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女性の足専門サロン&ショップマルシュ~秋田市東通~オーナーmakiのブログ

足&靴&歩き方に悩む女性のための、トータルフットケアサロンを運営するmakiです。足のトラブルやお悩み解決をサポート、応援する日々ブログ。素敵な靴も紹介していきたい!

むくみ・冷えの原因は・・・靴下?!

こんにちは! マルシュのまきです♪
marushoes
女性の足専門サロン&ショップ マルシュ
足・靴・歩行のトータルサポート
仕事靴コンサルティング


秋田駅東口から徒歩3分
駐車場有
日曜定休(たまに営業)
ご予約優先

【お問い合わせ】
①電話 080‐2815‐0945
②HPフォーム お問い合わせフォーム
③直接(^O^)

【初めてのお客様】
①フットカウンセリングをご予約ください
②とりあえず見にいって話聞きいてから
③電話で質問(^_-)

【以前お越し頂いたお客様】
再フットカウンセリング(無料)
⇒要予約15分程度
*計測(両足18か所)
*フットプリント
*足脚点検
*御相談&アドバイス

メンテナンスメニューも♪
30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
脚痩せしたい
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない

・・・・・お気軽に!(^_-)

【スケジュール】
4月
28日(土) 通常営業
29日(日) 休み
30日(月) 通常営業
5月
1日(火) 通常営業
2日(水) 通常営業
3~5日 基本的にお休みですが、2日前までご予約ならOKです☆
6日(日) 休み

5月19日(土) 足フェス
@なかいち
asitaグループ主催 

6月24日(日) 美Cloudイベント
@土崎セリオン


大分暖かく感じる日差しになりました(^O^)

お客様にもさわやかな表情が見えます♪

ただ、深刻な『冷え』に悩む方は、シーズンレスに足もと温め対策が必要です。



足幅が細いお客様

もちろん3Eの幅広シューズをずっと履いていました!!

足はゆったりを記憶しています。

ブラジャーでいったら、Bカップなのに・・・Hカップ?!着けている状態?!

2年前にB幅のスニーカーを購入され、

そろそろ買い替え・・・ということで

今回もっとしっかりフィットできる靴になりました(^O^)
20180411203857ceb.jpg
靴がしっかりフィットだと、靴下に効果も出やすくなります。

アーチサポート機能のある、しっかりフィットの靴下☆

歩くと足指で地面をとらえられる!を感じます♪

冷え・むくみ には足指の感覚がとても大切。

足先が冷えている・・・そんな方は靴下もチェック(^_-)

これまで当然靴下もゆったり、靴の中でもクルクルしちゃう。

足裏は摩擦で真っ白に。

足裏の筋肉も上手く使えないから、乾燥してカサカサ。


意外と知られていないのが、靴下と足の摩擦問題

足裏がカサカサしていたら、足と靴下があっていないかも。



先日、4枚履きしていたお客様もご来店。

数年前から有名になった4枚履き。

でも足ゆびはうまく使えません。

夏でも2枚履き(-_-;)するほどの冷え

24.5cmだから25cmメンズ用のソックスを履いていました。

メンズソックスは幅・甲も女性用とは違うのでかなりデカい靴下。

マルシュには24-26cmソックスもあるけど、試着できます!!!

お客様の甲は薄いので24cmまでのソックスで十分。

私としては、
①1枚しっかりの靴下
②フィットした靴
③インソールで足裏サポート


で冷え対策をおすすめ。

とにかく、足指を使える環境にしていきましょう!


むくみ・脚痩せには、着圧ソックス必須☆☆☆

『 足首が暑くて(-_-;)・・・ずっとくるぶし丈です 』というお客様に、着圧ソックスをオススメ!!!

長い着圧ソックス履いたほうが・・・・・

むくみ流れて

脚も細くなって


足首のほてりが無くなるかもよ~♪
20161103_135306_resized.jpg



今日お客様がおすすめするお店『中通書店』に急遽散歩へ!!

昨年出張講座したお店です(^O^)

GW後半、マルシュはいつもゆっくりなので、本を1冊購入。読むの楽しみ♪

GWはイベントやってるそうです↓↓
20180427152501820.jpg
靴も椅子も、人間工学分野。

是非デザインだけでなく、すわり心地に注目してくださいね♪お尻との相性☆

そこで素敵な箸置き見つけました・・・
20180427151914f71.jpg
心に刺さる言葉です・・・

¥200、まるでおみくじのよう。即購入。


http://www.akita-footcare.com
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  1. 2018/04/27(金) 14:33:32|
  2. むくみ・冷え・セルライト
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講座「イメージコンサルタント小番さん顧客向け」オワリマシタ♪

こんにちは! マルシュのまきです♪
marushoes
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足・靴・歩行のトータルサポート
仕事靴コンサルティング


秋田駅東口から徒歩3分
駐車場有
日曜定休(たまに営業)
ご予約優先

【お問い合わせ】
①電話 080‐2815‐0945
②HPフォーム お問い合わせフォーム
③直接(^O^)

【初めてのお客様】
フットカウンセリングを予約する
とりあえず見に行きたい・話聞きたい

【以前お越し頂いたお客様】
再フットカウンセリング(無料)
⇒要予約15分程度
*計測(両足18か所)
*フットプリント
*足脚点検
*御相談&アドバイス

メンテナンスメニューも♪
30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
脚痩せしたい
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない

・・・・・お気軽に!(^_-)


4月21日(土)、24日(火)
秋田で有名イメージコンサルタント小番りくこさんのお客様向けの講座が終わりました(^O^)

@キャッスルホテル内
90分講座
『 おしゃれに生かす靴選びのコツと自分の足 』
201804251638507bf.jpg
歩くと汗ばむ花見日和の週末
腕まくりするほどの(^_^;)・・・

2日間16名(満席)のご参加、誠にありがとうございました!!

皆さん、頑張っていないのに?なぜか似合う・まとまっている装いの素敵な雰囲気(^_-)

そして話題も豊富☆馬糞の話、すると思っていませんでした(笑)

20180425114404fe6.jpeg
簡単な計測付
講座後、早速フットカウンセリングの御予約頂いた方もいました。自分の足に御興味もってくださって、嬉しい♪

講座の後は、豪華なランチ☆
201804251650175ac.jpg
私の写真はすべてうまくなかったので・・・小番さんのFBから拝借しました。

☆前日ギックリ腰になってまともに歩けないほどなのにご参加くださった方

☆秋田市だけじゃなく、藤里町、男鹿市、協和・・・遠くからもご参加くださった方々

☆前日体調不良でキャンセル発生し、急遽ご参加くださった方

皆さん、ありがとうございました(^O^)

外反母趾、小指の変形、腰痛、膝痛、靴が合わない、・・・・いろんな御相談がありましたが、

特に多かったのが

*東京に出向いても足が痛くないようになりたい*

でした(^_^;)

普段が歩行不足だから?
靴がいけないの?
洋服はうまくコーディネートできるようになったけど靴が見つからない・・・


などなど

皆さんのコメントや質問も具体的!

高い意識で講座に参加くださいました。


皆さん、お洋服のコーディネートに悩むなら、是非小番さんに相談してみましょう♪

似合う と 好き のバランスをうまく優しくサポートしてくれます!

おしゃれ迷子、大歓迎だそうです♪
http://rikuko.jp


特に21日(土)は、講座とお店での仕事が終わって、急遽家族から千秋公園花見プラン。
夜桜(^O^)
2018042511430712f.jpg

帰りはみんなへとへと・・・
甥っ子たちにミニ喧嘩発生(笑)

私は、①串鳥 ②じゃがバター ③焼きそば  を食べました!!

充実、満開、満腹・・・の一日でした♪


  1. 2018/04/25(水) 17:16:25|
  2. セミナー
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足イベント「asitaフェス」 5/19

こんにちは! マルシュのまきです♪
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【初めてのお客様】
フットカウンセリングを予約する
とりあえず見に行きたい・話聞きたい

【以前お越し頂いたお客様】
再フットカウンセリング(無料)
⇒要予約15分程度
*計測(両足18か所)
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*御相談&アドバイス

メンテナンスメニューも♪
30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
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魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
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むくみがつらい
冷え性
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない

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【スケジュール】 

4月21日(土)&24日(火) 出張講座 
@イメージコンサルタント小番さん顧客向け

5月19日(土) asitaフェス 出展
@なかいち
秋田フットケアグループ主催

6月24日(日) 美cloudイベント 出展
@土崎セリオン


ちょうど1か月後、イベントあります!!

5月19日(土) asitaフェス(足の健康イベント)第2回
@なかいち
主催:秋田フットケアグループ
詳細:https://www.facebook.com/210asita/
☆介護関係
☆整形外科
☆アロマ
☆巻き爪相談
☆子供の足育
☆女性の靴関係(マルシュ)
・・・・他
昨年このイベントで出会ったお客様、ありがとうございます(^O^)

また気軽にいらしてくださいね(^_-)
asita 2018519 表
asita 2018519 ブース


いよいよ秋田市にも桜♪

もう、仕事をさぼって?出かけたくなりますね(笑)

マルシュのそばにある桜は↓↓
公園でワンコの散歩もいました。
2018041914003919f.jpg
お昼休みに、お客様が勤務するカフェまで散歩した帰りに。

いつもはコーヒーか紅茶。でも、さっぱり冷たいドリンクを飲みたくなるほどお散歩日和で~す。

お客様のカフェは、猛烈忙しい。

仕事の靴を先日新調。
これまでおすすめしていた同じ靴を2~3足続けていましたが、もっと安全で疲労対策を。

靴は、けがを考慮したタイプ。
素材は、飲食店向き。
インソールは、タコ対策。

仕事で発生する「謎の体勢」・・・しゃがんだり、横にスライドしたり・・・を確認して決めました。

『 よし! これで明日からまた仕事がんばろうっと! 』 と小さくつぶやいてくれてたのが嬉しかったです・・・

靴の「箱も袋もいりません」と

靴の裸のまま、バスケットシューズのように持ってお店を出て行かれました。

・・・もろもろ、とてもかっこいい背中でした!!


☆がんばれ~☆☆☆


靴の感想は、こんどじっくりうかがいます<(_ _)>


http://www.akita-footcare.com
  1. 2018/04/19(木) 13:56:42|
  2. スケジュール
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外反母趾

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【初めてのお客様】
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【以前お越し頂いたお客様】
再フットカウンセリング(無料)
⇒要予約15分程度
*計測(両足18か所)
*フットプリント
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*御相談&アドバイス

メンテナンスメニューも♪
30分 ¥2,500~


【よく頂く御相談】
足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
脚痩せしたい
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない

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【スケジュール】 

4月21日(土)&24日(火) 出張講座 
@イメージコンサルタント小番さん顧客向け

5月19日(土) asitaフェス 出展
@なかいち
秋田フットケアグループ主催

6月24日(日) 美cloudイベント 出展
@土崎セリオン

※GW唯一の希望:安室奈美恵のラストライブに抽選漏れました・・・秋田にいます(笑)。秋田から行く方、私の分も楽しんでください☆



いつもブログを読んでくださりありがとうございます。ご予約・お問い合わせも頂きまして、ありがとうございます<(_ _)>

今日は今年初の「取材」を頂き、自分の中でピリッとしたスケジュールとなりました。

期待に合ったものになったのか、いつも心配(^_^;)

私はフリーランスなので、アドバイスをくれる方もすぐそばにいるわけではありません。時には70歳の母に意見を求めます。今回は以前取材してくださった方なので、いろいろ意見もらいながら進みました。ありがとうございます!

ちゃんと決まったらお知らせしますね☆



先週末マルシュに来てくださったお客様。

外反母趾で、合う靴の相談です。

妹さんが以前マルシュに、
今回はお姉さんの足・靴相談☆

特に右足が外反母趾の角度が進んで心配、とのこと。

50代のお客様
『 ここ数年で急に進行してきたので、心配。合う靴がなかなか見つからないんです・・・(-_-;) 』

*使い勝手のいい
*使い勝手のいいタイプ
*使い勝手のいいヒール高
*納得の価格??
・・・・・・
『 使い勝手の良さ 』 で

姉妹で同じ靴購入となりました(^O^)

「 これいいよね?? 」と目で会話。


違うのは中身
*違う サイズ
*違う インソール調整

親戚で同じ場で集まっても大丈夫♪



しかも来月、初孫が産まれるそう!!

お腹の大きい娘さんも一緒にご来店くださいましたが、瞳パッチリ美女3人

年齢とともに親戚って、顔や風貌が似てきますよね(^_-)

・・・・・私は一緒に暮らしている母に、最近いとこの名前で呼び間違いされなくなりました。いつも週に一回は「○○○」と呼ばれました。

孫3人に 『 まだ絶対死なないでね!! 』というストレートな表現に耐えて?(笑)います。




もうすぐ母の日、『フットカウンセリング(45分)』をプレゼントしてみませんか??

2人一緒なら 
¥2,700⇒¥2,025(25%引き)

1人でじっくりなら、
足のトリートメント(レッグアロマ)がついたコースもあります。
正座できるようになった
膝が楽になった
歩きやすくなった


というコメントも(^_-)

お母さんはおばあちゃんに
娘は母に
おばあは、ひいばあに?
・・・と女性はどんどん忙しくなります。

お孫さんと、元気に遊べる足腰でいましょうね!!!


お孫さんがいる50代のお客様に頂いた、
くらた のシュークリーム♪
桜のパッケージ☆
20180411203942c6d.jpg
シンプルなカスタードは私好み☆
御馳走様でした<(_ _)>


そろそろお花見、
スニーカーでいきましょう!!

http://www.akita-footcare.com
  1. 2018/04/16(月) 16:06:34|
  2. 外反母趾
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復職までに、足&カラダづくり♪

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いつもブログを読んでくださりありがとうございます。ご予約・お問い合わせも頂きまして、ありがとうございます<(_ _)>



3人目を出産されたお客様の、産後のケアをお手伝い(^O^)

ご予約頂いた時に、なんだか初めてではないようなお名前。。。??と感じましたが、自信がないのであえて確認はしませんでしたが、やっぱり!!!

実は1年以上前にお問い合わせくださったお客様でした!

『 2人目出産して、行こう行こう・・・と思っていたら妊娠していたので。やっと来れました☆ 』 とのこと。

お腹にこの子がいたのね♪
フットカウンセリング時↓
20180411204055d03.jpg
※お客様お写真了承済み

『 子供がコロンコロンできるところですか? 』と確認くださったのですが、マルシュは靴を脱いであがるお店。

このように赤ちゃんが来たら、寝転がっています。

靴も試着していますが、室内なので(^_-)


もしかしたら、『産後の足ケア』について何かを読んでくださった?のかな。。。「産後に足って大事なんですよね」と御存知でした。

出産時のホルモンで足がゆるみます。骨盤はケアするけど、ほとんどの方は『足は放置』。

運動不足・だっこ・脱ぎ履き重視の不安定な靴・・・で足バランス(アーチ)が崩れます。

足ケアすることの大切さを知らないことがほとんどです。

子供が大きくなってきて、いざ自分の身体に向き合った時に「あれ?骨盤ケアしていたのに・・・足が・・・」はよく聞くコメントです。

骨盤と足は、セット☆☆☆



2回目のご来店時に、
①靴
②シューズセラピー(インソール)
③ウォーキング 1回目(時間調整)
20180411203922f46.jpg
泣かずにいてくれてありがとう♪

わたしの「だっこ歩き」、なんとかこらえてくれた!!!

でもやっぱりママの抱っこが一番です(^O^)

嬉しそう♪




今回、おんぶヒモは使用ならず(笑)

私の歌「か~ら~す~♪なぜなくの~」、出番は無かった。


復職までに『健康な足&カラダづくり』して、3人のお子さんが小学校とかもっともっと忙しくなったときに元気でいられるママへ向けて準備する!!

足がよければ
脚は良し
骨盤も良し

歩ければ
カラダ全体も良し~
カラダが良ければ
十分働いて
お休みも子供と遊んで

というカラダの好循環を生み出したい、と一緒に頑張っています☆

内また改善も♪

遠方から、ありがとうございます<(_ _)>気を付けて来てくださいね(^_-)


http://www.akita-footcare.com
  1. 2018/04/12(木) 16:34:26|
  2. 足の構造・姿勢
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靴の仕分け☆・・・ちょっと悲しみ

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下半身太り
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ふくらはぎだけぽっこり
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むくみがつらい
冷え性
腰痛・膝痛
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2017年12月にフットカウンセリングにいらしたお客様。

3月・・・靴の仕分けをご希望でした☆

フットカウンセリングに『靴診断』は入っていますが、当日希望されないケースやカウンセリング後に自宅でショック!!というケースも沢山あります。

何事もお客様に合った 『 タイミング 』があります。


2017年12月カウンセリング
仕事中履く痛くない靴①をご用意

2018年1月 ウォーキングセラピーコース スタート
外反母趾を進めない歩き方 を始める

2018年3月 
『 春になって痛くなく歩ける靴が・・・ない?!? 』
靴の仕分け①をご希望・・・・7足♪
20180410105725557.jpg
・・・1足は、ストラップを付けて歩ける!!

靴の仕分け②・・・3足♪

計10足の靴の仕分け☆☆☆

どの靴も状態がイイ!
素敵な靴ばかり!!

『 でも歩いたら痛くて歩けない(T_T) 履く靴無い・・・』

パンプスは、カカトで選ぶ靴なのです!!!



先日は25.5cmの方が、

仕事で履くパンプスをご注文くださいました<(_ _)>
『 かかと・・・サイコーです!!! 』とのこと。

3年ぶりの再会で、とっても嬉しかったです(^O^)

仕事で黒・・・と思っていたけれど、とても春らしい素敵な革になりました♪

出来上がり楽しみです(^_-)



また別のお客様も、先日6足の靴持ち込み。

『先月2足買ったのに~ここに来てからにすればよかった・・・(T_T)』

60代のお客様も

おしゃれで素敵な靴の持ち主。

仕分けの後は、スッキリ(^O^)

『 とにかく、日常もっと歩けるようになりたいの!! 』

とのことでした。

自然療法フットケアコースで、足をよくする!ヘルシーに歩く! を始めます♪



http://www.akita-footcare.com
  1. 2018/04/10(火) 10:59:05|
  2. 靴の問題
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ウェスト、サイズダウン☆

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魚の目
姿勢が悪いと言われる
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下半身太り
脚痩せしたい
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
腰痛・膝痛
股関節の違和感
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雨が続いていますが、

先週の晴れの日、お客様と外ウォークしました(^O^)

『 歩くの大っ嫌い! 』 と明言していたお客様(笑)

『 終わってみると・・・先生と一緒だと大丈夫でしたね。意外と楽しくできましたね・・・ 』

御相談は

脚は細いけど
お腹周りのサイズダウン
立ち仕事だけど足が痛い



2017年 9月 
フットカウンセリング
仕事靴①ご用意
姿勢レッスン

2017年 12月
仕事靴②ご用意
『 背中のお肉が減ってきた!! でもお腹はなかなか落ちないな・・・』

2018年 1月
ウォーキングセラピー4回コーススタート
インソール調整

2018年 4月
ウォーキングセラピー4回目として外ウォーク♪
『 このあいだ履いたスカートがするって落ちてきてたよ!! 』

ウェストのサイズダウンが始まりました🎵

足以外の計測はしないけど、服はうそつかない(^_-)
ウェストシェイプ




お客様に
「(わたしのことを)口下手ですよね(笑)」と言われて大笑い!!

わたし、口下手??

お客様はとってもテンポよくにスムースにお話される方。

展開が早くて(笑)

歩くスピードと話すスピードが、逆の私たち。

いよいよウォーキングイベントに出てみる??までの展開に☆目標設定☆



半年間、紆余曲折あったけれど

少しづつ成果が出てきて嬉しいです☆

食事制限はあまりしたくない というお客様

根本的な体の使い方を改善して燃焼・健康を始めることに。

冬に撮った写真があるので

もっとウェストダウンしたら撮影して見比べたいとのこと♪


ヘルシーに歩いて
仕事できて
着たい服をきて

人生楽しく♪


  1. 2018/04/07(土) 12:00:43|
  2. お客様の声☆
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新学期・新年度☆

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足が痛い
合う靴がない
外反母趾が心配
いつもタコができる
魚の目
姿勢が悪いと言われる
歩いているけど痩せない
下半身太り
脚痩せしたい
ふくらはぎだけぽっこり
足首が太い
むくみがつらい
冷え性
腰痛・膝痛
股関節の違和感
立ち仕事で脚が疲れる
仕事の靴が合わない

・・・・・お気軽に!(^_-)


【スケジュール】 

4月21日(土)&24日(火) 出張講座 
@イメージコンサルタント小番さん顧客向け

5月19日(土) asitaフェス 出展
@なかいち
秋田フットケアグループ主催

6月24日(日) 美cloudイベント 出展
@土崎セリオン



昨日は雪が降りました(*_*)

大館は真っ白だったそう。

北秋田市のお客様はどうなのかな??

でもお花見情報が増えてきて嬉しくなりますね!



春休みも終わり。

小3になる姪っ子は4月誕生日。

おばさんである私は、

靴しかプレゼントしません(笑)

今年ようやく彼女の「内履き」に手を出すことができました!!

へん平足
トウアウト(歩きグセ)
脚細
足細
カカトがめっちゃ細い


ここ2年、彼女にキッズ用インソールを4種類試し、昨年ようやくお互いの感覚が一致するものに出合いました。

結構感覚鋭い、8歳になってくれた。

そこで内履きにも愛用することに☆

いつかは整形外科で作らなきゃならなくなるかもしれないけど・・・(-_-;)


どんなインソールを入れても、靴が悪いと効果なし。

カカトが細い彼女にあう白い靴が・・・ない!!!

『 内履きが白でなきゃならない理由は何?? 』

とぐちぐち言う私。

『 ふつう白でしょ?! 』と押し切る彼女。

ヒモじゃなく、ベルトにしろ!というママ。

洗う人のことも考えて!! という注文も(^_^;)

・・・・・たしかに。


変なことで目立ちたくない、とも。

『 特例 』 に慣れている私は、

学校に言いに行こうか・・・と考えていましたが、

何とか見つけた~~~~!!!
20180405111358751.jpg
ベルトも前の方はカット。
のちに甲の部分もカット。

20180405111616603.jpg
インソールは付属のでも十分だけど取り出せるタイプなので、もっといいやつに☆

シューズ:約¥6,000
インソール:約¥3,000

計9,000円くらいです。


成長寸も考えてサイズ選考。

秋までは持つのかな?

バレーシューズタイプの内履きは400円から手に入る・・・だけど必要不可欠な機能がカットされているので安いのです。

靴だけでも

6,000円と400円、かなり違うけど

どちらが安いかといえば

ケガが少ない方だと考えています。

内履きは、週5で7時間?履きます。

一人っ子と3人兄弟では出費も違いますが、周囲の大人・親戚でプレゼント事情を考慮して家族が必要な靴を購入できるようにサポートしましょう!!

おじさん、おばさん、おじいさん、おばあさん、近所の・・・など!!!

お子さんを出産したママの足は、もっともっと大切です☆


ご主人、飲み会を1個減らしてもバチあたらないよ!

http://www.akita-footcare.com
  1. 2018/04/05(木) 11:32:13|
  2. 靴の問題
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パン屋さんの「腰痛」

こんにちは! マルシュのまきです♪
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【よく頂く御相談】
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魚の目
姿勢が悪いと言われる
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『 腰痛 』 の御相談が最近増えてました。

運転の多い女性

歩かないと、腰がかたくなるので・・・大変です涙

定期的に、あるいは不定期的に突然?

やってくる腰の痛み・疲れは日常の仕事の影響します。

わたしも 「ヘルニア」

反りづらいですが、いまは大分イイです。





北陸に住む方に腰痛の相談を頂き、

仕事の靴に「インソール」を勧めました。

パン屋さんで働く・・・30代前半の女性。

連絡を頂き、インソールで随分腰が楽になったそうです♪

もちろん私のお店で何かを・・・というわけではないけれど、遠くの誰かの役に立てたなら嬉しいし、一つまたイイ例ができたともうと嬉しいです☆

パン屋さんの床は、大変カタイです!!!

腰痛は、足からきていることも
パンやさん
作業体勢も気になりますが

美味しいパンを作り続けてくださいね。


私が好きなパンは・・・カロリーが高いクロワッサンです(^_^;)

リップをぬった後に食べると、唇がクロワッサンだらけになるので注意(^_-)




花屋さんも、だいたいカタイです。

そして・・・床から寒い。


パン屋さんも、花屋さんも

とっても人気のお仕事で

春は忙しい気がします。

忙しいときほど、痛みのないカラダで働けることが大切ですよね。

疲労を溜めずに、

靴で身体を守りましょう(^O^)



先日、医療系のお客様が風のようにお店に寄ってくれました!!

膝痛・O脚・・・・・減量したい!との御相談を1年前に頂いていました。

膝痛改善はわりとすぐだったけど

先日、O脚に効くエクササイズをずっとやっていたようで?

『 ほら!! 膝ぴったりくっつくようになったよ!! 』
と見せてくれました☆

靴下を購入、膝の状態を報告に??

マルシュおすすめのシューズで現在はワークアウトジムに通っています☆

お顔を見ればすぐわかる、ちゃんと運動を継続していて

「体重は減ってないけど、締まってきた!」とのこと。

小顔になって、目が大きくなっていました

冬は運動してなかった・・・という方も、是非何か始めてみましょう♪



http://www.akita-footcare.com
  1. 2018/04/02(月) 15:38:53|
  2. 仕事靴/職場改善
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