マルシュ～足・脚＆靴＆歩き方のお悩み相談・問題解決～のブログへようこそ♪
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★女性の足専門サロン＆ショップ マルシュhttp://www.akita-footcare.com080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり
★オフィスマルシュ出張セミナー
仕事靴コンサルティング：職場の、足の痛み・靴相談
★日本姿勢と歩き方協会ウォーキングマスター（歩行指導）
ミズノ・ノルディックウォーク講師
【御相談はお気軽に(^_-)】外反母趾・内反小趾
足ユビ変形
へん平足・開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない
合う靴で歩きたい・・・など
☆
10～80代の女性とご家族の皆さまにご利用頂いております☆
秋田県内（秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・）
ほか、岩手県（久慈市、盛岡市、紫波郡・・・）、仙台、北海道、東京都、神奈川県、千葉県、長野県、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪
【スケジュール】4月 の動き
9日（木）～ 時短営業（10-16：00）16時以降予約可
16日夜 緊急事態宣言（全国）
18日（土）～ 事前予約のみの営業（自粛）
22日（水）～ 自粛・休業（それまでの事前予約のみ）
25～5月6日 お休み
7日（木）～ 政府・県・市 からの要請・指示に基づく対応にします
みなさん、お元気ですか？
何段階かにわけて対応したり
お知らせしたり、
張り紙してましたが
4月25日からは自粛･休業してます。
お問い合わせなど受け付けています。
GWも秋田にいます☆
みなさんもニュース見ていると思いますが
7日以降は、政府･県･市の指示･要請に従った対応にします。
7日以降のスケジュールは、ご相談ください☆
私は、やっと「やさぐれチョコ依存」から抜け出しました(^_^;)
ドラッグストアに行っても、チョコ買いすぎに注意です！
いまのうちにあれやろうか
これやっといたほういいか、とか思いながらも、
ついついコロナウィルスのTVニュースを見すぎています。
ついでにTVを消せずにいたり・・・(^_^;)
手洗いうがいで、足のことはさっぱり～と思っていたら
こんなニュースをみました↓↓
足ユビも見て状態チェックです☆
未知のウィルスなのでこれからの研究でもっと分かると思いますが、参考までに。
自粛・休業からも、週に3回くらいお店に来ていました。
荷物を受け取ったり、やることがあったり
先日「靴の修理」ご希望のお客さまからご連絡あり。
昨年の春、高校入学した娘さんのローファーです。
あれから会ってはいませんでしたので、
無事に履けているのかちょっと心配でしたが
今までちゃんと履けていたのよね？
これからも履いてくれるのね・・・♪♪
と、ちょっとうれしいです★
明日から5月。
あったかくなりそう、
ちょっと嬉しいですね♪
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- 2020/04/30(木) 17:01:29|
- 靴の問題
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【スケジュール】
4月 の動き
9日（木）～ 時短営業（10-16：00）16時以降予約可
16日夜 緊急事態宣言（全国）
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22日（水）～ 自粛・休業（それまでの事前予約のみ）
25～5月6日 お休み
7日（木）～ 政府・県・市 からの要請・指示に基づく対応にします
今日、お店に来たら・・・
取引先のくつ下メーカー「山忠」さんから届いていました‼
びっくり…マスク😷☆☆☆
しかも、立体的なやつ♪
２点(^_-)
お手紙も入ってた…😢😢😢
ありがとうございましたm(__)m
マルシュが自粛になったのは、マスクが手に入らなかったのも理由の１つでした…
ありがとうございました❗
m(__)m m(__)m
人恋しくなり実家に行き、3人の甥姪とおばあちゃん(母)とランチ。
給食のおばさんのように、焼きそばつくりました♪
６人前、ってフライパン２ついるよ(^^;
焼きそば後に、
ゲーム機、タブレット、スマホ 見ながら会話する彼らに
「目を見て会話したい」と彼らに伝えると、
私が母に注意されました……「あまりしつこく言うなって」
…しつこくないでしょ？!!
なぜ？
週の注意総量みたいなものがあるのか？
納得いかなかったけど、我慢して口論をさけ(笑)
眼力で反論(笑)
最終的には『アイコンタクトで会話』を勝ち取りました。
晴れ間に、中3の甥っ子1号との散歩もできました♪
来週始まる学校には、マスク😷して行ってね(^_-)
- 2020/04/22(水) 13:01:26|
- その他
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コロナ感染症対策で、
4月16日夜に全国に緊急事態宣言、
本日、18日（土）から秋田市も休業となる店舗が増えています。
マルシュは、時短営業をしていましたが
～それまでの事前予約のみ～ にさせて頂きます。
御相談は、遠慮なく事前にお願い致します☆
今日もお客様とのやりとりがありましたが、
＊仕事靴（医療関係）
＊外反母趾、甲高、膝痛 の方にスニーカー
御二方とも、別々に探しにくい足の事情あり
数か月かけて靴を探したり相談していたので、
今回会えて、靴・インソールが合って、ほっとしています。
お休みになる方も、仕事がある方も
カラダ第一でお過ごしください！
コロナ対策しながら、できる範囲の
運動習慣・歩行習慣をつくりましょう(^O^)
私と、スクワットやマットエクササイズしたこと・・・
本やネットでみた運動でもいいと思います(^_-)
先日頂いた、靴の注文
「御悔やみ」に行ける黒い革靴
年齢と共にヒールでない靴タイプを御求め
ビジネスでもOK、
革が控えめな品あるので印象も
＊チャックで着脱簡単(^_-)
＊ヒモでフィット、つまづき防止(^_-)
このデザインは、３Eのみですが別デザインは幅を4つから選べます☆
参考までに。
今月、友達の家族がコロナじゃない病気で亡くなりました。
やっぱり最後のお別れは
秋田でも通常通りにはいかなかったようです。
お悔やみ申し上げます
はやく収束することを願います
私は心がすさまないように、
いらだって家族に迷惑かけないように、
・・・いまは毎日チョコ食べています(^_^;)
もともとチョコ評論家並みに大好きなんですが、節制していました・・・
再会できたときに、どんなチョコ食べてたか共有しましょう☆
その代り？ お酒は、ノンアルです(^_-)
【ご予約・お問い合わせ】①電話 080-2815-0945
②直接
③HPフォーム
http://www.akita-footcare.com/reserveほか④ライン ⑤スカイプ ⑥Ｚｏｏｍ も可能です。
＊当日はお電話での御相談・お問い合わせを♪
＊初めでメニューを悩む方へ↓↓
相談日時のみ決めて後は当日に、でもかまいません。
【営業時間/スケジュール】10-12，13-18（土曜 17時まで）
ご予約優先（～20：30 予約制）
日曜定休、出張・不定休あり
※業者さんや御客様のところへの訪問などで不在にすることもあります。
当日のお問い合わせは、お気軽に電話ください☆
できるだけ一人一人に合った対応を心がけています。
- 2020/04/18(土) 14:28:32|
- スケジュール
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コロナ感染症で、秋田市も大分警戒の雰囲気になっています。
こんな時ですが、ご注文頂いた靴を
割とすぐに取りに来たり、試着に来てくれたり
という方が多くて助かります<(_ _)>
ご要望を電話・メールである程度やりとりできれば、お店での滞在時間の短縮もできます。
必要な方は、御相談下さい☆
マスクでお迎えしていますが、
今はほぼ予約営業なので、他の方と交わることはありません。
私一人です。
でも、無理はなさらずに。
先週の東京の動きもあり、メーカーさんとのやりとりから随分大変な様子です。
マルシュがお願いしている革靴やソックスは、ほぼ国内工場です。
東京・国内に工場・工房をおいて、安定供給・専門家＆職人さん・機械のレベルを保ってます。
来る時が来たら、みんなで休むしかないので
それまでは自粛しながらがんばりましょう☆
お家でいる時間が長くなると、
靴下が大事になります！！
以前からリクエストあった、『 タビ・ソックス 』♪
入荷です☆￥800
＊ かかと 90度
＊ 足首 締め付けなし
試着できます(^_-)
このタビは、外反母趾用
医療的・独特な縫製です、試着可(^_-)
外反母趾 ＆ むくみ の方は↓↓
タビの着圧ハイソックス￥4300！
現在わたしの足の一番お気に入りはこれ(^_^;)
でも、在庫限り・・・
しかし・・・そのうち5本ユビソックスが履きたくなり、
こんどは着圧が履きたくなったり・・・
ある時は 派手派手ソックスを・・・
お家でいるときは、ソックスでオシャレしてもOK(^_-)
先日、数か月ぶりにお会いした御客様、
革靴を吟味(^_-)
履きに行く予定のイベントは中止になったけど
やっぱり必要か・・・買うならあれだ！と目星☆
お土産頂いてしまいました<(_ _)>
私が大好きな「クロワッサン」♪♪
手形の「マルタ」さんのだそうです。
サクッとしているのに「生地の味」がしっかり！
香ばしく、甘い香り♪
美味しかったです！ごちそうさまでした<(_ _)>
味わって食べよう！
何でも美味しい♪
【ご予約・お問い合わせ】①電話 080-2815-0945
②直接
③HPフォーム
http://www.akita-footcare.com/reserveほか④ライン ⑤スカイプ ⑥Ｚｏｏｍ も可能です。
＊当日はお電話での御相談・お問い合わせを♪
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相談日時のみ決めて後は当日に、でもかまいません。
【営業時間/スケジュール】10-12，13-18（土曜 17時まで）
ご予約優先（～20：30 予約制）
日曜定休、出張・不定休あり
しばらくの間、10-16：00 とし
夕方は事前の御連絡いただければ喜んでお待ちしております☆
※業者さんや御客様のところへの訪問などで不在にすることもあります。
当日のお問い合わせは、お気軽に電話ください☆
できるだけ一人一人に合った対応を心がけています。
- 2020/04/14(火) 13:27:09|
- ショップ：取り扱い品の紹介
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ほか、岩手県（久慈市、盛岡市、紫波郡・・・）、仙台、北海道、東京都、神奈川県、千葉県、長野県、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪
一昨日、政府の緊急事態宣言がありました。
秋田も自粛の日々ですが、皆さんの足の健康心から願っています。
散歩は何ら問題ない、とのことでした！
東京のメーカーさんの勤務状況によって、生産の遅れがあったりするかな・・・なんてちょっとよぎりますが、しばらくはコロナ対策優先です！
私なりにも考えまして
マルシュは、今日から10～16：00営業とし、
平日16時～20：30までは事前予約で対応させて頂きます
これまでも夕方、仕事帰りの御客様はほぼ事前連絡を頂くこと多くありました。
遠慮なく御連絡下さいね(^_-)
昨日夕方来店の御客様は、素敵な柄のマスクでした(^O^)
先月オーダーの仕事用サンダルをお渡し♪
こんな時期だけど、仕事アイテムを新調するのって気持ちが整います(^_-)
ありがとうございました<(_ _)>
夕方の散歩は、わたしももっとやりたいんです(^_^;)
マスクでウォーキングしてる方は、結構 歌ってる？方が多く
先日夕方～散歩してるミセスが歌っていたのは
八代亜紀の多分「舟歌」です
みなさんも、散歩や歌を楽しんでくださいね(^_-)
全然関係ないのですが
最近 このかわいいレトロな袋に
自家製マーマレードジャム頂きました！
ジャムの色とこの袋の感じ、超かわいい♪
と思ったら、秋田のお菓子メーカー
「くらた」さんの袋でした！
湯沢が本社なんですね～
洗練された近代のデザインより
こういう「味のある」やつ、絶対変えないで！と祈っています・・・
もうすでに変わってるのかな？
もちろん好みだけど(^_^;)
このストライプは、昭和の香りもあるけどラテンの香りもあって・・・
和なのか洋なのか・・・決め難い
頂いたマーマレードジャムは、とってもとっても美味しかった(^O^)
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- 2020/04/09(木) 15:24:35|
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私も話している 『下半身太りと靴の関係』を
よく説明しているテレビ番組があったので紹介します！
先月でしたが、TBSでよく「足」を取り上げてる番組があり
強力的な従姉から教えてもらいました☆
下半身太りで悩む方は、ヒントになると思います(^_-)
脚が太い・細いケース
足裏バランス や 足ユビ を比較すると
足指の不具合によって
下半身が太くなるメカニズム例のひとつ
そしてそれはなぜ起きるのか？？？
やっぱり、靴！！
しかも、ヒモ靴（スニーカー）が一番！
今の靴が合っていなくても、せめてすぐに「ヒモ」を調整して★
太い脚ではないけど、足裏のタコがある方も同じ理屈。
ユビが上がって、タコの位置（付け根）に負担。
ただのクセで、ユビが上がる歩き方になってる方も・・・
有名な笠原先生
テーピングを紹介しています☆
マルシュでのフットカウンセリングは、
＊フットバランス
＊テーピング
どちらも行っている理由は↑↑にあります。
足裏から 脚・カラダの調子を見直してみましょう～(^_-)
「 こんなときではありますが、お店やってますか？ 」というお電話など頂きます。
通常通りやっています☆
ただ、出張・不定休・先約（事前予約）ありますので、事前の御連絡いただけると助かります<(_ _)>
【ご予約・お問い合わせ】①電話 080-2815-0945
②直接
③HPフォーム
http://www.akita-footcare.com/reserveほか④ライン ⑤スカイプ ⑥Ｚｏｏｍ も可能です。
＊当日はお電話での御相談・お問い合わせを♪
＊初めでメニューを悩む方へ↓↓
相談日時のみ決めて後は当日に、でもかまいません。
【営業時間/スケジュール】10-12，13-18（土曜 17時まで）
ご予約優先（～20：30 予約制）
日曜定休、出張・不定休あり
※業者さんや御客様のところへの訪問などで不在にすることもあります。
当日のお問い合わせは、お気軽に電話ください☆
できるだけ一人一人に合った対応を心がけています。
- 2020/04/07(火) 14:24:03|
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足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
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秋田県内（秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・）
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都内の友達と遠隔テレビ電話しました！
嬉しくて気分すっきりです♪
でも、友達は家にいるのにマスクしてた・・・
①御客様と 『遠隔のやりとり』 について
遠隔でのやりとりが必要になることがあります。
昨日も今日も、お電話で5～20分のやりとりがあります。
初めての方ですがお問い合わせ・やりとりは3度目、
また、遠くにお住まいで2足目の靴についての相談です。
通話料金体勢やネット環境など様々です。
これまでも、メール・電話で 文字・写真・声 でやりとりしていましたが
友達から「Ｚｏｏｍ」導入すべし！とすすめられて(^_^;) セッティングしました！
遠くの方、事情がある方、来店する前に
しゃべる私と画面でやりとりがしたいかたは、
＊スカイプ（ビデオトーク）
＊ライン（メッセージ、ビデオトーク）
＊Ｚｏｏｍ（会議・ビデオトーク）
＊電話（電話、ショートメール）
＊メール
と、御客様に合わせて対応致します(^O^)
必要な方には御案内しますので、最初はお電話・お問い合わせメールください(^_-)
連絡先は↓↓のほうです。
②郵送
これまでも、ソックスのリピート購入などで郵送対応してきましたが、遠隔決済方法を選べるようにしました。
＊振込（北都銀行、みずほ銀行）
＊オンライン請求⇒カード決済
送料は、足数・住所などによって異なりますが、￥０～500くらいです。
靴の場合は、もう少しかかると思います。
湯沢、大館、にかほ、八峰町、盛岡など遠くのお客様にもご来店頂けて本当にうれしいです☆
秋田市内でも、介護・育児・・・でなかなか時間をつくれない話も聞くようになり、いろいろ考えてました。
来週は県北の御客様にオーダー靴を郵送します。
何足目かなので、事情もありフィッティング立会いは無しでいくことに。
でも先日は2～3年ぶりにお会いしてお元気そうだったのでうれしかったです♪
③クレジットカード・タッチ決済
クレジットカードのやり方3種類↓↓↓
タッチ決済を私のカードでやってみましたが、
スムーズです♪
カードをかざすだけ♪
タッチ決済マークのあるかたは是非(^_-)
遠隔やりとりもありですが、やっぱりお会いできると嬉しいです♪
ひとりの店・マルシュ（笑）、御客様の顔を見るだけでハッピーです。
多分、一人好きでもさみしがりやかも(^_^;)
↓↓でコロナ対策しています☆
あと、今日お客様との会話で気づいたのですお知らせしておきますが、
私はしばらく遠出する予定もなく、電車利用もなく、・・・という秋田の日々です。
【ご予約・お問い合わせ】①電話 080-2815-0945
②直接
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【営業時間/スケジュール】10-12，13-18（土曜 17時まで）
ご予約優先（～20：30 予約制）
日曜定休、出張・不定休あり
4月3日（金） 市内出張
※業者さんや御客様のところへの訪問などで不在にすることもあります。
当日のお問い合わせは、お気軽に電話ください☆
できるだけ一人一人に合った対応を心がけています。
- 2020/04/02(木) 16:46:24|
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足裏の痛み
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脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
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☆
10～80代の女性とご家族の皆さまにご利用頂いております☆
秋田県内（秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・北秋田・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・）
ほか、岩手県（久慈市、盛岡市、紫波郡・・・）、仙台、北海道、東京都、神奈川県、千葉県、長野県、ドイツ在住のかたもご来店いただいております♪
コロナ感染で、志村けん さんのニュース・・・
一昨日、御予約のお客様を待ってる間にラジオで知りました。
母も70代、みんなで気をつけよう、と感じました。
これまで、ウォーキングレッスン・セラピーで
「 ひげだんす 」の話になったお客様も数人いたと思います(^_^;)
ヒゲダンス、、、楽しかったです
昨日は、お天気も良く
朝45分、昼15分、帰りに10分 歩きました♪
ウォーキング、じゃなくて「移動」「通勤」です（笑）
今日は軽い筋肉痛(^_^;)
持久力が落ちてる・・・と反省です。でも、
去年よりフォームが良くなってる・・・と嬉しいです(^_-)
昨年に自宅の引越で、歩けば45分の通勤になりました。
以前は電車で3駅（追分→秋田）なので 冬は便利でした。
今、冬はバスや車に・・・
来年の冬は、もうちょっと歩きもいれたくて
膝まであるダウンコート購入♪
暖冬でセール？？
半額以下でした(^_-)
春夏も車は便利だけど、車利用を減らしたくて
「自転車」も導入することにしました☆
マルシュの玄関にあった自転車、乗らないと空気抜ける・・・
東通の「ダイシャリン」さんへ！
男性4人態勢で、修理などにあたっています！
＊タイヤの点検
＊タイヤのバルブ？交換
パンクはなく、他に交換するものはないそうでした。
＊かご を付けてもらい
帰りのスーパーとか、
お昼に急いでホーマックに何かを買い出し！
のときも チャリで行けます(^_-)
歩く方が好きだけど、荷物があるときと
大急ぎのときなどに使いたいです♪
本気のチャリ通勤派は、大きなタイヤで椅子の位置が高い人が多いみたい。
一度借りたことあるけど、、、
マタ裂けるかと思いました(^_^;)
昨年、自転車で来たお客様何人かから情報収集して、やっと実行☆
飯島からチャリで通ってた方もいます！
ありがとうございました(^O^)
おかげさまです★
春はチャリ車検、は知っていたけど
10日に1度 は空気を入れる！！！
が鉄則だそうです。
知りませんでした・・・
このチャリを東通に移転するときにくれた、
Ｉ家の皆さん！！ありがとうございます☆
2020度のスタートは自転車！と思いきや
・・・今日は雨(Ｔ＿Ｔ)
【ご予約・お問い合わせ】①電話 080-2815-0945
②直接
③HPフォーム
http://www.akita-footcare.com/reserve＊当日はお電話での御相談・お問い合わせを♪
＊初めでメニューを悩む方へ↓↓
相談日時のみ決めて後は当日に、でもかまいません。
【営業時間/スケジュール】10-12，13-18（土曜 17時まで）
ご予約優先（～20：30 予約制）
日曜定休、出張・不定休あり
4月3日（金） 市内出張
※業者さんや御客様のところへの訪問などで不在にすることもあります。
当日のお問い合わせは、お気軽に電話ください☆
できるだけ一人一人に合った対応を心がけています。
- 2020/04/01(水) 17:46:47|
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