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マルシュ(女性の足専門サロン&ショップ) ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性をトータルサポートをしているmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

~足トラブルシリーズ①~脚長差

マルシュ~足・脚&靴&歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^O^)

★女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり
★オフィスマルシュ
出張セミナー
健康経営・仕事靴コンサルティング
パーソナルサポート

★日本姿勢と歩き方協会

ウォーキングマスター(歩行指導)
ミズノ・ノルディックウォーク講師

【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾・内反小趾
足ユビ変形
へん平足・開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない
合う靴で歩きたい・・・など

10~80代の女性とご家族の皆さまにご利用頂いております☆

秋田県内(秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・)
ほか、岩手、宮城、北海道、東京都、神奈川、千葉、長野、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪


今朝 ロシア人女性になっていた夢で起きました、マルシュのまきです。

ロシアの地方市議会議員の女性が一人で戦争反対を訴えていたニュース映像を見たからか

友達が 「おどご(男)は、どいつもこいつもよったいね~、しかもミサイルとばすのはおどご!一人でもテレビで反戦運動できるのは女なんだ!ってある人と話したどごだった~」
わたしも 「んだ~‼‼ マルシュへの迷惑駐車も 全部おどごなんだよ‼‼ 」
※男性差別ではありません(笑)
よったいね、を訳そうとおもいましたが地域差あるかな、やめておきます

でも・・・イイ男も、いるからね💦


この5月でサロンプレオープンから10周年なので、基本を大事に 足トラブル対策ブログシリーズ してみます!

続けられるかな‽‽(笑)
気まぐれで違うこと書くかな‽‽(笑)

見守ってくださいm(__)m

シリーズ第一弾
脚長差 について

脚の長さ違い: 脚長差
足の長さ違い: 足の左右差

と表現しています。漢字は違うけど音が同じなので、やっかい(笑)

脚の長さが、左右で違うと歩くときにガクガクして関節に負担が大きいです。
安定感にも影響が大きいです。

膝痛・股関節痛・足首の関節炎 などさまざまな症状がおきます。

生まれつき
ケガ(交通事故など)
生活習慣

等が原因です。

生活習慣は、その人の「クセ」で5㎜程度の差が出ることもあるでしょうか。クセがケガになり、別のクセがうまれて悪化し疾患になる。脚長差2㎜だったひとも5㎜に…と大きくなることも考えられます

ひどくならないうちに 歩きグセを良くしておく ということは有益な予防薬 と考えています

だからこそ その人の生活や人生に影響が大きいから ウォーキングレッスン・セラピー をマンツーマンでやる ということにマルシュは注力しています。

脚長差10㎜(1㎝)のお客様
医師の診断により 差が1㎝あるので、短い脚のほうに補高(ホコウ・ほだか: 高さを補う)したほうがよい ということになりました。
DSC_1036.jpg
ほかにもいろんな事情があるので細かく紹介できませんが、

今回は 主治医の検査・診断で 『 履き物に補高する 』 が決まりました。

最初は 10㎜有る差をいきなり10㎜は補いません

半分~3分の2 で補います

今回は +7㎜ で安定感・歩きやすさ を得ました

補高の方法は 
*ソールに補う方法
*靴の内部に高さを補うシートを入れる方法

お客様の足・脚・靴・他の事 を勘案して、業者さんに頼むケースとこちらで補正するケースがあります。
が、靴の条件があります。
どの靴でもいいか、ということではありません。

脚長差補高は 
5㎜~10㎜未満 は専門的な靴屋で対応できる範囲とされています。
10㎜以上になると靴型装具・義肢装具士さんの対応です。

脚長差 2㎜程度なら
ストレッチや歩き方で軽減できるケースもあります

今回は医師から、装具じゃなくて マルシュのような店で〇、という返答で来店。

お客様も知恵がついた!


脚長差対応については これまであまりブログに書いてきませんでしたが

15㎜の差がありながら 15年間も整形外科に通って膝痛に注射のみ・・・など😢あまり積極的な予防や対策を紹介されていないケースもたまに聞くので、いろんな対策があるよ、という参考になればと思って紹介しました。

脚長差はシンプルじゃないことも多いので、まずは整形外科で相談してくださいね。


脚長差もO脚も、あまり自己流でやらないほうがいいと感じます。

客観的な評価を 足・脚は自身ではできないから、専門的な方から本当の原因・対策を得ましょう。

人工股関節の手術については いろんなお客様から情報あり。

情報を得たいかたも 参考程度ならお話聞きます☆


初めての方は、初回フットカウンセリングをどうぞ😃
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自分の足で歩き続けるために 
働きやすいカラダづくりのために
ヘルシーきれいな脚のために

足・靴・歩行 のトータルサポート




【ご予約・お問い合わせ】
①電話 080-2815-0945
②直接
③HPフォーム http://www.akita-footcare.com/reserve
④LINE (交換した方)https://admin.blog.fc2.com/control.php?mode=editor&process=new#

⑤スカイプ

前日~当日希望の方はお電話が一番早いです☆
*初めでメニューを悩む方へ↓↓
相談日時のみ決めて後は当日に、でもかまいません。

【2022 春夏営業時間/スケジュール】
10-12,13-18時(ご予約優先)
※月曜:13時~
※土曜:~17時(15時以降予約のみ) 
※18時~:月~水曜 予約可
定休日:日&祝日
日曜・祝日定休
出張・不定休あり

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  1. 2022/03/29(火) 17:08:50|
  2. 足の構造・姿勢
  3. | トラックバック:0
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生理痛・冷え 対策

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今日、めっちゃ晴天!
散歩しましたか??

冬のブーツでタコ再発(-_-;)、というお客様も

紐靴 で前滑りタコを無くしましょう!


ひも靴 はタコだけじゃなく

場合によっては冷え・生理痛にも効果的(^_-)

ひどい冷え・生理痛 に苦しんでいたお客様

薬も強めを服用?処方?されていたようですが

生理痛薬 は軽度なものに😃
薬
↑イメージ

靴 はしっかりめを選び
ひもの締め方がポイント!
DSC_0889.jpg
(一社)日本靴育協会 参考

ひものやり方は、
*オンラインで指導するのは限界ありです(笑)

*一回、でなく何回か会って指導することで
やっと「習慣」になります

締め具合は、「感覚」を「実感」する

頭の理解
手指の扱い
足の感覚


この3つをセットです!

靴ひもの締め方、タダなのにこんなに違う!

特に女性の足は多様な靴でバランスを崩しています

おそらくメンズには分かりえない、と思っています

わたしは男の足を実感できないので、そういう結論(笑)


そして、インソール!

先日も「 足裏バランスインソール(パーソナル) 」したお客様、

足の冷えにお悩み

「 歩いていると 足がポカポカ♪ 」

靴下の2枚履き、今年は卒業してほしい!!

靴 OK!
靴の履き方 OK!
くつ下 OK!!

・・・足もと OK!!
歩きやすくなったら、
血流・ホルモン UPUP!!

だいたいのお客様 基礎体温 0.5~0.7度上昇~

ルイボスティ とか飲み物も大事だ
温まる、そうです。
DSC_1096.jpg
地味にウクライナカラー?
黄色に、・・・濃い青💦
ウォーキングレッスンのお客様にはルイボスティ出しています

ウクライナの話になった直後に、お客様の歩行フォームが一番良くなりました


昨日、日本海にまた北朝鮮からミサイル(*`へ´*)

北海道・青森・秋田 はロシアと北朝鮮の脅威がもろにある

今夜は ロシアのサケ(冷凍してた)が夕食

どうか ミサイルやめて平和を歩もう のキモチで食べます




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  1. 2022/03/25(金) 18:34:04|
  2. むくみ・冷え・セルライト
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タコ のサンダル

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目(眼)薬がほぼ目に命中しません、マルシュのマキです

眼に入る量よりもティッシュで拭いてる量の方がはるかに多くて無駄遣いしている気が・・・(-_-;)




昨年の秋、娘さんの靴を2足用意したお客様と再会しました!

マルシュが東口に移転してからよく来てくださる方です♪
高校生の娘っ子も無事履けている、と聞いていました。

その時の靴、いまはしばらく入荷しません💦
買っててよかったですね~、という会話。

同じタイプの靴を問い合わせくださったお客様からは、
『 あるときに買わないといけないんですね(-_-;) 』

無駄に買わせたくはありません

しかし、必要なものは「あるときに」買わないといけないのよね・・・


足裏にタコがあるお客様
ふだんは 「くつ下」で仕事しています
今回 ↓↓サンダルを購入
足裏が直接触れる部分は、肌に優しい素材
ビルケンサンダルのような見た目ですが、素材が柔らかいのでタコで痛いかたにもGood!
DSC_1091.jpg
土踏まずの アーチライン 有♪
靴下で、室内で履く予定
素足だと少しゆるくなるので ベルトの穴を一つずつ増やしフィット♪♪
ソールは外用ですが、素材・色的に室内でも〇です

くつ下だけ(靴無し)で過ごす時間が長いと靴下の穴ができやすいかも(^-^;
室内履きとして活躍し、靴下の穴ができにくくなりますように・・・

後日ラインで感想頂きましたm(__)m
『 早速履いてますが、、今までとは違い履きやすく、とても気入りテンション上がりまくり~ 』
だそうです(笑)


そうそう、ある時に・・・といえば
↓↓廃盤商品、つまり生産終了ですm(__)m
愛用して下さっているお客様
お早めにどうぞ
DSC_1092.jpg
シルクsocks
シルクフットカバー

ストッキングのムレ・におい・靴のフィット・冷え・・・ に大活躍でした

シルク糸の高騰が続きましたので今の値段がむずかしいそうです


先日、お昼を外で食べるめったにないチャンスあり
急にケンタッキー食べたくなりました!
DSC_1089.jpg
ほんとはチキン、ビスケット、チキンバーガー…どれにしようと迷い、結局ラップサンド(笑)
食べやすさと 新ハニーマスタード?にひかれて

店内のひと、わたしだけ
滞在20分
他 みんなお持ち帰り
10~16時 がランチタイムなんて、ありがたい!

あるときに買わないと(笑)

春になりました!
初回フットカウンセリング でお会いするお客様が増えています☆
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  1. 2022/03/22(火) 17:40:10|
  2. タコ・魚の目
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ターザン / 歩く市町村

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3月21日でまん延防止等重点措置、解除ですね!

何となく心が軽くなった(^-^; と、思ったら

地震あって(3/16 震度4)・・・(;゜0゜)

横手方面がもっと揺れたとのこと、みなさん大丈夫ですか?


宮城・福島の方はもっと揺れたと思います。

そちら方面に親戚や友達が多い方たくさんいると思います。

わたしは、義理の両親が宮城・石巻なので 津波注意報出たときから昨夜までハラハラしてました。

家も2人とも無事で安堵

あらためて、防災の準備しておきましょう!

地震の数日前に会ったお客様(40代)とも、避難できるように『 最低30分の連続歩行 』 できる脚力をつけておく、という話をしたばかり。


ターザン (雑誌)で『 歩く 』特集ありました!

皆さんも、もう見つけて手に入れた方もいるかな??

今日会ったお客様(にかほ市)は、「わたしもこれ買いました!!」と言ってて嬉しかったです♪
DSC_1088.jpg

↑に、マルシュにある 靴下・インソール・くつ も載っています~♪♪

足・靴・歩き方 のことが総合的に紹介されているのでおすすめ

興味ある方は、ぜひ~
マルシュでもチラ見できます\(^o^)/


皆さんの、歩く目的は なんですか?

* 健康(筋力)のため
* 旅行・山登りするための準備
* ダイエット
* 脚痩せ
* 心・ホルモン・自律神経のため
* ただの散歩
* 歩くのが好きだから


わたしはいつも 『目的』 を聞いています。

目的ない、という方も

歩いていない と 歩けなくなる、という事実だけは明確なので

* 歩けなくならないように 

というのも立派な目的です。


男鹿市のお客様が近所を歩いていたら

「 なしたんだ??車ぶっこわいだんだが?? 」
訳:どうしたの、車壊れたの?

と聞かれた、というエピソード知ったときはぞっとしました(゚д゚)

ただ歩いているのがそんなに普通じゃないの???

男鹿市役所のみなさん、歩こう!という働きかけが足りませんよ‼‼‼

秋田市の「歩くべ秋田」プロジェクトでは、働く世代の歩数908歩(1日あたり)もえていました!

秋田の市町村の方々、歩く働きかけ をお願いしますよ!!

足があって立って歩けるのに

歩いていないのが普通だぜ~、みたいなこと言わせないでね

医療保険料、高いよ(T_T)




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  1. 2022/03/18(金) 14:39:57|
  2. その他
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NEW‼ その2

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3月21日でまん延防止等重点措置、解除になるでしょうか?
北海道、青森、群馬、栃木・・・、東北では青森だけだったんですね。

ディズニーに行きたい!などお客様も足もと準備です😃

わたしは、屋外のマスク がなんとかならないかな~と思っています。
一人散歩とかソーシャルディスタンスあれば屋外ではOKよ、という指針が欲しいです(^-^;


皆さんご存知のように、値段変更などのニュースが多いですね。

マルシュにある商品も、
*シダスインソール 次回発注分から10%アップ
*ソックス 一部価格変更・廃盤
・・・あります

昨日販売した 好評*シルクsocks も廃盤だってぇ~(T_T)

シルクは棉の、1.5倍の吸湿らしい!


『 節約モード 』

*不要な靴・靴下をサヨナラ
*修理できる靴→修理屋さんへ!
*高価な機能靴下の穴、予防シール&補修

本当に欲しいもの・必要なものをリストにしたり
モノじゃなく、何か習う!もありです。
ウォーキングとか(笑) スキルとか!
健康なら 働けるのだから★
健康には投資で〇
「予防&対策」です♪

開運・リフレッシュには、新たに買い替えもいいのかも
財布、バック、靴、カーペット・・・
無駄じゃないよ、清潔も大事だから

先日、お客様は
*室内履きを修理(買い替えは次回よ)
*新靴を新革で
セミオーダーパンプス(5cm、7㎝ヒール)のNEW革リストの一部↓
DSC_1081.jpg
写真暗め~~m(__)m

NEW靴 パート2
デリケートな足
手ユビのこわばりで紐が難しい
脱ぎ履きのしやすさ重視の方に
ベルトタイプ(右側)
DSC_1087.jpg
*足裏バランスインソール機能付き
*甲のパッド・かかと周りのクッション厚め
*安定感
*革、通気性
*足幅3タイプ 選択
*21.0~25.0(足長)
*ダークブラウン、黒(他色可)
*左右違い注文可能
* ¥36,300(税込)

5月「母の日」がありますが、
お母さんの靴を用意したいというお客様も、年々増えています。
シニア向け?と思われがちなデザインですが、年齢問わず!
足次第です‼‼

家族や友達と出かける思い出作り、今年はたくさんできますように♪
足もと、脚力 準備しよう~😃

わたしの節約
ボディーシャンプーや乳液の試供品が大量在庫(笑)発見!
ここ2週間 使用しています(^-^;
結構・・・もつな
豆苗は、やっと3回目が食べ時か?
2回目よりさらに細くなってるけど(笑)

新調 と 節約
対策 と 予防

周囲やトレンドに流されないで、自分に必要なことをうまくバランスしていきましょう★☆★

しつこいけど、靴ひもは毎回しっかりね(^_-)


最近、駐車場での迷惑駐車と戦い
(*`へ´*)
「駐車場が空ているから寄ってみた♪」というお客様もいるんです
(*`へ´*)

でもマルシュのお客様は 理性的な方々ばかり と感じています★

専用駐車場について健全・安全に利用して下さいます。
他店の駐車場にとめて注意を受けたことは今まで一度もありません。
駐車場分からなかったらアルヴェの有料にとめて歩いてきた・・・というお客様もいました。

事故防止の面でも大事なことだと考えています。
分かりにくい場合は、駐車場で案内していますのでご安心くださいね☆

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  1. 2022/03/15(火) 14:55:09|
  2. ショップ:取り扱い品の紹介
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ウォーキング

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時々自動ドアのスイッチを入れ忘れる、マルシュのマキです💦

春を感じる陽気です!

正確には、春を感じたい(笑)

雪の塊がまだあるけれど、アスファルトが見えてきて大分歩きやすく歩数も増えます♪

にかほ市のお客様と再会♪
医療関係のお客様と再会♪
昨夏に道でバッタリ会ったお客様と再会♪
2年ぶりにウォーキングレッスンのお客様♪
毎月・週にウォーキングレッスン♪
秋に購入した靴下のリピート♪
フットカウンセリングのご予約♪
靴の注文・お問い合わせ♪
靴に脚長差対応♪
足関係の方といつかイベントしたいね~、と話♪

みなさんと会い、近況聞いたりして、元気をもらっています!

コロナの経口薬が活躍するのでしょうか、少し出口が見えてきた、と思いたい!

ウクライナの避難が続いています、靴ひもはみんなしっかりしています
無事を平和を、祈りましょう


私は健康診断終わり、確定申告も終わり、
友達の親介護の話聞いて、
子どもや家族の大病・手術の話聞いて
乙武さん、義足で出身小学校へ行く映像みて、
・・・あらためて 足もと と 体幹!の決意


今年は 新NEW 「ウォーキングレッスン」「自然療法フットケアコース」に注力したいです!

なぜなら、マルシュサロン プレオープンから10周年。

サロンワーク に原点回帰な気分であります★

10年前とも5年前とも、昨年とも、パワーアップしており
私は腕まくり状態で準備万端です!

靴を揃える、のも大切

歩き方、はいかがですか?

冬を経て、再度ウォーキングフォームを促進させたい!

歩き続けるための 体づくりをしたい!!

そんな方々と 再会しております♪♪

最近人気なのが、

『 体幹エクササイズ&ウォーキング 』
DSC_1045.jpg
マンツーマンなので 他の人を気にせず安心
自分にぴったりの負荷をみつけられます。
単発でも定期的でもOK!
所要時間も
30分 ¥3,300 
50分 ¥4,180 
20~80代までご利用頂いております😃

他マイルドコース や ペアレッスンあります!

☑ 歩き方の復習したい

☑ 姿勢を習ったけど・・・維持できない(-_-;)

☑ 歩いているけど、体幹が弱いのが分かる・・・

☑ 年齢とともに お腹が気になる

☑ 自己流・オンラインサービス に限界を感じる

☑ 歩数アップだけでは 不十分だと感じる

☑ 歩いているけど 痛い箇所がある


冬の歩き方、沁みついたままウォーキングしないように
雪道 歩く女性
フォーム改善で、整体いらずかも?


初めての方は、初回フットカウンセリングをどうぞ😃
FC-2

自分の足で歩き続けるために 
働きやすいカラダづくりのために
ヘルシーきれいな脚のために

足・靴・歩行 のトータルサポート







【ご予約・お問い合わせ】
①電話 080-2815-0945
②直接
③HPフォーム http://www.akita-footcare.com/reserve
④LINE (交換した方)https://admin.blog.fc2.com/control.php?mode=editor&process=new#

⑤スカイプ

前日~当日希望の方はお電話が一番早いです☆
*初めでメニューを悩む方へ↓↓
相談日時のみ決めて後は当日に、でもかまいません。

【営業時間/スケジュール】
10-12,13-18 時(土曜~16時まで)
ご予約優先 
日曜・祝日定休
出張・不定休あり



  1. 2022/03/09(水) 15:51:47|
  2. ウォーキング効果
  3. | トラックバック:0
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NEW!!

マルシュ~足・脚&靴&歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^O^)

★女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり
★オフィスマルシュ
出張セミナー
健康経営・仕事靴コンサルティング
パーソナルサポート

★日本姿勢と歩き方協会

ウォーキングマスター(歩行指導)
ミズノ・ノルディックウォーク講師

【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾・内反小趾
足ユビ変形
へん平足・開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない
合う靴で歩きたい・・・など

10~80代の女性とご家族の皆さまにご利用頂いております☆

秋田県内(秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・)
ほか、岩手、宮城、北海道、東京都、神奈川、千葉、長野、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪


12歳の姪っ子の靴が、26.0㎝になりました~

体育もあるからランニングシューズは必要です

しかし、へん平足なのでショートブーツ注文を心に決めました

スニーカー(短靴)では補えない要素があるからです

ここ数年は女性のカラダになり 「骨盤の位置」 が重要です

骨盤のために、足もとを整えておく必要がある

近いサイズを試着して、本人も意味が分かったようで・・・
「 うん、なんか分かる! 」と話がまとまりました

高校生の甥っ子から、「 英検〇級、受かったよ」 という報告を受け、久々にいいニュースありがとう!(笑)
英検でこんなに気持ちが明るくなるなんて!

中学生の甥っ子も、昨日私に理解のある言葉をかけてくれました
サッカーでO脚、両膝の間に「ユビ4本分のすき間」
O脚対策をすすめてきました
立ち姿勢、がんばれ!

みんな成長しているんだね・・・


わたしも前に進まなきゃ!

ショートブーツに新色・新タイプでました!
ショートブーツ 3
ショートブーツ、というより
『 ウォーキングシューズ 』カテゴリーかも
革靴よりもクッションが良くて歩きやすいソール
これはスモーキーピンク?ラベンダー?
女性らしいカラー♪他色あり
足もとは明るく・・・という方に

今のところ、ソール3種・2色
レザー5色
革が無くなると
終わると思います・・・


新サンダル★
ソールが白いので室内履き(サンダル)としてもGood‼‼
サンダル キャメル
↑キャメル
あとネイビーベロア、ホワイトベロアはあと数日で届きます

↓グリーン
サンダル GR
S,M,L,LL 
¥12,100(税込)


NEWではないけど好評なのが
↓↓機能優先オフィスサンダル
オフィスサンダル AK
¥10,450(税込)
1500円のオフィスサンダルから↑に乗り換えた方も多数!
外では黒ヒール
社内ではこのサンダルに、という使い方しているかたも

『 パンツスーツは5㎝ヒールに合わせているから、社内履きもその高さが欲しい 』とのこと

なるほど

やっぱり「へん平足」



平和に働けるありがたさ

仕事の靴、大切です★

春休みに時間できた方は、カラダを整えていきましょう★★★




【ご予約・お問い合わせ】
①電話 080-2815-0945
②直接
③HPフォーム http://www.akita-footcare.com/reserve
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前日~当日希望の方はお電話が一番早いです☆
*初めでメニューを悩む方へ↓↓
相談日時のみ決めて後は当日に、でもかまいません。

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10-12,13-18 時(土曜~16時まで)
ご予約優先 
日曜・祝日定休
出張・不定休あり



  1. 2022/03/08(火) 17:44:33|
  2. ショップ:取り扱い品の紹介
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3月☆コロナとともに

マルシュ~足・脚&靴&歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪

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駐車場あり
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出張セミナー
健康経営・仕事靴コンサルティング
パーソナルサポート

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ウォーキングマスター(歩行指導)
ミズノ・ノルディックウォーク講師

【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾・内反小趾
足ユビ変形
へん平足・開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない
合う靴で歩きたい・・・など

10~80代の女性とご家族の皆さまにご利用頂いております☆

秋田県内(秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・)
ほか、岩手、宮城、北海道、東京都、神奈川、千葉、長野、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪


2月末か3月頭に PR/告知 を出す予定でしたがなんか、気が進まなくそのままです💦

長引くコロナ と ロシア・ウクライナ戦争 で頭がおかしくなります・・・(-_-;)

そんなとき お客様から連絡を頂くと元気が出ます


そろそろ太陽もみえてきましたので 

★皆さんにお会いしたいです★

足や歩きのことじゃなくても みなさんの顔が見たいと思う今日この頃です


①営業スケジュール
冬季営業時間は今週まで
通常営業となります!


②コロナ関係
コロナワクチン3回目接種が始まっていますね

先日お客様に聞かれて、お伝えしなければと思いました。

県外からご家族が来るから予約日の調整が必要、といった場合です。

2週間たってから、とされています。

2022年2月の発表では、濃厚接触者になった場合 

接触してから 7日間 様子をみる
陽性・無症状・PCR検査から 7日間
自身が発症してから自宅療養なら 10日間 

とありました。
計算の方法は専門機関に聞くべきですが
私の理解ではリスクがあると分かってから 7~10日間様子みてから判断ということに。
発症の感じ方にもよるので、2週間後なら安心ということか。
帰省する家族がPCR検査してきた、とか
その後の健康観察や家族構成(人数)にもよると思います。
来店に戸惑う方は、ぜひご相談ください


この冬はいくつかソックスのリピートオーダー承りましたm(__)m
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オンライン決済(または銀行振込)&郵送

ECサイトは、初めての方をフォローできないということもあり、いまはリピートオーダーの郵送販売はしています。
遠方の方にもおすすめです★


マルシュでは
*マスク着用
*換気
*消毒
*会話の時は ディスタンス
*近寄るときは サイレント

基本的には美容院さんより近づく時間は少ないと考えてください

ウォーキング・エクササイズ レッスンも大歓迎です♪
マンツーマン だから グループレッスンのような心配はありません


③日常を感じたい
姪っ子からバレンタインチョコもらいました★
DSC_1026.jpg
去年は手作りを控えて
今年は手作り再開(^_-)
嬉し~
美味しかったよ~ありがとう♪
来年から中学生
春の靴、用意しないとね~
明日届くよ~(^_-)


予約優先、ですが

皆さんの諸事情もあるので

わたしも 調子悪いかな という際には相談させてもらいます☆

お子さんの熱・体調不良 で当日キャンセルもコロナ前から対応しています。

こればっかりは仕方ないので、キャンセル料金などは頂いておりません。

自粛自粛ばかりでメイルのもよくありません

地域の暮らしもある程度 日常に近づけるよう

感染対策しながら
 心身共に健康でいるようにがんばりましょう!

↑ほぼ自分に言い聞かせている感じがする(笑)

昨日 卒業式だったお母さま、おめでとうございます‼‼




【ご予約・お問い合わせ】
①電話 080-2815-0945
②直接
③HPフォーム http://www.akita-footcare.com/reserve
④LINE (交換した方)https://admin.blog.fc2.com/control.php?mode=editor&process=new#

⑤スカイプ

前日~当日希望の方はお電話が一番早いです☆
*初めでメニューを悩む方へ↓↓
相談日時のみ決めて後は当日に、でもかまいません。

【営業時間/スケジュール】
10-12,13-18 時(土曜~16時まで)
ご予約優先 
日曜・祝日定休
出張・不定休あり



  1. 2022/03/02(水) 16:39:40|
  2. その他
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