こんにちは！女性の足専門サロン＆ショップ マルシュのブログへようこそ♪
いつもブログを読んで頂きありがとうございます(^-^)/
先週は、マルシュから徒歩5分以内のかたも
能代から来ていただいたかたも
私の高校の同級生も！
ご来店ありがとうございました♪
足が痛い
靴が合わない
靴が歪む・・・
歩いてない・・・
歩き方を良くしたい
タコ・魚の目
外反母趾・内反小趾
うきゆび？
むくみ・冷えがつらい！
骨盤のズレが気になる
下半身太りを解消したい！
・・・・・
足や脚、腰や膝、困りごとはお早めにお気軽にご相談くださいね☆
http://www.akita-footcare.com０８０－２８１５－０９４５
予約制： 9：30～20：30
ショップ： 13～18：00 （月・金・土 予約無）
秋田駅東口から徒歩3分
マルシュで開催、
Walk と Yoga の相乗効果プログラム 第8回
『 歩きやすくするためのヨガワークショップ 』 開催しました！
脚痩せヨガ、脚力ヨガ、カタめ向けヨガ・・・・・何でもいいです☆
股関節・肩関節・足 を中心に脚の強化＆柔軟性のポーズを多く入れています。
インストラクター： 松澤先生 （キレイなレッグライン♪）
少人数、資料あり、フォローアップあり
１回で２～３回分の「充実感」を目指しています！
最中に「うぉー！」という声も出してOK(^_-)
先生が自分に合った負荷をかけられるよう、やさしく＆適切にサポートしてくれます☆
「毎週レッスンに通えたらいいけれど・・・無理」「どこに効いているか分からない、何のためにこのポーズをやるのかな？」「これってあっているのかな？」
・・・ヨガのレッスンでそのように不安に思ったことはありませんか？？
マルシュのヨガは、目的第一「月いち・ワークショップ」です。
なんとなくヨガですっきりしたい～という方には向いてないかもしれませんが(^_^;)
かたいし、脚痩せしたいし、自分に合ったセルフケアを身につけたい、もっとウォーキングが上手くなりたい・・・・・という明確な目的のある方にこそ、最適のプログラムです!!
『ヨガやってれば、整体いらないかも？！』 というコメントもありました!!
９月２５日（日）
皆さん、『 しっかり充実!! 』 で好評でした♪
初めてのヨガの方も、数回目の方も、フットケアコース終わった方も
大変お疲れ様でした(^o^)
（※ウォームアップ中。プライバシーを考慮してぼかしています）
今回希望者は多かったものの、稲刈り・直前の怪我・風邪・結婚式等 残念ながら来られなかった方々、次回決まりました☆
【次回】
10月16日（日） 10：30～12：00
場所： マルシュ
定員： 少人数（3～5名）
料金： ￥3,000 （マット持参の方￥2,900）税込
特典： 資料（復習用）あり、フォローアップ（マンツーマン）あり
駐車場： 申し込みの際にお伝えください
※4週間後なのでお早めにお申し込みください♪
マルシュと先生が、参加者を考慮して内容を構成しています。
歩きやすい＆疲れにくい＆太くなりにくい 「身体と脚と習慣」を手に入れよう!!!
靴・Walikng、ヨガ、ストレッチ、・・・必ず何か足のケアになるはずです。
前向きに うまくいく！と信じて
できることからはじめましょう、「将来」のあなたのために♪
女性の足専門サロン＆ショップ マルシュ
marushoes
080-2815-0945
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- 2016/09/26(月) 15:21:12|
- ヨガ
-
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こんにちは！女性の足専門サロン＆ショップ マルシュのブログへようこそ♪
足が痛い・・・
靴が合わない・・・
歩き方を良くしたい！
骨盤の歪みが気になる・・・
外反母趾が心配
タコの治療、いつまで続くの？
冷えでつらい
むくみで重だるい脚
・・・・・
などなど
足・靴・歩き方 の御相談はお気軽に(^_-)
マルシュ
秋田駅東口から徒歩3分
０８０－２８１５－０９４５
http://www.akita-footcare.com予約制： 9：30－20：30
ショップ： 13－18：00 （月・金・土）
～お知らせ～
9月
25日（日） ヨガワークショップ（残1席）
10月
8日（土） タウンスクール講座
・・・・・『 足・靴基本のコース』 （満席）
14日（金） タウンスクール講座
・・・・・『パンプス選びコース』 （残2席）
23日（日） タウンスクール講座
・・・・・『仕事靴改善コース』 （満席）
～皆様、宜しくお願い致します!!!～いつもご予約・お問い合わせ・ご来店、誠にありがとうございますm(__)m
秋は、歩くのが楽しい季節！
お友達と一緒に ご家族で 一人を満喫で
お散歩楽しみましょー♪
母が冬で70歳になります。
この前
『 きゃーーーーー！足のゆび4本しかない？！ 』
『 どこいった？！どこどこ？！！！！』・・・て、
無いわけないでしょー(`o´)
後ろから見て(-_-;)
・・・・・・もう(Ｔ＿Ｔ)
5本指ソックスのあるある。
親指→小指→真ん中3本 っていれてね!!!
最近 静脈瘤対策の着圧ソックスばっかりだったからねー(^_^;)
母の靴に、インソールして5年。
60代の足でどこまで良くなるか、
いろいろ実験台になってもらっています。
『空港で足つぼいっても、もう何も痛くなかった！』 とこの前教えてくれました♪
痛くてぎゃんぎゃんわめいていた私たち。
どうかこのまま 脳も足も できるだけ元気でいてね!!
この前、保険のレディに褒められたそう、
『 背もたれなしの椅子に ずっと姿勢よく座ってられるなんて すごいですね！ 』
説明を着てる間の2～30分だったらしいけど
『 きょう褒められた～、全然意識してなかったけど～♪ 』 と嬉しそうでした（笑）
いくつになっても 女です。
私には もっとまじめにシミ対策せよ！ と(-_-;)
60代以上の方向けに
‐フットカウンセリング ライト
‐ウォーキングレッスン ライト
をご用意しることになりそうです♪
お店でご案内しています。
年齢とわず、足・靴・インソール・ちょっと歩き方、できますように♪
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- 2016/09/22(木) 18:00:23|
- その他
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こんにちは！女性の足専門サロン＆ショップ マルシュのブログへようこそ♪
足が痛い・・・
靴が合わない・・・
外反母趾が心配
タコ・魚の目が全然良くならない・・・
O脚？X脚？XO脚？！
冷えてむくむ・・・
便秘・肌荒れ・・・
デスクワークで運動不足・・・
立ち仕事で脚がパンパン・・・
腰痛を解消したい！
歩き方を良くしたい！
足の疲れを無くしたい！
・・・・・・
足・靴・歩き方のトータルサポート
女性の足専門サロン＆ショップ マルシュ
お気軽にご相談ください(^o^)
080‐2815‐0945
秋田駅東口から徒歩3分
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ショップ： 13：00～18：00 （月・金・土）
いよいよ学びの秋です!!!
マルシュのまきも、秋講座を開催致します(^-^)/
秋田商工会議所主催
タウンスクーーール
（10月3日～11月18日）
9月15日の さきがけ新聞折り込みチラシにのっています！
マルシュでは、
『 靴選び講座 』 （２A～４E＋）
・・・足もとから脚ヘルシーに♪・・・
☆ 足靴 基本のコース
10月8日（土） 10：00～11：00
☆ パンプス選びコース
10月14日（金） 18：30～19：30
☆ 仕事靴改善コース
10月23日（日） 10：00～11：00
各回4名
受講料無料・資料＆お茶代￥500
お早めにご予約下さいね(^_-)
10月8日 は 『 骨と関節の日 』 です!!
自分の関節が、できるだけうまく機能するように
できることから始めましょう♪♪
さらに10月は
健康・土地・環境・情報・乳がん・骨髄バンク・目・麻薬撲滅・法・ネクタイ・鉄道・・・など様々な記念日があり、強化月間でもあります。
【マルシュの注目月間】
・３R月間（リサイクル～）
・体力つくり強調月間
・自然歩道歩こう月間
・仕事と家庭を考える月間
・国際協力月間
・乳がん早期発見月間
みなさんも何かピンときたものがああれば、
10月のテーマにしてみましょうね♪
今日は十五夜。
9月も秋支度しながら楽しみましょう♪♪
マルシュ
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- 2016/09/15(木) 10:42:11|
- セミナー
-
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こんにちは！女性の足専門サロン＆ショップ マルシュのブログへようこそ♪
9月に入っても、ご予約・お問い合わせを頂き誠にありがとうございますm(__)m
ずいぶん涼しくなって歩きやすいシーズン♪
外反母趾で痛い
タコ・魚の目が痛い
小指の方がズキズキ(-_-;)・・・・・など歩くと痛みを感じる方も
靴、インソール、ソックスで対策しましょう♪
足・靴・歩き方 のトータルコンサルテーション
女性の足専門サロン＆ショップ
マルシュmarushoes
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080‐2815‐0945
予約制： 9：30～20：30
ショップ： 13～18：00 （月・金・土）
外反母趾とは、親指の変形。
見た目だけじゃなく、痛み・心配・不快感・・・
様々あります。
私も右は外反母趾、母も姉も 進行は止まったけど外反母ーーーー趾!!!
マルシュのお客様にも大変多い外反母趾。
小指の曲がりは 内反小趾。
これまであった
『 外反母趾対策5本ゆびソックス￥700 』 も人気でした。
春に導入した、
『 5本指アーチサポートストッキング￥1800 』 も意外と人気♪
この夏導入した
『 アーチサポート5本ゆびソックス￥1400 』 も大人気！
でもでも
進行気味も外反母趾にはもっと本格的なソックスがあります☆
A￥3,000
B￥3,500＋税
サイズ22～26ｃｍ
マルシュで試着できます(^o^)
確かに安くはありません。
でも、もっと本格的なものが欲しい！というリクエストに応えてご用意しました。
見た目は地味(-_-;)
でも立って歩いたときに おしゃれに見せてくれるかも？！
今日も、明日も外反母趾の御相談。
曲がっても 進行をとめる対策をしましょう！
おばあちゃんになっても、
できるだけまっすぐ立てる身体でいれるように☆
できるだけ自分で歩いていられるように☆
他にも むくみ用、脚痩せ用、
機能性ソックスございます！
あきらめないで対策を☆マルシュより 外反母趾の方へ愛をこめて・・・・
０８０－２８１５－０９４５
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- 2016/09/12(月) 18:18:09|
- ショップ：取り扱い品の紹介
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こんにちは！女性の足専門サロンマルシュのブログへようこそ♪
脚がむくむ
足が痛い
膝下のおもだるさ
サンダルでできたタコ
生理痛・生理不順
腰痛・O脚・膝痛
・・・・・
マルシュへは、20代～70代まで
幅広い女性が来て下さっています！
脚を細くしたい！
坐骨神経痛もあって足腰つらい(-_-;)
合う靴がないの・・・
旅行で足が痛くなりたくない！
・・・・
様々なご要望があります。
取扱商品は、昨年9月にくらべると5倍くらいになりました（笑）
物を売るだけが、マルシュではありません★
サロンで、しっかり足も脚もケアします♪
9月に入って 横手・八郎潟・大仙市
来週も、本荘・にかほ・横手 から。
御電話では能代からもお問い合わせなど、遠方からなのに本当にありがとうございますm(__)m一緒に頑張りましょうね！夏が終わりましたね☆
マルシュでは、秋の準備 「シューズセラピー祭り」 です♪♪
『 こんなに楽なるなんて!! 』 の声を頂いてます。
お陰さまで、リピートのお客様が多くなっていて
みなさんの足の変化が嬉しいです＼(^o^)／
それとともに、ふくらはぎ＆ふともも も変化あり☆
お客様も
「 やっと涼しくなって歩きやすくなった～ 」と嬉しそう♪
私も、『真夏なのに足首ウォーマー(-_-;)』 しなくなりましたよ(^_-)
秋の脚痩せシーズン到来☆
脚痩せは、冬も夏も関係なしになってます!!
マルシュでは、４シーズンの脚痩せ対策ございます(^_-)
ですが、真夏が終わった今!!～雪が積もるまで
制約が少ないのでチャンスです♪♪
まずは、足の確認から♪
フットカウンセリングを受けてみましょう☆
０８０‐２８１５‐０９４５
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予約制： 9：30～20：30
ショップ： 13：00～18：00 （月・金・土）
3月にはコースが終わり、夏を迎えたお客様。
『 真夏でも冷え冷え(-_-;)だった昨年とは、違います!! 』 と冷え性改善を実感。
汗をかける、汗が嫌じゃない！
など 『 体質の変化 』 を感じています。
以前は オフィスで冷え冷え
腸の調子も最悪。
メタボの上司のせい(`o´)。
でも今年の「冷房で冷えすぎ」対策は、とってもシンプルで済んだそうです。
他にもフットケアコースやウォーキングセラピー、シューズセラピーをした方の今年の夏は、
『 お盆で調子に乗って食べ過ぎたけど太らなかった 』
『 夏のサンダルでできたたタコ、今年はうすいよ 』
『 お盆過ぎにおきてた腰痛・・・、今年無し！ 』
『 そういえば、痛かったところが痛くない♪忘れてた（笑） 』
シューズお買い上げのお客様も、
『 9月の旅行に備えて 』
『 冬に備える室内履き 』
『 下期からの仕事靴 』
室内履きは、リピートの方もいらっしゃいます。
主婦＆室内work の味方♪
足もとを整えて残りの2016年 充実しますように!!!
今年の1月、脚痩せしたいのにまだ何も始めてない・・・という方。
冷え性のまま真冬に突入するのか・・・
外反母趾、放置してきたけどやっぱり心配・・・という方も、
まだまだ間に合います♪
来週は ウォーキングセラピー（復習）の方が何名かお越しになる予定です。
歩いていれば、
『 これで合ってるかな？』『もう少し脚痩せしたいけど、コツは？』 などなど解決していきましょうね!!!
足のトラブルコンサルテーション マルシュ
http://www.akita-footcare.com脚痩せ・むくみ・冷え・外反母趾・タコ・魚の目・扁平足・痛み・インソールケア・靴・歩きグセ改善・仕事靴・セミオーダーヒール・足幅調整・O脚・X脚・膝下O脚・腰痛・膝痛・足首痛・足裏痛・生理不順・便秘 などお気軽にご相談くださいね(^_-)
- 2016/09/09(金) 16:48:32|
- むくみ・冷え・セルライト
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こんにちは！女性の足専門サロン＆ショップ マルシュのブログへようこそ♪
あるお客様から、白い靴をお預かりしています。
購入されたけど、足に合わず。
返品できないようなので
足が合う方を探しています!!!
未使用ですが
購入した時より、もう少し安く譲りますとのこと。
マルシュの商品ではありません。
が、マルシュがつなぎます！
23.0ｃｍ ＥＥ
白い靴でお仕事の方、白が好きな方・・・
是非お試しください！
１つは輸入品です!!早い者勝ち♪
￥3,000～
いままでずっと２Ｅでしたが
足がシマッテきて
私が２Ｅじゃ大きすぎる・・・と判断して
やっぱりＤ幅でぴったり♪
行き場を失った ２Ｅの靴。
どなたか・・・・是非！
０８０－２８１５－０９４５
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- 2016/09/03(土) 15:10:45|
- その他
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こんにちは！女性の足専門サロン＆ショップ マルシュのブログへようこそ♪
お散歩大好き、セラピストのまきです(^-^)/
足を整えて、秋を向かえましょう♪
靴が合わない
足が痛い
外反母趾が心配
脚が太い
下半身が冷える
歩き方を良くしたい
腰痛・膝痛が心配
Ｏ脚・Ｘ脚・ＸＯ脚
生理不順・頭痛・肩こり
・・・・・
足の御相談はもちろん、身体の心配事もマルシュへどうぞ♪
http://www.akita-footcare.com０８０－２８１５－０９４５
秋田駅東口から徒歩3分
- 予約制： 9：30～20：30
- ショップ： 13-18：00 （月・金・土）2016.9
2日（金） くつの日
5日（月） ショップ 16：00 クローズ
※会議参加のため
9日（金） 19：00～20：30 アシタ（秋田フットケアグループ）主催
爪・タコ・魚の目 の講座 （講師 小松純子 さま）
秋田市老人福祉センター ３階会議室
※私も講座を聞きに行きます！
お申込みは「アシタ」で検索」後、メールにて☆
25日（日）
ヨガワークショップ
10：30～12：00（少人数・予約制）
￥3,000（マット持参100円引き、資料あり、フォローアップあり）
2016．10
商工会タウンスクーーール講座 開催します!!
マルシュでも３回 講座企画していますのでお気軽にお申し込みください！
昨年講座に参加されたお客様と、先日フットカウンセリングで再会♪
靴の選び方、参考になっていたようで嬉しいです(^o^)
9～10月は、駅前でイベント多数！
ウォーキングシーズンなので、是非お散歩してくださいね♪
あるヴぇで ワインフェスタもあるみたい？
↑新聞
★店内一部訳あり品が値引き中（20～50％引き）
靴、ソックス、レッグウォーマー 等
合えば、必要なら、・・・お得です！
秋田駅東口から徒歩3分
是非マルシュにもお気軽に♪
土曜の午後（13-18時）はいつでも♪
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- 2016/09/03(土) 14:56:19|
- スケジュール
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こんにちは！女性の足専門サロン＆ショップ マルシュのブログへようこそ♪
ふくらはぎのコリ
足裏の痛み
下半身の冷え・むくみ
Ｏ脚・Ｘ脚
内また・がに股
ペタペタ歩く
すり足
外反母趾
タコ・魚の目
へん平足
開張足
浮きゆび
・・・・・・・・
女性の脚・足のお悩み・不安、是非お早めにご相談くださいね(^_-)
マルシュmarushoes
０８０－２８１５－０９４５
http://www.akita-footcare.com秋田駅東口から徒歩3分
ショップ： 13-18：00 （月・金・土）
予約制： 9：30-20：30
※日曜定休（たまに営業）
はじめての方は、
①お店に直接
②ご予約フォームから
http://www.akita-footcare.com③お電話・ショートメール 080-2815-0945
お気軽に♪
9月2日は、靴の日
9月に向けて、春からメーカーさんとやりとりしてきました！
お陰さまで、フットカウンセリングの後に
「 履ける靴がない！(-_-;) 」と、迷子にさせなくなってきました。
ふくらはぎは、悩ましいです。
ふくらはぎの悩み、といっても
① 形 （骨格）
② むくみ （循環）
③ 太さ （燃焼）
④ 冷え （血流）
⑤ コリ （筋肉）
⑥ 足首が太い （老廃物など）
・・・・・・・
ふくらはぎやせには、
水分・脂肪・筋肉 のアプローチがあります。
ふくらはぎのお悩みには、
足裏（アーチ）
歩き方
靴
まずは 靴 !!!
え？！ って言われますが、
ふくらはぎの負担を無くすには、足が靴の中で安定するようにしないといけません。
足細さんには、足細の靴。
幅広さんには、幅広の靴。
でも靴のサイズ・幅だけじゃ、
ふくらはぎは良くなりません。
ふくらはぎのためには、
『 靴のタイプ 』が 重要です(^_-)
ピンヒールで太くなった
立ち仕事で太くなった
スニーカーしかはいてないのにむくむ
あの靴はなぜか疲れない
履いて歩いた靴は、ダイレクトにふくらはぎに表れます。
靴に入れている足そのものを良くするには、インソール♪
・・・・・・・とはいっても、
やっぱりいま このふくらはぎをなんとかしたい!!には、
レッグアロマ です。
レッグアロマは、
ふくらはぎのコリをほぐします。
ぽっこりしたふくらはぎには、大変お勧め★
レッグアロマは、一回でも効果的ですが
数回続けていただくと、どんどんほぐれていきます。
コッテル部分で、様々な状況を把握できます。
流すだけの施術に満足できなかった方には、大変喜ばれています★
先日初めて レッグアロマした方は、
『 スッキリ軽くて 細くなった気分♪ 』
コースのあとも たまにレッグアロマで手入れにいらっしゃっている方も、
『 これでまたふくらはぎが伸びる～♪ 』
ふくらはぎ痩せコース、8回あります。
8回には理由がありますが、
始めやすいメニューから
始めやすい道具から
予算内で
マイペースに
等お客様のご要望を聞いて適切なケアをお勧めしています。
歩いてない方は、歩き方＆歩くだけでプラスですよ～今週ＦＭ秋田（ラジオ）で 朝夕 マルシュのコマーシャル流れています。
先日、お客様と店内で聞きました～
以前の場所の 2年前からのお客様です。
あれから靴も ２ＥからＤ 幅に。
徐々にシマッテきていますね(^_-)
ただふくらはぎは、もう細くならないで・・・・・
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- 2016/09/01(木) 18:06:00|
- お客様の声☆
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