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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

脚痩せ、いよいよ!!

こんにちは! マルシュのまきです♪
http://www.akita-footcare.com
女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
足・靴・歩行のトータルサポート
仕事靴コンサルティング


秋田駅東口から徒歩3分
駐車場有
ご予約優先

【お問い合わせ】
①電話 080‐2815‐0945
②HPフォーム お問い合わせフォーム
③直接(^O^)

【初めてのお客様】
①フットカウンセリングをご予約ください
②とりあえず見にいって話聞きいてから
③電話で質問(^_-)

【以前お越し頂いたお客様】
再フットカウンセリング(無料)
⇒要予約15分程度
*計測(両足18か所)
*フットプリント
*足脚点検
*御相談&アドバイス

メンテナンスメニューも♪
30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
脚痩せしたい
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない

・・・・・お気軽に!(^_-)

【スケジュール】
ご予約優先10-12、13-18時 
(9時30~、お昼、~20時30予約制)
日曜定休 出張・不定休有

7月
4日(水) 午後市内出張
16日(月祝) お休み
22日(日)~24日(火) 県外出張


6月が終わりそうです!!!

あっという間に・・・

2018年もとうとう上半期が終わり、

7月から後半戦。

皆さんの2018年のテーマは何でしたか??

脚痩せ?
ダイエット?
スタイルアップ?
体質改善??
体調アップ???



私のテーマは、
安室ちゃんをイメージすること。

彼女の引退を見届けることはできないけど、あのプロフェッショナルな取り組みと姿勢を見習って、最後の日まで応援します!

安室ちゃんは158cm、私は157cm
安室ちゃんは41歳に、私は42歳に

他の数値はおそらく別物(^_^;)ですが・・・身長と年齢だけは近い!


今日のお客様は、B'zファンでした!
もうすぐライブに行くそう!!
靴はライブに間に合いませんでした<(_ _)>
そういえば・・・
稲葉さんは、脚きれいですよね★


私の母70歳は、サッカー長谷部ファン!
・・・本を買って、孫に長谷部イズムを説いています。
10代前半の彼らには、まだ届かず・・・


6月は靴のオーダーも沢山頂きました<(_ _)>

ありがとうございます!!

足の健康
脚痩せ
脚ライン
(XO脚など)

の御相談もたくさん頂きました!!!



脚痩せのために始めるコースも様々です♪
↓↓↓
骨盤リセットウォーキングコース
脚痩せコース
自然療法フットケア2回コース
パンプスコース




6月スタートの脚痩せコース(8回)にはプレゼントがございました♪

♪ 着圧ソックス ♪

とても喜んでいただけました(^O^)

真夏になるのに、ハイソックス??

仕事中に脚痩せ するためには
①仕事靴
②インソール
③着圧ソックス
④歩き方


これが原則です!!



脚痩せは、見た目だけでなく

カラダの循環に影響があります。

下半身太りだと、疲労が抜けにくい(-_-;)


この夏の脚痩せで、

ふくらはぎ
足首
太もも
ヒップ

二の腕、ウェスト も

健康的にすっきりしていきましょう♪ 

脚痩せ3段階


http://www.akita-footcare.com/trouble
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  1. 2018/06/29(金) 15:58:59|
  2. 脚痩せ・下半身太り
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  4. | コメント:0

イベント@セリオン「美cloud」オワリマシタ♪

こんにちは! マルシュのまきです♪
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足・靴・歩行のトータルサポート
仕事靴コンサルティング


秋田駅東口から徒歩3分
駐車場有
ご予約優先

【お問い合わせ】
①電話 080‐2815‐0945
②HPフォーム お問い合わせフォーム
③直接(^O^)

【初めてのお客様】
①フットカウンセリングをご予約ください
②とりあえず見にいって話聞きいてから
③電話で質問(^_-)

【以前お越し頂いたお客様】
再フットカウンセリング(無料)
⇒要予約15分程度
*計測(両足18か所)
*フットプリント
*足脚点検
*御相談&アドバイス

メンテナンスメニューも♪
30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
脚痩せしたい
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない

・・・・・お気軽に!(^_-)

【スケジュール】
ご予約優先10-12、13-18時
(9時30~、~20時30予約制)
日曜定休


6月24日(日)イベント「美cloud」オワリマシタ♪

ご来店くださった皆様、ありがとうございました(^O^)

当日朝は、セリオンと間違って 海上保安庁の敷地に入ってしまいました・・・

何度も行ってるセリオンなのに・・・(-_-;)


セリオン2階と3階(展望台)にて開催。

展望台は5階(100m)まであります♪

私は3階の展望台(93m)で★

高いところで仕事するのは初めてかも?
20180626233453992.jpg

後半散らかってから写真とりました(^_^;)
乱れ気味ですが
マルシュの「足・脚・靴の相談ブース」
窓辺でウォーキングレッスンもできました♪
大大好評です(^_-)
20180626234052409.jpg
マルシュは秋田駅東口だから
ブースは東角。


メニュー★お試しプライスです!!
20180626234041407.jpg
↑鏡あって便利


展望台には4つブースあり、
隣にヨガ♪
南側? とても気持ちよさそうです(^_-)
20180626234112612.jpg
北側? は、タロット占い
マルシュの反対側に、カラーセラピー

2階のブースはもっとたくさんありましたが、距離もあり写真とれませんでした(^_^;)
ハンドマッサージ・カウンセリング・アクセサリー・生活雑貨・スイーツ販売 などなどです。
皆さんお疲れ様でした★
準備や管理をしてくれた皆さん、本当にありがとうございます\(^-^)/

イベントの片付け終わってババヘラソフト食べました♪
意外と?!? 美味しかったです!
ババへラより好きかも(^O^)
20180626233503503.jpg

イベントで出会ったお客様、是非お店の方にも気軽に足を運んでくださいね♪

イベントに来れなかった皆様も、またお会いしましょう!!

  1. 2018/06/27(水) 13:33:56|
  2. その他
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6/24(sun)イベント『美cloud』@セリオン

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【以前お越し頂いたお客様】
再フットカウンセリング(無料)
⇒要予約15分程度
*計測(両足18か所)
*フットプリント
*足脚点検
*御相談&アドバイス

メンテナンスメニューも♪
30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
脚痩せしたい
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない

・・・・・お気軽に!(^_-)

【スケジュール】
ご予約優先10-12、13-18時
(9時30~、~20時30予約制)
日曜定休



明後日6月24日(日) セリオンで

女性向けイベント に出展します♪

スタンプラリーで、プレゼントがもらえます(^_-)

マルシュは・・・セクシー系のものにします(笑)
※昨年は5本指ソックスでしたが、今年は真逆のアミアミっぽいもの

2018052315405746d.jpeg
アクセサリーなど販売は、2階にたくさんいます(^_-)

マルシュは 展望台にいます♪
展望台ブースは4店かな?
(変更がなければ)
* ヨガ
* タロット占い
* カラーセラピー
* 足・脚・靴 相談(マルシュ)

20180523154116551.jpeg

【メニュー】
A:足・靴相談 
  15分 ¥500(クイック計測付)

B:脚~靴相談 
  15分 ¥500/ 25分 ¥800

C:姿勢・ウォーキングミニレッスン 
  15分 ¥1,500

スペース・時間・内容もお店と違って限定されるので、お試しメニュー&プライス です。

すでに予約下さった方もいますが、

もし事前に予約しておきたい場合は、
080-2815-0945 に御電話ください。

お一人30分以内でお願い致します。

収穫があるといいですね(^_-)


【販売】
着圧ソックス 他


お会いできるの楽しみにしています(^-^)/ 
気軽に覗いてくださいね!


マルシュ

  1. 2018/06/22(金) 16:31:01|
  2. スケジュール
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産後に★

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【初めてのお客様】
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②とりあえず見にいって話聞きいてから
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【以前お越し頂いたお客様】
再フットカウンセリング(無料)
⇒要予約15分程度
*計測(両足18か所)
*フットプリント
*足脚点検
*御相談&アドバイス

メンテナンスメニューも♪
30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
脚痩せしたい
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない

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【スケジュール】
ご予約優先10-12、13-18時
(9時30~、~20時30予約制)
日曜定休

6月24日(日) 美Cloud@セリオン 出展
 足・脚・靴相談 受け付けます(^_-)

7月22(日)~24日(火) 県外出張


昨夜サッカー見て、叫びすぎた??今日のフットカウンセリングは、かみ過ぎです・・・(-_-;)


昨日TV見ました(笑) と
都内在住のお客様。

はっきり言って、、、美人です!
でも、決断は男前な気がします。

初めての出産を地元秋田で終えて★
201806161554271b1.jpg
生後1か月半のBaby、髪がフサフサ!!!!!
こんなに仕上がっているヘアスタイル、
びっくり(゚д゚)!!!

4月にお腹がパンパンだったときに、お母様と叔母様と3人でご来店♪

あれからこの世に来たのね~命だわ!

お店にいる間はずっとスヤスヤ


『へん平足』と自覚があったお客様。

病院でも以前伝えられ、ずっと気になっていたようです。

このまま放置してていいのか、なにかすべきなのか

そもそも「治るんですか??」

へん平足の対処法は、意外とシンプルです。

ただ、継続する事が必要です。

産後の足が大事と聞いて、早速靴を選びに来てくれました。

抱っこや夏で、ヒモスニーカーは現実的でないので

へん平足にぴったりの

アーチサポート付サンダルに(^_-)


初孫を抱いている母であるお客様も、前回外反母趾用に買ってくださった靴の微調整。同時にできました。

これから東京に行くことも増えるのでしょうか。

忙しくなりますね(^_-)



叔母様であるお客様が、昨秋にマルシュを見つけて下さいました。

3人ともパッチリ

Family で足を大事に、

お出かけして

思い出沢山作ってほしいです(^O^)



http://www.akita-footcare.com
  1. 2018/06/20(水) 17:46:04|
  2. ショップ:取り扱い品の紹介
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秋田テレビ8cn 金曜420 に♪

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秋田駅東口から徒歩3分
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ご予約優先

【お問い合わせ】
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②HPフォーム お問い合わせフォーム
③直接(^O^)

【初めてのお客様】
①フットカウンセリングをご予約ください
②とりあえず見にいって話聞きいてから
③電話で質問(^_-)

【以前お越し頂いたお客様】
再フットカウンセリング(無料)
⇒要予約15分程度
*計測(両足18か所)
*フットプリント
*足脚点検
*御相談&アドバイス

メンテナンスメニューも♪
30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
脚痩せしたい
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない

・・・・・お気軽に!(^_-)

【スケジュール】
ご予約優先10-12、13-18時
(9時30~、~20時30予約制)
日曜定休
(日曜ご希望の方は御相談ください)
6月19日(火) お休み
6月24日(日) 美Cloud@セリオン 出展
 足・脚・靴相談 受け付けます(^_-)

7月22(日)~24日(火) 県外出張


昨日 15日金曜 夕方16:20 

秋田テレビ(8ch) 「金曜420」に出演しました!!

番組冒頭の、6~8分だったでしょうか?

マルシュのフットカウンセリング風景が紹介されています。

脚をきれいに見せるためには

「土台の足」が大切で、姿勢も良くなりキレイに歩けます。

自然にキレイな脚の形になっていくよ、ということを言いたかった★

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撮影は先週。

TVの撮影は初めてではないものの、
慣れることはない(-_-;)

でも、相場詩織さん の取り組む姿勢や明るい雰囲気、ディレクターさん、カメラさん、音声さん のチームワークに支えられ、無事に放送されていました<(_ _)>

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特にディレクターさんと事前にお店で打ち合わせできたし、『編集』というすばらしい作業で、私はなんとかなっていました(笑)

母にも、いままでのテレビ出演の中で一番上出来、というコメント頂きました・・・

美容院でメイクなるものしてくれたFさんもありがとう<(_ _)>

しっかりメイクに慣れていなくて・・・撮影が終わる頃には、崩れていて大分ショックでした(^_^;)が、今度もFさんにお願いしたいです。


撮影が終わった頃、来てくださったお客様が、
ぐったりしていた私に・・・
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「今日ね、上小阿仁から来たの! 疲れてるんだったらおはぎ、食べて♪ あの靴下が良くって、他の履いてたら1日でそれまでの『貯金』が無くなった、って感じたよ~(笑)」と励ましてくれました。

とてもおいしく頂きました!!


打ち合わせの日には、また別のお客様がお土産を届けてくれました<(_ _)>
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やや緊張していたので、ユニークなお菓子とてもほぐれました★1日2個づつ頂いています★
お客様の室内履きは、迷わずオレンジ色(サーモンピンク)。
ジャイアンツカラー!



地域のみなさんに足もとの健康づくりを伝えたい、と日頃おもっていますが

メディアの皆さん、支えてくれているお客様のおかげであります。

ありがとうございます!!!


お気軽にご相談くださいね(^_-)
  1. 2018/06/16(土) 18:32:12|
  2. メディア・取材・発表
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コンテスト「ミセスジャパン全国大会 特別賞『beautiful legs賞』受賞のお客様!!!

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秋田駅東口から徒歩3分
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【初めてのお客様】
①フットカウンセリングをご予約ください
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再フットカウンセリング(無料)
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*計測(両足18か所)
*フットプリント
*足脚点検
*御相談&アドバイス

メンテナンスメニューも♪
30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
脚痩せしたい
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない

・・・・・お気軽に!(^_-)

【スケジュール】
ご予約優先10-12、13-18時
(9時30~、~20時30予約制)
日曜定休
(日曜ご希望の方は御相談ください)
6月15日(金) 夕方 AKTにちょっと出ます
6月19日(火) お休み
6月24日(日) 美Cloud@セリオン 出展
 足・脚・靴相談 受け付けます(^_-)

7月22(日)~24日(火) 県外出張


つい先日、6月2日にマルシュのお客様が、

コンテスト「ミセスジャパン全国大会」へ進みました。

私が、安室奈美恵の引退コンサートツアー最終日に落選し、
ウォーキングイベントに行っている頃です(笑)


そしてなんと、
特別賞「beautiful legs賞」受賞しました!!!

確かに、「コンテスト週末に、マルシュから念を送ります!」 

と言ってはいましたが

これは、わたしもびっくり~

お客様ご自身もびっくりだったようです。
「・・・私、ずっと脚がコンプレックスだったので・・・」とのこと。

とはいえ、170cm 長い脚なので

もともとの素材が素晴らしいのですが

(私がナスなら、お客様はセロリ!)

マルシュはフットカウンセリングAコースを承り、
「むくみ」「足首」「姿勢・ウォーキング」の御相談にサポートさせて頂きました。

実名で写真掲載ご了承いただきましたので、御紹介します(^O^)
真ん中の、素敵な笑顔とヘルシーきれいな脚が
お客様:茂木さおり 様
茂木さまコンテスト
MRS JAPAN ASIA SUPREME BEAUTIFUL LEGS 2018
Y14 茂木 さおり

「足がキレイと言われたのは生まれて初めて!」と。



ミセスの大会なので、茂木さんにはお子さんがいます!

「家族も仕事もあるし、無理なく・・・でもできる準備をして臨みたい」
という言葉に私も知恵をめぐらせました。

実際の茂木さんは、おしゃれもメイクも自然体。
やりすぎない雰囲気が素敵。

でもステージ用の茂木さんも、かっこいい!!!

14cmヒール靴で歩きこなすトレーニングは、
きっと大変だったことでしょう。
(※ステージウォーキングは、大会の専門家による指導)





見た目だけでなく、

素敵な声と知的なお話も魅力な・・・
最初はテレビ?ラジオの方??と思ったくらい、

秋田を代表するミセス!

前向きな考え方や、周囲の方への感謝の気持ちを大事にされています。

これからのご活躍を期待しています(^_-)

そして、できるだけ歩いてね(^_-)(笑)

嬉しい報告、本当にありがとうございます!!!

コンテストお疲れ様でした★まずはゆっくりしてくださいね♪


私は157cm、マルシュのお客様のなかには175cm以上の方もたくさんいます。
長身の方の御相談は意外と多い。
靴探し、姿勢・・・
2人並ぶと、時々不思議な「画」になるけど(^_^;)、
長い脚をもてあましているお客様、大歓迎ですよ!!
背が高いのがコンプレックスだった方も、自分らしく歩いています♪
長い脚がチャームポイントに(^_-)






  1. 2018/06/14(木) 11:23:35|
  2. お客様の声☆
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母娘3人でフットカウンセリング

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*フットプリント
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30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
脚痩せしたい
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない

・・・・・お気軽に!(^_-)

【スケジュール】
ご予約優先10-12、13-18時
(9時30~、~20時30予約制)
日曜定休
(日曜ご希望の方は御相談ください)

6月13日(水) 市外出張
6月19日(火) お休み
6月24日(日) 美Cloud@セリオン 出展
 足・脚・靴相談 受け付けます(^_-)

7月22(日)~24日(火) 県外出張



先週末は、たくさんの『初回フットカウンセリング』がありました!!

ご予約ありがとうございました<(_ _)>

21cm~26.5cm と本当に 「幅広い足の層」 にお越しいただきました♪

とても濃い週末で嬉しいです★


なかでも、2人娘さんとお母さまの3人組フットカウンセリングは大変興味深い機会でした。

長女のお客様からご予約頂き、
姉妹のフットカウンセリング(Cコース)と、

膝痛のあるお母さまが 誕生日 を迎えるので

フットカウンセリングBコース+足裏リフレクソロジー

をプレゼントしたい、とのことでした。

お申込みいただいたのは、母の日の頃だったのでとてもいいタイミングだと感じていました。

足は、母娘でどこか似ているところがあるのですが・・・・・

三者三足・・・!!!

まるで違う足でした(笑)

へん平足~ハイアーチ

甲薄も甲高もある

23cm、24cm、26cm

パンプス幅も、2A、D、E 

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大仙市から、ありがとうございました(^O^)

仕事を頑張っているお母さんの、

足腰膝が心配なのだと思いました。


立ち仕事のお母さんへ、

①靴 (膝痛対策) 
②インソール (足裏バランス)
③靴下 (タコ・外反母趾用)


がおすすめです。

特に、靴のサイズと機能は譲れません!!!


家族で意識し合って、励まし合って靴を選んでいきましょう☆

http://www.akita-footcare.com/trouble
  1. 2018/06/11(月) 14:10:27|
  2. メニュー紹介
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6/3② 千秋茶会 @千秋公園

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日曜定休(たまに営業)
ご予約優先

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③直接(^O^)

【初めてのお客様】
①フットカウンセリングをご予約ください
②とりあえず見にいって話聞きいてから
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【以前お越し頂いたお客様】
再フットカウンセリング(無料)
⇒要予約15分程度
*計測(両足18か所)
*フットプリント
*足脚点検
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メンテナンスメニューも♪
30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
脚痩せしたい
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない

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【スケジュール】日曜定休
ご予約優先10-12、13-18時
(9時30~、~20時30予約制)
5月11日マリマリ記事掲載
http://www.sakigake.jp/a/mari2/

5月17日(木) サロン6周年(~6/9までプレゼント)
①サロン利用1,000券 
②ソックス 
③NYで金賞オリーブオイル
④便利アイテム
⑤コーススタートに特別プレゼント!

6月24日(日) 美Cloud@セリオン 出展


河辺のウォーキングイベントを終えて、
恒例の千秋茶会へ!
着替えて、歩いて行ったので・・・
暑いです(^_^;)

でも昨年は雨で文化会館だったので
思い切り楽しみ♪
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小笠原流
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お茶は、煎茶・・・だったような。
1杯目⇒お菓子⇒2杯目 という手順で頂きます。
温度はぬるめ?ですがこれがうまみを引き出す温度。
とても甘みがあって、1杯目と2杯目は味がちがいます。
子供がいれてくれた(^O^)
小さいお手てで♪


遠州流
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友達が「こんなにおいしい抹茶を頂いたのは久しぶり!!!」というくらい美味しかった♪
温度も、量もたっぷり!
混雑していない時間帯だったのがよかったのか。



母が言うには、駅から歩いて千秋公園いって帰って・・・
歩数計は、6000歩
携帯は、9000歩
とのこと。


私と友達は
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せせらぎウォークと千秋茶会で
18149歩

私は、
当日夜に脚、翌日腹筋に 
筋肉痛キマシタ(^O^)

皆さんも機会があったら是非参加してみてくださいね(^_-)

http://www.akita-footcare.com
  1. 2018/06/07(木) 11:24:59|
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6/3(日)① 河辺せせらぎウォーク

こんにちは! マルシュのまきです♪
http://www.akita-footcare.com
女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
足・靴・歩行のトータルサポート
仕事靴コンサルティング


秋田駅東口から徒歩3分
駐車場有
日曜定休(たまに営業)
ご予約優先

【お問い合わせ】
①電話 080‐2815‐0945
②HPフォーム お問い合わせフォーム
③直接(^O^)

【初めてのお客様】
①フットカウンセリングをご予約ください
②とりあえず見にいって話聞きいてから
③電話で質問(^_-)

【以前お越し頂いたお客様】
再フットカウンセリング(無料)
⇒要予約15分程度
*計測(両足18か所)
*フットプリント
*足脚点検
*御相談&アドバイス

メンテナンスメニューも♪
30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
脚痩せしたい
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない

・・・・・お気軽に!(^_-)

【スケジュール】日曜定休
ご予約優先10-12、13-18時
(9時30~、~20時30予約制)
5月11日マリマリ記事掲載
http://www.sakigake.jp/a/mari2/

5月17日(木) サロン6周年(~6/9までプレゼント)
①サロン利用1,000券 
②ソックス 
③NYで金賞オリーブオイル
④便利アイテム
⑤コーススタートに特別プレゼント!

6月24日(日) 美Cloud@セリオン 出展


3日は、河辺せせらぎウォークに参加しました!
650人が参加したそうです(^o^)
昨年は雨で順延、参加できなかったのでとても嬉しい♪


①ラジオ体操
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改めてラジオ体操のスゴサを実感!

②たんぼ道もちょっと歩くよ♪
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③今年の装備は
お水・貴重品と最小限
5月の大雨被害を念頭に・・・
私:トレッキングシューズ
(ゴアテックス素材)
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友人:歩くべ秋田プロジェクトでゲットしたタオル!
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職場の仲間とエントリーしたそうです。
いいな~、私は職場に一人なのでうらやましいです★
参加した数年前は「運動不足(-_-;)」と言っていたけど、今では私より歩いていた時期もあるくらい♪


④80%はアスファルトですが
田んぼ道やこのような道も
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⑤せせらぎ その1
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⑥せせらぎ その2
メインの滝
やっぱりキレイ!!
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5月の大雨で滝を降りる「階段の手すり」がなくなっていました!!

⑦せせらぎ その3
濡れてる道もあるので気を付けて
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私。
危険な線を踏んでいたようで注意してくれたミセスに「おじょうさん!」と呼ばれ、反応できなかった事件が(笑)。とても気を使ってくれたようです

⑧せせらぎ その4
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⑨せせらぎ その5
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もうすぐゴール!


⑩ゴールして「シライシパン」
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たけやのパン、の時もあったけど今年は★
私は左の甘いパンが当たりました(^O^)

⑪ゴールして直後10:40
すでに腹ペコで 昼食
ゴール近くに販売していた
焼きそば と 焼き鳥
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すごくうまい!!!

でも、斜め前のおじさんが
まるかじりしていた「トマト」がすごく美味しそう!!
思わず「ずるい!」と思ってしまいました(笑)

今年は大雨の影響で、コースが短くなって
8km⇒6~7kmだったそうです。
ゆっくりめに歩き、休憩入れて90分かな?


この日の水分・・・
朝6時~18時までに


ホットコーヒー
スポーツドリンク
ミネラルウォーター
コーラ(半分)
緑茶(千秋茶会)
抹茶(千秋茶会)
アイスコーヒー(コーヒーショップ)
水2杯
リンゴ酢(マルシュで)
オレンジジュース(別の打ち合わせ時)

・・・・・・信じられないくらい飲みました!!!

続きは午後の部千秋茶会(^_-)へ
  1. 2018/06/06(水) 17:21:07|
  2. その他
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25.5cm パンプス

こんにちは! マルシュのまきです♪
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足・靴・歩行のトータルサポート
仕事靴コンサルティング


秋田駅東口から徒歩3分
駐車場有
日曜定休(たまに営業)
ご予約優先

【お問い合わせ】
①電話 080‐2815‐0945
②HPフォーム お問い合わせフォーム
③直接(^O^)

【初めてのお客様】
①フットカウンセリングをご予約ください
②とりあえず見にいって話聞きいてから
③電話で質問(^_-)

【以前お越し頂いたお客様】
再フットカウンセリング(無料)
⇒要予約15分程度
*計測(両足18か所)
*フットプリント
*足脚点検
*御相談&アドバイス

メンテナンスメニューも♪
30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
脚痩せしたい
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない

・・・・・お気軽に!(^_-)

【スケジュール】日曜定休
ご予約優先10-12、13-18時
(9時30~、~20時30予約制)
5月11日マリマリ記事掲載
http://www.sakigake.jp/a/mari2/

5月17日(木) サロン6周年(~6/9までプレゼント)
①サロン利用1,000券 
②ソックス 
③NYで金賞オリーブオイル
④便利アイテム
⑤コーススタートに特別プレゼント!

6月24日(日) 美Cloud@セリオン 出展


6月3日(日) 河辺せせらぎウォーク(第22回

に参加しました!!

この報告は、次回にして・・・


パンプスコースのお客様がとっても素敵だったのでご紹介します(^O^)

25.5cm のパンプスはなかなか売り場では見つけられません。

足バランスの問題 ではなく

サイズの問題 です(-_-;)

マルシュのパンプスコースに幾つかあるデザインで

トウにラインがあるタイプ。

実はカカトにもデザイン上の工夫があって

足長があっても

足がコンパクトに見えて

女性らしく上品になります♪
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※写真掲載ご了承頂いております

どうしても足がデカく見える・・・と悩んでいた方にはお勧めです!

25.5cm B幅
木型に調整を加えてユビが当たらないように。
甲が高いタイプなので、ストラップの長さを調整してあります。

パンプス用にインソールをして歩きやすくむくみにくくしました★

ただいま馴染ませ中♪

後日 幅調整も可能。


来週は岩手県から21~21.5cmパンプスのご注文希望のお客様が来てくれます!!

市販品にない・・・とあきらめずに

マルシュを見つけて下さってとても嬉しいです♪

気を付けて来てくださいね!!!

21.0~21.5cm を試したい方はサンプルがメーカーさんから届く数日間マルシュにあるのでお問い合わせください。5cmヒール、7cmヒール 選べます★


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  1. 2018/06/04(月) 19:16:15|
  2. ショップ:取り扱い品の紹介
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