マルシュ（女性の足専門サロン＆ショップ） ～秋田市東通～オーナーmakiのブログ

マルシュ～足・脚＆靴＆歩き方のお悩み相談・問題解決～のブログへようこそ♪

いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^O^)

★女性の足専門サロン＆ショップ　マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5　秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり
★オフィスマルシュ
出張セミナー
仕事靴コンサルティング：職場の、足の痛み・靴相談

★日本姿勢と歩き方協会
ウォーキングマスター（歩行指導）
ミズノ・ノルディックウォーク講師

【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾・内反小趾
足ユビ変形
へん平足・開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ　など体質改善
靴が合わない
合う靴で歩きたい・・・など

☆10～80代の女性とご家族の皆さまにご利用頂いております☆

秋田県内（秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・）
ほか、岩手県（久慈市、盛岡市、紫波郡・・・）、仙台、北海道、東京都、神奈川県、千葉県、長野県、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪



『サンダル』　の御相談もあるけど

やっぱり通年　『　革靴　』　の御相談(笑)

お渡し・試着の時はドキドキするけど

みなさん、とっても素敵です☆

革靴の良いところは、

①　足になじむ　（変形のある人ほど革！）
②　通気性　（水虫・臭い予防）
③　清潔感・きちんと感アップ
④　耐久性　（お手入れ次第）
⑤　こなれ感　（オシャレ度アップ）

素材だけじゃなく

『　靴のつくり（しっかり感）　』　がなければ×

見た目は重厚でも

『　歩くとカルイ　』と感じるものでなくっちゃね

デザインも大事だけど

『　足の収まり　』（合ってる感）がないと

姿勢悪化、せっかくのおしゃれも台無しです。


分かりにくいけど実は　
↓↓Newデザイン(^_^;)

甲薄　のお客様
22～22.5　B幅
ベルト調整は多めにお願いしてオーダー
￥17,000＋税

先にエナメルあるけど
光沢には品があり
スカート多めのお客様は
普段のお出かけで履くそうです♪

ありがとうございました<(_ _)>


甲といえばですが

別の2年半ぶりにお会いしたお客様

先日靴の相談を受け再計測

スニーカー　は２E→D幅　で御案内しました。

以前より　5ｋｇ　痩せて

5～10mm　も足の厚みが変わりました！

5mm違うと　ブラジャーでいう「パッド」くらい違います。

いま、革靴を注文し、お待ちいただいています。



また、別のお客様ですが

1年前に購入頂いたパンプスの調整に。

足くるぶし付近が腫れる症状。

手術じゃないと治らない？とのこと。

幅調整可能なつくりなので、修正を。

「　大分いいです☆　」とのことでした。



足の「容積」が変わると、靴も変えないといけない。

歩いてないと、足は弱くなり靴に違和感を感じます。


お天気良い日は、足をつかって歩きましょう！

靴の変化を感じたら、御相談下さいね(^_-)

足が変わったか、靴が変わってしまったのか・・・相談しましょう☆


取引先東京の靴メーカーさんによれば、

ステイホーム中に「足が変わった」というお客様は4～50％。

つまり、歩いてないと　靴を履いてないと

足が・・・靴が・・・変わった！と感じるのですね☆





【ご予約・お問い合わせ】
①電話　080-2815-0945
②直接
③HPフォーム　http://www.akita-footcare.com/reserve

ほか
④ライン　
⑤スカイプ、Google meet、Zoom　も可能です。

＊当日希望の方はお電話が一番早いです☆
＊初めでメニューを悩む方へ↓↓
相談日時のみ決めて後は当日に、でもかまいません。

【営業時間/スケジュール】
10-12，13-18　（土曜　17時まで）
ご予約優先　（お昼、18～20：30　予約可）
日曜定休
出張・不定休あり

*サロン8周年記念日キャンペーン*
5月18（月）～6月17日（水）まで
マルシュご利用のお客様へ
★お一人　￥500　サロンメニュー利用券　
★サービスコーナー　商品：　25％引き→50％引き


*6月*
1日(月)　11時～　営業
23日（火）　午後～（午前出張）

1. 2020/05/28(木) 17:05:46|
2. ショップ：取り扱い品の紹介
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『サンダル』　の御相談が増えてきました！

そして、今年は　『　猛暑予測　』　とのこと！

サンダルは　安定感にかけますが

30℃　を超えてくると

やっぱり　足もと放熱　したくなります(^_^;)

ご要望は様々です

①　つっかけ程度でよい
②　歩きやすいサンダル
③　おしゃれな服に合いやすいサンダル
④　オフィスでも履くきちんと系
⑤　子育て中で、安定感＆脱ぎ履き重視
⑥　オールマイティ・・・
⑦　安さ重視　（履く期間短いので）
⑧　なんでもいいから痛くないやつ
⑨　脚が細く見えるサンダル

サンダルは　お客様との攻防(笑)あり

優先事項を絞ることが　納得の選択に☆

サンダル　で　どの程度歩くか　を決めておくといいです☆



色は　肌に近い色だと　ベルトあってもすっきり見えます。
2色あると便利(^_^;)だけど

↓取扱い商品ではありませんが↓


結局は・・・『好み』で選ばれる★

フィットを高めるアイテム（200～1,000円）もあります。

0.5mm～3mm　の調整をします。

それぐらい　『　ミリの調整　』　をすると歩きやすくなります。


靴でも　ユビが入るくらいパカパカだと危険！

靴の裸足履きも増えたかな？


足によって、サンダルが無理　な方もいます・・・

その時は、お客様と一緒に　サンダル卒業式に・・・



また、脚痩せ中は、サンダルをひかえてほしいです(^_^;)

脚痩せ　には　『　かかと安定　』　が必須！！

脚痩せ　には　『　足ユビをつかって歩く　』　が必須！！

脚痩せに集中した夏は　スニーカーで通したお客様も多いです☆

かかとのしっかりしたサンダルを購入する方も(^_-)



あなたの　サンダル＋α　をお伝えください！

最適なサンダル　の対策をたてましょう！


サンダルの準備は6月中に！

＊サンダルが欲しい
＊サンダルを調整してほしい

サンダルに　ひと手間かけてください☆

足だけでなく、体のためです。


あ、そうそう

足首痩せ　は　サンダル控えて　足首出さないで

足首を冷やさずあっためるのも大切！

わたしは　脚痩せ集中の年は　真夏でも足首ウォーマー　ばっかり履いてましたよ！


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1日(月)　11時～　営業
23日（火）　午後～（午前出張）

1. 2020/05/26(火) 13:45:47|
2. 靴の問題
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昨日、今日　は寒いです！

いまは、

＊徒歩
＊車
＊チャリ

と3つの方法で通勤しています。

雪や運搬荷物がないときは、できるだけ徒歩かチャリにしようと思って☆

片道↓↓
車：　13分
チャリ（自転車）：　25分
徒歩：　45分


行きはチャリ、帰りは車
行きは徒歩、帰りチャリ
往復　車(^_^;)

など、いろいろ試しています♪


昨日の帰りは、チャリ。

5月中旬なのに・・・秋田市は最高12℃(-_-;)

フリース3枚来て、チャリで帰りました。

ドラッグストアに寄ったら

☆☆☆ある友達と偶然会いました！！！！！

めっちゃ嬉しかった～♪♪

ここ数か月、友達と会う、っていうことがめっきり無くて

溜まりまくってます（笑）

今の私にとって、友達と会って話すはお薬のようです★

普段は一人仕事だし、
今は家族も少人数。


わずか数分でしたが
おしゃべり、情報交換、
元気もらい　

チャリ以上に体が温かくなりました(^O^)


お口を動かすのも大事ですが

前向きな運動も続けましょう！

今年こそ運動不足解消したい！と思っていたひと
ジムに通いたいけど辞めざるをえないひと

などあると思いますが

通勤を、チャリか徒歩　に週１回でも取り入れてね(^_-)


１時間座ってたら、２分歩くべき　だそうです。

１日１０分　前向きに歩いたり、チャリでスーパー行ったり

工夫してみましょう！

コロナでも　雨でも　自分次第よ(^_-)



チャリをくれた　Iファミリー、

本当にありがとう～～～(^O^)

メンテもして、すごくいいよ～♪

カゴは後付けで￥4000～5000でしたが、

便利になり　5000円の価値あり！

・・・チャリの日は、スクワットいりません（笑）

1. 2020/05/21(木) 15:38:32|
2. その他
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ほか、岩手県（久慈市、盛岡市、紫波郡・・・）、仙台、北海道、東京都、神奈川県、千葉県、長野県、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪



脚痩せ相談　増加中☆

筋肉太りなのか
むくみなのか
冷えなのか
脂肪なのか
セルライトなのか

もはや　区別もできず・・・

歩いてるのに
走ってるのに

痩せていくのは　上半身・・・

そもそもO脚？
膝下O脚？
X脚？？

脚のライン　が原因なの？・・・

骨盤？？
いや、骨盤のケアだけで細くなるわけがない・・・

結局、やってもらうだけじゃ無理・・・(-_-;)

やっぱり自分でがんばるしかないのか？

そうなんです・・・

最終的には、自分の脚は自分がつくってる

脚のライン
脚力
下半身の痛み
下半身のむくみ

やっぱり自分の使い方にも原因が

だから普段の　『　歩き方　』



一度　ウォーキングを学んだのに上手くいかない？

今のやり方でうまくいってない方には、

たくさん歩こう、早く歩こう　はおすすめしません。

いつの間にか、　『　これまでの自己流　』　になっていませんか？

歩いてると、無意識に早く多く歩きたくなります。

脚が細くなるように
痛みがなくなるように
むくみが少なくなるように

歩き方を変えないといけません。

英語の発音も、早く多く話すより　ゆっくりはっきり　が難しいです。

歩き方も　早くたくさん　より　ゆっくり意識して　が難しいです。

だって、変えるんですから☆

目的が　有酸素運動・気分転換　などであれば　別に変えなくても◎

脚痩せ、という目的がある以上は

脚の使い方を　変えないといけない

変わるまで　コツコツ　やる！

コツコツやる　のを、私がサポートします(^_-)

やはく変わる人も
長くかかる人も

変わるまで　やるしかない！

ということをお客様からいつも感じています

『　コツコツ　』　という価値観で　頑張っている方

GWあけの再会で　すばらしい成果がありました！

感動(^_-)





【ご予約・お問い合わせ】
①電話　080-2815-0945
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ほか
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⑥Ｚｏｏｍ　も可能です。

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相談日時のみ決めて後は当日に、でもかまいません。

【営業時間/スケジュール】
10-12，13-18　（土曜　17時まで）
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日曜定休
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5月18日　サロン8周年記念日キャンペーン
5月18（月）～6月17日（水）まで
マルシュご利用のお客様へ

★お一人　￥500　サロンメニュー利用券　
★サービスコーナー　商品：　25％引き→50％引き

1. 2020/05/18(月) 15:22:01|
2. 歩き方
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★サロン周年記念感謝キャンペーンについて★

5月18日（月）～　サロン8周年となります!!

2012年5月にプレオープンして、9年目がスタートとなります。

お客様皆さんのおかげであり、
友達の励ましや、
家族のサポート、
メーカーさん、先生、先輩、同業の方々、大家さん、ご近所、関連業者さんのおかげです。

新型コロナウィルスの影響もあったり、

時代が変わっても、

マルシュではできる限り、できる環境で

これからも皆さんの普遍的な価値・目的のために

歩きやすい・働きやすいカラダ・足もと
ヘルシーきれいな脚づくり　

を一緒にがんばっていきますので、宜しくお願い致します<(_ _)>

14日緊急事態宣言は解除されましたが、

県外への移動の自粛・マスク・除菌対策　などして営業。


サロンメニューも、美容院さんよりも距離をとれてることもあり、お客様と相談しながら提供していきます☆



5月18（月）～6月17日（水）まで
マルシュご利用のお客様へ

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外反母趾も


むくみ・冷え・下半身太りも


歩き方も



♪早期の解決・対策で
みなさんの「人生・生活」が
今より少しでも豊かに前向きになりますように♪




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出張・不定休あり

5月17日　サロン8周年記念日

1. 2020/05/15(金) 14:30:39|
2. キャンペーン＆お得なメニュー
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先週　7日（木）に営業を再開しました☆

HPやブログを見てくれたお客様や、

近くまで来たので、と寄って下さったお客様、

家にいたから？室内履きのリピートや、・・・

再会できて　とても嬉しく感じました<(_ _)>

『　元気で生きてて良かった～　』（笑）と言ってくれた方、

普段通り何事もなかったように来てくれた方、

また、御新規のお客様からも　通常の感じで？

御予約のお問い合わせなど頂きました。

お客様と会い、元気もらいました！！


再開して　靴のご注文が続きました。

ありがとうございます<(_ _)>

革の供給が不安定であったり

メーカーさんの「コロナウィルス対策」で社内人数が少なくなり

注文に時間がかかったりすることもあるけど

概ね順調　と思います。


14日まで緊急事態宣言なので

サロンメニューも短かめのメニューをご案内しています。

このままでいけば　通常提供は15日（金）～かな？

マスク営業　していますが、

メニューによって　マスクによって

苦しい・・・
しゃべれる・・・

が違うので、靴と同じ・・・「選び方」　大切(^_^;)


ご新規のお客様も、脚痩せ・歩き方・ウォーキングシューズ　など

春らしい相談が増えてきました(^O^)

今年は、自宅にいる時間が増えそうなので

お家でできるケア・対策　を多めにお伝えしていきます！！



皆さん、今回のことでさらに『いつ何が起きるか分からない・・・』を実感しているのではないでしょうか？

震災の時もそうでしたよね。

タイミングはひとそれぞれですが

平時に　やりたいこと、必要なもの・・・できるだけ対処しておきましょう！



サロン周年記念感謝キャンペーンもやりたいけど・・・

18日（月）～　サロン8周年・9年目　となります。

これは、政府や県の対応を参考に

15日頃にお知らせしたいです(^_-)


散歩する方も増えていますが、
例年通り「クマ」に注意ね(^_-)






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ご予約優先　（お昼、18～20：30　予約可）
日曜定休
出張・不定休あり

5月17日　サロン8周年記念日

1. 2020/05/12(火) 14:01:31|
2. お客様の声☆
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みなさん、お元気ですか？

なんとか秋田県の休業要請も緩和、学校も再開へ向かい始めました。

マルシュも　今日7日から再開です(^O^)

御予約優先・事前お問い合わせ　は

以前からあるスタイルなので

御客様にはあまり変化はない？かもしれません。

マルシュは私一人で、66㎡の空間。

御客様も1人、あるいは1組（2～3人）です。

不特定多数の人が集まることはほとんどありませんが、

換気・マスク・手洗い・消毒　などに対策をしています☆



今週末は、『　母の日　』　です。

私には子供はいませんが

昨年、思いがけずにもらったカーネーション↓↓

20歳の女性に頂いた、なつかしい思い出★

わたし（当時42歳）を「まきちゃん」と呼んでくれるこなんですが（笑）

多分　毎年思い出すことでしょう・・・ほんとにありがとう(^O^)


今年は母の日を一緒に過ごしたり祝ったりするタイミングがずれる方も多いと思います。

マルシュでは母娘の来店は年中あります。

急がずお母さんの足の健康をみてあげてくださいね(^_-)



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1. 2020/05/07(木) 10:37:17|
2. スケジュール
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