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マルシュ(女性の足専門サロン&ショップ) ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性をトータルサポートをしているmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

秋へと

マルシュ~足・脚&靴&歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^O^)

★女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり
★オフィスマルシュ
出張セミナー
健康経営・仕事靴コンサルティング
パーソナルコーチング

★日本姿勢と歩き方協会
ウォーキングマスター(歩行指導)
ミズノ・ノルディックウォーク講師

【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾・内反小趾
足ユビ変形
へん平足・開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない
合う靴で歩きたい・・・など

10~80代の女性とご家族の皆さまにご利用頂いております☆

秋田県内(秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・)
ほか、岩手、宮城、北海道、東京都、神奈川、千葉、長野、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪


あっという間に 8月終わりますね(;^_^

朝の風、やや秋・・・
夕方は、日(陽)短くなった・・・

でも、歩きやすいシーズンです☆

ちょっとした運動も意欲が続かない方でも、なんとなく継続しやすいのが9月です☆



しかし、冷えに敏感なかたはそろそろ運動して~11月までは貯筋したいところです。

筋肉が少ない、筋肉がカタイ/ハリ で血流がうまくいかない。発電しにくいからです

足が冷たくなるかたは、インソール機能のある履き物を準備
シダス インソール ポンプ
室内履きにも、アーチサポート(インソール)機能があると
・・・めっちゃ違う!

また、ダイエット(減量)となると、危いシーズンです・・・

食欲の秋とどう戦うのか?!?

もしも 「パーソナル栄養指導」 が必要な方は、紹介できる方を見つけましたのでご相談くださいね(^_-)

健康・美容・減量 は、

睡眠・栄養・運動 です‼‼‼

自分の対策をたてて、実践・実行あるのみです♪



やっとワクチン予約完了
自宅のある機器を注文予約、完了
車検の予約、完了
・・・あれの予定を母に告げ
・・・これの予定はあの日にして
予約・予定の嵐・・・スケジューリングで頭いっぱいでしたがようやくすっきり(笑)

皆さんのマルシュへの予約作業、ありがとうございますm(__)m

季節の変わり目です。
やること多いですか?
☆やることを ひとつひとつに やるしかない☆
☆疲れたら 適度に休もう それしかない☆
五七五




先週末、大変お世話になった新屋のカフェこのはさんが閉店しました

わたしの休み処でした

女性一人でやっているお店には、業種問わず元気をもらいます

このはさんで足の講座もやったことがありました

その後、そのお客様たちがマルシュに来てくれました

定休日が同じで頻繁にいけませんでしたが、市内出張になったときついでに寄れるとプレートランチを頂きました☆

ここ数日・・・とても寂しい気持ちでいっぱいでした

だけれども、次のステージでご活躍されると思います



まだ緊急事態/まん防・・・コロナだけでなく、どんなひともどんな業種のかたも、いろいろ苦労があると思います

わたしも無傷ではありません(笑)

みなさんも、わたしも、どうにかこうにかがんばりましょう☆

このはさんの帰りに寄った、新屋のガラス工房
DSC_0629.jpg
ガラスアイテム、素敵でした!

1点、同じ苗字「鎌田さん」(カマショウさん)のアイテムを購入。
これで、がんばろう~のキモチ

入口まできれいな道・動線
DSC_0630.jpg
駐車場はできるだけ遠くにとめて、ガラスの展示のところまで歩いてね(^_-)

カフェもあったよ♪

アートの秋へ、それでも歩こう~



【ご予約・お問い合わせ】
①電話 080-2815-0945
②直接
③HPフォーム http://www.akita-footcare.com/reserve
④LINE (交換した方)https://admin.blog.fc2.com/control.php?mode=editor&process=new#

⑤スカイプ

前日~当日希望の方はお電話が一番早いです☆
*初めでメニューを悩む方へ↓↓
相談日時のみ決めて後は当日に、でもかまいません。

【営業時間/スケジュール】
10-12,13-18 時(土曜 17時まで)
ご予約優先 (月~木:18~20:30 予約可)
日曜・祝日定休
出張・不定休あり

9月
※ショップ記念日クーポンプレゼント中※
サロンメニュー使用 \500

7日(火) 午前のみ(午後市内出張)
9日(木) 午前のみ(午後市内出張)
13日(月)~ 秋田商工会議所主催タウンスクール体験メニュースタート(~10/中旬)

20日(月祝) 休み
22日(水) ~14時まで(以降市内出張)
23日(木祝) 休み







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  1. 2021/08/30(月) 11:33:55|
  2. むくみ・冷え・セルライト
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  4. | コメント:0

手術成功★

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秋田県内(秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・)
ほか、岩手、宮城、北海道、東京都、神奈川、千葉、長野、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪


今月、あるお客様の「 膝手術 」・・・

無事、成功
の報告ありしました!!

めっちゃ嬉しい~♪♪

実は、「 万が一のリスクとして、麻痺→車椅子 」‽‽

という説明も受けていたので、

せっかく靴買って歩きやすくなった!
・・・と思ったけど

だいじょうぶ、と信じているけど

医師が一応そう言うなら、
万が一が・・・起きないで!

手術日と病院の地域を聞いて

その方角に 「念を送る」


先日、お客様からライン頂き、成功~~
\(^o^)/

「 念を送ってました 」と伝えると

「 感じてました! 」
と返事あり(笑)

とりあえず 一人でうずうずしているのでブログに書きました★

カンパイ🥂です★★★



パラリンピックも始まりました
DSC_0627.jpg

障がいがあっても競技する気力がすごいです

水泳、車椅子ラグビー
ニュースで卓球をみました

平泳ぎ・・・わたしは手も足もあるのに・・・
できません・・・😢
習ってた水泳も、平泳ぎで挫折

楽器のドラムも手と足の動き違う・・・
むずかしい💦

でも!

なんでもできる器用さも素敵だけど

得意不得意ありながらもがんばる人間でいようと感じさせてくれます






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  1. 2021/08/27(金) 17:38:18|
  2. その他
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ショートブーツ相談

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20代前半 お若いお客様です★

県境にお住まいで

マルシュまで 「車で2時間」 ありがとうございますm(__)m

今回は事前にラインでやり取りしていた靴の件

足幅細い
かかと、めっちゃ細い
甲は高め
へん平足


『 ブーツタイプの靴相談 』

色の希望は明確ですが

靴のタイプ を決めるまでにアタマを使います!

〇〇なときも歩きやすく
△△なときには・・・でいたい


年齢問わず、女性とはこういう感じです😃

だから 目的にあった靴タイプ を絞って紹介するのが私の仕事でもあります

ブーツタイプ にもいろいろあり

今回は スポーティなゴアテクスタイプになりました

めっちゃ、似合ってた♪♪♪
けっこうフィットしてたし~
歩きやすそう♪
嬉しい♪
ほっ・・・としました

ラインのやりとりでは革ブーツになるかどうかでしたがやはりこっち

『 靴選び、ってアタマ使う(笑) 

こんな風に靴選ぶのは・・・経験がない』


実際には2足目だったので

わたしもお客様の足の具合や好みの感じが分かりやすかったのもあります

オンライン相談もやってはいるけどリアルが人気(;^_^



膝と股関節にケガ歴あり

しっかりめのブーツタイプがおすすめ★


くるぶし 足首 までサポートできる

かかと周りはしっかり機能
甲は紐でぴっちり
趾(あしゆび)は自由に動く




この日はお客様から学ぶことあり

(写真ヘタでーす💦ばえてませーん💦)

動く靴ベラ~😃
DSC_0622.jpg
斜めかけバックにつるして?
すぐ使用できるようにしています!

というのも!
びよ――――――ン、と伸びるひも付き‼‼
DSC_0621.jpg
(なんとか、っていうやつ・・・名前忘れ(-_-;)

だからカバンにつけて、使うとき伸ばす!

しかも 靴ベラもびよーーーんのやつも2点とも
100円ショップだそうです

すごい・・・日本、安い

わたしが、「かかと大事」を連発してるせい・・・

でも、すごいアイデアありがとうございます★

これいい!と感じて下さったならぜひ真似しましょう♪
¥220~(^_-)


今回会えなかった、チャーミングお母さまにも宜しくですm(__)m
※もしこれみてたら※



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  1. 2021/08/25(水) 18:14:34|
  2. お客様の声☆
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ショップ記念日

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今月 あるお客様の膝手術がありました。

うまくいったかどうか・・・とても気になります

膝の手術、といっても変形性膝関節症ではなく

どうやらずっと以前からの?ものらしい、

いろんな症状があるようです

どうか!神様!!手術日に合わせて祈るばかりでした

念を送信しています★



8月末は、マルシュが東通にショップ開始するため移転してきた記念日です😃

2012年にサロンを始めて、2015年8月にここへきました

7-8月、不動産屋さんとやりとりするたびにお腹が痛くなったのを思い出す(笑)

ショップ6周年 7年目がスタートします!

これも、皆様のおかげですm(__)m

お客様、ご近所の皆様、
先生、先輩、サロン仲間
医療関係の親しくしてくださってる方々、
メーカーさん、関連業者さん、配送関係の皆さん
ほか外注先の方々、機器の担当さん
(一人だから機器が壊れると、危機になる(-_-;)
靴業界・足業界・ウォーキング業界の皆様、
友達、親戚、家族、

同時に、あの、、、何もなかったお店に来たことがあるお客様には申し訳ない気持ちです・・・💦笑

マルシュは足とカラダのために
モノ・サービス・アドバイス・情報・知識 などを提供しています

みなさんの 足とカラダの健康を心から祈って

サロンメニュー¥500券をプレゼントしています
(初めての方は、初回メニューの次に使用可能)
8月17(火)~9月14日(火)まで


来年はサロンプレオープンから10周年となる節目の年になります

いつも、記念のなにかを作ったほうがいいのかサービス券がいいのか、・・・いつも迷います。

マルシュの記念品、って欲しいのかな?(笑)

と、結局この8月記念日も500円券。。。

お知恵がある方、くださいm(__)m


とくにこのお店に来るときは
母が背中を押してくれたし
少ない予算でも「工夫して!」という
母自身もお店をやっていたからそういう一言がいつも助けてくれていました

仕事できる状況とわたしのカラダにも感謝して

秋冬の仕事準備をしていきます!!


お盆休みでみた8月、土崎空襲の特集番組です↓
生徒が作文を読んでいます
DSC_0617.jpg
土崎空襲の1週間前に私の父は生まれました

父が 広島の原爆資料館に連れて行ってくれたのはいまでも強烈に印象に残っています。9歳~10歳でした。

歴史、ではなくこのような土崎空襲や戦争・平和に関する教育が少ないように感じます。

高清水小学校など近くの学校ではあるようですが、私がいた潟上市とか・・・あった?

先生でも保護者でも、こういう平和教育には温度差があると聞いたことがあります。


いまアフガンでタリバン政権ができ、女性の危機が叫ばれています。

わたしがアフガンで生まれていたら、仕事の自由なんてないし当然お店なんてやれていない・・・

みなさんも、ご家族で 「平和と仕事」 についてぜひ会話してみてくださいね☆

ホントはこういうブルグの時って靴の写真のせるもんなんですが・・・(;^_^



靴はちゃんとお店にありますので!



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  1. 2021/08/20(金) 12:15:56|
  2. キャンペーン&お得なメニュー
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お盆休み・横手&美郷

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お盆休み、頂きましたm(__)m

メーカーさん、業者さんも コロナ対策もあり今年はお休みが長かったです。

お盆前に頂いたご注文もやや遅れあったりします。

みなさん、靴のご準備はお早めに😃

お盆過ぎると、今日も冬靴相談がありました!

プレミアム商品券もぼちぼち来てま~す♪



お盆休み期間、かなり涼しかったので

横手市方面へおでかけ😃

本来なら35℃あったりするけど

とても気持ち良い26℃くらいだったかな


横手城を見物↓
DSC_0605.jpg

1532年から?!
結構歴史が長いのね?!?
DSC_0611.jpg

かまくら祭りのときは↓
DSC_0610.jpg
こんな感じになるのね~

横手焼きそば(写真忘れ💦)食べ
横手気分になりました!
実はわたし、焼きそば大好き人間です(笑)
スーパーで時々横手焼きそばも買うんですよ♪♪


そして、帰りに美郷町のモンベルでした‼‼
DSC_0612.jpg
出店してから・・・初めてです☆

欲しいもの、数点有り

この日はまず長袖Tシャツ購入(仕事用)


靴売り場もチェック(^_-)

結構いいかも!

アウトドアシューズ
長靴
インソール
靴下


メンズのほうが多いけど、レディースも有り

とくに長くつはインソール交換できるタイプ♪

長くつは「かかとが問題」ですが

機会があれば試着してみて◎

(写真掲載は許可でずm(__)m)


アウトドア好きな方
農作業
旅行アイテム
普段使い


歩きやすそうな服が多くて

予想以上にいい印象でした☆

値段はリーズナブルだと思います

数字だけで判断しないで!

高い安いの判断は必要に見合ったお値段か

①値段
②機能 
③耐久性
④用途が広いか・使用頻度


そう考えると、日本ブランドのモンベル、いいと思う!

1975年 大阪でできたようです、モンベル
わたしは1976年秋田生まれ
・・・同年代(;^_^


お買い物は、ほかの情報を「参考」にしながら

他人の眼でなく

自分の眼と自分の判断力でお買い物してほしいです


ジャパンな機能ブランド、がんばれ~



「Function is beauty 」というトレーナーがあって、欲しかった・・・でもまず熟考💦



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  1. 2021/08/17(火) 17:44:24|
  2. その他
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ベランダ サンダル


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台風がすぎたか・・・

暑さ、雨量、雷、暴風・・・天気予報にくぎ付けです💦

先日、お客様にご注文頂いたサンダルをお渡し。

今年の夏、新居での生活が始まったそうです☆

私が知る限り・・・2~3回目??の引越のような気がします

ベランダで履くサンダルが欲しい

ということで相談をうけました。

よく、ゴミ出し用・ちょっとそこら辺用 のサンダルも頼まれることはありましたが

結局『 歩きやすい大人のサンダル 』に決める方が多いかな。

量販店でお求めできるタイプもたくさんあるからネ


お客様も、昨年マルシュで上質なサンダルを注文されました

今年はご夫婦用でベランダを行き来する用に
↓↓を♪♪♪
DSC_0594.jpg

*裸足でも滑りにくい
*水に強い
*マイルドな「アーチサポート」有
*環境に配慮した製品
*1cm刻みの豊富なサイズ展開
*4,290円
*アメリカっぽい?パウダリーな香り(笑)

普段お店にサンプルを置いてませんが、ご要望に近いなと思ったら紹介できる商品もたくさんあります。
このサンダルもその一つ。

OKABASHI というアメリカの製品です。
スポーツ選手もシャワーサンダルに使用していて、いまオリンピックもあったからきっと使っている選手も多いかもね(^_-)

寮生活にもいいかな?
なんか、、、寮生活のサンダルの相談受けたときは、このサンダルを思いだせませんでした・・・これを読んでいたらごめんなさい!


【「OKABASHI」】
~サイトより一部紹介~
米国ジョージア州で誕生したコンフォートサンダル。
創業時にサポートした日本人をリスペクトし「OKABASHI」と命名された。

創業以来一貫した自社生産「Made In USA」を35年以上貫いており、 年間の販売足数は100万足を超える全米では、ドラッグストアなどで販売されるほか、メジャーリーグなどプロスポーツ のロッカーシューズとしても使われ 人間工学に基づき設計されたデザインは、機能性を形として表現したもので、 サンダルとしては唯一、ACA(米国カイロプラクティック協会)で認定を受けている。

又、工場では生産時に二酸化炭素の排出を抑制するプログラムを独自に設定するほか、 使用するマテリアルには自社でリサイクルした素材を25%使用するなど、米国内のメディアでも「環境対応力」の高い先進的企業として評価されている。



コロナ禍です、新居での時間が楽しくなるように祈っています!

べランダで美味しい飲み物とか?スイカとか?・・・いろいろ楽しんでください😃



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8月
12(木)~16(月)お盆休み
※14日のみ事前予約で可








  1. 2021/08/10(火) 14:52:48|
  2. ショップ:取り扱い品の紹介
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真夏の外歩きは

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ほか、岩手、宮城、北海道、東京都、神奈川、千葉、長野、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪


皆さん、真夏の運動習慣どうしていますか?

朝8時で、もう真昼のように感じます💦

あるお客様は、

『 朝5時半で誰も歩いてないだろうとおもっていたけど、結構いるのよ(笑) 歩いてる人が! 』

昼間の長時間ウォーキングは熱中症に注意です!

わたしは小刻みに10~20分ちょこちょこ移動を兼ねて歩いています。

でも日陰とかポポロードのような直射日光が少ないところ

振込、郵便局・・・そういった用事を兼ねて

しかし、40~60分歩くことも大事で・・・

先日、帰宅を兼ねて少し遠回り
18:30~ 65分間

歩き始める前まで冷房で体が冷えていたので(;^_^
※マネしないでね

歩いて15分過ぎたあたりから、カラダが気持ちよく♪
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千秋公園前の池の
蓮~♪

咲く前は不思議な形・・・
DSC_0587.jpg
なぞ
自然の不思議です
この数々の穴は何を意味する?

道にこのような「ライン」的なものあると
歩く足の角度を意識できて良いね!
DSC_0584.jpg

工事現場
安全はすべての仕事に優先する」
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そうだよね、と自分にも言いきかす
安全第一ですよ



帰宅して、汗かいたのですぐシャワー!

夕方~の運動は効率いいです★
脂肪の燃焼も!
シャワーしたあと再化粧しなくてよい!
(私は薄めの化粧でも面倒・・・)
夜よりも安全

シャワーの前に
オリンピックですごい髪の色見つけて
わたしの「眼」おかしくなったかと思いましたがリアルでした!
DSC_0590.jpg
↑この鮮やかな水色?は「バハマ」の色だそうです

400mの選手、すばらしい走り!

夫(青シャツの方、陸上選手)もすばらしいサポート!

陸上は髪の色、いろいろでした

腹筋割れてる女子も多数!

そう、歩かない時は家の中でできる、

体操、筋トレ、ダンベル、ストレッチ、ヨガ・・・なにかを!


先日のお客様は、10階以上のマンションに住んでるけど、降りるときは必ず階段と言っていました★

防災訓練にもなる‼‼



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①電話 080-2815-0945
②直接
③HPフォーム http://www.akita-footcare.com/reserve
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⑤スカイプ
⑥Google meet

前日~当日希望の方はお電話が一番早いです☆
*初めでメニューを悩む方へ↓↓
相談日時のみ決めて後は当日に、でもかまいません。

【営業時間/スケジュール】
10-12,13-18 時(土曜 17時まで)
ご予約優先 (月~木:18~20:30 予約可)
日曜・祝日定休
出張・不定休あり

8月
9日(月祝)お休み
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※14日のみ事前予約で可





  1. 2021/08/05(木) 17:32:35|
  2. ウォーキング効果
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プレミアム商品券(秋田市)

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いよいよ8月に入りました!

暑いですね!!

埼玉の友達は、24時間冷房つけっぱなしだそうです

27~28℃設定だったかな?

うちの冷蔵庫も先月おニューになりました

交換して実感

冷えるけど、パッキンが弱まってたんだな・・・💦

新冷蔵庫は、元気もりもりで冷やしてる感じがします(笑)


さてさて、8月に入り

『 プレミアム商品券 』(秋田市)が始まりました。

当店も初めて対象事業になりました!

8,000円分で10,000円のお買い物ができる商品券です



お客様からのお問い合わせが増えてきたのと

昨年からこの事業の案内が届くようになって

まずは始めてみることにしました!

対象店舗がとても多いですね!

秋田市のサイト↓↓ご確認ください♪
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女子ソフトボール決勝、
白熱し、ハイライトも何度も見て😢感激しています
日本チームすばらしい~★

アメリカの投手、アボットさん
身長191cm 
脚なが、まっすぐ、きれい!!
細身だけどしっかりしたカラダ
ヒップもちょうどよいバランス
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靴サイズ、、、いくつだろう??

予想・・・27.5かな

ニューバランスが多かった

今年も足サイズ26㎝のお客様何人かと出会い

用意した靴のサイズ表記は、25.5~27cmまで様々

足サイズ26~27㎝の女性は、世界にはたくさんいますから!!

気にせず、GoGo!!




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  1. 2021/08/02(月) 11:58:26|
  2. キャンペーン&お得なメニュー
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