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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

7周年に感謝1,000券☆

マルシュ~足・靴・歩き方のお悩み相談・問題解決~のブログへようこそ♪

いつもブログを読んで頂き、誠にありがとうございます(^-^)/

★女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
http://www.akita-footcare.com
080-2815-0945
秋田駅東通仲町9-5 秋田駅東口から徒歩3分
駐車場あり

★オフィスマルシュ
出張セミナー
仕事靴コンサルティング:職場の、足の痛み・靴相談

★日本姿勢と歩き方協会
ウォーキングマスター(歩行指導)
ミズノ・ノルディックウォーク講師


【スケジュール】
10-12,13-18 ご予約優先(~20:30 予約制)
日曜定休

2月26日(火) 午前市内出張 午後~


【御相談はお気軽に(^_-)】
外反母趾 
足ユビ変形
へん平足、開張足
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない・・・など

【ご予約・お問い合わせ】
①電話 080-2815-0945
②直接
③HPフォーム 
http://www.akita-footcare.com/reserve


これまで、秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・大潟村・五城目・八郎潟・井川・男鹿・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・岩手県(久慈市、盛岡市、紫波郡・・・)、仙台、東京都、神奈川県、千葉県・・・ドイツ在住のお客様にご来店頂いております<(_ _)>


2019年5月で、サロンプレopenから7周年となります。

これも皆様のおかげです<(_ _)>

足に向き合い、靴を考え、歩きでハッピーに・・・を心がけ、家族のサポートもあり東通に移転openすることができました。

移転前からのお客様や始めたころのお客様に会うと、いつも胸がいっぱいになります☆

お久しぶりのお客様も、是非遠慮なく遊びに来てください(^O^)

あの頃にはなかった、ケアグッズや提案ができると思います!

足のこと、放置しないで!

生きるために!



5月にのみ差し上げていた

サロンメニューで利用できる

『 周年感謝¥1,000券 』 は、毎年好評頂きました!

ただ、お客様それぞれに都合の良いタイミングがあると感じて

今年は、 3月~5月まで 

お一人1枚 ご提供します(^O^)

期限は、差し上げた日によりますが、約3ヵ月。


今年は、せっかく雪が少ないので

足や身体にいいこと、始めましょう♪



2019年さらに少しでも

足・脚・カラダがヘルシーきれいであるように

オリンピックはすぐそこです!


ショッピングのみの方にも、サロンメニューご利用の方にも差し上げています。

- 歩き方レッスンを習ってみたかった!
- レッグアロマを受けたい!
- 靴にパーソナルインソール!
- 脚痩せコースに!


この機会に、是非足のマルシュへお気軽にどうぞ♪

2月のマルシュでのメニューは、

セミオーダーパンプスコース
ウォーキングシューズ
仕事靴・室内履き 他
各ソックス
各インソール
ダイエットウォーキングコース(新)
ヒールウォーキング
ウォーキングセラピーコース
ウォーキングセラピ-50分
脚痩せコース
脚メンテ100
フットカウンセリング

・・・など

寒い中、本当にありがとうございました☆

パンプスは、ここ3ヵ月くらいほぼ黒が続いています。

春らしい色でも作れます、是非ぜひ~(^_-)


そしてダイエットウォーキング8回コース(新)は、
モニター価格¥45,360
⇒20 %サービス¥36,288(税込)

3名まででしたが、残1名
※3月20日までに始める方のみ!

初めての方は、フットカウンセリングがお勧めです(^_-)

近所に住むお客様から頂いたおやつ
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・・・ありがとうございます<(_ _)>
シルクソックス、いつもありがとうございます。
歩いて来てくれたの、嬉しかったです!

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  1. 2019/02/27(水) 16:33:41|
  2. キャンペーン&お得なメニュー
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外反母趾でもウォーキングを楽しみたい!

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秋田駅でスニーカーで通勤する人が増えてきました!

マルシュでも、ウォーキングシューズの相談が増えています(^_-)



特に 『 外反母趾 』 の方が多いです。

外反母趾は、歩けば歩くほど進むサイクルに。

でも、健康のためにもお出かけのためにも、安心して歩けるようにしたいものです。

外反母趾のお客様は、『 本当は、もっと歩きたいの! 』とおっしゃる方がほとんどです。



①靴

変形、痛みのある分だけ、ゆったりラクちんシューズを選びがち。

『 幅広 』 中心の靴選びですよね?

でもその分 カカトはパカパカ ではありませんか?

カカトも足幅も左右差も、カバーできる靴のタイプで過ごしましょう!

靴には 『 インソール 』して、足裏バランス補正 するのがおすすめ(^_-)


TV朝日 羽鳥さんの番組でやっていましたが、
靴の減り方危険度チェックです↓↓
有名な桑原先生が登場。東京・青山の先生のクリニックに行ったお客様もいました。
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②歩き方

外反母趾は、歩きグセ も原因のひとつ。

外反母趾になる足の運びを見直すことが、根本対策です!

親指の痛み、親指周辺のタコ、巻き爪・・・親指に集中する歩きを変えるだけ!!

無意識に外反母趾を進めている歩きのままウォーキングすると危険です☆

この冬の間、月一回ウォーキングに通っていたお客様も、がっつり外反母趾!

膝通と外反母趾のサイクルを見直し中。

冬の間、地道に修正してきましたから、春はご褒美がありますよ~



先日、別の外反母趾・巻き爪・・・のお客様と再会。親戚の外反母趾の方と一緒にご来店☆
あらためて、

『 秋に1週間旅行して、全然痛くなかった!こんなの初めてだった!いつも旅行先で、痛くて泣きながら靴買い足していたんだもの・・・ 趣味の合唱でも1時間立っていられないときもあった(T_T)  』 と。



あなたの、仕事・趣味・日々の生活・大事なことのために、足・靴・歩き方 を見直してみましょう!

外反母趾以外の御相談も♪

☆初めての方は フットカウンセリング
http://www.akita-footcare.com/troubleを☆

☆歩き方の改善をご希望の方は、ウォーキングセラピー
http://www.akita-footcare.com/walkを☆

☆ウォーキングペアレッスン も楽しいです♪☆

☆歩き方の復習・追加レッスンは、5回目~割引料金(50分 ¥3,780)で(^_-)☆
好評の外ウォークも(^O^)
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足が平和、っていいね(^_-)

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御電話:080-2815-0945
  1. 2019/02/25(月) 16:58:57|
  2. ウォーキング効果
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足・脚の悩みの初めに

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やっと雪がなくなって、春に近づきました!

冬に怪我したお客様もいましたので、まだまだお大事にしてくださいm(__)m


これから薄着になっていくので

脚痩せ、下半身太り の相談が多くなります。

メディアでは5~6月に取り上げられる脚痩せ、

おすすめは 『いま』 です!

脚痩せは

日数がかかります。
個体差もあります。

どんなに忙しくても、できることから始めるのがおすすめ
(^_-)

一度細くなったけど、リバウンドしてしまった・・・(-_-;)という方も再開するならすぐにでも!

初めての方は、フットカウンセリング
リピートの方は、再フットカウンセリング(無料)

でご相談ください(^O^)


脚痩せは、

マッサージで叶えますか?
運動で?
なにか器具で?
食事制限?

コーチ・トレーナーにつきますか?
自己流で?
週○回のレッスンを受けますか?
細切れ時間をみつけてやりますか?


脚痩せの各部位、

①足首
②ふくらはぎ・スネ
③膝上
④モモ
⑤ヒップ

全体なら『下半身太り』

原因と対策があります!


下半身痩せのために、

歩こう!走ろう! という女性は多いのではないでしょうか?

他にも仕事・家のこと・美容・おしゃれ、たくさんやることがあります。

忙しいし、予算も限られているので、

短期間で結果を求めがち。

あれを試し、これを試し、
あれを買って、これをやめて、
結局あれもやめて、

いろいろやってるのに、
どれもうまくいかない!

ということはありませんか?


カラダのことは、だれかに何かやってもらうことは「楽」です。

でも、カラダの土台『足』を無視して、まっすぐ立つことはできません

重力があるからです。

太い、冷え、歪み、痛み、見た目・・・すべての問題に共通することが、足もとです

マルシュで販売を始めた、
ドイツのインソールメーカーのカタログ↓↓
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¥3,980+税

いろいろやってみる前に、身体をまっすぐ立たせるインソールから始めてみませんか?

忙しいなら、履き物に入れるだけ!
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仕事靴、長靴・・・デスクワークの方でもやっているくらい♪

パンプスには、パンプス用があります(^_-)


靴にいれて、立って、歩いて・・・自分自身で

脚と身体が変えていきます(^O^)

あなたに合ったものを一緒に選びましょう!


  1. 2019/02/23(土) 15:47:09|
  2. 脚痩せ・下半身太り
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パンプス調整

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【スケジュール】2月
11日(月・祝)休み
17日(日)予約営業
21日(木)市内出張

【御相談はお気軽に(^_-)】外反母趾 
足ユビ変形
タコ・魚の目
腰痛・膝痛・股関節の違和感
足裏の痛み
重だるいふくらはぎ
姿勢・歩き方改善
立ち仕事の疲労対策
脚痩せ・下半身太り
冷え・むくみ など体質改善
靴が合わない・・・など

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いつもブログを読んで頂き、誠にありがとうございます(^-^)/

これまで、秋田市・大仙・仙北・横手・湯沢・由利本荘・にかほ・潟上・男鹿・能代・鹿角、雄勝・三種町・八峰町・・・岩手県(久慈市、盛岡市、紫波郡)、仙台、東京都、神奈川県、千葉県・・・ドイツ在住のお客様にご来店頂いております<(_ _)>

2018年は、サロンプレopenから7周年を迎え、5月に8年目がスタートする年です。

靴のニーズはもちろんなのですが、今年はもっと多くの方に「ウォーキング」や「自然療法フットケア」(脚痩せ)を体験頂きたいです!

なぜならば、歩きやすさ・脚の重だるさは、自分で解消できるからです♪


年度や季節が切り替わるこの時期に、ソックス(700~1,100円相当)プレゼントです!

20-22cm、22-24cm、24-26cm ご用意(^_-)

約30足、無くなり次第終了します!

春に靴を新調したい!
歩き方コースに!
脚痩せコースに!
フットカウンセリングに!


年末年始にオーダー頂いたパンプスの御渡しが続きました。

黒・黒・黒・・・・オールブラック!

パンプス1足目は、黒が多い☆

↓↓のお客様は、24.0cm AAA幅
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パンプスAコースをご注文頂きました。
*セミオーダーパンプス
*アーチサポート(インソール)
*ヒールウォーキングレッスン


①足にフィットする木型、②足裏バランス補正、③ヒールで歩きこなす ためのコースです!

仕上がって、試着すると・・・

幅がきつくて、痛みがある・・・
やっぱり冬であまり歩いてないからむくんでいます、食い込む感じになりました。

・・・でも大丈夫(^_-) 幅調整ができます!

幅調整をして、OK!⇒インソール施術⇒OK!ヒールウォーキングレッスン です♪

このパンプスは、きつくても調整ができるようになっています。

馴染んでゆるく感じたら、また調整ができます!


みなさん、きつくなって痛くなるのが恐いからベストフィットよりも大きめを買いますよね?

そして後日ゆるくなって、パカパカして歩きにくく・・・痛くなったり脚が太くなったりするんですよ(T_T)


黒のパンプスは、活躍の場が沢山あると思いますので、できるだけ長く履ける靴にしておきましょう!


ヒールウォーキング2回目~(30分 ¥3,780) もございます。

春になって、あれ?というときは、こちらもお勧めです(^_-)


すでにオーダーした方の「調整」もありました☆

あれ?と思ったら、すぐにもって来てください!!遠慮がちな?我慢強い?方もいるので、何かあったらもって来てください!と強調しています!!



この間お友達と久々ランチしました!

千秋のアンダンテさん♪
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↑わたしは、べジ定食が大好き(^_-)
一個一個説明したいけど・・・行って食べて!

冷たいお水じゃなくて、白湯がでてきますが、温度がちょっと温かめ?ちょうどよくて・・・私は3杯飲みました☆おそらく、歩いてきた人もいるからか・・・の配慮なのかと感じました。素敵~


県北のお友達に「鹿角のミソ」をもらいました♪
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まずは、キュウリに味噌着けて・・・すっごく美味しかったです!

今年もヘルシーに食べて、歩いて・・・楽しみましょう(^O^)
  1. 2019/02/18(月) 13:17:44|
  2. 靴の問題
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秋田巻き爪矯正フットケアセンター村井さん

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先日、 「秋田巻き爪矯正・フットケアセンター」村井さん がマルシュに来てくれました(^O^)

巻き爪にも「ウォーキング」(歩行指導)有効のお話など、大変有意義でした!!



村井さん(上)
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※わたし(下)、自撮りが・・・(^_^;)

数年前から知ってはいましたので、お客様に必要な際は紹介したり、頂いたり・・・とありました。

でも、お互いに何をやっているのか、直接聞いたり見たり、どんな紹介が有効なのかもっと明確になると、お客様を迷わせないかと感じました。


巻き爪対処は、皮膚科、巻き爪矯正店、ネイルサロン、フットケアサロン、・・・様々なところで

軽度、中度、重度 用があります。

外科的手術、ワイヤー処置の種類、BSスパンゲ(樹脂?)、テーピング・・・・・



わたしも、その後お邪魔して『巻き爪治療』のことを少し教えていただきました。

↓↓↓
村井さんがおすすめする「ツメフラ法」は、何度も治療に通い続ける必要がないそうです。
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このワイヤーは、自分でも取り外し可能!
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爪を柔らかくしてからやっていくから安心だそうです。15分~30分でおわる施術

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タコ治療風景↓
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男性スタッフがいる☆


アサヒメディカルウォークの靴は、購入可能★幅広向け
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外観☆駐車場とめやすいです!
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照明も素敵な、清潔感のある素敵なところでした!

相談だけでもいいそうです(^_-)

泉店 018-802-0206
旭南店 018-853-6627

2店舗あるので、近い方へどうぞ!



  1. 2019/02/16(土) 08:34:29|
  2. リンク~サロン仲間や先生~
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TV番組: 海外の方から見た「日本人の靴」

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3連休ありましたが、偶然「クールジャパン」というNHK系?番組で靴のことを扱っていたのを見つけました!

海外の方が、日本のいいところやおかしいなというところを発表する?番組を見つけました!

海外の方がどう思っているか、参考に☆

日本人は大きい靴を履きがち
というロシア出身の女性
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すごい!よくみてる!!
と思ったら、以前靴関係の仕事をしている紳士でした。

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↑奥の女の子の靴です
手前の男子、いい歩き!

足は21.2cm・・・靴は24cm!!
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マルシュでもあります

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英語の勉強にもなるね!↓↓
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靴関係者でなくても、日本人の靴のフィット感にびっくりする、ということなんですね・・・

欧米と日本では靴の歴史が違います。

サイズが間違っている、というよりゆるく履いてるだけ・・・ という方の方が多いかもしれません。

まだまだ「脱ぎ履き」「足入れのいい靴」重視の日本ですが、

グローバル化で「適切な履き方・選び方」が素敵なウォークになる、という常識が間もなくきそうな予感☆

歩き方、足もとから始めましょう♪


今日「ウォーキングセラピーコース3回目」のお客様でした。

どんどん素敵になって、歩くのも早くなってるのを実感。

4回目は、雪解けの外ウォークですね(^_-)




http://www.akita-footcare.com
  1. 2019/02/14(木) 14:02:59|
  2. その他
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ウォーキングレッスンを続けて

こんにちは! マルシュのまきです♪
 http://www.akita-footcare.com 
女性の足専門サロン&ショップ マルシュ 
足・靴・歩行のトータルサポート 
仕事靴コンサルティング 

秋田駅東口から徒歩3分 駐車場有 

【お問い合わせ】 
①電話 080‐2815‐0945
②HPから⇒お問い合わせフォーム
③直接(^O^) 

【初めてのご予約】 
①フットカウンセリングを予約フォームで★ ⇒http://www.akita-footcare.com/reserve 
②電話で相談
③日時だけ予約して内容は当日相談もOK!

 【以前お越し頂いたお客様】 
①再フットカウンセリング(無料) ⇒要予約15分程度 
*計測(両足18か所) 
*フットプリント *足脚点検 *御相談&アドバイス
②メンテナンスメニューも♪ 30分 ¥2,500~ 

【よく頂く御相談】 
足が痛い 合う靴がない 外反母趾が心配 いつもタコができる 魚の目 姿勢が悪いと言われる 歩いているけど痩せない 下半身太り ふくらはぎだけぽっこり 足首が太い むくみがつらい 冷え性 静脈瘤 腰痛・膝痛 股関節の違和感 立ち仕事で脚が疲れる 仕事の靴が合わない 

【よくあるお客様のご希望・目的】 脚痩せして、目標の格好・靴がある 健康になりたい 仕事の疲れがたまらないようにしたい 仕事を続けられる足・脚・腰にしたい 旅行でちゃんと楽しめる足にしたい 前向きに暮らしたい 脚力・体力をつけたい(・・・のために) 体質を変えたい(冷え・むくみ・アトピーなど) 運動嫌いを卒業したい 歩く人になりたい 歩きグセを直したい 適正体重にしたい(減量) ガンの予防・再発対策 妊活 就活 ・・・・・などなど、お気軽に!(^_-) 

【スケジュール】 
10-12、13-18時 (御予約優先)
(9時30~、~20時30予約制)
 日曜定休 不定休・出張有り
(日曜のみ都合良い方は、事前に御相談下さい。調整致します) 

2月
10日(日)フットケアの日
・・・特に糖尿病の方、足をチェック!
11日(月・祝) お休み
17日(日) 予約営業
13日(水) 市内出張


新年度シューズは、お早めに!
♦学生ローファー細身(黒・DB)
♦仕事靴(スニーカー~革靴)
♦セミオーダーパンプスは2か月前に!(製作1か月半・馴染ませ2週間~)




寒い中、お忙しい中、いつもブログを読んでくださりありがとうございます!今週の寒さが終わると、来週は少し暖かくなりそうな天気予報ですね(^_-)

3月になったら、、、たしか
大好きな「農家レストラン ゆう菜家」(雄和)さん
キッシュ・パイのお店「conoha」(新屋)さん

1-2月休んで再開だし、楽しみです♪

来週はお友達とごはんする約束もしているから、体形維持をしながら食べる、というのが大事です。

『 二の腕 』 シェイプもそろそろご希望が多くなる頃です。


ウォーキングセラピーコースを終えても、継続レッスンを受ける方が増えています☆

春~秋は、歩くライフスタイル
冬はマルシュで定期レッスン

を続けている50代のお客様は

ウェストシェイプ を目的に

先週の猛吹雪?でもやってきてくれました! ひときわ嬉しいです!!

もともと運動が苦手の方です。

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この日はマットエクササイズ多めに!


マルシュでは、歩くのも運動も・・・どちらかというと苦手・・・というお客様が、80%です!

マンツーマンで楽しくマイペースに、効果的に進めます(^_-)

1年半前?でしょうか、セミオーダーパンプス作って、すっかり足に馴染んでるようでとても嬉しそうでした☆

息子さん成人式のため ご家族3人で撮った記念写真を見せてもらいました↓↓
20190212143430faf.jpg

素敵な靴!と写真館の方にも褒められたそうで♪私も嬉しいです♪

白パイソンと黒のコンビ。

個性的な革だけど、派手じゃなくて上品に履けているのでお似合いです。

それに、1年ちょっと前値上がり直前にオーダーだったし、もうこの革はありません・・・

「意外といろんな格好やシーンに合う!」とのこと、そうなんですよ~

いろんな意味でおめでとうございます~(^O^)


バスト下 は細く薄くなってきたので
下腹部 をあと少しシェイプする! とのこと

薄着の季節へ向けて、がんばりましょう!

腹筋エクササイズ もいろいろあるので「自分に合った方法」をみつけることです。


先週のマルシュ横の歩道↓↓
20190212143139bee.jpg
スケートリンクみたいにツルツルだから、

反対側の道路を歩くように(笑)でした。

車道より、影の歩道がやばいので、気を付けてくださいね(^_-)

  1. 2019/02/12(火) 15:11:17|
  2. お客様の声☆
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プレゼント~モノ?コト?~

こんにちは! マルシュのまきです♪
女性の足専門サロン&ショップ マルシュ 
足・靴・歩行のトータルサポート 
仕事靴コンサルティング 

秋田駅東口から徒歩3分 駐車場有 

【お問い合わせ】 
①電話 080‐2815‐0945
③直接(^O^) 

【初めてのご予約】 
①フットカウンセリングを予約フォームで★ ⇒http://www.akita-footcare.com/reserve 
②電話で相談
③日時だけ予約して内容は当日相談もOK!

 【以前お越し頂いたお客様】 
①再フットカウンセリング(無料) ⇒要予約15分程度 
*計測(両足18か所) 
*フットプリント *足脚点検 *御相談&アドバイス
②メンテナンスメニューも♪ 30分 ¥2,500~ 

【よく頂く御相談】 
足が痛い 合う靴がない 外反母趾が心配 いつもタコができる 魚の目 姿勢が悪いと言われる 歩いているけど痩せない 下半身太り ふくらはぎだけぽっこり 足首が太い むくみがつらい 冷え性 静脈瘤 腰痛・膝痛 股関節の違和感 立ち仕事で脚が疲れる 仕事の靴が合わない 

【よくあるお客様のご希望・目的】 脚痩せして、目標の格好・靴がある 健康になりたい 仕事の疲れがたまらないようにしたい 仕事を続けられる足・脚・腰にしたい 旅行でちゃんと楽しめる足にしたい 前向きに暮らしたい 脚力・体力をつけたい(・・・のために) 体質を変えたい(冷え・むくみ・アトピーなど) 運動嫌いを卒業したい 歩く人になりたい 歩きグセを直したい 適正体重にしたい(減量) ガンの予防・再発対策 妊活 就活 ・・・・・などなど、お気軽に!(^_-) 

【スケジュール】 
10-12、13-18時 (御予約優先)
(9時30~、~20時30予約制)
 日曜定休 不定休・出張有り
(日曜のみ都合良い方は、事前に御相談下さい。調整致します) 

2月
10日(日)フットケアの日
・・・特に糖尿病の方、足をチェック!
11日(月・祝) お休み
17日(日) 予約営業
13日(水) 市内出張


新年度シューズは、お早めに!
♦学生ローファー細身(黒・DB)
♦仕事靴(スニーカー~革靴)
♦セミオーダーパンプスは2か月前に!(製作1か月半・馴染ませ2週間~)






今週は59歳・ガンで亡くなった父の命日があり、
-生きていたら何ができたかな?
-私の命の長さはあとどれくらい??
-そういえば、5本指ソックスを始めて見たのは、1990年代父が販売していたからだよな(笑)

と思い出すタイミングでもあります。

父は農業関係の販売等をしていて

5本指ソックスは、長靴で働く農業関係者向けにタコ・ムレ・水虫対策として

インソールは、長靴の幅調整として

目的は違うけど今私が行っていることをすでにやっていた・・・ということ。ありがとう、お父さん☆

『 反応したのはマキだけ(笑) 』と2人で話してて、、、わたし、いまこうなった(笑)

5本ユビソックス


2月10日は「フットケアの日」ですが、

糖尿病の持病で、交通事故⇒脚切断 の親戚のおじさんを思い出すタイミングでもあります。

糖尿病は、重症化して初めて対策する方が多いようです。

足のユビの壊疽、家族にも内緒にしているケースは少なくないとのデータ・・・

しかし、軽度なうちに ①足の点検  ②ウォーキングの習慣 ③栄養・・・ やっておきましょう!

マルシュでは、妊娠で糖尿病と分かったケース・軽度な糖尿病 の方がウォーキングセラピーをしています!



冬~3月は、プレゼントの相談もよく受けます。

モノ、ならば
↓↓ラッピング無料です。
20190121202513e47.jpg
靴下のプレゼントは、むかしはしきたり的に不適切とされていたようですが

現在は機能的なソックスめずらしい柄のソックスを、靴下好きの方に足が痛い方に・・・と思いを伝えるようです♪

コト(体験)ならば
↓↓フットカウンセリング
20分---¥1,500
45分---¥2,500
90分---¥6,000
120分---¥7,500 +税
カウンセリングのプレゼントは、時期にもよるけど年に15-20件あるように思います。

レッグアロマトリートメント
東洋式リフレクソロジー
足裏リフレ 無料

姿勢・ウォーキングレッスンを「あげる」方もいます!



むくみで悩むお母さんに、立ち仕事のお友達に、O脚な娘に、冷えで悩む姉妹に、足が痛くて一緒に出掛けるたびに心配な○○に・・・あるいは自分に!

プレゼントは、モノ・コト、どちらでも。

「必要な方」を選びましょう!(^O^)

http://www.akita-footcare.com/trouble
  1. 2019/02/09(土) 11:37:30|
  2. メニュー紹介
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2月は、靴の仕分けを!

こんにちは! マルシュのまきです♪
女性の足専門サロン&ショップ マルシュ 
足・靴・歩行のトータルサポート 
仕事靴コンサルティング 

秋田駅東口から徒歩3分 駐車場有 

【お問い合わせ】 
①電話 080‐2815‐0945
③直接(^O^) 

【初めてのご予約】 
①フットカウンセリングを予約フォームで★ ⇒http://www.akita-footcare.com/reserve 
②電話で相談
③日時だけ予約して内容は当日相談もOK!

 【以前お越し頂いたお客様】 
①再フットカウンセリング(無料) ⇒要予約15分程度 
*計測(両足18か所) 
*フットプリント *足脚点検 *御相談&アドバイス
②メンテナンスメニューも♪ 30分 ¥2,500~ 

【よく頂く御相談】 
足が痛い 合う靴がない 外反母趾が心配 いつもタコができる 魚の目 姿勢が悪いと言われる 歩いているけど痩せない 下半身太り ふくらはぎだけぽっこり 足首が太い むくみがつらい 冷え性 静脈瘤 腰痛・膝痛 股関節の違和感 立ち仕事で脚が疲れる 仕事の靴が合わない 

【よくあるお客様のご希望・目的】 脚痩せして、目標の格好・靴がある 健康になりたい 仕事の疲れがたまらないようにしたい 仕事を続けられる足・脚・腰にしたい 旅行でちゃんと楽しめる足にしたい 前向きに暮らしたい 脚力・体力をつけたい(・・・のために) 体質を変えたい(冷え・むくみ・アトピーなど) 運動嫌いを卒業したい 歩く人になりたい 歩きグセを直したい 適正体重にしたい(減量) ガンの予防・再発対策 妊活 就活 ・・・・・などなど、お気軽に!(^_-) 

【スケジュール】 
10-12、13-18時 (御予約優先)
(9時30~、~20時30予約制)
 日曜定休 不定休・出張有り
(日曜のみ都合良い方は、事前に御相談下さい。調整致します) 

2月
10日(日)フットケアの日
・・・特に糖尿病の方、足をチェック!
11日(月・祝) お休み
17日(日) 予約営業
13日(水) 市内出張


新年度シューズは、お早めに!
♦学生ローファー細身(黒・DB)
♦仕事靴(スニーカー~革靴)
♦セミオーダーパンプスは2か月前に!(製作1か月半・馴染ませ2週間~)







初売りバーゲンから、2月になって

一気にバレンタインへむかっています☆

2月3日(節分)しました!


そして風水的には1年が始まるのだそうです。

年始はバタバタした方も、2月にREスタートきれるいいタイミング(^_-)

開運行動の一つが、靴を新調することだそうです♪

靴を買う予定が無くても、玄関を整備しましょう♪

靴べら、玄関マット、鏡・・・など!


マルシュでも、春~年度の替わる4月へむけて靴の相談が多くなります。

おしゃれも旅行も仕事も運動も、足もとでキマル!
パンプスいろいろ

買い物に行く前に

いまやってほしいのは、

『 靴の在庫状況 』確認 です!


古く、傷んだ靴はサヨナラしましょう!!

靴の寿命を参考にしてください☆

①スニーカー: 1~5年

②仕事靴: 半年~1年半

③革靴: 2~10年



私は、1年3足買ってます。廃棄は2足ぐらいかな。

1足も買いたくない!と思っても・・・仕事柄か歩行量か・・・(;_;)


靴には、
*素材の経年劣化
*使用頻度
保存状態
*使用者のの具合
*使用者の歩行のクセ

などでモチが違います。

そして!!

足をケアしているお客様には注意が必要!!!

シューズセラピー(インソール)やアーチソックスで歩いていると

足の調子だけでなく

数値が変わります

アーチができたり、ゆびが伸びたり・・・(^_^;)

そうすると、ケアしていた靴が合わなくなったりして、

良くなったら良くなったなりの対応をしなければなりません。

是非再フットカウンセリング(無料)にいらしてください☆

同じ靴でも、去年と今年ではサイズ・幅・インソールが違うということは、マルシュではザラです!



靴の仕分けをしたら、感謝してサヨナラ。

棄てるに忍びない靴は、とっておいても〇。

踏ん切りがつくまで☆


そして今年必要な靴をリストアップ。

先日来たお客様は

『 2月はゴアテックスのブーツ、4-5月にパンプス・・・ 10月消費税アップの前に計画しておかなきゃ! 』 と話していました(笑)

おしゃれ代
美容代
社交代
習い事代
冠婚葬祭
医療費・・・(^_^;)

できるだけ計画的に過ごしましょう☆

足にフィットした良い素材の靴は、運を引き寄せ、あなたをいい所へ導く「背中を押してくれる存在」になるでしょう!

御役目をはたして体を守ってくれた靴に感謝の気持ちで、新しい靴とすごしてくださいね(^_-)♪
  1. 2019/02/05(火) 16:56:18|
  2. 靴の問題
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O脚・膝痛改善例(40代)

こんにちは! マルシュのまきです♪
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仕事靴コンサルティング 

秋田駅東口から徒歩3分 駐車場有 

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【初めてのご予約】 
①フットカウンセリングを予約フォームで★ ⇒http://www.akita-footcare.com/reserve 
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 【以前お越し頂いたお客様】 
①再フットカウンセリング(無料) ⇒要予約15分程度 
*計測(両足18か所) 
*フットプリント *足脚点検 *御相談&アドバイス
②メンテナンスメニューも♪ 30分 ¥2,500~ 

【よく頂く御相談】 
足が痛い 合う靴がない 外反母趾が心配 いつもタコができる 魚の目 姿勢が悪いと言われる 歩いているけど痩せない 下半身太り ふくらはぎだけぽっこり 足首が太い むくみがつらい 冷え性 静脈瘤 腰痛・膝痛 股関節の違和感 立ち仕事で脚が疲れる 仕事の靴が合わない 

【よくあるお客様のご希望・目的】 脚痩せして、目標の格好・靴がある 健康になりたい 仕事の疲れがたまらないようにしたい 仕事を続けられる足・脚・腰にしたい 旅行でちゃんと楽しめる足にしたい 前向きに暮らしたい 脚力・体力をつけたい(・・・のために) 体質を変えたい(冷え・むくみ・アトピーなど) 運動嫌いを卒業したい 歩く人になりたい 歩きグセを直したい 適正体重にしたい(減量) ガンの予防・再発対策 妊活 就活 ・・・・・などなど、お気軽に!(^_-) 

【スケジュール】 
10-12、13-18時 (御予約優先)
(9時30~、~20時30予約制)
 日曜定休 不定休・出張有り
(日曜のみ都合良い方は、事前に御相談下さい。調整致します) 

2月
10日(日)フットケアの日
・・・特に糖尿病の方、足をチェック!
11日(月・祝) お休み
17日(日) 予約営業
13日(水) 市内出張


新年度シューズは、お早めに!
♦学生ローファー細身(黒・DB)
♦仕事靴(スニーカー~革靴)
♦セミオーダーパンプスは2か月前に!(製作1か月半・馴染ませ2週間~)






いよいよ2月になりました!

春がすぐそこ♪と思いたいですね(^_-)

今週は吹雪いた日も多くて、まとまった時間でいろいろ資料の整理をしました。

O脚改善のお客様の写真も、出てきましたーーやっと(^_^;)

1月にケアをスタートした例なので参考にしてください☆


2016.12月⇒フットカウンセリング
2017.1月⇒コーススタート

2017.2月⇒2018.5月
O脚改善例ー2

2年前に始めた、ウォーキングセラピーコース。

2か月である程度メドがたって、

セミオーダーパンプスを注文するほどに♪

それから1年後にマルシュ来店
『 脚、またあれから維持できてるよ~♪ 』
と報告の1枚でした!

あの時は靴下を買いに来てくれたけど、本当は私を応援しに来てくれたんじゃないかと思って、嬉しくてすぐブログにのせたけど、ビフォーが見つからないまま・・・冬が来て・・・

今日再度、before/after でご紹介<(_ _)>


お客様は、医療関係のお仕事。

仕事中は、靴ではない職種なので、主に靴下で足をケア。

室内履きは、主婦業のときに。

*ウォーキングセラピーコース
*ウォーキングシューズ
*パーソナルインソール(シューズセラピー)
*室内履き
*靴下(むくみ・脚痩せに)
*セミオーダーパンプス


マルシュのケアと併用して、筋トレジムに通って筋力維持・向上に☆


膝痛は、ケアを始めて1~2週間で緩和していました(^O^)

『 びっくり~!仕事中に気になることが無くなって良かった!』

とのことでしたので、嬉しかったです♪


膝痛は、60代から・・・と思っていませんか?

実は30代から御相談があります!

いまから予防・対策を☆

仕事中の違和感・不快感・痛み・・・要注意です。



最近、道路がツルツルのところあり。

『 転んで骨折 』の話をよく聞きます。

教職のお客様から聞きましたが、牛乳は骨密度にいいそうですよ!

転倒したら、頭部を守って。

反射神経を鍛える?ためにも、

春から歩く習慣の準備を♪




  1. 2019/02/02(土) 16:46:54|
  2. O脚・腰痛
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