との「外ウォーク」もうまくいきました‼‼

今日からまたがんばるぞ!

先週も暑くて、ノースリーブ姿で秋冬アイテムを陳列。

今年は少し早めの秋冬ソックスを紹介しています♪

①【再販】ウォーキングソックス 厚手
Wソックス 厚手
これは昨年に大好評だった
『 ウォーキングソックス 』
綿で素材感がさわやか
厚手で足裏が冷えにくい
適度なすべり止め効果あり、家でも歩きやすい
厚手なので「靴下の穴」が気になる、穴があきやすいヒトにもおすすめ(^_-)
足首がソフトでむくみやすい方にもGood!
レッグウォーマーと併用してもOK!

サイズ:2種(22~24cm、24~26cm)
色: 4色

マルシュでは、ウォーキング用よりも「寒さ対策」で購入した方が多かったですね(^_-)
販売員であるわたしのせいです・・・

昨年は後半人気で、後半は生産終了に😢
もう一つの定番タイプは生産終了のまま再販されませんで、たくさんのお客様が悲しみあふれていました😢
コロナだからかな・・・と残念
ですが、このタイプのみ再販に!

くつも、このくらい厚手のソックスに合わせるか、普段履きの厚さに合わせるかでかなり違います・・・

私は、厚手用よ薄手用のソックスに合わせて 2種のウォーキングシューズを分けています(^-^;

普段から靴下の穴が気になる方は、厚手にしましょう

タコが治ったり、歩き方がよくなったり、靴のフィットが良くなったりすると、靴下の穴もできにくくなりますよ(^_-)



②NEW 5本指&着圧
5本NEW
左から
1(左): 定番の着圧ハイソックス(人気)

2(左から2番目): 1のウール!
あったかい&むくみ対策
22~24cmのみ

3(左から3番目): 白で足首までの着圧!
医療、学校 などでもOK
ハイソックスよりも中部丈が便利な方に!
22~24cmのみ

4(一番右): 無地・アーチサポート!
要望の多かった、無地のアーチサポート
グレー、黒
22~24cmのみ

映えないのは分かっているけど(^-^;
人気があるのでお知らせしました!

【アーチサポートの注意点】
横のアーチは3か所あるため、
どこのアーチを一番サポートしたいかで選ぶ靴下が異なります
マルシュでは、試着可能です♪

【24~24.5㎝】
~24㎝か24cm~かどちらを選べばいいか『 微妙な24.0㎝前後のサイズ 』の方が多いですが、私もその一人(笑)
試着して決めてね(^_-)


靴下は、足を守る肌着

他 真冬アイテムもありますが

靴下&室内履き のセットが一番温かくて歩きやすいです!

歩きやすいのが、むくみ&冷え 対策の土台になります。

靴下の素材(糸の種類)だけでは限界があります。

ご自宅の環境により、選ぶべき「室内履き」の相談は遠慮なく!

サンダル ベルト

どんなに良くても、いつかは穴があき終わりがくる「靴下」・・・

贈り物にも最適です!

断捨離や在庫数の管理が浸透したり、物質主義への違和感などから贈り物に困っていませんか?
また、相手のライフスタイルが変化したり持病があると食べ物の贈り物も難しかったりします。
『 実用的・機能的 』なアイテムならいいかもしれせん(^_-)
お花やスイーツ同様に、靴下プレゼント★

同僚へのプレゼントに「機能くつ下」が選ばれます。

送り合っている方もいて、なんだか嬉しいです。

ラッピングは無料サービスよん♪(^_-)


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9月
23日(金祝) 予約営業
24日(土) 休み

  1. 2022/09/20(火) 16:01:52|
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タコ・くつ・歩き方

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先週末、お月見・千秋花火がありましたね★

日曜に千秋公園へウォーキングに行きました♪
手ぶらで行く公園、とても気持ち良かった!

先週、学生時代の同級生が病気で亡くなりました・・・
私の父と同じ病気、、、
遠方でお通夜などには行けないし、悲しみをどこに向けたらいいのかと思い、、、神社に手を合わせました。

今年は哀しいニュースが多いな😢

だけど、いつも年上のお客様から学んでいることを思い出して、心の持ちように対処しています

皆さんも、いろんな別れがあると思いますが、いかがでしょうか



およそ1年前に「タコの痛み」のご相談受けました
タコBefore2021
立ち仕事、痛いのだそう・・・💦
もう何年もある・・・
医療関係のお客様です。

足幅は、B幅ですが・・・多分A幅~AA幅じゃないかな、もともとは

医療関係の方の靴は、
「 白いスリッポン 」が多い!
「 白いナースサンダル 」も!!


「開張足」「外倒れアーチ」「歩きグセ」「くつ」が原因だと思います。

だから、紐靴にしないといけない

お客様は脱ぎ履きおおいとかいろいろあり、

開張足 そのものにはひも靴がいいけど、妥協してベルトタイプにしました😅

インソールしましたが、歩き方はあまり進みませんでした

が、改善はみられたようです!
タコアフター2022
真冬~コロナ~ときてやっと再会して足チェック!

タコは4か所あったのが、2か所消えました♪
あと2か所残ります。

歩き方、なんですよ!

着地位置、着地の仕方 を修正したいです

久々の75分レッスン、頑張りました!

靴の買い替えもしました!
今回は、紐靴の許可おりました♪
色の指定がなくなり😃
白じゃなくてもいい~~!
もっと細身の靴に変更できて、
シューズセラピーのインソールできました😃

さぁ!! これでやっと、足・靴・歩行 のトータルサポートできた!!

3か月後とか、、、どうなっているかな!?



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9月
19日(月祝) 休み
23日(金祝) 予約営業
24日(土) 休み

  1. 2022/09/12(月) 14:04:06|
  2. タコ・魚の目
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ピアニスト★

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9~10月は、できるだけ「徒歩」&「自転車」で移動しよう♪
ガソリンまた高くなったね💦


プライベートですごいスイーツ頂きました!
DSC_1459.jpg
手形のパティスリー「たかすぎ」さん
まるごとモモ一個使用した、スイーツ‼‼

↓開けて食べすすめると
DSC_1460.jpg
ホントに丸ごと1個でした😃
びっくり~
「川中島」というモモの品種だそうです
モモは、ジューシーでスポンジとも相性が良く、本当に美味しくてペロリでした!
手形はマルシュから近いはず?
でもまだ行ったことないスイーツ屋さん

ごちそうさまでした!

食欲の秋、歩いて食べて、元気出そう♪♪


ピアニストのお客様

マルシュで50分レッスン、継続中
(walking&エクササイズ)

ピアノ演奏でステージ上がる時、歩き方姿勢大事なんです

くつも大事なんです

カパめかなくて靴音が邪魔にならないように



さらに トレーニングを続けて

数時間の演奏練習の持久力がついてきたとか!

50代になるとどなたも体力は衰えてきます

でもまだ現役!

50歳~相次ぐオファーで忙しくなるパターン


年齢を重ねると、経験が増える分いろんなことが起こります

周りの期待も高くなります

それだけに緊張感も高くなります

なんといっても「生」演奏だから‼‼


しかし、ステージの緊張感に耐えられるようにもなったとか!

持久力
集中力
メンタル
演奏の質


いろんなことに「エクササイズ」の効果を感じてくれていて、とても嬉しいです😃


芸術の秋
旅の秋
運動の秋

いろんな秋があるけれど、カラダあってこそよ!


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【2022 春夏営業時間/スケジュール】
10-12,13-18時(ご予約優先)
※月曜:13時~
※土曜:10~13時(13~17時 完全予約制)
※18時~:月~水曜 予約可
定休日:日&祝日
出張・不定休あり

9月
9日(金)13:00~営業(午前検診)
19日(月祝) 休み
23日(金祝) 予約営業
24日(土) 休み

  1. 2022/09/08(木) 13:21:38|
  2. お客様の声☆
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小趾のダメージ

足・脚&靴&歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^O^)

★女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり
★オフィスマルシュ
出張セミナー
健康経営・仕事靴コンサルティング
パーソナルサポート

★日本姿勢と歩き方協会
ウォーキングマスター(歩行指導)
ミズノ・ノルディックウォーク講師

【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾・内反小趾
足ユビ変形
へん平足・開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない
合う靴で歩きたい・・・など

♦10~80代の女性とご家族の皆さまにご利用頂いております♦
秋田県内(秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・)
ほか、岩手、宮城、北海道、東京都、神奈川、千葉、長野、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪

♦お客様の職種♦
医療・介護・福祉・教育・会社員・事務・販売・飲食・調理・農業・園芸・理美容・エステ・建築・インストラクター・楽器奏者(ピアノ・バイオリン)・育児・家事・訪問業種(看護&介護)・シニア・靴を履かない職種 など



日中暖かく、朝晩さわやか!

8月は雨が多くて、大雨多くて😢

今日は、こんなにさわやかな天気で嬉しいですね(^_-)

9月は歩きやすいシーズンです!

散歩、ウォーキング、アクティブウォーキング、軽いジョギング、ハイキング、、、、

私は昨日、ウォーキングじゃなくて、スローに「散歩」しました。

皆さんも、その日の気分で外に出ましょう~♪



冬に出会ったお客様。

小ゆびのダメージあり、かなり痛みます

『 歩けなくなるんじゃないかと、・・・このままじゃヤバイかなって感じて。 』

1:小趾が完全に外側にねてます💦
→1番が痛い

2:小趾が4番目(薬ユビ)との間に食い込み
→4番も痛い

3:4番も曲がって先が痛い
小趾のダメージ

足のバランスはもちろん外側に崩れていますが

歩き方が、外側に負担がかかる「クセ」になっています。

まずは、歩きやすい環境にするために 靴から対処。

できれば、歩行改善するのが根本対策


1.仕事靴 

2.くつ下

3.インソール
※地元の病院で対応

4.歩行指導


いま、4回コースの3回終わったところ。

足の「 着地位置 」が定着してきました‼

4回目は、外で フォーム定着 を目指します!


靴メーカー
配送業社
病院
販売店
歩行指導


遠方からのお客様です。

いろいろと経由して、「歩きやすさ」を提供できます。


そして、「体幹エクササイズ」も 足の負担を軽減する要因!

それをお客様が楽しんでくれたのが、嬉しいです😃

次回が楽しみです(^_-)



【始めました↓】
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よろしくお願いします!

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  1. 2022/09/05(月) 16:38:51|
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ローファー(会議用)

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脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない
合う靴で歩きたい・・・など

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秋田県内(秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・)
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9月ですね!
もう秋ですね(笑)

お客様から、
『 パンプスほどじゃないけど、きちんとしないといけないときの靴が必要です。サンダルだとだめだし。ローファーのような・・・ 』

というご相談。

ご存知のように(?)、マルシュはローファー勧めていません(笑)(^-^;

しかし、お客様の言うことも理解できます。

こちらのお客さまとは、マルシュが東通に来てからの何足ものお付き合い。

パンプス、サンダル、サイドゴアブーツ、ウォーキングシューズ、他インソール調整、、ともう何回も靴と用途のやり取りをしています。

足の悩みも、外反母趾・タコ・巻き爪予防・・・など、また靴が見つけにくいことも知っています。

とうことで、何度かやりとりや情報提供などをかさねて

セミオーダーのローファーになりました!!

仕上がり後の試着時、ドキドキ(笑)

だけどフィットでお似合いでした!
DSC_1451.jpg
この日のコーディネートも素敵だったけど、足もとだけで我慢(^-^;


そして、私が一番伝えたいのは、

ローファーはストッキングと靴下で合わせるのと、「かなり」違います!

どちらかに合わせるのが基本。

それでも両方に履くこともある場合は、ある仕掛けをします。

その仕掛けをすれば、靴下でもストッキングでも歩きやすくなります。

「 会議が増えたから、サンダルじゃダメなんですよね💦 これで会議に履ける靴できた~! 」

女性活躍の時代、がんばって~!




ローファーは、かかとが脱げると最悪。

とてもだらしないい印象になり、職場でかかとパカパカは本当に「もったいない」

ローファーが一番難しい履き物なんです。。。



香川照之 好き、、、でしたが😢

家族にも「まきにとっては残念なニュースだね・・・」

確かにこの数年何か違うもの感じていたけど、、、これこそ「ぴえん」


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  1. 2022/09/02(金) 14:57:48|
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