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マルシュ(女性の足専門サロン&ショップ) ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性をトータルサポートをしているmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

秋・歩数アップ★

マルシュ~足・脚&靴&歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^O^)

★女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり
★オフィスマルシュ
出張セミナー
健康経営・仕事靴コンサルティング
パーソナルコーチング

★日本姿勢と歩き方協会
ウォーキングマスター(歩行指導)
ミズノ・ノルディックウォーク講師

【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾・内反小趾
足ユビ変形
へん平足・開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない
合う靴で歩きたい・・・など

10~80代の女性とご家族の皆さまにご利用頂いております☆

秋田県内(秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・)
ほか、岩手、宮城、北海道、東京都、神奈川、千葉、長野、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪


数日前にブログ書いた気でいたのに、
違いました💦・・・老化現象?!
すみません!

10月末です、今年もあと2か月です。

眞子様婚約
選挙
V6解散

あっという間

V6の歌番組、特番いろいろ見つけてついつい見てしまいました。

結構いい歌、あるのよ~(笑)

スマップ・嵐・TOKIO・・・の陰で、すごく頑張ってたのね

みんな40代、わたしはカミセンとトニセンの間の年齢
もっと前から認めるべきだった
一人も欠けずにお疲れ様m(__)m
これからもがんばって!



今月は、お客様との外ウォーキングが結構ありました!

なかでも今週は4回コース 最終回の外ウォークが3名。

無事にお天気に恵まれて実施できました~☆

三者三様(字合ってる?)で

それぞれ最終回の『 収穫 』あったようで良かったです!

お客様の様子をビデオや写真で確認
でも撮影者わたし↓なので、、、
DSC_0727.jpg
お客様は横、前の足は関係ない方です

次のブログで紹介したいです!

その前に、明日ハロウィンなので私なりのパンプキンを紹介します‼‼
DSC_0711.jpg
パンプキンコロッケのサンド!
お昼休みに振り込みついでに
駅西口まで散歩、駅のヴィドフランスさんで購入
うまかった‼‼‼
レッドキャベツがイイ♪

パンプキンじゃなかったけど(^-^;
マルシュの近所のパン屋ラ・ミーユさん
マロンとさつまいも、2種のあんが入ったパン
DSC_0707.jpg
私の好きな、マロンとさつまいも両方食べたい・・・という方のために
11月も販売していてほしいな~
近所の郵便局に(お客様へ発送)あるから歩いて・・・の帰りに


カップヌードル(笑)
ワクチン接種でお休み頂き、自宅待機中に防災グッズの確認しました
明日賞味期限切れる~と発見
DSC_0708.jpg
お店で昼休みに食べました(^-^;

カップ麺は、非常食として2つは自宅に在庫しています。


あげもの、甘いもの、カップ麺・・・
歩いていたり運動習慣が少しあれば、
たまに食べても悪くない


ガソリンも高いです!

歩いて〇〇分なら、車じゃなくて歩こう☆という感じで

歩数アップをこころがけ~

雪が降るまでは、できるだけスニーカーで歩くの楽しみましょう♪





【ご予約・お問い合わせ】
①電話 080-2815-0945
②直接
③HPフォーム http://www.akita-footcare.com/reserve
④LINE (交換した方)https://admin.blog.fc2.com/control.php?mode=editor&process=new#

⑤スカイプ

前日~当日希望の方はお電話が一番早いです☆
*初めでメニューを悩む方へ↓↓
相談日時のみ決めて後は当日に、でもかまいません。

【営業時間/スケジュール】
10-12,13-18 時(土曜~16時まで)
ご予約優先 
日曜・祝日定休
出張・不定休あり

【秋~冬営業調整】
月曜: 13時~18時(午前は店舗休)
火水木: 通常通り
金・土: 午前 通常、午後~予約制
月~水曜: 18~20:30 予約制





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  1. 2021/10/30(土) 11:33:39|
  2. ウォーキング効果
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靴 相談

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おかげさまで、たくさんの

足〈脚〉・靴・歩き方 のご相談を頂きます。

そのなかでも

「 靴の相談をしたい 」 という内容は多いです。

靴の相談 は多種多様です。


マルシュのお客様は、

*靴がフィットしてる状態 を教えてほしい!

*靴で〇〇を解決したい!

*自分で見つけられない!

*「いい靴」が欲しい!

*合う靴 が欲しい!

*履く靴がない・・・

*自分で選び・・・失敗したかも(-_-;)

*足・脚など不調があるけど歩きやすい靴が必要!


目的がある方のために靴をご用意しています。

そのためには、足の情報が必要です!

1回目【足のカウンセリング】
*計測など足の情報を得て、分析
*必要な靴のタイプを相談
*在庫、注文、取り寄せ

2回目【靴の試着】
(在庫あれば1回目に可能)
*靴の試着
*調整

3回目以降【歩き方の指導】
希望者のみ

靴をご用意するまで

1回目で解決できるパターン: 40%

2回必要なパターン: 60%



いまでは、リピーターのお客様

A: 相談・打合せ+試着・購入 で2回来ますパターン

B: 相談(電話)+来店(試着・購入)の1回ですませたいパターン


Bは、遠方の方、お忙しい方、目的がはっきりしているケースが多いですかね😃

Aは、とりあえず相談しながら決めたい、という感じ。


この間の方は、1年ぶりの来店。
9月にお電話いただき、3足分の相談。
3~4週間後の10月に行くから↓を用意してほしい、という内容。

①仕事の靴(再購入)
②ウォーキングシューズの新調
③手持ちの靴の相談


①②は無事OKで
③は、靴下で解決。

という感じ。


面倒だと思いましたか?

それとも、そんなサポート受けられるんだ、と思ったでしょうか?

サポートが必要な方はぜひ遠慮なく(^_-)


ちなみに先日のお客さまは、

「フィットを教えてい欲しい!」とフットカウンセリング。

自前の靴は15足くらい持ってこられて、仕分けしました。

4割はサヨナラ、6割は履き分けで〇(^_-)


あと!あるお客様から
「 断捨離の本、欲しい方にあげて♪ 」
DSC_0710.jpg
と↑頂きました~☆
欲しいかたに差し上げます!線引いてあるけど、きれいです(^_-)

靴の断捨離にも★★★



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  1. 2021/10/21(木) 15:11:42|
  2. 初めての方はこちらを♪
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ケア足 NEWカラー(ケア足)

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ワクチン2回目接種を終えました~

副反応いろいろありました(笑)

思えば、2回目のすぐあとに1回目の後の不調が出てきて・・・あれは副反応だったのか?と自己分析。

まだうっすらあるけど、

とりあえず、ほっと一安心です。



さて、ケア足の秋カラー出ました!

あまり新色だから、新作だから・・・と新商品おすすめしたくはないのですが💦

でもこの2色は出番多そうなので紹介したいです!
DSC_0706.jpg
左: コーヒー
右: カフェオレ


ブラウン と ミルクベージュ?って感じです。

飲食店のかたにもおすすめ(笑)

コーヒー(ブラウン)は、茶系のブーツにおすすめかな♪

カフェオレは、柄物のアイテム(シャツとかストールとか)に合わせてもいいね♪

白じゃない、グレーじゃない・・・ってときにおすすめです☆

数量少ないので、お早めに!

22~23cm
23~24cm
24~25cm

デス‼‼



秋~冬にかけて、講座のお仕事依頼をいくつかいただきましたm(__)m

どれもこれまでとは少し違う趣旨です。

資料の準備、急がないと!

横手市からも~延期・中止あるかもしれないけど、無事にできると嬉しいです。

なので11~12月はちょこちょこ出張休がありますm(__)m



先日、「ミズ」もらいました!

ミズは私の大好物‼‼
くれたお母さん、ありがとう~

左は、ミズのおひたし?
右は、白いご飯に「ミズのたたき」
DSC_0703.jpg
ミズ、って旬は6月~?って感じします。

母を通して、秋田のうまいものを頂きます。

母にくれた、

つくだ煮(ご近所の方)も・・・
りんごも・・・いろいろ

ありがとうございますm(__)m





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  1. 2021/10/18(月) 17:16:11|
  2. ショップ:取り扱い品の紹介
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マスク探求

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ワクチン接種2回目の予定をしており

明日・明後日(10/14-15)お休み頂きます。

どの程度症状あるかわかりませんが、、、

事情を伝え予約調整してくださった方々すみませんm(__)m

よろしくお願い致します。



寒暖差が激しくなりましたね(-_-;)

じつは、ここ1か月カラダにいろいろあり

原因追及をがんばりました

ある時は 3日間で病院5つ行く・・・始末
お店を急に早く閉めた日も・・・m(__)m

結局 鼻炎の始まりみたいで💦

寒暖差アレルギー?の疑いでした

小さいころから、確かに寒暖差に敏感~というエピソードいくつか思い出し、2年前・・・そういえば!とか・・・

これまで以上に体温調整気を付けよう!と思って

帽子・ストール・手袋・・・

腹巻・靴下・下着関係・・・


タンスの在庫を見直します!(笑)




そして、耳痛・頭痛あり・・・

中耳炎?疑いましたが問題なく

原因は、マスクみたい・・・(;^_^

マスク生活が続いていて、合わないマスクに鈍感になってしまったのか?
1634093856433.jpg
↑のマスクは、どちらも私には合わないみたい。
「ふつう」サイズ
でもマスク幅、紐の長さが違う。

50枚入りの半分を使用して・・・マスク合わないんだと気づくなんて(-_-;)
上は、耳ひも 短いけどよく伸びる
下は、耳ひも 標準?でもあまり伸びない

わたしの耳の位置も高い?みたい
私の耳は、小さくて「たたまれてる」(笑)と指摘する家族・・・
「耳にかかる圧が強いんだよ!」
・・・耳の大きさとか タタマレテル(-_-;)関係あるのかな?

コロナ流行していると、隙間なくつける指示あったので

ぴちっとしたものがいいと思いましたが、ただ小さかったか?

小顔じゃない自覚あったけど(笑)



いくつかマスクを買い、自分に合ったものを探求しています!
↓いまのところこの2種が合うかな?
DSC_0704.jpg
左の「Kowa」社がいい感じ♪
テレビコマーシャルしています☆

右のユニ・チャームもいい感じ。シルク入りだそう!

左はふつうサイズ
右はややゆったりサイズ

左のKowa社(ふつう)のほうがゆったりな気がする・・・

サイズ表記を参考にするのは難しい

靴選びと一緒・・・
値段と機能は比例するか

① サイズ感(付け心地・フィット感)
② 機能
③ 息苦しさ・話しやすさ
④ 素材




コロナ前からマスク勤務してた方をまたまた尊敬・・・

今回の病院通いであらためて、

健康の尊さ
専門医・病院あることに感謝
お薬あることに感謝

とくに3つの薬局にお世話になりましたが
どの薬剤師さんも親身になって聞いてくれました

お客様にも薬剤師さんたちいますけれど

こんな仕事をしているか、と患者になって実感です

よく知らない病気・・・たくさんありますね

医療の皆さん、ありがとうm(__)m
のキモチです


こういったことがあり、秋冬の営業時間を調整したのもありました。

あ、仕事は普通どおりできています!

今後とも宜しくお願い致します!

歩きつつも

ホルモンの曲がり角、加齢 と付き合いながら暮らしていきます(^-^;



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9月

13日(月)~ 秋田商工会議所主催タウンスクール体験メニュースタート(~10/中旬)
ワクチン接種スケジュールを考慮し(副反応が予想されるため)
体験メニューのご予約日は~10月12日(火)までにお願いします。

10月より当面
月曜 13時30~18時(午前は店舗休)

10月
13日(水)午後14時30まで
14、15日 お休み







  1. 2021/10/13(水) 14:08:41|
  2. その他
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お母さまにプレゼント

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ご注文頂いていたショートブーツ、

先日お渡しでした!

2年ぶり?にご来店のお客様でした。
ご自身の仕事靴を新調し、
「 母の靴を相談したい 」

とのこと。
・リウマチ
・外反母趾
・左右差
・へん平足傾向


短靴(丈の短い一般的な靴)では無理と判断し、

ショートブーツ ご提案
DSC_0699.jpg
サンプルでサイズ近いものがあったので、履き心地を確認。
右足だけ幅出しの調整(+¥5,000)をしてオーダー

ダークブラウン、シックでお似合いです☆
私の写真の腕が悪く(^-^; もっとかわいかったけど


リウマチのため、

*手のユビに力が入らない
*右足はあまり感覚がない

それでも、服の合わせやすさ・安定感・歩きやすさ を実感してくださりほっとしています☆

このタイプのショートブーツは、年齢・足のトラブルを問わず 大変おすすめです!

お母さまから靴を買いに行きたい、という望みを聞きマルシュを選んでくださり・・・ありがとうございますm(__)m

もうすぐお誕生日だそうで♪なんと、娘さんからプレゼントしていました!



しかも、お土産までいただきまして・・・

しかも、興味あった「西武 北海道物産展」から!
DSC_0700.jpg

「 冷凍して1か月もつから!」と

ちびちび頂いて、現在の在庫は2個のみ(笑)

あるときお店の前を通って「おいしそう~」でも6個入り・・・と急いでたのもあり買わずに帰ってきたので、とても嬉しかったです★

美味しく頂きました!あと2個、大事に頂きます♪ごちそうさまです!

北海道物産展、今日が最終日かな?

北海道行ったことなく、行ってみた~い!
日本って、広いね~♪



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10月
13日(水)午後14時30まで
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  1. 2021/10/11(月) 19:02:22|
  2. お客様の声☆
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夏から秋へ

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足裏の痛み
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10月になりました!

果物が・・・まさに実りの秋です♪

先日、横手のブドウを頂きました☆

能代から梨・りんご 頂きました☆

かき は自分で買いました☆

全部お美味しいです(*^▽^*)



新米も出てきたら、いよいよきりたんぽ送らないと😃

わたしがよく食べる、おやつ兼ランチ
「 クレープ 」
DSC_0691.jpg
秋田駅にもある ディッパーダン
ツナ・コーン・アボカド 系が好きです
早くできるし、廃棄少なそう
先日は滞在時間7分でクレープ&ホットラテ(^-^;

ゆっくりカフェしたい~ときは
ちゃんと香やゆったりを楽しみたいカフェに

ドーナツ好きなのに駅前からミスドがなくなって寂しい

でも急いでいるとき大助かりのクレープ
私を裏切らないクレープ!!
温かい生地、すぐ飲める温度のラテ
イオンにもあるよね(^_-)
ディッパーダン、小腹にありがとう☆

熊本産の米粉使ってるんだね

秋田の米粉も・・・がんばれぇ~!!



いま、ショートブーツの注文続いてます。

でも、パンプスの注文も。
特殊な革、最後の1足でした💦
決断のお客様・・・
「いつなくなるかわからないから・・・」
勘がさえています!
びっくり


別のお客様、数か月前
夏に履きたい、という注文頂いたパンプス

すてきだったな・・・と思い出し↓↓
DSC_0443.jpg
いつかブログにのせても〇と言っていただいたのでご紹介。

シルバー系の革で、模様が独特

ヨーロッパの女性が好みそうな雰囲気。

でも足だけ浮く、みたいなこともなくお洋服に合わせやすい1足かな♪

アーチ(足裏バランス)に左右差あり

インソールを付けて歩きやすく☆

あれから履けてたかな?



また、あるお客様からパンプス修理の依頼

うちで購入したものではないけど

修理外注してストラップ付けました!

『 すごい! 歩ける~♪ 』

パンプス、履けてなんぼです‼‼

靴は、歩けてなんぼです‼‼‼



今日も靴修理の話。

出しましょう、修理へ!





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10月
13日(水)午後14時30まで
14、15日 お休み







  1. 2021/10/04(月) 16:58:46|
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