マルシュ（女性の足専門サロン＆ショップ） ～秋田市東通～オーナーmakiのブログ

足・脚＆靴＆歩き方のお悩み相談・問題解決～のブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^O^)

★女性の足専門サロン＆ショップ　マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5　秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり
★オフィスマルシュ
出張セミナー
健康経営・仕事靴コンサルティング
パーソナルサポート

★日本姿勢と歩き方協会

ウォーキングマスター（歩行指導）
ミズノ・ノルディックウォーク講師

【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾・内反小趾
足ユビ変形
へん平足・開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ　など体質改善
靴が合わない
合う靴で歩きたい・・・など

♦10～80代の女性とご家族の皆さまにご利用頂いております♦

秋田県内（秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・）
ほか、岩手、宮城、北海道、東京都、神奈川、千葉、長野、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪

♦お客様の職種♦
医療・介護・福祉・教育・会社員・事務・販売・飲食・調理・農業・園芸・理美容・エステ・建築・インストラクター・楽器奏者（ピアノ・バイオリン）・育児・家事・訪問業種（看護＆介護）・シニア・靴を履かない職種　など


パンプス、ヒール　も扱っています、マルシュです♪

ヒールが5cm高くなるだけで　

足元がエレガントになりますし、

姿勢を気を付けたり♪


仕事で　ヒール（パンプス）を履きたいお客様にとっては

ヒールで　足を痛めたくない・疲れたくない・太くなりたくない！



先日　セミオーダーパンプスのリピート注文頂いていたのですが、無事お渡しできました！

1号は、2年前に購入されました

セミオーダーでカラー・デザインを選び

足裏バランスを補正する『　アーチサポート　』あり！

だから、お客様は「　くつで。。。こんなに違う・・・　」ということで

今回2号（2足目）をオーダー

何が違う？？
足の疲れが違う！
足が太くならない(笑)

2号は　ネイビーのコンビデザイン😃

ステキ・かわいい～

黒ほど重くなく、カジュアル過ぎない

シーズンレスで　仕事もプライベートも両方いける♪



2号ができたので、1号を修理に出しました！

1号は結構使用頻度が高く
しかも仕事が激務で
くつも大けが？！していたけど(笑)、
無事によみがえったよ♪♪

つま先　が大分負傷していましたが（上）

つま先修理‼‼（下）

すごい！職人の技‼‼

他数か所の修理点がありましたが

靴メーカーさんの制作の意図
お客様のご要望

修理業者さんに伝えて

お客様の座り方からくる「くつのクセ」を分析して説明し

座り方　を修正して頂くことで

靴をより長持ち

イイ通訳ができた！とほっとしています★

とくに　メーカーさんの意図やこだわりを維持して修理して頂くことが大事かな

秋田市内でできると　納期も早いし　料金も抑えられる

修理して使い続けられる

それが革靴の魅力！






【ご予約・お問い合わせ】
①電話　080-2815-0945
②直接
③HPフォーム　http://www.akita-footcare.com/reserve
④LINE （交換した方）https://admin.blog.fc2.com/control.php?mode=editor&process=new#

⑤スカイプ

前日～当日希望の方はお電話が一番早いです☆
＊初めでメニューを悩む方へ↓↓
相談日時のみ決めて後は当日に、でもかまいません。

【2022　春夏営業時間/スケジュール】
10-12，13-18時（ご予約優先）
※月曜：13時～
※土曜：10～13時（13～17時　完全予約制）
※18時～：月～水曜　予約可
定休日：日＆祝日
日曜・祝日定休
出張・不定休あり


7月
2日（土）　午後出張
4日（月）　14：30～
17日（月祝）　休
25～27日　出張

1. 2022/06/28(火) 17:12:52|
2. お客様の声☆
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２つニュースあります★

【プレミアム商品券～秋田市～】
6月25日発売のプレミアム商品券、マルシュで使用可能です！


【Pasapa革靴　料金変更】
マルシュで人気の革靴（Pasapa）の価格変更が決まりました。

7月1日　注文受付分から概ね、1,000円の値上げです。。。

急なお知らせでした。
それにともない、～6月30日（木）午前注文までがこれまでの価格とさせていただきます。
『　あの靴が欲しかった！　』という方は、近日中にどうぞ！

しかし、このシリーズの靴の注文が6月は多いほうで、お客様達が値上げを匂って？来てたのか・・・分かりません💦
タイミングはヒトそれぞれなので、あせって購入してもいいことはありません。

ただ、靴の値上げは10円・100円の世界でなく・・・1,000～3,000円のこと多く、お買い物の参考にしてください。

↑ほか10数足種類

他のブランド・メーカーさんも、いつ値上がりや廃盤になるか全くわかりません。

生産状況によりますので、ご理解と計画的なお買い物を宜しくお願い致します。

・・・この世界情勢では、国内できちんと靴を作ってくれるメーカーがある、というのは心強いと実感する毎日です。


【革靴・修理のお問い合わせ】
お客様の革靴修理3足でき★

革靴ってよみがえる‼

1足は「大けが」でしたが、無事に再生★

嬉しい～♪

写真は後日に・・・

修理業者さんも、秋田市内にあって嬉しい・・・と実感する毎日です。

安い、は高くつくこともありますからね😢







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1. 2022/06/24(金) 15:08:39|
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そろそろ「裸足のケア」が必要ですね！

＊爪・かかと　に　保湿！＊

特に、つめにマッサージしながら油分のあるもの塗るといいそうです。
ホホバオイルとか、、
わたしば「馬油」、ドラッグストアで売ってます♪


先日、5～6年ぶりのお客様が来店😃
予約無しでしたが、ついでにマルシュをのぞいてくれました！
ちょうど私も次の予約まで　30分あいてたので良かった♪

来店当時は、大学生の娘さんの「くつ」相談
娘さんも、いまではすっかり社会人になり東京生活！

この日は、『　そろそろ自分のくつ！って思って。今のくつ、20年も履いちゃってるけど、いまこれくらいしか合わないかな。徒歩移動中心なので、歩きやすい靴がいいです　』
ちょっと靴をみて次回の予約を。
予約日に「フットカウンセリング」して
ゆっくり「くつ相談」

＊外反母趾
＊タコ　数か所
＊へん平足
＊左右差

が、わかりました。
★だいたいこの４つはセットです★
プラス　膝痛とか。
お客様は膝痛なし
『　結構、足に負担かかってたんですね・・・大事にしないとね　』

歩くスピードも速いです(笑)
在庫のくつで合いそうなのあって、
アーチ調整（インソール）　を加えて、
娘さんのお土産も一緒に購入されました。

履いて帰りました★
まずは、歩きやすくなってることを願って‼‼

お客様に頂いた「おみやげ」
こわれせんべい♪
「駅前で安かったの😃休み時間に食べて～」と頂きました！
ありがとうございます！
一人でポリポリ・ポリポリしました‼

せんべい＆ホット麦茶　で
日本のお菓子、って　渋い・地味・茶色・映えないもの　多いけどさ、いいよね(^_-)‼‼
せんべい、がんばれ！
米、がんばれ！
ご馳走様でした！

お客様は、
『　あの時は娘の足が最優先
あれから、介護があり看取って・・・
整理をして・・・
それでそろそろ自分の足にそろそろ靴！となったの　』

そういう方、たくさんいます
母って、そうんなだよね
わたしもお母さんに無理させてたのよね、、、


別のお客様ですが、
＊母のくつを注文したい
＊娘から聞いて、自分のくつを手に入れたい
＊娘の歩きグセを直してほしい


などなど、母娘を感じる　マルシュです






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出張・不定休あり


6月
20日（月）市内出張
25日（土）～13時まで

1. 2022/06/18(土) 17:33:10|
2. タコ・魚の目
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梅雨入りしたんですね！

わたしは6月生まれなので、雨は嫌いじゃないです☆
あ～、46歳
BTS、休止ですか？
ファンのお客様、だいじょうぶ😢

6月といえば、私が大好きな　雄和の農家レストラン
「ゆう菜家」いきました！
この日も大人気でした～
安定の黒蜜ゼリーもあったしぃ、
モロヘイヤ麺、ヤーコン麺、シイタケ麺、のセット！

うまいし、さわやかだし、
もちろんちょっと値上げだったけど、これは仕方なし。


ぎょぎょぎょーーーザも大好き♪

これは食べておかないと・・・！


白い靴が人気！
わたしは、あえて？ライトベージュ（レザー）😃

ほんとはもっと前にやらなければならなかった、ソールチェック

靴のソールをチェックは、全部でないけど路面で試します。

この靴、もっと前に試すはずだったのに
ごめんよ～😢

レザーのウォーキングシューズ、通勤やプライベートで☆
定番の黒やブラウンがあるなら、明るめカラーが欲しくなっちゃうね・・・(^_-)

ゆう菜やなど、靴を脱ぐシーンでは　ひも靴でないほうがいいかな（笑）






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6月

1. 2022/06/16(木) 17:14:10|
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足トラブル対策シリーズ⑨
～姿勢・首・上半身～

サロンスタートから10周年を迎えた記念のブログ企画、シリーズ⑨は上半身です！

え？！上半身？？と思われるかもしれませんが、

日本姿勢と歩き方協会　ウォーキングマスター
マルシュのまきです

姿勢や上半身のご相談は増えています。

そして！
頭の位置が「足の痛み」につながる」ことも！

50代のお客様から、肩～首のお悩みをよく聞きます

壁について立つ姿勢をとると、頭が壁につかない事例は
ストレートネック
と呼ばれています

歩き方メニューでストレッチもありますが

先日お客様とビフォー・アフター　検証しました！
写真許可頂き、紹介します↓

左は　頭が壁につかず　首がストレート
肩こりもすごいそう

右は　ストレッチ・トレーニング後
頭がすっと壁につくようになりました
背中の位置が違います！

マルシュにある「枕」で、寝具用の枕を検討

「　あ～、このくらいの枕がいいのかな～
たしか家にある・・・試してみます！」

普段の立ち姿勢
寝るときの姿勢

首のカーブ、枕選びに影響あり！

イイ枕にしたら解決？！
まくらで大分楽になるかもしれませんが、、、
一時はいいけど、持続しない…という声をよく聞きます

普段の立ち姿勢を見直すのがコツです‼‼


首　頸椎
胸　胸椎
腰　腰痛

ゆるやかなS字カーブ

骨盤　と　頭　の間を適切に近づける

内臓の機能もUPUP♪
疲れもコリも軽減よ♪　

やってもらうケア
治療
セルフケア
予防

あなたはどれに　費用・時間・労力　を割きますか？


そして歯医者に行きました、
定期チェック・クリーニングしてるけど
予防してるけど！
治療箇所発生😢

でも、早期発見・早期解決・・・と思って　老化と付き合うしかないよね😅

食べれる歯
見える目
歩ける足・脚

この3つは、ほんとに大事‼‼






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6月

11日（土）午前のみ（午後休）

1. 2022/06/13(月) 15:42:08|
2. 足の構造・姿勢
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6月になって寒暖差激しい😅

先日、お客様に頂いたパン！
めっちゃ美味しかった～♪
追分の西高近くのパン屋さん
（名称忘れました(-_-;)）
青い外装だそうです
↓↓私の大好きなタイプ♪
クランベリーやクルミが入ったやや硬めのパン

そのままでも、クリームチーズを縫っても♪
バターを塗っても♪
ブラックコーヒーにもミルクティーにも♪

皆さんの好きなパン屋、あると思います。
小麦高騰で値上がり傾向
だけどこれは今に始まったことじゃない

全てにおいて
「値段」で決めがちですが

マルシュのお客様は
「　本当に大事な　」買い物をお求めの傾向が強くなっています
くつに限ったことでなく

「時間」も大事なことに使っていきましょう

予防に使い、治療にかける時間・労力・費用を減らしていきましょう！

予防費は　治療関連費の３分の１　



姿勢の悩み、首のストレートネックのこと書こうと思いましたがまた今度(^-^;

サロン１０周年企画
～足のトラブル対策シリーズ⑧～

サロンを始めたころは、足のキズ（外傷）相談を受けるとは考えていませんでした

皮膚科・形成外科など民間でなく病院の分野

ところが、

病院は、キズの治療をしても

治療後の　「履き物」　相談にはなかなかのれない

という実情があります

なぜなら、病院は「くつのマーケット（市場）」についてはついていけないのです

治療効果が高いくつは　処方　されるとしても

問題は　その後！

ということで、病院から紹介を受けマルシュに来る方も増えました

予想外でした


キズはいくつかありますが、
＊甲
＊足裏

がおおいかな
手術ややけどのせいで
人工皮膚のケースも

膿んだり痛かったり、デリケートです

デリケートな割には
対策が不十分

なぜなら　それが足だから(笑)

手とか顔とかなら、たぶんもっと。。。

足だから・・・

６月です
これから蒸れます

靴は　ゴアテックス素材　がおすすめです

「　ムレ放湿　」


ソールは、クッション（衝撃緩和）
インソールは、あったほうがいい
靴下は、素材・フィット感など用途にあったもの

くつは、「用途」にあったもの‼‼‼

費用や予算が厳しめなケースでも、

＊「用途にあったタイプ」を選ぶ
→用途に合っていないと危険

＊買い替えの頻度をあげる
→ひとよりも靴内部がデリケートだから

＊くつ下は、日中に１回変える
→皮膚を清潔に

など　「清潔」「安全」な足環境　をひとよりもつくる！


治療がうまくいってない、いろんなストレスがあって　くつに前向きになれない方もいます

だけど　対策を試行錯誤して　戦略立てること　が土台となる考え方です

すぐに良くなる特効薬を求めがちです

だけど、足　です
負担が多いところなんです

任せっきりにせず　一緒に試行錯誤　するご自身のキモチが一番かも

その気になれるように、わたしも頑張ります

寄り添うだけじゃ良くならない

それは分かっているつもり・・・

だから　くつ、ちゃんと選ぼう







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6月
10日～6月10日　500券サービス（10周年記念）
10日（金）　～15時（夕方　出張）
11日（土）午前のみ（午後休）

1. 2022/06/07(火) 12:14:22|
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ミズノ・ノルディックウォーク講師

【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾・内反小趾
足ユビ変形
へん平足・開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ　など体質改善
靴が合わない
合う靴で歩きたい・・・など

♦10～80代の女性とご家族の皆さまにご利用頂いております♦

秋田県内（秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・）
ほか、岩手、宮城、北海道、東京都、神奈川、千葉、長野、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪

♦お客様の職種♦
医療・介護・福祉・教育・会社員・事務・販売・飲食・調理・農業・園芸・理美容・エステ・建築・インストラクター・楽器奏者（ピアノ・バイオリン）・育児・家事・訪問業種（看護＆介護）・シニア・靴を履かない職種　など


コロナ感染者の発表数が減少傾向で、外でマスクしなくていいときあるよ、になってきて

お客様も少しアクティブになってきているように感じます☆

店内でも、
＊常時換気（換気窓オープン）
＊マンツーマンレッスン

のため、マスク外したいお客様はご相談ください。

グループレッスンではないし、
常時換気で常に入れ替わっているから、

マスクして運動は、かえって危険と感じる方は遠慮なく(^_-)
私はマスクしてるので☆

夏の準備していかないと、です！
自宅の網戸、拭いただけですごいホコリ・・・網戸の視界広がる(笑)

しかし、本格的に自宅のベランダ掃除をしないと😅
寒暖差は激しく、ベランダを活用していない(笑)けど
やるぞ～！


この数年、靴ひもについて叫んできたので(-_-;)

この3年くらいで
街の　くつひもゆるゆる　がだいぶ少なくなってきたと感じます！
ありがとう！

くつひも警察、ではないけど(笑)
みればすぐ見つける！ゆるい履き方


①お客様に、『　靴の履き方を指導　』

向かって　
左足（お客様　右足）➡ゆるいまま
右足（お客様　左足）➡ちゃんとやった

ちゃんとやると、痛くないね(^_-)　歩きやすいね(^_-)　脚も太くならないね(^_-)　タコもできないね(^_-)

フットカウンセリングでは、選び方より「履き方」を強調するようにしています。

なぜなら、履き方を間違えてると「選び方」はうまくならない

どの程度　実践するかは、あなた次第♪


②別のお客様、の娘さん↓
右の手が右足の後ろを通ってヒモ結ぶ・・・？

足と反対の腕が
ふくらはぎの　前を通るか　後ろを通るか・・・
後ろを通る方、珍しいけど3％くらい？
本人は、無自覚

腕はどちらでも！



③あるお客様に頂きました！
ヨーグルト味のアイス！！

うまい＆さわやか～♪
甘すぎるのは違う、がりがりでもない、でもリフレッシュに冷たいもの食べたい～のとき、特に歩いた後とかにぴったり★
ありがとうございます‼‼
ごちそうさまでしたm(__)m
溶けるので、すぐ食べました(笑)


④友達がある映画に誘ってくれたけど、予定合わず

わたしも映画なんかないかな～とアルヴェで発見
↓↓

フラッシュダンス（80年代）、いいな～♪
♪What a feeling♪♪
安室奈美恵ちゃんもカバー？っていうか採用した曲あり

店をさぼって、行こうかな・・・






【ご予約・お問い合わせ】
①電話　080-2815-0945
②直接
③HPフォーム　http://www.akita-footcare.com/reserve
④LINE （交換した方）https://admin.blog.fc2.com/control.php?mode=editor&process=new#

⑤スカイプ

前日～当日希望の方はお電話が一番早いです☆
＊初めでメニューを悩む方へ↓↓
相談日時のみ決めて後は当日に、でもかまいません。

【2022　春夏営業時間/スケジュール】
10-12，13-18時（ご予約優先）
※月曜：13時～
※土曜：10～13時（13～17時　完全予約制）
※18時～：月～水曜　予約可
定休日：日＆祝日
日曜・祝日定休
出張・不定休あり


6月
10日～6月10日　500券サービス（10周年記念）
6日（月）　14時30～
10日（金）　～15時（夕方　出張）
11日（土）午前のみ（午後休）

1. 2022/06/02(木) 14:55:56|
2. 靴の問題
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